Cela fait un moment que je veux le faire... mais je procrastine. Là ce sont les vacances. Je pense que je le ferai en semaine ( raté pour ce matin, mais je me suis couchée hyper tard hier soir, donc c'était compliqué). Mais ce soir, j'ai prévu de me coucher tôt, j'ai avancé dans tout le ménage pour être tranquille pendant mes vacances au maximum et comme ça, je devrais être plus sereine pour m'accorder du temps. Oui mon objectif: m'accorder du temps pour moi, et aussi travailler pour l'école seulement le matin pour être libre dès 11h/11h30 et jusqu'au soir. Mes ados vont apprécier d'avoir une maman dispo pour les emmener les après-midi à droite et à gauche :)
Top !!! Je te souhaite de trouver cette organisation ! Le tout c’est de changer quelques habitudes au fur et à mesure tranquillement sans se mettre la pression ☺️
Coucou ! Je fais cette routine aussi, je me lève à 6h30 tous les jours de la semaine. Ça fait du bien ! Quelle marque de matcha achètes-tu stp ? Quel lait végétal conseilles-tu de boire avec le matcha ? Merci !
Coucou j'aime beaucoup cette routine aussi. Je la pratique régulièrement. Cependant un truc m'ennuie c'est que lorsque je la fait je trouve que la journée est super longue et arrivé en milieu d'après-midi je suis super fatiguée. Sinon c'est sur on a plus de temps grace a ca et je devrais en profiter pour travailler le matin le week end pour l'école. 😊
Moi aussi je fatigue l’après-midi et le soir je ne fais pas long feu. Du coup, je fais une sieste de 30 min l’aprem et couchée cers 22h le soir et comme ça, ça va. ☺️
Bonjour Je l’ai déjà fait aussi, mais moi je le faisais tous les jours et même les jours d’école : je me levais à 5h les jours d’école et 6h mercredi , samedi . Le soir par contre je ne faisais pas long feu! C’est vrai que j’ai arrêté au changement d’heure d’hiver. Peut être la reprendre serait une bonne idée, car du coup je ne fais plus de yoga ni de journaling.
Wouah je t’admire de l’avoir fait tous les jours et de te lever aussi tôt ! Moi, avant 7h, j’ai beaucoup de mal. Après, je te rejoins sur le fait que c’est plus dur en hiver. Peut-être pourrais-tu reprendre au printemps si tu aimais et que ça t’étais bénéfique ? 😊
