[Japanese woman living in Germany] How to survive this winter? ｜Bulgur and Japanese lunch 

Guten Tag 😊 ドイツはもう朝晩寒すぎます😂 皆さんは秋は好きですか？

Nobanaさんこんにちは、自分がコロナで寝込んでいる時にNobanaさんの動画に出会い、声のトーンやゆったりした動画にとても癒やされファンになりました。これからも楽しみにしています。

初めまして。ドイツの生活を観られるのは新鮮です。日本と違うところなどわかって興味深いです。

初めまして おすすめに上がり偶然見たら ドはまりしてしまいました( ´ー`) 過去動画も台所仕事しながら見ています nobanaさんの声、話し方マイナスイオン出てます(笑) 癒されます～ 昨日から日本各地急に寒くなりました おとといまでは夏日だったのに10℃以上さがりました 秋を通り越して冬が来た感じです( ノД`) 急いで肌着を出したり、絨毯をひいたり忙しかったです これからも頑張ってください！

ドイツの文化、言語が気になっていた時期にNobanaさんの動画に出会い、どんどんドイツへの興味がわいてきました！明日のライブ配信楽しみにしてます！

食べた事ない野菜や、外国のスーパー景色なんかも、全てが新鮮で興味深いし、ほっこりする話し方 なんか癒やされます😄🍀🍀🍀

Nobana さん、今回の動画もありがとう！ありがとう！ありがとう！

こちらも　気候が変わりました。 ありがとう　って　素敵な言葉ですね、私も　心がけてます。 娘さんのパジャマ　可愛い どこかで見たことあります。

Nobana さん ドイツの電気代の上昇が止まらないと友人から聞きました😥 ハイキングに行って，落ちている小枝を拾って来て暖炉用にガレージに溜めているとか， 意外と電気を使う食洗機をやめたとか，いろいろ工夫しているようです。 ドイツの寒い冬が心配です。 コーヒーって適度に飲むと体に良いと言う本を読みましたが，どうなんでしょうね？ 私はお酒とコーヒーだけは辞められません😅 コーヒー辞められたのはひょっとしておめでたとか？ いずれにせよ体を冷やさないようにお気をつけくださいね。 懐かしいドイツを思い出しています。 いつもありがとうございます❣️

仕事気合いで終わらせて生配信参加します！ 仕事がんばるぞーーー！！！楽しみー🌟！

🇩🇪は朝が早いから、大変ですよね。 お疲れさまです。りんごのうさぎやバナナのお弁当、かわいいです。 電車の中で、リュックから人参出してポリポリする人、まだ健在なのかな、初めて見たとき、ビックリしました。😳Pumpernickel 時々食べたくなりますね。無い物ねだりです。 明日のLIVE、楽しみにしてます。😆

こんにちは😊 福岡は今日雪が積もりました❤なかなか雪は降らないので大人の私も嬉しかったです！！ 我が家ではコタツを先日出しました！ノバナさんがおっしゃるように、コタツに一度入ると出るのが億劫で、辛いです😅コタツでウトウト、、とても幸せです😂😂 いま、育児休暇中なので、ノバナさんの動画最初から見返してます😊ドイツ生活が垣間見れて嬉しいです❤ いつも応援しています😊

オートファジーとか、お肉やめたり、遂にはコーヒーまで！すごく健康に気をつけていらっしゃって尊敬。ところで、ハムやソーセージの添加物は気になりませんか？？

札幌に住んでます！ ドイツには一度、幼稚園教諭の研修で行きました！ 1日のルーティーン凄く楽しく見させて頂きました😍 また、楽しみにしてます。ありがとうございます♪

プンパニッケル時々食べたくなります😋と言っても年に数回かな〜😊クリームチーズやバターをたっぷり付けて🍴🧀 私も最近ありがとうを沢山言えるようになって来て自分自身も家の中も穏やかになったようになった気がしてます😊続けたいなと思ったのは笑顔で送り出すことですかね〜😊✨当たり前のようで難しいときも・・・😂 癒やされるナレーションにドイツの生活を垣間見れるので楽しませて頂いてます✨

明日のライブ配信楽しみです！日本の東北地方も最低気温が１桁になり、暖房器具を出しました。 ドイツの方が寒そうですね。

こんにちは☀️ ドイツは朝晩本当に寒いですね🥶 と思ったら、数日前はぽかぽか陽気でアイス屋さんに行列ができていて、私も思わず近所でアイスを買って食べました🍧 明日の初ライブ配信頑張ってくださいね！

Nobanaさん、こんにちは！平日朝はバタバタしない日がありませんよね…朝晩は特に冷えてきたのでKitaへの道のりも苦です🥲 私はPumpernickel大好きです！そしてBulgurも！ドイツのお豆腐は使い道がいまいち思いつかず、タイカレーを作る時にしか買っていませんでしたが卵とじは良いアイデアですね👍 今回もリアルなドイツ生活の発信、ありがとうございました！

今回の動画も楽しかったです！ 今日のライブ楽しみにしてます❤❤

朝方はかなり肌寒いです、電気代がねあがったので、足元をあたためる為に湯たんぽを使ってます。お湯は後で洗い物等に使えますし、ほんわかして中々良いです

明日のライブ楽しみです😊旦那をお酒で眠らせておいてゆっくり参加したいです😁思い通りにいくかな？

こんばんは。一昨日までクーラーをつけていましたが、今日は厚手の上着を羽織りました。 秋は食べ物が美味しくて好きですよ。今年の冬は寒すぎて、体力も気力も限界でした。 Nobanaさんの、－20度には驚きました。 ドイツのスーパーに売られている、食材の包装は明るい色でデザイン性があっていいですね。 グルグルは初耳ですよ。

日本も寒くなりましたー！😂 まだ暖房器具を出していないので、つい床暖房のスイッチを押してしまいました😅我慢が足りませんでした🥹 ブルグルという食べ物、初めて聞きました。パスタの一種ですか？トマト味、美味しそうでした。 冷たい雨が降り続いた一日。nobanaさんの声に癒されました😊

コーヒー大好き、19歳の誕生日から一念発起してブラックコーヒーオンリーにして早55年 胃腸は絶好調、自販機の缶コーヒーは御法度❗️コーヒー飲んで胃腸の不振は毎回砂糖をいれるから！確かにコーヒーは利尿作用がありトイレが近くなるけど、それは生理現象だから そしてコーヒーの長所はビタミンEが摂れ、不老長寿薬❗️ご飯は食べれなくてもコーヒーを飲まない日は一度もないし、また砂糖を入れる禁を一度も犯した事はない。I Love Coffe

朝はどこも大忙しですね😇 子供たちが大きくなって自分で朝食を作ってくれるようになると、マシになりますよ☺️ 朝の苦手な家事は何ですか？ 私はお弁当作りです。あとは、朝とは限らないけどとにかくお風呂掃除が苦手です😭 全自動お風呂洗い乾燥機ができてくれたらいいのに！ 今夜のライブ配信、楽しみにしています☺️ きっとドキドキしてると思いますが、頑張ってください！

nobanaさんこんにちは！来週からフランクフルトに3ヶ月行きます！ドイツはもう寒いですか？素敵な声と動画にいつも癒されています♡

こんばんは😊はじめまして。いつも楽しみに拝見しております。私もコーヒーをやめました。やめて3週間くらい経ちます。食後など口寂しいときには、黒豆茶を飲んでいます。ほっこりした気分になります。

今日、こちらのチャンネルに出会いすぐにチャンネル登録しました🌟 私も外国生活をした事がありますが、ドイツの文化、生活様式をあまり知らないので興味深いです♪ 金沢在住なので、金沢のスプーンを気に入って貰えてなんだか嬉しいです♡ 過去の動画もゆっくり拝見しますね！

パンの温め方、目から鱗でした！真似します！(笑)

初めてコメントします。いつも動画を楽しみに拝見しています。 ちょうど昨日、初めて行ったスーパーでフェンネルを見つけました。調理方法が分からず購入はしませんでしたが。 日本は秋を飛ばして急に冬の気候です。 nobanaさんお元気でお過ごしくださいね。

プンパーニッケルは最近日本でも流行ってて、スーパーでも見かけるようになりました。 私もスーパーのものよりパンはパン屋さんのものの方が好きです。 ドイツの調味料はチューブスタイルが多いのですね😁他にどんなものがチューブスタイルなのか気になります笑

こんにちはー。パンの焼き方にビックリです。これでいいんだーw コーヒー大好きですが、値段が爆上がり中なので、そろそろ本気でコーヒーやめなければならないか悩んでいます。 お野菜いっぱいと豆腐のお料理美味しそうですね♥

こんにちは、Nobanaさん。いつも楽しく拝見してます🤗。 私の住まい近くはなかなか売っていないのですが、プンパーニッケル大好きです！ 少し前、無塩バターたっぷりにマーマイトを薄〜く塗って食べるのがマイブームでした。私以外の家族は誰ーも食べませんでしたが🤣。

nobanaさんこんにちは！初めてコメントします。 キッチンのルームツアーが好きで見るようになりました。ドイツではないですが、海外で暮らしたことがあるのでフェンネルや固い豆腐や大きな食洗機など懐かしく思いながら拝見してます。暖房代の高騰頭痛いですね。 私は固い豆腐はキーマカレーの具にしてベジタリアンメニューとしてよく食べてました！

のばなさん、こんばんは😊 仕事の日はどうしてもコーヒー飲んでしまいます💦 豆乳やオーツミルク入れていますが。 日本もエルニーニョで今年の冬は寒いとの予報ですが、 我が家はマンションでこたつがあれば何とか過ごせる暖かさです。 確実に光熱費上がりました⤴︎ 急に寒くなっておでん作りましたが、練り物系も高騰しています😓 明日のLIVE配信参加できますように⭕️

Vielen Dank für deine Videos. Sie helfen mir sehr Japanisch zu lernen.

Nobanaさん おはようございます😆💕✨ 秋大好き💕🌰が大好きなので🤗 ドイツ　マイナス20度⁉️ 想像もつきません😱私も冷え性なので色々やってますよ～ まずはレッグウォーマー❗お勧めです。 夏でも寝る時ふくらはぎと足首はガード。 貼るカイロを背中のツボ風穴と腰にダブルで。(身体に直貼りは熱くなりすぎるので服の内側に貼ります。)後は首に巻物は必ず。そして三年前から漢方医に見てもらってます。調子いいですよ✨漢方飲む前は足が氷の様で寝られず、湯タンポがお友達🥳今は要りませんよ～💕

Nobanaさん、いつも動画楽しんで拝見してます。ありがとう💜　コーヒーはやめられないけど、1日２食はほぼ13年くらいかな？　ありがとうをいっぱい言いながら私も今年の残り過ごしたいと思います。😊

ドイツは寒くなってきましね。「あっ！」という間に黄葉も始まりましたね。😮 ブルグル、美味しそうです。マネしてみます！😃 コーヒー断ち、頑張ってますね〜。でも無理せずね。 私も食事改善始めた時に1週間断食を２回やったのに合わせてコーヒーを2年ちょっとやめてました。もっぱらルイボスティーを飲んでたかな。 でもやはりコーヒーも大好きなのでそれからの3年間は午後の３時半に１杯だけ飲むようにしてその時間が楽しみでした。（BIOインスタントで） 今？１日の最初の食事の１３時か１４時まではお湯か日本茶しか飲みませんが午後に１、２回コーヒー☕楽しむことにしてます。 カフェのお茶タイムが好きなのでたまには外でラテマッキャートとか楽しみますよ。（家より断然おいしい🙄）

東京、急に寒くなりました。日中、冷たい雨降りで１２℃しかなかったです。一昨日は２４℃くらいあったんですけど。

日本と言ったらやはり冬はホカロンです。朝貼ると翌朝までホンノリ温かく暖房要らずです

Nobanaさん、こんにちはー！ブルグル気になります〜！とっても美味しそう！いつも参考になります❤朝夕は寒いですよね…私は暑がりなのでたまに半袖で買い物に行くと私だけ半袖で恥ずかかったりします😅コーヒーは1日一回と決めてからコーヒーメーカーを処分して今は飲む時はインスタントコーヒーを飲んでいます〜！海外に住んでいても全くキラキラしてない私…😅ワインはfederweisserが今の時期しか飲めないと知って飲み溜めしている私です😂

ノバナーさん、こんにちは! いつもは日曜日の夕方の憂鬱な時間に動画を拝見し、翌日からの1週間の仕事を頑張っているのですが、今日は土曜日に拝見しちゃいました（笑） 今回の動画で紹介していただいたプンパーニッケル、日本でも売っていたので食べてみました（昨日）！が…結構癖のある味でビックリしました😩 明日は気を取り直し、自宅から1時間かかる吉祥寺という所にあるドイツパン屋（リンデ）に行こうと思ってます（笑） ノバナーさんの動画を見てると何故か心が穏やかになるんですよね‼️そしてドイツに行きたくなるんです（笑） それから今日はライブ配信ですよね？町内会の会合が7:30からあるのですが、何も議題を出さず早めに切り上げてライブ配信に参加させていただきます‼️

珈琲は水分不足になるので、できれば秋以降、紅茶、ハーブ茶等は胃腸に優しいです。

我が家の朝は5時から始まり、子供達のお弁当(日本式)、子供達の朝食、洗濯。6時過ぎに息子を送り出し、娘は私の出勤途中に学校で降ろします。朝は何時に起きても時間が足りないのは何故でしょう？ 朝頑張っておかないと、夜はやることだらけで時間がありません💦 北米より

のばなさん ライブ配信お疲れ様でしたm(_ _)m 横向きのままでアセアセしたでしょうね😂 でも、ビールを頂きながら楽しそうで安心しました✌ 右手の指輪や乾杯の仕方や、、、ナルホド〜🤔 前の日の動画 コーヒーを辞めるのは妊婦さんになられたのかしら?と思ったら、お酒は辞めないようで、それはなさそうですね😅 スーパーのお野菜も高くなりましたね。さらに電気代とかも上がるのは厳しいですね。 日本の寒さしのぎは、ヒートテックインナーにダウンにホカロンかしらね? 確かにそちらではホカロンがないということで、冬の旅行には沢山持参しました。あとは、充電式のベスト来てましたよ🙆‍♀ ブルグルのお昼ごはんも美味しそうでしたね🍝 クスクスよりも粒が大きいのかしら? フェンネルはスーパーで見かけたことはないです。 ハーブはありますがね。 前に、のばなさんが美味しく頂いてたコールラビも頂きたくて、種を注文してます。育つかしらね😉 そうそう 「飾らないのが一番」 ですね👌 前回も今回も楽しい動画をありがとうございますm(_ _)m 楽しい日曜日をお過ごし下さいませね＼(^o^)／

どうにもコーヒーが手放せず、今はデカフェでなんとか対応しています😅 スパッとやめられるなんて尊敬します‼️

Edekaなら冷凍のフランス産クロワッサン、チョコクロワッサンがおいしいですよ〜。

こんばんは！我が家は珈琲を飲む習慣はなく…息子が気が向いた時や､私が飲みたい時に淹れます☕今朝は私が仕事で息子が休みだったので…朝…息子が☕用意してくれました🫖久々に朝飲むと😯お通じが良くなります😅 我が家の朝はそれぞれ自分の食べたいものは自分で用意するので､忙しい朝は子供達が学生だった頃までです...朝練がある日のお弁当や支度はﾎﾝﾄ😥大変でしたが...今思えば🤔ﾎﾝﾄに大切な記憶として残っています🙂 日本の冬は所によっては厳寒の所もありますが☹私の住むところはそれ程でもなく...各部屋で電気ﾋｰﾀｰを付けるくらいで過ごせます🙂 ブルグルもフェンネルも食べたことがありません…日本のｽｰﾊﾟｰ🤔この辺りの小さなｽｰﾊﾟｰでは見かけませんね😓 明日はﾌﾟﾚｲﾃﾞｰ🏃🏃‍♂🏃‍♀運動会の予定です(私の職場は保育園)ちなみに私も料理は得意ではありませんが😅いつも一緒に食事をする息子が美味しそうに食べてくれると😊また次回も張り切っちゃいます…ではまた🙋

いつも楽しみにしています。 外国のスーパー大好きです。 以前も食洗機の洗浄してたので私も探したのですが、日本のスーパーにはありませんでした。日本にもあるのかな？ 私もコーヒーやめていますというか、自然と朝飲みたいと思わなくなって紅茶になりました。 ときどき、おやつタイムには飲んでいますが 明日のライブ楽しみです。 長文でごめんなさい

こんにちは！ ブルグル初めて知りました。 いつもドイツの健康ご飯が大変参考になります😊 明日楽しみにしていますね❤

僕の住んでる　Bad Tölzは　南ドイツ　ミュンヘンからさらに70km下がったところです、ドイツでは　北を上　南をしたと言います

こんにちは。シンガポール在住です。 今日息子のはじめての歯科健診に行きましたが、10歳までは仕上げ磨きしてと言われましたし、もう少ししたらフロスも習慣化しましょうと言われました😅道のりは長い…

Konban wa Wir leben am Bodensee und haben Fußbodenheizung. Wir wollen aber die Heizung noch nicht anstellen. Wir sind zwei Erwachsene und können das testen. Vielen Dank für Deine tollen Alltagsbeschreibungen. Ich bin gebürtig aus Hannover und mein Mann ist Japaner. Darum höre ich sehr gerne Deine Empfingungen im deutschen Alltag. Alles gute für Dich und Deine Familie.

こんにちは！仕事終わりにのばなさんの動画見て癒されてます☺️ ブルグル食べたことないので、食べてみたいです！ドイツで何作ろうかなって思った時に、のばなさんが解説しながら料理を作ってくださるのでとても参考になります。 ライブ配信も楽しみにしてますー💓夫ものばなさんの動画を見てるので、ドイツと日本からそれぞれ参加できたらと思いますー！

床暖は寒い時にいいですね。　ドイツでは床暖の家は多いのですか？ こちらでは電気コタツがないところでは、電気膝掛けを使っています。 給食費は毎月支払うのですか？　以前ドイツの学費は公立学校は一般的に不要と聞きましたが、今も無料ですか？公立大学も無料ですか？

日本には飲んで食後の血糖値の上昇をおだやかにするコーヒーがあって私はそれを1日一回飲んでます😄食物繊維入りなのでお通じにも良いです。 ドイツにもこのような保健機能食品ありますか❓

絨毯の上に小さなヒーターを机の下につけてこたつを自作しましたが　本物のコタツには及びませんでした。

私が産まれた頃、母の母乳の出が悪かったそうです。 「お前の歯が黄色いのは粉ミルクばかりだったんだよ、ゴメンな～～😢」と謝られました。(そんなコトない、母よ、愛してます😊) ２年くらい前にRU-vidで購入した歯磨きペーストが凄くて、歯の黄ばみが端から白くなってきました😮。母が「なんか、最近、歯が白くなってきたな」と。歯科医さえホワイトニングを諦めたのにね

酸味が強いぱんは、発酵のせいですか？

こんにちは！ ドイツ留学してる者です…！ トーストの仕方すごい！ トースターがないのでフライパンでいつも焼いていたのですがそのあみあみで焼けるのか！！ 専用のとか売ってるのですかね…🥺

コーヒーもお酒もそんなに飲まないのでその分お金使っていないはずなのに貯まりません笑

頑張ってください　あと三ヶ月で　年越しですね　頑張ってください、一部修正したり失礼していますがとても気になったこと　その理由も説明させていただきます。

エデカ　より　Lidel Panyの方が安いですが　お住まいの近くにはありませんか？　僕は　Reweに行きます　一人暮らしの自分は　良いもので　少しし買わないので

ドイツの物価は想像してたより、安いですね。日本よりも安いかも。

統一記念日ですよ　独立記念ではありませんよ　ー！

お弁当がないには基本的に授業が午前中ですからですね

きゅうりだけ高い！？笑

コーヒーも私に影響を与えます！ これに興味がありますか！✨️🍒🌸⛩️ ☕️⛔️ 💡 🙂👋🌷

悪いことは言いません。一日も早く本帰国される事をオススメします。