Ya keşke çeşitli şekillerde gece okumak veya çalışmak mümkün olsa ben gece uyumamayı aşırı seviyorum sırf bu yüzden hayatımın dahi içine edinilebiliyor bir çözüm yoluda bulamıyorum geceleri uyanık kalmak gerçekteb cok güzel ama uykum verimsiz ve uzun sürüyor
Bizde insanlar çok çalışmaktan değil işsizlikten, parasızlıktan, dertten stresten uyuyamıyorlar abi. “Şeb-i yeldâyı müneccimle muvakkit ne bilir Mübtelâ-yı gama sor kim geceler kaç saat.”
Ağzımı bozmamak için zor tutuyorum kendimi. 8 saat gece vardiyasında ağır ve tehlikeli iş sınıfında çalışıyorum. Bir kaç gecedir yoğun iş temposundan dolayı gözümü bile kırpmadan vardiya bitiyor. Tüm gündüz boyunca yataktan çıkmadan uyuyorum ama hiç faydası yok. Beynim pelteye döndü! Hem uykusuz hem dikkatli olmak hem sabaha kadar araç kullanmak ne kadar zor, ne kadar yorucu! Lanet olsun böyle yaşama! Lanet olsun gece işçiyi verimli çalıştıracaz adına zorlayan , zulmeden düşünce tarzına! Lanet olsun gece vardiyasında "yatıp uyuyamazsınız "cı zihniyete! Ben gece boyunca tamamen uyuyalım demiyorum. Gecenin 5'inden sonra beyin iptal oluyor. Gece 1-2 saat izin verin de uyuyalım, daha verimli çalışıyoruz. Gece vardiyasını icat eden zihniyetin ...
Belkide Siyah o kadar siyah değildir , biz mi hayatı çok ciddiye alıyoruz. Pahalı bir hayatı israftan kaçarak tolere edebiliriz belki de, çok çalışıp kazanıp çok harcayıp az yaşamak yerine , az kazan , az harca çok yaşa...
İnsanlar hep daha iyiye koşmaya çalışıyorlar ama sahip oldukları iyinin hakkını vermiyorlar. Yeni ve güçlü bir bilgisayar alıp yenisi çıkınca artık hevesinin kalmaması gibi. Tüm oyunları oynayabilirsin ama yine de doyumsuzluk. Zaten asıl zenginlik de tatmin olabilme becerisini sahip olmak.
Hocam ben de bu karoshiden muzdaribim. Fabrikada 8 saat mesaiden sonra bir 8 saat de garsonluk yapıyorum. Eğer asıl işimde izinliysem ikincisinde 10 saat mesai yapıyorum. İzin günlerim dışında güzel bir uyku için 4 saatim kalıyor. Molalar ve işe git-gel süresi bana uyumak için bir fırsat oluyor, tabi çok da verimli bir uyku modu değil. Japonya'nın verimli uyku için halkını düşünmesi görünürde iyi bir şey olabilir. Ancak asıl yapılması gereken enflasyonu düşürüp, daha adil bir gelir dağılımı sağlamak olmalı.
Çeşitli uyku düzenlerini denemiş birisi olarak söylebilirim ki, en mantıklı, en sağlıklı, en verimli uyku düzeni, gece 11, sabah 7 uykusudur. Adam gibi uykunuzu alıp, işe koyulmak. Biraz uyuyum, biraz çalışayım arada yine uyuyum, uyanayım... Uykunu hiç tam almadığından, çalışırken, aklın hep uykuda oluyor. Bu şekilde günde 8 uyumuş ol, yine uykulu oluyorsun. Fanteziye gerek yok. İnsan gibi, yeterli gece uykusunu uyu, gün içinde de insan gibi çalış, sonra dinlen, eğlen fln. Ölüm var, ihtiyarlık var. Gençken kazandığın parayı, ihtiyarken yemek gibi bir hıyarlığa düşmeyin.
Kelimesi kelimesine katılıyorum. Keşke bu yoruma bundan bir kaç yıl önce rast gelseydim, aynı yorumu ben yazacaktım, yine de yorum bırakıp beğeneyim belki üste çıkar, bir başkasına faydalı olur.
Katılıyorum. Bazıları uykuyu antrenman ile azaltacaklarını zannediyorlar. Bir de safsata şeyler duyuyorlar yok işte şu ünlü kişiler bu bilim adamları çok az uyumuşlar falan filan. 7 9 saat arasının ideal olduğu söyleniyor. Benim de genel olarak 8 saati buluyor. Uyku alıştırılarak geliştirilebilecek bir şey değil. Vücudun ihtiyacını vücut kendi belirliyor. Tabi kalitesiz bir uyku uyuyorsanız veya bir rahatsızlığınız varsa veya psikolojiniz iyi değilse gibi etkenlerle bu saatlerde artış yada azalış olabilir. Teknoloji ve insanın kendine daha fazla zaman ayırma isteği uykudan çalıp başka şeyler yapmaya itiyor insanı. Bu yüzden uzun saatler çalışmanın insana uygun olduğunu düşünmüyorum. Tabi mecburiyetler varsa yapacak bir şey yok. Ancak diğer türlü işten gel yemek ye biraz otur sonra yat aynı kısır döngü insanı perişan edebiliyor.
@@mustafadeniz3645yaşlılıkta para lazım olmuyormu.Hastalandığında,ameliyat falan olduğunda para çok gerekli.O zaman komşudan akrabadan mı para istiyeceksin.
Biz de böyle bir sorun yok, çok yatıp çalışmamak için elimizden geleni yapıyoruz, çünkü biz çalışarak değil yatarak para kazanmanın yollarını bulmaya çalışıyoruz, " Karpuz yata yata büyür." "Nasipse ayağıma kadar gelir" Biz de krizi fırsata çevirmek var.
@@teknikservis6601 yorumunuz bana ilham oldu, dün akşam arkadaşlarım kendilerinin konfor alanından çıkamadığı için büyük atılımlar yapamadığını söylüyordu, tamam ekonomik olarak zor durumdayız, tamam ailemiz hasta ya da yaşlı dolu, tamam bu ülkede bir şeye adım atmaya korkuyoruz ne olacağı belli değil, ama kimisine göre de bu konfor alanı oluyor. Bir türlü bu döngülerden çıkmak istemiyor, şikayetler ve yakınmalar ile beslendiğimiz sistemi beslemeye devam etmek bir tercih ve bunu tercih edenler hayata bu pencereden bakmaya devam edecek. Acaba bu yorumu buraya kadar okuduysanız aklınıza başka pencereler de olabileceği geldi mi? Peki yaşadığınız hayatın sorumluluğunu alıp onu değiştirmek için harekete geçmenin mümkün olduğu? Ya da tüm ülke kendini değersiz hissetmeye programlarken kendi değerinizi belirleyecek bu dünyadaki ilk ve tek şansınızın siz olduğu?
Düsük yaşam kalitesi değil bence fazla elektronik aletlere maruz kaldığımız için üzüntü stres yaşıyoruz. Bi köye git bağda bahçede çalış bakalım hiç üzüntü stres kalıyor mu. Akşam güneş batar batmaz gözün kapanır tak yataktasın
İslamda öğlen uykusunun adı kayluledir ve sünnettir. Üç gün üstüste yarım saat öğle uykusuna yatsanız müthiş bir bedensel ve zihinsel zindelik yakalarsanız. Çalıştığım yıllarda en hasret kaldığım uyku olurdu.12-13 saat çalıştığınızda 5-6 saat kalır uykuya. Bazı günleri uyku günü ilan edip eve gelir gelmez hiç bir şey yapmadan hemen uyurdum. Uykusuzluk iyi bir şey değil 8 saatten az uyumamak lazım. Öğlen uykusu da hayatımıza girse çoğumuzun anksiyetesi biter. Allah rahatlık versin.
@@TheFardip27 kuran ve sünnette olan herşey kabülümdür. Cariyeliği dizilerden,köleliği de avrupa zalimliğinden bildiğimiz için soğuk ve itici geliyor. Kuran tek eş sizin için daha hayırlıdır da diyor. Yaşadığımız yozlaşmış düzenlere bu kavramları yozlaşmış bir algıyla kafanda yerleştirdiğin için insanlık dışı gibi görünüyor.
Iyi geceler Hocam. Ben 5 yilldir Cinde okudum ve bura yerlestim. Ben kisaca anlatiyim Cin kulturunde cok eski ve eski zmndir aliskandiklari soyle: Cinde herkes aksam saat 21:00 enn gec 22:00 uyuyrlar cocuktan yasliya kdr hepsi erken uyuyrlar ve herkes hergun haftanin 7 gunu sbh 05:00 kalkarlar 06:30 kdr kahvalti yapip 06:30 dan 08:00 kdr disarda parkta yada herhangi meydanda beden dansi var onu yapralar orda grup grup yaslilar ayri genc ayri orta yas ayri cok gzl herkes beden dansini isine gore yapar kimileri 1 saat kimileri 2 saat . Ve Cinde hergun oglen 12:00 14:30 kdr uyuku zamani Altin zmn derler tum is teri firma vs hatthne okul vs vs oglen cabuk yenegin yerler cabuk sonra 12:00 den 14:30 kdr uyuylar bu cok gzl aliskanlik . Uyuku yemek hep kendi saatiyla bizim gbi aburcubur yemezler ! Yemklerin hc aksatmazlar ve uykuyu hem erken kalkarlar hem hergun beden dansi. Enn dogru enn saglikli oldugunu dusunuyorum bir 80 yasindaki nine ve bizim80 yasindaki ninenin cok farki var 👏👏
Ben de hamile olduğum halde üç yere görevlendirildim.Erken ve düşük doğum ağırlıklı bir çocuğum oldu.Bebeğimden sonra gecede dört kez uyanıp sabahın köründe de görevime gider oldum.Senelerce böyle çalıştım.Uyuduğum saatler en fazla 4 saatti.Evde de iş dönüşü uyuyamazdım.Hem çocuğuma bakmalıydım hem de işimle ilgili hazırlıklarımı yapmalıydım.Ev işlerini saymıyorum bile.O hafta sonu!Sonra bebeğimin babası dedi ki ben 2 işte çalışıyorum.Sen de 2 işte çalış.Uykuya bile vaktim yokken.😂Haydaa,o zaman baba olmayı niye istedin? Senelerce bu tempo devam etti.Yardımcı yok.Aile yok.Para yok.Pul yok.Şu anda kalp ritm bozukluğu ve yüksektansiyon hastasıyım. Diyorum ki Gençler toplu taşım yerlerinde çevrelerini şöyle bir gözlesinler;acı çeken bir yaş almış,hamile,engelli yoksa uykusuzlarsa uyusunlar. Yeni doğum yapan anneler de 3 yıl ücretli izinli sayılmalı.Erkekleri de genellikle evlendikten hatta hatta doğumdan sonra tanıyorsunuz,anneler.Evlilikten sonra ruhsuz bir adama dönüştüyse doğumdan sonra gaddarlaşabiliyor.Tek çocukta kalınız.❤
@@Losientobaby Mesele para ve yer meselesi değil.Mesele gaddarlık meselesi.Paralı da olsa parasız da olsa dağın başında da yaşasanız en modern yerde de yaşasanız bir insanı tanımak,anlamak için evlendikten sonra bile zamanınız bol olmalı.Başınızı kaşıyacak vaktiniz yoksa yine zor tanırsınız.
16 yıldır Türkiyede İstanbulda bir japon firmasında çalışıyorum. 2 defa japonyaya eğitime gitim. Metroda uyuyanları gördüm ama istanbulda tüm çalışanlar Türk olduğu için kimse uyuklayamaz. Atarlar işten.
Hocam bana aşırı korkutucu geldi. Tamam, ben de çok uyumayı sevmem. Hastalık veya ekstrem bir durum yoksa günde altı altı buçuk saat bana yetiyor ama onu da verimli uyumaya çalışırım. Sorunuza gelecek olursam; bizim millet de ayakta uyuyor ve uyandırmaya yeltenenlere de çok kızıyorlar :)
Hocam bi fikir vermek istiyorum😁😁😁 sizin 1 gününüzün videosu da gelir mi? Sizin 2 saat uykuyla bu kadar verimli bir hayat yaşıyor olmanız başlı başına bir video konusu bence. Benimle aynı fikirde olan beğensin de sayımızı bilelim
Haluk bey neden az uyuyor uyku insan için su kadar değerlidir.Bir hastalığı mı var bipolar bozukluk gibi tercihse nasıl dayanıyor açıkladı mı fiizksel eksiklikleri olmuyormuymuş?
Bu ayrıntıları bizimle paylaştığınız için teşekkür. Bize teknolojide gelişmiş ülkelerin hep cici taraflarını gösterdiler.Sanki herşey güllük gülistanlıkmış gibi.
Bizdeki uyku probleminin Japonya'dakinden çok daha fazla olduğuna inanıyorum ben. Orada hükümet ve patronlar çalışanların sağlığını göz önünde bulundurup uyuma imkanı tanıyor ama bizde böyle bir kültür yok ve çok çalışıyoruz ama asla dinlenemiyoruz. Bizde çalışmaya başlama yaşı da japonya'ya göre çok düşük, günümüzde liseden itibaren insanlar çalışmaya başlıyor. Mesela ben de üniversite öğrencisi olarak çalışmak zorundayım geçimim için, sabah çok erken saatlerde dersler başlıyor, dersler biter bitmez çıkıp işe gidiyorum, işten geç saatte çıkıp eve gidip bu sefer bilgisayar başında çalışmam gerekiyor yoksa istediğim akademik başarıyı elde edemem. E tabii az uykuyla verim çok düşüyor. Ki ülkemizde maalesef bundan çok daha ekstrem örnekler var...
@@Makem315 abartı olan bir durum yok, ekonomik durumu iyi olmayan çoğu üniversiteli bu durumda, sabah 8 de ders için okula gidip öğlen 1 de çıkıp 2 de işe gidip 7 de işten çıkıp 8 de akşam yemeği yiyip 9 gibi projelere başlıyordum, tek dersten haftada 2-4 arası proje veriyorlardı, bu şekil proje veren 4 ders vardı (proje dediğim şey ise hem program yazma hem de normal ödevler) 2 saat kendime ayırıp 1-2 saatte de projeyi yapıyordum ort 12-2 arasında yatıyordum, sabah 8 deki derse gitmek için de 7 de uyanmam gerekiyordu bazı arkadaşlarım 6 da kalkıp gidiyordu 5-6 saat uyku demek bu. Yeterince verimli olmadığı için bu sene işi bıraktım derslere yönelmek için çünkü yetiştiremiyordum dersleri geçtim ancak mezun olmam için gereken ort altında kaldı ort, genele vurduğumuzda belki japonya dan kötü değil ancak tr de japonya standartlarında ve altında uyku uyuyan insanlar azımsanamayacak kadar fazla, misal benim babamda 10 sene önce falan sabah 8 de evden çıkar akşam 12-1 de eve gelirdi ekstra mesai yapıp, toplasan 1 saat öğle molası 1 saatte mesai öncesi molayla 2 saat molası vardı akşam yemeği de kendi cebindendi, 1 de eve gelip ne zaman yatıcak da 7.30 da kalkıp işe gidicek, 15-20 yıl önce de annemle babamın gece 3-4 e kadar evde iş yaptığını sonra da sabah 8 de işe gittiğini hatırlıyorum.
@@nedennedenneden2759kesinlikle bende hiç görmedim ülkemizde böyle çift vardiyalı çalışanı insanlarımız çok abartıyor heleki japonlar la kıyaslanamaz bile ben hiç görmedim sırf çalışmaktan yerde veya arabada yatanı adam lar gördüğün gibi yemek yemek için bile fırsat bulamıyorlar bizimkiler onlarla kıyaslıyor kendilerini😂😂insanımız heryerde kendini acindiriyor
Kardeşim. Ben akşam ayrandan başka sıvı tüketmem. 10 da yatar. 11 de uyur. 5de kalkar ibadetimi yapar. Varsa 30 dakika tekrar uyut. Kahvaltımı yapıp 7.20 de evden çıkarım.
Gece 2,3 saat uyuyabilecek kadar, kendisine veya insanlığa ne gibi, müthiş faydalı işler yapıyor insanlar merak ediyorum. Abartmayalım arkadaşlar, gece 2 saat uyku zararlıdır dahası anlamsızdır. Günde 8 saat uykunuzu uyuyun, günde 16 saat çalışmak ve diğer işler için yeterlidir. Siz hergün düzenli 8 saat çalışın, muhtemelen Dünyanın en fazla çalışan insanlarından olursunuz zaten.
çok doğru , ne zaman 7 saat ve üstünde uyusam daha verimli oluyorum sanki beynim tam kapasitede çalışıyo , diğer türlü sinirli oluyorum odaklanma sorunu oluyo.
En önemlisi,onlar uyurken yolda,bankta,metroda, kıyıda ,kenarda,hicbirseylerinin calinmamasi, kadınların tacize uğramaması bence,aksi olsaydı bu uykuları yapamazlardi, doğru, dürüst insanlar, çok farklılar, teşekkürler video için💐💐💐💐
en iyi uyku yatsı namazından seher vaktine kadar olan uykudur (4-5 saat) ikinci en iyi uyku kaylule uykusudur öğlen namazından önce veya sonra olan uykudur ( 30dk- 45dk) kuşluk vakti uykusu bu da iyi bir uykudur en kötü uyku güneş batımına yakın ikindi-i sani vakti olan feylule uykusudur. akılda, ömürde,sağlıkta noksanlıklar doğurur şiddetle kaçınmalıdır sırt üstü veya sağa meylederek uyunmalıdır 33 subhanallah 33 elhamdülillah 34 allahuekber derseniz bu hazreti fatıma 'nın tesbihidir . vücudunuz tamir edilir. uyanınca su içmek iyidir.
Kültür paylaşımı, ilginç ve açıklamaları güzel olmuş. Bu ülke zaten dünyaya örnek olmalı, depremlerle yaşamayı da öğreniyoruz onlardan. Ülkemizin acı gerçeği. Videonuzu beğendim.
Dün 12 saatlik mesaiden çıktım 5 saat uyudum. Ailemize de sorumluluklarımız var gün boyu yatamayız Bugün gece vardiyasına gidecem gitmeden 1 saat yatayım diye stres yapıyordum bu video denk geldi. Uykusuzluk çok kötü insanın ömründen ömür alıyor.
Farkındalık yaratan bir video olmuş. Suistimal edilmeyecek şekilde işyerinde çalışanların enerjisini arttırabilecek bir sistem ve ortam geliştirilebilir. İsteyen 5 dakikada yemeğini bitirip yarım saat dinlenebilir. Sünnette de öğle uykusu var. Ve gerçekten 10-15 dakikalık bir öğle uzanması insanın müthiş bir enerji kazanmasına yardımcı oluyor.
Tatil hakkı, uyku hakkı herkesin ihtiyacı. Bunu kendinde görmeyen insanın, halkın kendine güveni eksiktir. Bizde cumartesi de çalışılır bazen,Amerikalı ailesiyle trekinge gider, yelkene biner. Bizde bunun adı çalışkanlık. Orada doğal hak.
hoca yıllardır seni takip ediyorum. ancak bir kaç yıldır vakit bulamıyordum izleyemiyordum videolarını. şimdi oturdum izleyeyim dedim. tam da uyku konusu diye.. çok kilo almışsın. dikkat et lütfen. sen kıymetli bir adamsın
İnsanlara insani sartlari bile cok goren bir sistem.Uyumak,sosyallesmek her insanin em dogal hakkidir ama bu yapay sistemler hakkimiz olani bile elimizden aliyor.
Videoyu beğenin demeseniz o tuşun varlığını hep unutuyorum videonun 2.-3. dakikasında bahsetmeniz gerçekten işe yarıyor her videoda bahsedin ki biz de unutmayalım hocam.
Geçen sene tamamen keyfi bir şekilde 3 aylık bir çift mesai yapma isteğiyle giriştiğim plan 6 ay sonra bitti. Sık sık bir de gece çalışıtırırlardı beni, yeri geldi 56 saat içinde kesintisiz 48 saat geceli gündüzlü çalıştığım oldu. Garip bir durum, kesinlikle insanı tüketiyor uzun vadede ve sonrasında ciddi bir uykuya doyamama durumuna sebep oluyor. Çünkü normale dönseniz de vücudunuzun toparlayamadığı bir şeyler oluyor ve konforlu uyuyamıyorsunuz. İki iş yaptığım sürede genelde 3-5 saat uyurdum, kedime bile bakamaz hale gelmiştim. Yine o dönemde genelde olduğum gibi gayet enerjik ve şen şakrak olurdum ve insanlar " Nasıl hâlâ bu kadar enerjiksin?" diye sorup dururdu. Ama günün sonunda dinlenme moduna geçince ciddi bir halsizlik hissediyorsunuz. Umarım bir daha ne keyfi ne zorunlu asla böyle bir şey yapmam. Bu tecrübe bana 8-17 mesaisini bile daha ciddi sorgulatmaya başladı. Bu kadar çalışmak insanın varlığına hakaret. İnsanlar daha az çalışıp geri kalan zamanlarında hareketi sporla sağlamalı bence. Aksi hâlde boşa yaşamışız oluyor. Diyecesiniz ki zaten sistem bunu istiyor ama o sistemin olabildiğince dışında kölelikten sıyrılmış bir şekilde yaşamayı başarabilmek lazım. Uzaktan çalışma imkanı olan her işte bu imkan sağlanmalı bence. İnsanlar o zaman daha verimli ve motive bir zihinle çalışacaktır.
Uykusuzluk ölümdür ve çareler kültürlerin önüne geçemiyor. Çalışmak önemlidir derken birisi çok değil de etkili çalışmanın çok önemli olduğunu söylemediği müddetçe bu böyle devam eder. Japonlar tam bir ruh hastası. Kendi elleriyle halklarını yapay bir şekilde insomnia yapıyor. Çok çalışıp az uyumanın menşei bizim topluma ait değil. Albert Einstein bile ortalama 12 saat uyuyordu ve bu tür insanlar esasında saat gibi çalışıyorlar. Uykuyu takside bölme fikri sadece tepedeki adamı sevindirir çünkü kısa vadeli kazançlar açgözlüleri daha çok sevindirir.
Kesinlikle bana da öyle geldi. Adamlardan inek gibi maksimum verim almaya çalışıyorlar. Hâlbuki dediğin gibi beyin işi yapan adam normalde gerçekten doğru düzgün uyumasını bilmeli. Ama bunlar işlerin yarısını robotlara yarısını kendileri robot gibi yaptıkları için sıkıntı oluyor.
👍👍👍İNSANOĞLUNA YAPILAN EN BÜYÜK ZULÜM,UYKU OLMADAN DİNLENMEDEN NASIL SAĞLIKLI,VERİMLİ OLUNUR,BİZDE YAŞLILAR OTURDUKLARI YERDE KESTİRİRLER BİR ANDA UYANIR HİÇ BİRŞEY OLMAMIŞ GİBİ HERŞEYE KALDIKLARI YERDEN DEVAM EDERLER BİZDE YORGUNLUK OLAYI ÇÖZÜLMÜŞ ZATEN 😊
Konudan uzak lakin uykuya dair bir söz de benden gelsin. Öyle bir iş yapın ki yaptığınız iş uykunuzu kaçıracak kadar heyecanlandırsın sizi. Bu heyecanı yakaladığınızda başarı kaçınılmaz olacaktır.
Çocukluğumda Annem öğlen sıcağında oynamamıza izin vermez ve muhakkak saat 14:30-17:00 arası uyuturdu ve çok iyi hatırlıyorum uyandığımda öyle bir dinç olurdum ki gece hava kararana hatta karardıktan sonra bile oynamaya devam ederdik.O yüzden gün arasında 1-2 saatlik bir kestirme insan için çok verimli oluyor.Teşekkürler hatırlattığınız için.
Japonya da 10 seneden fazla yaşayıp japon şirketlerinde 15 yıldan fazla çalışmış biri olarak eklemek istediğim ; işimi bitirip te dinleneyim diye bir olay yok. İşini bitirdiysen yeni bir uğraş bulman veya başkasına yardım etmen beklenir. Uyumadan önce banyo yapmak ta günün yorgunluğunu atıp temiz olarak yatağa girmek amacıyla her gün yapılıyor. Alışınca hepsi güzel bence...
Bu düpedüz makinalaşmak Bunun neresi iyi acaba?Kölelikten başka birsey değil.Ondan sonra da yatıyorlarmış.Olsun o kadar artık sokaklardaki köpekler bile onlardan fazla uyuyor
Bizde trafik nedeniyle ya da evlerimizin iş yerine uzaklığı nedeniyle erken kalkma sorunu var. istanbulda ve diğer büyük şehirlerde en az 4 saat trafikte zaman geçirdiğimiz için erken kalkmak gerekiyor.
Türkiye'de böyle sorun var. İnsanların bu kadar asabi hırçın olmasının bir sebebi olarakta görüyorum . insanların kişisel tercihidir ama İyi dinlenmek bir insan hakkı olmak zorundadır . inanın o kadar stresli dönemler yaşıyoruz ki bazen güzel bir uyku sadece bunu tolere edebiliyor
Türkiye de direkt uyku problemi olduğunu düşünmüyorum bu olsa olsa insanların kafalarının aşırı dolu oluşundan dolayı kalitesiz uyku olabilir bu çok yaygındır
Allahaskina lütfen kendimizi japonlarla kıyaslamayın adamlar hiç uyuyamıyor ya ben hiçbir zaman sokakta yada arabada görmedim uyuya kalanı atıp tutmayın bizim insanlar tembellikten resmen hersey abartıyorsunuz ulan yemek yemek için bile fırsat bulamıyorlar siz gelmissiniz bizde böyleyiz herseyi abartmayı ne çok seviyorsunuz görende bütün teknolojik aletleri biz üretiyoruz
Bizim insanımızın fesatligindan her ne ararsan var kafalarının iyi olmamasının sebebi bu uc kagitciliktan uyuyamiyorlar herseyi en kolay yoldan halletmek bizim insanimizda tembellik var bırakın boş hikayeleri.
Kendi adına ve sosyal medya eğlwnce odaklı yaşayan tipler adına konuş ! Ondan sonra çevrene bir bak 20 yılda kim uyumuş kim uyumamış anlarsın !Yani çalışan çalıştı yılın yarısı tatilde olanlar belli !
Gerçekten Japonlar çok çok çalışıyor Koreliler de, ama en azından çalıştıklarının karşılığını alabiliyorlar biz de öyle bir şey yok çalışsan da üç kuruş.
Henuz programin 1 dakikasını izleyerek yaziyirum,daha sonra bakicam simdi uyumaya gidiyorum.😅Fakat dun Müslüman olmuş bir kadından dinleyince japonyayi bu görüntülere hak verdim."Biz refah seviyesi cok yuksek bir milletiz,küçüklükten dürüstlükle buyutuluyoruz,lakin dinsiz bir milletiz, alkole düştünüz" demesi bu fotoğraf karesine tevafuk bir anlatım olmuş.
