Je suis hypersensible : comment gérer ? 

Je suis très heureux de me reconnaitre dans vos propos, Margot. Je suis aussi hypersensible et ma vie a toujours été un véritable enfer. Je suis suivi depuis plus de 30 ans psychiatres, psychologues, qui ont confirmé que j'étais en effet hypersensible. Ceci a été une délivrance car j'ai pu mettre un nom sur ma façon de réagir et par la lecture de livres sur le sujet comprendre pourquoi j'étais ainsi. Sensible au bruit, à la lumière, aux mots, etc. Curieusement, je me parle aussi à moi même et souvent dans mon miroir, j'ai besoin d'évacuer en permanence mes trop pleins d'émotions qui engendrent toujours beaucoup de ruminations exacerbées. Le sport a été salutaire, parfois jusqu'au boutisme, ainsi que l'écriture, la création souvent perfectionniste avec trop d'idées en tête, favorisant la procrastination. Puis l'isolement social pour ne plus souffrir d'un monde que je ne comprends pas, même si ce dernier n'est pas la solution idéale, préférant vivre ainsi que mal accompagné ou comme toujours rejeté parce qu'incompris. J'ai vécu depuis mon enfance dans un monde où l'affectif était banni, toute ma vie a été ainsi, un besoin de reconnaissance, envie profondément d'aimer sans pouvoir être aimer, une soif de reconnaissance jamais tarie. Ces manques qui sont toujours présents en moi m'ont conduits à des extrêmes, la boulimie, l'obésité et encore plus loin tenter à ma vie. Le monde du travail aussi, ne m'a pas épargné, sensible j'ai été mis à l'écart, jugé immature ou non conforme. Après un bore-out, un infarctus j'ai demandé un arrêt de travail jusqu'à ma retraite que je compte prendre en fin d'année. La vie d'un hypersensible n'est pas un long fleuve tranquille dans un monde qui ne reconnaît pas que la différence des uns fait la richesse des autres. Paradoxalement, le manque de sommeil fait partie de mon univers, jusqu'à l'épuisement mental et physique qui m'obligent à faire des nuits entières de sommeil de plus de 9 heures. Merci pour vos dires qui m'ont permis de m'accepter encore plus comme je suis, hypersensible et les réactions que j'ai pu lire suite à cette vidéo. Aujourd'hui, je me sens grâce à vous beaucoup moins seul. 😇

Cest juste incroyable de vous lire tous et enfin de pouvoir me.dire que je suis "normale" car toute ma vie n'a été qun florilèges d' incomprehensions et de jugements des autres ! Et ca a gâché toute ma vie donc aujourdhui a 48 ans je dis stop et surtout je vous dis merci à tous pour mavoir fait comprendre qui je suis réellement et surtout de vouloir le rester! ❤❤❤

Je me suis totalement reconnue dans ta vidéo, ça fait vraiment du bien de voir que je ne suis pas la seule à vivre ça. Je me sens toujours en décalage avec les autres et souvent non comprise, comme ci je n’étais pas normale avec mes émotions décuplées. Force à nous les hypersensibles 🙏🏼

Le livre de Fabrice Midal sur l’hypersensibilité est une pépite aussi 😊

Aider tout le monde et avoir l’impression qu’il n’y a aucune reconnaissance et que les autres s’en foutent de toi… c’est exactement ça !!! Dur de se maîtriser mais depuis que j’en ai pris conscience ça va déjà mieux ❤

Merci pour ce partage....je suis antillaise, j ai 62 ans et je me reconnais totalement dans vos propos, cette hypersensibilité m'a pourri la vie car je me suis tjrs sentie incomprise et jamais à ma place. Le seul point positif c'est que je peux être en connexion avec l'inconscient des gens ....je sais bien avant eux ce qu'ils n'ont pas encore conscientisé ....je lis en eux , et c'est quelque fois assez flippant....je les scanne en une fraction de seconde , peu importe leur masque social !!!

Je suis très content d'être tombé sur cette vidéo, je suis moi même hypersensible suite à drame familial, grâce à cette vidéo, j'ai découvert exactement ce que j'avais , merci beaucoup, en grand décalage avec mon entourage, sa m'empêche pas d'être abordable, de savoir que je ne suis pas tout seul, je suis rassurée, à très bientôt Frédéric

Merci Margot! J’aurais pu tenir ce discours mot pour mot… ça soulage d’entendre une personne comme toi qui semble « extravertie » tenir ces propos. Comme quoi , l’image que l’on véhicule peut être différente de qui nous sommes à l’intérieur ❤️

Très bonne explication de l hypersensibilité, je me reconnais totalement, aujourd'hui à bientôt 45 ans j accepte cette hypersensibilité et suis convaincue de la force de ce "super pouvoir"😊❤ prends soin de toi

Mais je me suis tellement reconnu ! J'étais pas loin de pleurer à la fin de la vidéo 😅 J'ai encore du mal à l'assumer et à le prendre positivement mais ça viendra ❤

Bonjour Margot. Je ne te connaissais pas du tout, c'est mon fil d'actualité qui m'a proposé ta vidéo car j'ai déjà regardé pas mal de choses sur le sujet. Nous sommes 3 hypersensibles à la maison ! Mes 2 dernières filles (14 et 16 ans) et moi. Autant te dire que rien n'est facile. Celle de 16 ans est déscolarisée pour l'instant car elle a développé en plus une phobie sociale, celle de 14 ans a el plus des troubles de l'humeur, quant à moi je ne peux plus travailler en tant que AESH auprès des élèves handicapés ! Ta vidéo me redonne du courage car c'est très bien expliqué et je l'ai envoyée a mon mari pour quil se sente moins démuni face à nos envies de solitude, nos crises de larmes ou encore nos colères parfois démesurées juste pour un détail....sans parler de notre fatigue ! Il ne sait plus quoi faire pour nous aider et en fait il ne faut rien faire et ta vidéo l'explique bien. Merci pour ce résumé très claire de l'hypersensibilité, je vais essayé les fleurs de bach pour mes filles 😊

Mille merci pour ce témoignage ! C’est fou de se sentir toute sa vie en décalage avec les autres et très différent, à côté, étranger, et puis finalement d’écouter des témoignages comme le tiens et d’avoir la sensation d’être ultra similaire tout d’un coup 💕

J'ai enfin eu le temps de regarder cette vidéo Merci de ce partage Il y a des éléments qui résonnent,: sur l'emotivité la fatigue

Je suis trop contente qu’on aborde enfin ce sujet car je suis moi aussi hypersensible et pour moi, c’est très très très compliqué de vivre avec… Comme tu le dis, un trop plein d’émotions n’est pas un défaut et pourtant c’est clairement l’impression que j’ai… J’en souffre vraiment au quotidien, l’acceptation est compliquée ahah…

Merci pour cette vidéo, effectivement dire les choses à voix hautes m'aide énormément. J'avais découvert l'écriture par contre les choses vont tellement vite dans ma tête que les dire à voix hautes ça va mieux. Je me fais des journaux vocaux...je me sens plus à l'aide de cette façon! 😊😊

Je ne commente presque jamais les vidéos mais là je voulais juste te remercier d’avoir mis en lumière certains points liés à l’hyper sensibilité…. Je pensais jusque que j’avais un souci et que c’était à moi de m’adapter … j’avais des doutes mais en fait je me rend compte que nous sommes pleins comme Ça… merci Margot ! 🥰

Clair et concis merci pour se témoignage, la vidéo sur le sujet la plus utile que j'ai vu

Un grand merci Margot pour cette vidéo ! Je me reconnais tellement dans tes mots. Team hypersensible depuis toujours, pas facile de le faire comprendre aux autres. Le plus dur pour moi, c'est dans le monde du travail, qui est aux antipodes du mode de vie d'un hypersensible. Je serai ravie que tu fasses d'autre vidéos à ce sujet. Encore merci à toi ! 😃

Enfin quelqu’un qui a le courage de mettre un mot sur nos maux , on se sent moins seul et que ce n’est pas une fatalité juste apprendre à vivre avec un pas après l’autre . La différence dérange mais elle fédère aussi !🫶merci Margot ❤❤❤

J'ai toujours eu une grande sensibilité tout en étant introvertie comme toi. Tout ce que tu as dis a beaucoup résonné en moi, tu as trouvé les bons mots pour exprimer tes émotions que je partage tout à fait, effectivement ca fait du bien de ne pas se sentir seule ! Un grand merci pour cette vidéo !

Quand j'ai compris que j'étais hypersensible ça a tout changé dans ma vie ! Être entrepreneure m'a beaucoup aidé à l'accepter aussi ✨ Merci pour ta vidéo !

Chaque mots et explications sont tellement justes 🙏 je viens de l’envoyer à mon mari pour qu’il puisse mieux comprendre aussi car j’ai du mal à l’exprimer aussi bien que ce que tu viens de faire 🙌

Encore une très chouette et instructive vidéo sur le théme de l'hypersensibilité . On se sent moins seul face à ceux que tu exprimes pour toi et les conseils que tu nous donnes . Je me retrouve tellement dans tout. Aujourd'hui, j'ai accepté mon hypersensibilité 🥰 mais j'avoue être toujours "piquée" ou en avoir marre d'entendre toujours les mêmes réflexions, tu es trop sensibles, arrête de te poser toutes ces questions , met en pause ton cerveau ....j ai envie de crier MAIS JE NE PEUX PAS , je suis comme ça alors a moi de m'adapter . Hâte que tu nous partages d autres vidéos sur ce thème et hpi peut être ? Très beau lundi belle Margot💕 😘🩷

Merci, je viens de comprendre mon comportement de sauveur, qui me gâche la vie. Actuellement je vis chez ma mère, en voulant la sauver à lui faire comprendre d'accepter sa sensibilité, du coup je n'ai plus de travail, pas d'argent, isolé, en relation toxique. Et je remarque que toutes mes relations passées étaient dans le sauvetage, amicales, couple et famille. J'en souffre, mais heureusement j'ai compris récemment que je suis hypersensible, et que c'est une force. Du coup je tombe sur ta vidéo à force de chercher pourquoi je vis dans ma situation actuelle qui m'énerve, et m'isole. J'ai commencé la lecture de "Je pense trop" d'ailleurs. Je vais enfin pouvoir commencer à me mettre en priorité et pouvoir financer un coaching pour hypersensible et heureux.

Je suis contente de voir une vidéo qui traite de ce sujet ! Je me suis découverte hypersensible il y a seulement quelques mois et ça a été un tel soulagement de mettre un mot sur ce que je suis. C’était comme si je levais le voile sur des années d’incompréhension, à me sentir différente des autres et à me blâmer pour ressentir les choses différemment. Ça fait du bien de se sentir représenter et d’ouvrir le débat sur ce sujet. Merci 🙏🏼

Merci pour ton partage 😌 il est tellement important de se connaître et de se respecter. Comme tu le dis si bien chacun et différent et il n’y a pas de jugement à avoir, juste de la tolérance et de l’acceptation.

Je vous conseille +++ le livre JE PENSE TROP de Christel petitcollin une vraie révélation il y a des années maintenant et pour bcp d'autres hypersensibles ! puis la suite "je pense mieux" puis son livre "j'ai pas les codes" pour comprendre comment fonctionnent les personnes qui ne sont pas hypersensibles, force à tous !

bonjour votre temoignage est fort remarquable ,je me reconnais pleinement...bonne continuation

Je ne te connais pas mais merci! J'ai réalisé il y a 2 ou 3 ans que je suis hypersensible. Et ça m'a aussi beaucoup soulagée ! Je suis d'accord, c'est épuisant! Bruit, lumière, odeurs etc. L'EMDR m'a énormément aidée ! Par contre, je conseille vivement de le faire avec un psy, les répercussions peuvent être difficiles à gérer sur le moment et il faut quelqu'un de très bien formé. Je te rejoins aussi sur s'entourer de gens positifs. Merci 🙏

Merci Margot pour cette vidéo. Je me suis reconnue dans tout ce que tu dis et ca fait du bien ! Ressentir un inconfort lorsqu'on est en groupe, être fatiguée vite, être émotive. Bref, ca fait du bien de savoir qu'on est pas seule. Bonne journée à toi

Merci Margot, je rajoute aussi que les praticiens Naturopathes sont formés en gestion des émotions et Fleurs de Bach donc ça peut être une belle ressource pour se faire accompagner 😊

Tellement heureuse de tomber sur cette vidéo! J'adore! Tout est clair, tout est fluide, çà fait tellement du bien de se sentir en phase, au même rythme..Tout ce que vous dites c'est mon quotidien!..Quel plaisir de vous écouter, tout fait écho! Alors Bravo! Margot! et un énorme Merciiii pour votre témoignage et votre joie de vivre! Gratitude✨

Merci beaucoup pour cette vidéo qui m’a permis de m’être un mot « hypersensible » sur ce que ressens depuis toujours et de ne plus me sentir seule (et folle). Belle journée à toi ❤

Je pensais que cette vidéo allait m'énerver car j'ai l'impression que tout le monde se dit hyper sensible et du coup "que personne ne l'est" y compris moi. Je ne sais pas si c'est clair. J'avais l'impression qu'il suffisait de pleurer devant un film pour l'être. Du coup je pensais être un cas extreme mais ta vidéo est bien construite et très enrichissante ça ma permis de me rassurer. Merci beaucoup !

Waouh ! le bien que me procure cette vidéo, les mots employés c'est indescriptible à quel point je me sens bien !

Merci Margot pour cette vidéo. J'ai été diagnostiqué Hypersensible il y a 1 an et demi presque 2 ans et ça été une révélation. Beaucoup d'éléments de ma vie ont pris sens. Le plus difficile aujourd'hui est de maîtriser la sur stimulation lorsqu'on est nombreux. Tout comme toi je me retrouve vidé... Et c'est d'autant plus délicat a gérer depuis que je suis maman d'un bébé. (repas de famille, événement familial etc). Et je sens qu'un certain équilibre m'échappe depuis que je suis justement maman car plus de sport et plus de moment solo pour me recharger.

Même si je me suis faite à l'idée d'être hypersensible, je reste encore scotchée quand j'écoute les descriptions... C'est totalement moi ! C'est depuis peu de temps que j'ai su poser un mot sur ce que je ressentais, et savoir que pleins d'autres personnes vivent la même chose que moi me rassure ! Merci énormément de partager vos expériences avec nous, et de faire découvrir le monde des hypersensibles ! Et vos conseils seront d'une utilité ! 😉😍

Merci pour ton témoignage dans lequel je me suis reconnue à 100% ! Ca fait du bien t'entendre des personnes en parler :) et je comprends tellement le coup de se sentir hyper seule quand on est très entourés !! On est pas seuls et maintenant j'essaye vraiment de voir cette hypersensibilité comme une qualité ❤

Merci pour cette vidéo. Je me retrouve totalement dans toutes ces caractéristiques 😅. J'ai compris que je faisais parti de ces 20 % de la population après avoir écouté une émission sur France Inter parlant d'hypersensibilité. Quand tu dis qu'on a besoin de s'isoler quand on a besoin de sommeil c'est tellement vrai. Se ressourcer est la clé. Car avec tous les sens extrapolés, le cerveau qui tourne à 1000 à l'heure, on rumine, et c'est fatiguant. L'entourage me dit souvent mais pourquoi tu te poses autant de questions ? On choisit chaque mot et chaque phrase de façon précise et réfléchis car chacun d'en eux a son importance. Et tout cela est rarement compris. On est souvent déçu car le poids des mots choisi n'est pas le même en face, tout semble simplifié... incomplet...🙃 Nos besoins sont quand même très particuliers. Nos codes sociaux aussi. On essaie de se fondre dans cette masse quitte à se perdre de vue parfois. Nous passons pour des anxieux, au mieux des gens spéciaux 🦸☺️ Je voulais partager aussi la difficulté non seulement de trouver des clés pour se sentir mieux avec cette particularité qui nous caractérise, mais surtout de pouvoir les appliquer. En effet, quand on a fondé un famille avec des enfants en bas age 👨‍👩‍👧‍👦 et que l'on rentre d'une journée chargée pour retrouver une maison bruyante sans 5 minutes pour soi, avec une nuit parfois entrecoupée, c'est très dur de se ressourcer 😅 on a beau aimer ses enfants et sa famille... C'est plus que de la simple fatigue. Personne n'est dans notre corps ni dans notre tête. J'ai pu avoir 3j off en solo. La première fois en 7 ans. 😊🤫 Cela m'a rechargé plus que 3 semaines de vacances en famille. Merci à eux 😙 Prenez soin de vous. Petit à petit, nous apprenons à vivre avec nous-même au milieu des autres 😊🎉 Sinon tous les hypersensibles parle autant que moi ? 😂

Merci pour cette vidéo! Etant une introvertie et hypersensible comme toi, cela fait du bien d'entendre ton expérience. Cela fait vraiment se sentir moins seule, les gens trouvant parfois que l'on peut exagérer 🥰

Merci pour cette vidéo. Cela fait du bien de se sentir normal. J'ai écouter attentivement ton histoire, ton parcours pour vivre correctement avec cette hypersensibilité, je fais suivre tes conseils et j'espère me sentir mieux. Merci encore Margot

Un grand merci, je me retrouve vraiment, mon psy pense que je suis borderline, mais je ne pense pas, tandis que tous ces descriptifs me correspondent vraiment. Merci encore

C'est une vidéo très instructive et pleine de tolérance et bienveillance. Je ne suis pas hypersensible mais je suis entourée par des personnes qui le sont . Au début on peut trouver cela compliqué mais une fois que l'on comprend et que l'on se met à la place des personnes en face de nous beaucoup de choses se délient. Sujet très profond en tout cas ! Merci 😊

Coucou !!! je te remercie beaucoup pour ton témoignage, je me reconnais dans tout ce que tu vis qui m'a donc été précisée il y a quelques semaines, penser, repenser, ressasser ressentir, et beaucoup d'autres sensations/ émotions qui semblaient ne pas être compris autour de moi et qui m'ont longtemps interpellé du pourquoi ? Et je suis aujourd'hui soulagée et rassurée que je ne suis plus seule et enfin pouvoir en discuter et partager avec la team hypersensible/empathe❤

Merci, ça fait du bien et c’est déculpabilisant.

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je me suis aussi reconnue et je suis rassurée : je ne suis pas seule et je ne suis pas "folle". Je suis simplement hypersensible et je pense que cela peut beaucoup m'aider dans la vie de tous les jours (ma créativité, mon empathie, mon intuition etc.). J'ai hâte de voir les autres vidéos sur ce sujet :) J'ajoute que pour mes insomnies je suis allée voir une kinésiologue et la séance m'a fait beaucoup de bien.

Merci bcp pour ta vidéo. J’ai découvert mon hypersensibilité il y a quelques temps et l’ai vraiment vécu aussi comme un soulagement 😅 Je me suis reconnue dans chacun de tes propos, ça fait juste un bien fou, merci pour ce beau partage 😌

Wow, t'as résumé ma vie en une vidéo en fait haha ! Ca fait du bien de se sentir moins seule effectivement !

J ai 35 ans j'ai appris que je suis hpi/hypersensible depuis un peu plus d un an. Et J ai vécu les même choses que toi. J'ai passé ma vie à me couper de mes sentiments et la de pouvoir les accepter, les comprendre et les de les extérioriser ça fait un bien fou J ai l'impression de recommencer une nouvelle vie.

Merci Margot de parler de ce sujet, nous les hypersensibles nous vivons les choses tellement de façon différentes et même entre nous. Moi je pleure quasiment jamais devant un film ou quelques choses de triste comme si j'étais insensible.

Merci pour cette vidéo ❤️ tu parles de supers pouvoirs, comment utilises tu ces « atouts » au quotidien, avec les autres tout en t’écoutant?

MERCI BEAUCOUP ! Je viens de découvrir, il y a quelques semaines, qu’on pouvait mettre un mot sur ce que je suis. Je suis dans la recherche d’informations donc merci pour les références et ton expérience. Cela aide vraiment de voir qu’on peut gérer cela.

Bonjour et Merci pour cette vidéo car je suis reconnu dans votre vidéo. Diagnostic hypersensible l’année dernière au mois d’août .. un choc positif et également un soulagement… un regret cependant de n’avoir pas l’avoir su plutôt.cela m’aurait évité bien des erreurs et des souffrances dans mon chemin de vie. Bien à vous

Je te découvre aujourd'hui 🙂 J'aime bien ta manière d'aborder le sujet de l'hypersensibilité 😊 J'ai encore qqes difficultés à l'accepter parfois et j'ai encore tendance à me suradapter aux autres et aux situations qui ne me conviennent plus... Alors merci pour ce petit rappel qui fait énormément de bien ❤ Ta vidéo arrive après avoir passer 2 jours en PLS à pleurer ttes les larmes de mon corps, j'avais juste oublié de me préserver depuis 2 semaines...on ne m'y reprendra plus ! 🥰😘

Merci j ai adoré la vidéo et j avoue que ca fait du bien de se sentir moins seul dans notre être même si la solitude est maintenant pour moi une amie vitale et bénéfique. Merci pour tous le bien-être que tu partage et que tu procures a tous ceux qui en on besoin, ca aide aussi a être plus fort et solide dans notre façon d être humain.🌟⭐🌈♥

Enfin des mots sur toutes mes émotions ! Merci beaucoup

Salut ! Je te rejoins sur l'introspection et le sport, ce sont les deux éléments qui me permettent au mieux de canaliser et de défouler mes émotions et la "suractivité cérébrale". En terme d'introspection j'ai commencé a écrire il y a quelques mois suite à une période compliquée, ca permet de mettre des mots sur tout ce qui me passe par la tête, j'écris comme ca vient, et franchement le fait de pouvoir tout sortir et de se relire ca aide à mieux se comprendre et à faire de l'ordre :) Beaucoup de Yoga aussi !

Je te remercie beaucoup pour ta vidéo. Elle aide bien et rappelle bien qu’on n’est pas seul à vivre ce genre de chose .

Coucou Margaux, merci beaucoup de partager tes supers pouvoirs avec nous 😉 Comme beaucoup de personnes dans ta communauté je me retrouve dans ton discours et je serais ravie si tu avais envie de nous partager aussi ton expérience concernant le HP et le diagnostic. ☺️ Sinon je recommande vivement le travail d'Elodie Crépel sur les atypies, je la trouve formidable! Belle journée à toi ☀️☀️

Merci pour ce témoignage, partage… j’assume enfin cette hypersensibilité, mon hypersensibilité 🥰

Un grand merci pour ta vidéo !! Le yoga m'a énormément aidée, d'ailleurs je suis devenue prof l'année dernière. Doux dimanche à toi

Tu parles de moi dans toute la vidéo c'est incroyable !

Mille mercis pour cette vidéo et d’avoir eu le courage d’aborder le suhet, j’arrive enfin à mettre des mots sur ce que je ressens ✨

Merci je comprend mieux ma fatigue des fois et se trop plein d émotions

Merci énormément pour ta vidéo ! je me suis reconnue dans ta vidéo et ta vidéo ma aider, m'aidera. Encore Merci je n'avais jamais vraiment chercher a m'améliorer sur beaucoup de point et tu ma ouvert les yeux.

C est fou comment les hypersensibles se retrouvent! On ne se sent plus seuls. Je vais essayer les fleurs de bach. Merci.

Merci pour ton témoignage, cela fait du bien de ne pas se sentir seule. Merci, pour les conseils si précieux

Merci du fond du coeur, je me sens moins seule ♥

Merci pour cette vidéo je me suis retrouvée a 200% dans la vidéo. Je vais prendre note des conseils et les mettre en pratique. Moi j'ai vraiment du mal a accepté mon hypersensibilité et quand une émotion est trop forte et que je met à pleurer devan mon entourage ( famille, amis ...)une fois calmée je ressens beaucoup de frustration.

Merci pour votre témoignage qui me parle à 100 % ❤

Hello Margot, je suis ravie que tu abordes le sujet. Je me rappel que tu abordais le sujet zèbre / HPI dans des storys ou vidéos précédentes. Une vidéo sur comment tu as accepté ça dans ta vie, comment tu as su le gérer et évoluer avec ça. Milles mercis pour ta disponibilité et ces conseils

Merci pour cette vidéo ! Ca fait un bien fou de te lire. Et ça permet de déculpabiliser.

J'ai pleuré toute la vidéo, c'est comme si tu parlais de moi 😔 Merci pour toutes tes recommandations, tes conseils ❤️

Les weekends ou soirée en groupe ! Mais oui mais c'est tellement l'angoisse " Allez essaye de ne pas aboyer sur les gens en mode associable". Décelé HPS et HPI il y a 3-4 mois à 33 ans. Après avoir bossé 10 ans avec des TSA, savoir qu'on est aussi neuroatypique soit même c'est un peu la blague de l'univers 😅 Après ma psy spécialiste des HP me fait faire de l'EFT c'est vraiment chouette pour les nœuds émotionnels bien enfouis. Comme elle m'a dit "Vous êtes un cygne dans une basse cour de canards. Arrêtez d'essayer d'être un canard et soyez un cygne !" (Rien de péjoratif pour les neuroatypique je précise) Comme tu dis c'est une adaptation quotidienne et je sais pour ma part que l'acceptation n'est pas complète alors que je suis moi même thérapeute dans mon métier et que je gère les états émotionnels des autres tous jours et toute la journée.

Merci pour ta vidéo Margot, je me reconnais dans beaucoup de ce que tu dis (sauf le sommeil 😅). Voir un psy m'a également fais beaucoup de bien. Je vais regarder de plus près tes reco de livres etc.

Merci pour ce partage, je me reconnais tellement dans tes propos ! C’est un apprentissage de tous les jours mais quel bonheur de savoir que l’on est pas seul. Je vais commander les fleurs de Bach merci 🌞

Merci pour cette vidéo Margot ❤ comme beaucoup je me reconnais tellement dans ce que tu dis. Ce n’est pas facile de se sentir en décalage et de devoir gérer des émotions si fortes. Les clefs sont dures à mettre en place mais j’espère y arriver bientôt. Belle soirée ✨

C’est très dur de rien n’attendre des autres On a beaucoup de point en commun je me reconnais du coup des fois je m’isole pour ne pas souffrir

Merci pour cette vidéo. J'ai découvert mon hypersensibilité récemment et je me reconnais bcp dans ton récit. C'est bien d'en parler et d'échanger, merci. Il faudrait aussi faire ressortir les points positifs 😊

Merci Margot pour cette vidéo et ces conseils c’est super 😊 ça fait du bien de ne pas se sentir seule quand on est hypersensible !

Une belle vidéo , je suis également diagnostiquée hypersensible et évidemment je me retrouve dans tout ce que vous dites . Je vais lire le livre que vous avez conseillé et qui paraît très intéressant . Beau sujet et en effet je suis très introvertie également et surtout j’ai tendance à fuir le monde pour me recentrer sur moi même et me reposer mentalement . Bref chouette vidéo qui en entraînera d’autres peut être . Merci encore 🙏🙏

Merci de tout cœur❤ Margot, notre hypersensibilité nous permet d’être plus humaine. C’est pourquoi c’est une force et un don Face a l’individualiste. Maintenant, c’est d’éviter de se cacher derrière cette Etiquette pour que l’on soit accepté. C’est à nous en effet de travailler sur nous pour mieux être. Et de savoir s’entourer de personnes bienveillantes en constance. Pour mon cas, je m’éloigne et je m’isole car mon corps réagit. Je suis comme une éponge émotionnelle Qui absorbe les émotions des autres. D’où le besoin de s’isoler pour évacuer. Et me ressourcer avec la nature. En effet le sport, ça a été ma soupape depuis toute ma vie. Maintenant, il n’est plus assez suffisante pour évacuer ce qui est imprimé en moi. Merci de nos échanges. Unissons-nous pour diffuser le meilleur sur cette terre🙏😇☀️🌈💫🪄🕊🐞🦋🎵

Merci pour cette vidéo, je me savais très sensible mais en fait je me suis reconnue dans ce que tu dis. On m'avait parlé des fleurs lors d'une grosse crise de larmes et de tristesse mais n'ai jamais été plus loin. Vais me renseigner. Merci. Bonne journée

C'est super cette video, tout à fait moi. J'en ai jamais parlé c'est extrêmement dur. Même encore actuellement, j'ai beau le savoir, je m'en veux d'être comme ça, et que mes enfants le sois aussi. Je connais très bien la fleur la fleur de Bach ça fait des années que je l'utilise. Merci pour cette vidéo.

Bonjour Margaux, merci beaucoup pour ta vidéo 🫶 tes mots sont justes, les explications sont claires, je me sens tout de suite moins seule face à ça, j’ai longtemps cru que je n’étais pas ´normale’. Grâce à toi je vais pouvoir commencer à mieux comprendre cette grande facette de ma personnalité mais ça va aussi me permettre d’expliquer aux autres ce qu’est l’hypersensibilité, alors merci 🙏

Merci pour ce témoignage je me suis Absolument reconnu dans ton témoignage

Merci pour ta vidéo tout raisonne en moi, ce besoin de solitude, les sensations décuplées ... Je ne suis donc pas seule 😊

Tout a également changé pour moi lorsque j'ai lu "Trop intelligent pour être heureux"... J'ignorais que ça existait. Pourquoi se sentir en décalage en permanence. La phrase de mon enfance: "Il est trop sensible". Et le reste, tout s'explique. Aujourd'hui j'ai des armes, et je considère mon hypersensibilité comme une chance. C'est mon outil de travail.

Dans le mile cette vidéo 😍 je me reconnais totalement 🙏 Merci Margot

Merci pour cette super vidéo ! Je me retrouve tellement… je conseille aussi le livre d’Angeline « Le tourbillon de confettis », ça m’a beaucoup aidé également !

Hello Margaux,ton partage sur l'hypersensibilité me fait bcp de bien et en même temps quand je t'ai vu,je suis tombé sous ton charme...je suis habituellement assez timide😊.J'ai senti que je devais le faire... Maxime Pirau

Un grand merci pour cette vidéo! J’ai pleuré tout le long… J’ai eu l’impression que tu parlais de moi! Je me sens tellement incomprise face à mon hypersensibilité, et donc seule. J’ai beaucoup de mal à l’extérioriser et je garde tout en moi… Et c’est pas la meilleure des idées! Ça fait vraiment du bien d’entendre tout ça, de voir qu’on peut s’adapter à ces super pouvoirs (j’adore cette expression! 🦸🏼‍♀️) Encore merci Margot 🫶🏻 P.S.: team introvertie 👋🏻

Hello Margot, merci pour cette vidéo, très intéressante, je n’ai aucune idée si je suis hypersensible ou pas mais dans tous les cas je me retrouve beaucoup dans plusieurs points que tu as évoqué, je vais creusé un peu plus tout ça et faire le test émotionnel pour les fleurs de Bach. Merci encore🙏

C’était une vidéo très intéressante, c’est chouette que tu partages tout ça avec nous ❤️. Si tu as l’intention de faire une FAQ suite à cette première vidéo, est-ce que tu dirais que ton métier sur les réseaux est parfois difficile avec ton hypersensibilité ?

Depuis que j'ai 5ans et le décès de Mamie (en 1985), je me sens plus sensible que la plupart des gens. Je suis sans doute hypersensible, même si pas de diagnostic, je vis la joie et la tristesse fois 1000, jamais de colère (jamais de conflit je déteste ça, un sourire empêche toujours un conflit). Je m'émerveille de tout, je veux aider tout le monde (même si à 42ans ça va mieux), je prends ma sensibilité pour un super pouvoir aussi. Je suis introvertie, timide (mais enseignante), casanière, solitaire (certaines années mes sorties entre amis peuvent se compter sur les doigts d'une main ou de deux, suis plutôt en famille), je ne supporte pas quand un groupe dépasse 3 ou 4 personnes (oui je me sens seule au milieu des autres, suis incapable de gérer les conversations dans ce cas-là et je me mets dans un coin). J'ai toujours été décalée dans ma manière de voir le monde, mes goûts, etc. Mais j'ai appris assez vite à vivre avec, même si parfois la crise de larmes est toujours incontrôlable : je ne supporte pas les départs, les au-revoir, sentir que quelqu'un va mal (j'ai toujours dit que je suis une éponge, donc une vraie empathique) ...

Je me suis tellement reconnue dans ta video merci 🙏🏻 par exemple aujourd’hui il fait beau et pourtant je ressens le besoin de juste rester chez moi seule. Avant j’aurai enormement culpabiliser « tu profites pas , sors, va voir du monde ». Ou encore quand tu parles de savoir dire non ca pour le coup jai encore beaucoup de mal

Je suis reconnue complètement 😮

Merci beaucoup pour cette vidéo

Bonjour merci pour cette vidéo, de très bon conseil.😊 je suis aussi hypersensible et juste sans vouloir être désagréable plutôt dans la bienveillance. La gestuelle au niveau de tes mains est peu être trop rapide après tu es tellement remplis d’énergie et de partage que je comprends ton langage corporel. Cordialement un emphate 👌.

Merci pour cette vidéo Margaux, merci d'aborder ce sujet ! Hypersensible et introvertie, forcément ça résonne fort en moi !