Je bezlepková dieta vhodná na hubnutí? 

Další informativní video, díky

Skvělá videa, moc hezky vysvětlená. Zajímalo by mě, co se stane, když jako zdravý člověk místo jídla obsahujícího běžný cukr začnu konzumovat výrobky označené DIA? Slyšel jsem, že tyto jídla zdravému člověku nenavodí včas pocit sytosti a proto toho jídla zkonzumuje více a začne přibírat.

Líbí se mi Vaše videa a jsem rád, že dnes máte tento pořad. U bezlepkové diety mi, ale chybí jedna věc. Co když se člověk rozhodne nahradit pečivo jinými výrobky. Jako člověk co se v posledních letech zajímal o stravování, tak narážím na různé styly, kdy sacharidy jsou omezovány a nahrazovány Bílkovinou, tuky a vlákninou. Například ráno si dám vajíčka, se slaninou a zeleninou, na oběd rýži s kuřecím a brokolicí a na večer například lososa, kuřecí na páře a atp., nebo řecký jogurt s ovocem a atp., prostě, že se pečivo vyřadí. Jasně ze začátku to je nezvyk vyřadit pečivo, ale připadá mi to jako lepší způsob, než hledat náhražky ve formě bez-lepku. Taky pokud byste se věnovali tomu jak si počítat kcal nebo celkově vzdělávání věřejnosti ohledně stravování ( aneb když jsme u toho lepku, tak čím ho nahradit krom bezlepkového pečiva ). Držím Vám palce a držte kvalitu.

Ste veľmi, dobrý vaše poučné videa,, pekné a zrozumiteľne, a odborné! Mám otázku? Čo poviete na čagu sibírsku?! Je to také ako píšu,,, Ďakujem

Me nejvic pobavila studentka na vysokoskolskych koleji, ktera prisla na recepci, kde se prodava mensi sortiment obcerstveni pro neco k jidlu a rozhodovala se mezi oblozenou bagetou a smazenymi bramburkami. Vyhrali to bramburky, protoze neobsahuji mouku

🤔co mám dělat když mám celiakii ale zhubnout nepořebuju🤔 a jinak máte moc pěkná videa

"Co bych tak ještě snědl abych zhubnul?" 😁😎

Viac takych videiiii

👍💥

Zdravim vás. Já pořád slyšim jen lepek jo anebo ne. Ale můžete mi říct, je nějaká hranice kdy lepek škodí a kdy se dá ještě skousnout? Pokud mi bejvá po lepku mírně šoufl, pomůže množství lepku omezit, nebo ho musim úplně vyloučit? Díky za odpověď

Pánové zdravím, mluvili jste o chuti pečiva a já se ptám ochutnali jste ho??? Dcera přítelkyně trpí intolerancí lepku tudíž při vaření používám mouku bez lepku a najít takovou s kterou se vařit dá je velký problém, často se stane, že zahustíte jste spokojen a najednou jídlo opět teče jako by v něm žádná mouka nebyla, ale chutovně se to v podstatě od jídla s běžnou moukou neliší, ale pečivo za mě nepozřitelné a za sebe jsem rád, že můžu klasický žitný chleba. A těstoviny s prominutí....... jist se to nedá. Tudíž za sebe nechápu proč někdo kdo nemusí vymýšlí kraviny a snaží se jíst bezlpeku a v zásadě člověk i tuto část bílkovin potřebuje, ano v dnešní době je obilí natolik přešlechtěno, že lepku obsahuje mnohonásobně více než před sto lety, ale tak když dělám svíčkovou tak ji nezahustím moukou, dostatek zeleniny a kvalitní smetana a svíčková je naprosto dokonalá. S pozdravem AM

🥰🥰🥰🥰👌👌👌

Pánové zdravím, mluvili jste o chuti pečiva a já se ptám ochutnali jste ho??? Dcera přítelkyně trpí intolerancí lepku tudíž při vaření používám mouku bez lepku a najít takovou s kterou se vařit dá je velký problém, často se stane, že zahustíte jste spokojen a najednou jídlo opět teče jako by v něm žádná mouka nebyla, ale chutovně se to v podstatě od jídla s běžnou moukou neliší, ale pečivo za mě nepozčitelné a za sebe jsem rád, že můžu klasický žitný chleba. A těstoviny s prominutí, ale jist se to nedá. Todíž za sebe nechápu proč někdo kdo nemusí vymýšlí kraviny a snačí sejíst bezleku a v zásadě člověk i tuto část obilnin potřebuje, ano v dnešní době je obilí natolik přešlechtěno, že lepku obsahuje mnohonásobně více než před sto lety, ale tak když dělám svíčkovou tak ji nezahustím moukou dostatek zeleniny a kvalitní smetana a svíčková je naprosto dokonalá. S pozdravem AM

Mam otazku - moze vadit lepok pri hypotyreoze? Za predpokladu, ze pred nou nevadil...

Já bych potřebovala poradit jak z bezlepkové diety po dvou měsících z důvodu střev jak se k lepku navrátit když mě to nejde tak snadno

Dovolím si pridať svoj poznatok. Ako mladá žena po pôrodoch som chcela schudnúť a tiež som to skúšala bezlepkovou diétou, to boli 90. roky. Držala som ju dva mesiace a schudla som štyri kilá. Dôležité je ale poznamenať, že som si počítala kalórie, aby som to " neprepískla ", lebo by som ľahko mohla zjesť viac. Lebo ak si niekto myslí, že bezlepkové výrobky sú menej kalorické ako tie s lepkom, tak sa veľmi mýli. Hlavne mávajú okrem veľkého množstva sacharidov vysokú hodnotu tuku, a to je problém. A ani mi to nechutilo, to bol ďalší veľký problém 🙃 Takže dnes svoj kalorický príjem obmedzujem aj tým, že v prípade raňajok s pečivom si dám napr. bezlepkovú WASU, je chrumkavá, nasýti, chutí a na nasýtenie jej potrebujem menej ako pečiva, takže kaloricky prijmem menej a hmotnosť ide dole. Ak počas dňa potrebujem zjesť chlieb alebo pečivo, tak si ho dám, ale s rozumom 😁Ďakujem za video a aj za bonusové video k tejto téme, zvládli ste to ako vždy perfektne!

Jenomže to berete z pohledu toho že ten lepek nahradíte bezlepkovým pečivem, ale když vyřadíte pečivo úplně ať už s lepkem nebo bez tak člověk určitě zhubne.

Na radu revmatoložky jsem vynechal lepek a redukoval jsem dvacet kilo. Jsem paní doktorce dodnes vděčný

Je možné, že dívka, která chtěla zhubnout bezlepkovou stravou, myslela spíše přirozeně bezlepková jídla. Ovoce, zelenina, maso, rýži, luštěniny?? Dá se žít bez pečiva, sušenek, náhražek, chybí pak člověku něco?

bezlepkove potraviny su menej chutne preto je sanca ze schudnes :D

Úplně nejlepší je reklama na keto dietu co naskočí po skončení pořadu 🤣🤣

Jsem jediný, kdo na pozadí slyší dýchat někoho na plicní ventilaci?

Přiznám se, že je mi po vysazení lepku lépe a nemám celiakii.

Dneska jsem narazil na zázračnou, informovanou láhev i9 za pouhých 1299,- Jsou různé barvy a každá barva má jiný účinek. Když jsem si četl popis, hned jsem si vzpomněl na vás dva, protože to je takovej hroznej blábol, že to až hezký není 😂😂😂

Veď ale nejde o lepok ale o sacharidy a otázka bola že keď vysadi produkty z múky a to naozaj schudne.

Bezlepková dieta je pouze pro lidi , který mají problém s lepkem . Zdravému člověku může vynechání lepku způsobit zdravotní problémy.