Jedz te PRODUKTY - schudnij i wyzdrowiej.

Подписаться 511 тыс.

Просмотров 308 тыс.

50% 1

Od tego zacznij 📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
✅braciarodzen.p...
🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października.
----------
🥑Program Zdrowotny: Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń
✅braciarodzen.p...
--------
🥑Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
✅braciarodzen.p...
--------
🥑Plan Żywieniowy Braci Rodzeń + e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 + Protokół odstawiania leków
✅braciarodzen.p...
--------
🥑Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
✅bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 708

@mendelejewwaz2140 5 месяцев назад

Panowie kurde, nie wiem czy to oglądacie, czy czytacie komentarze pod starymi filmami. Jestem grubaskiem który zawsze miał problem z dietą. Spróbowałem diety Czarnego Furiata która opiera sie wyłącznie na białku i węglach odrzucając tłuszcze. Wtedy sie udało, zrzuciłem 20kg ale walka z tym była straszna: kasza, ryż, kurczak tylko na parze, dania jałowe, kiepskie, warzywa w opór bez strączków i na kolacje tłuszcze (orzechy). Gdy rzuciłem dietę w "cholere" jejo na potęge, nie jadłem dużo, nie rzuciłem sie nagle na jedzenie. Były odskocznie ale trzymałem sie zalecen...Miesiąc w miesiąc 1kg do przodu. 2 lata mineły od diety i wyglądam tak samo. Wiele razy odmawiałem sobie "tłustych" produktów, tych co lubie zabijając to wszystko węglami. Oglądam was z youtubowego polecenia, z czystego algorytmu. Obejrzałem pare filmów i planuje wdrożenie ich w życie, tak na spokojnie. Jestem przeżarty dietą węglowodanową, mój mózg nie moze zrozumieć jedzenia białka z samych tłuszczem. Widze w tym potencjał, widze że tego potrzebuje mój organizm. Czuje to co przekazujecie. Zaczynam od poniedziałku, odezwe sie za pare dni w którym filmiku, dawno nikt mnie tak nie zmotywował.

@elzbietaw.1103 Год назад

Dobry rodzaj mięsa a tym bardziej ekologiczne jest mega drogie . Ludzie kupują tanie produkty bo ich nie stać na takie "wymysły"

@dariuszskoczylas7924 Год назад

Dzięki wam zdrowo się odżywiam, czuję się dobrze i pełen energii, waszą teorią zaraziłem żonę,i próbuję uświadomić dzieci do zdrowego życia,skutki uboczne to - schudłem 20 kg ,hi hi, dziękuję wam

@beatawasilewska9638 2 года назад

Proszę o więcej jesteście wspaniałymi lekarzami zapraszamy do Szczecina

@monikax5807 2 года назад

Panowie pokażcie proszę swoje zdjęcia z czasów +20 kilogramów :)

@rasters8780 Год назад

Jesteście niesamowici... Zmieniliście moje życie 😃 dziękuję 💪💪💪 Chłopaki rękami i nogami za Wami. Moja wdzięczność nie ma granic to są po prostu czary i jak mówicie... Magia 🙆

@JanOlejniczak-e7j Год назад

Bardzo logiczne porady zmieniające sposób odżywiania wracamy do natury

@krystynadytko8635 2 года назад

Witam serdecznie i dziekuje za promowanie Keto mam 65 lat i jestem juz od 2 tygodni na keto i zmiana jest duza ale podeszlam do zmiany powaznie i jem to co jest wazne czyli tluste mieso ryby sery cheddar nie jem ciast i pieczywa pieke chleb keto pije kawe kulo odporna i odstawilam cukier nie zazywam zadnych lekow jedynie magnez i woda z sole Dziekuje Wam jestescie wielcy duza wiedza i otwartosc do innych kudzi SERDECZNOSCI

@Ma_gda Год назад

Z czego robisz chleb keto?

@beatamatuszewska8623 6 месяцев назад

Robię ser biały wędzony z dymka, garścią orzechów, natka pietruszki, szczypiorkiem rzodkiewka i zamiast śmietany oliwa z oliwek, śniadanie na dwa dni bez pieczywa, fantastycznie smakuje i chrupie 😊

@sylwiaciok9005 2 года назад

Tak to święta prawda moje wewnętrzne ja mówi mi co mam zjeść i wtedy czuje się dobrze , dlatego zawsze mówię żadnych gotowych jadłospisów co Kaśce robi dobrze to Zośce może zaszkodzić 😄

@jolantarybak4379 2 года назад

Dziękuję serdecznie za informacje co mam jeść, już w krótkim czasie dzięki Wam schudłam 5 kilogramów, wcześniej katowałam się na siłowni 2 lata i waga stała w miejscu. Pozdrawiam serdecznie Braci Rodzeń i oglądających.

@rawa5457 2 года назад

Siłownia nie kojarzy mi się z instytucją ułatwiającą chudnięcie. Ćwiczonka hantlami zwiększają masę mięśniową, więc można wyglądać "chudziej" ale więcej ważyć.🙂

@kamilajarzembowska8209 2 года назад

Bracia "kocham Was." Jesteście Wielcy. Nie będę opisywała swojej historii bo już jest ich wiele na tym kanale. Kocham za : jedzenie ma być nuda, nie musisz jeść śniadań itd.... itd... dużo tego jest. Naprawdę dziękuję za wszystko.

@justynazielinska3077 2 года назад

Panie orzechy macadamia czy orzechy nerkowca są mega drogie 1 paczka to koszt 20 - 30zł. Jakby ktoś kupował to dla rodziny to poszedłby z torbami!!!

@krzysztofrusin2649 2 года назад

No wreszcie ktoś mówi prawdę i obala kłamliwą pseudo medycynę tzw akademicką

@aniap.6563 2 года назад

Dziękujemy za garść mądrych zaleceń! 👍

@maomakaoma3271 2 года назад

Oglądałam program w którym podano informację, że po badaniach stwierdzono, że mięso ze zwirzat karmionych tradycyjnie jest lepsze( bardziej odżywcze) niż od tych w wielkich hodowlach, dotyczy to również mleka krowiego. A jaja od kur z prawdziwego wolnego wybiegu mają inną strukturę cholesterolu niż od kur karmionych karmą z fabryki.

@katarzynaniemen8496 2 года назад

Oczywiście, A dlaczego wołowina od szczęśliwych krów jest tak droga? Ja płacę 13 zł za 10 szt. prawdziwych jajek i nie kupuję tych biedronkowych i lidlowych...

@henrykteodor706 2 года назад

@@katarzynaniemen8496 A ja kupuję Dino we i są b.dobre polecam.

@katarzynaniemen8496 2 года назад

@@henrykteodor706 Kiedy u mnie będzie polska sieć Dino? Pomarzyć tylko. No a jajka kupuję od starszego Pana, który przywozi je od znajomej staruszki, która ma swoje kurki i swoje zboże. ♥️👍🇵🇱

@Wieslawa-wd1tm 2 месяца назад

@@katarzynaniemen8496Szczesciara😊

@martakozak3120 2 года назад

Bardzo fajnie sie Panow slucha, bo jest luz i duzo wiedzy. Miesko i ryby mamy jesc ale prosze tez mowic, ktore sa zdrowe, bo nie wszystkie krewetki czy ryby sa ok. Pozdrawiam 😉

@nocnymarek7645 2 года назад

Dobrze ze nie zabraniacie jeść chałwy ;)

@3333kaktus 2 года назад

Dużo razy o tym mówiliście ale jeszcze nigdy tak to nie było dobrze poskładane.jesteście coraz lepsi.brawo bracia

@martatroc3553 2 года назад

Trening czyni mistrza.

@pawechodakowski6560 4 месяца назад

OD razu jak odpalam materiał daje kciuka w góre ,poniewaz znajac juz troche Waszych materiałow wiem ze wyciagne z nich cos dobrego dla siebie . Pozdrawiam

@anetadopieraa2750 Год назад

wiele jeszcze przede mną, ale powoli wchodzę w to braciszkowie ♥

@sylwiagrubba9552 2 года назад

Nie wyobrażam sobie dnia bez mięsa, nie wiem jak ludzie którzy ćwiczą mają problem z nabiciem białka, ja jem jajka , mieso , ryby , podroby I zawsze mam wysoko podaż białka, a po za tym sytosc po mięsie to jest naprawdę sytosc a nie

@eeefff7382 Год назад

Witam ❤Bardzo dziękuję ,za tak ważną wiedzę, Braciom Rodzeń ❤❤❤

@magorzataolszewska3812 2 года назад

Dziękuję

@annanowa4786 2 года назад

Pan Bóg Was zesłał dziękuję w imieniu nas wszystkich

@user-gy5bc8pd3b 2 года назад

U mnie dieta keto to przyjemność . Nie lubię słodyczy, jadłem raz na pół roku . Za to uwielbiam warzywa ,wszelakie mięsa , skwarki i te całe tłuste jedzenie . Brakuje mi trochę chleba i PIWA !!! Jak widzę zimne uśmiechające się do mnie z lodówki to ciążo wytrzymać . Nie mam jakieś dużej nadwagi 87 kilo przy 180 cm , ale chcę te całe keto wypróbować . Jeszcze jedno jestem mało wymagający co do jedzenia .Mogę tydzień co dziennie jeść to samo .

@dominikasurowiec3984 2 года назад

Rzodkiewka ..jak już ja kupisz to jest juz nad ziemią :) uwielbiam

@kermitzaba8758 Год назад

Trochę w tym prawdy gdyż rzodkiewka (ta część jadalna) nie jest korzeniem.

@wiesawa9671 2 года назад

od lat, bo nie lubię nie jem mięsa, owoów morza, jajek w postaci, gdzie widać i czuć, że to jajko :D sporadycznie jem ryby, a co ze strączkami, fasole, ciecierzyca, soczewica i wiele innych, kasze, tofu? co jeść Panowie będąc wege ?

@ewelinakrol9720 Год назад

Szkoda, że nie odpowiadacie na pytania, które pojawiają się w komentarzach.

@piotriwan1086 Год назад

Witajcie drodzy bracia. Co ze mną co mam wcinać? Mam mutacja genu MTHFR C677T i MTHFR A1298C. Jeśli się nie suplementuje folianem witamina B6 i B 12 homocysteina rośnie ostatnio do 26. Co mam robić? Czy odpowiednią dieta wystarczy? Czy muszę jednak się suplementowac? Piotr pozdrawiam.

@zuzannap2797 Год назад

Jeżeli chodzi o owoce, to czy jabłka są jakieś o wiele gorsze od no borówek wspomnianych w filmie?

@wandarozwadowska3606 Год назад

Od przeszło 30 lat nie jem mięsa poza rybami i owocami morza. Ograniczyłam do minimum węglowodany i cukier. Niestety moja wątroba nie toleruje dużej ilości tłuszczu, wiec bardzo trudno wejść mi w ketozę. A jak mi się uda, to nie mam takiej energii jak mój mąż, który taz zminimalizował węglowodany i cukier, ale on jest miesozercą. Co robić panowie doktorzy? Pozdrawiam serdecznie😊

@PannaNikt001 2 года назад

co myślicie o chlebie keto jako takim który je się powiedzmy z 2 kromki na tydzień? czy to coś złego na dłuższa metę?

@mayagame Год назад

zlituj sie, 2 kromki normalnego chleba na tydzien to nic zlego..

@selinka7747 2 года назад

co z kiszonkami? co z burakiem czerwonym, który - jak mówicie-rośnie pod ziemią, co z zupami (kocham zupy!!! bez zasmażki oczywiście)?

@mareksowinski7618 2 года назад

Witam Braci. A co jeśli piwo jest twoją pasją? I oczywiscie nie chodzi tylko o jego picie. Ja np. nie uchlewam sie piwskiem ale lubie wpić dobre kraftowe piwo, a do tego sam warze piwo, bo to kocham. I jak tu pogodzic keto i piwo??? Ogolnie stosuję sie do keto i jest mi z tym dobrze,wyniki sie poprawiaja ale zawsze jest to ale (patrz wyrzej 😉).pozdrawiam i może jakaś radu lub konkluzja

@heg6429 Год назад

Jak fajnie tłumaczycie bo ja wszystko , żeby zapamiętać z czymś kojarzę i to jest super !!!!! ....Na przykład jak to co powiedzieliście ,,,,,Nad ziemią i pod ziemią """"właśnie takimi słowami mówione wchodzi nie tylko do głowy ale do środka ciała !!!! ...DZIĘKUJEMY

@bozenaorowska4394 Год назад

@defacto7082 Год назад

Jakie mięso jest dobre, zdrowe a które nie?

@merylukonrad4563 2 года назад

A co myślcie bracia o ozonwaniu żywności zanim ją zjemy i o wodzie z kranu o odwróconej osmozie przez filtry?🤔

@annaanna7032 2 года назад

A co z jabłkami ????pozdrawiam serdecznie wszystkich keto wielbicieli

@jurasakaszwili3916 2 года назад

6:30 a ja mogę schabowego jeść kazdego dnia oprócz piątku bo w tedy ryba

@_TheBEA_ 2 года назад

Dziękuję za ten film kochani braciszkowie ♥ Na taki film czekałam. Na razie próbuję ograniczać to co trzeba i przygotowywać się do 16/8 ale organizm a raczej umysł walczy ręcami i nogawkami. Ale ja tu póki co rządzę i będzie po mojemu ! Bardzo chcę pięknie żyć, to jest też moje marzenie, tyle lat się nie udawało, teraz musi się udać ! :) Ściskam mocno ile się da 😄

@renatakazmierczak9704 2 года назад

Uda się i nie walcz na siłę, powoli zmniejszaj okno żywieniowe, a wydłużaj post. Jak będziesz jadła mało węglowodanów, apetyt się zmniejszy i nie będzie trudno. U mnie właściwie wychodzi samo, jem kiedy jestem głodna.

@_TheBEA_ 2 года назад

@@renatakazmierczak9704 Dziękuję za wsparcie, to bardzo cenna rada, masz rację trochę przystopuję. Wspaniałego dnia 💗

@renatakazmierczak9704 2 года назад

@@_TheBEA_ Tak to jest, kiedyś nie wyobrażałam sobie 16g bez jedzenia. Teraz mam za sobą 73 h postu w lutym i dzisiaj 2 dzień, mam nadzieję na więcej, ale nic na siłę. Słucham swojego organizmu. Na keto, LC 19 miesięcy. Wszystko w swoim czasie. Powodzenia 🥰

@_TheBEA_ 2 года назад

@@renatakazmierczak9704 Dziękuję, już czuję się lepiej po tym co napisałaś. Życzę dużo zdrówka i podziwiam oczywiście 🌞

@batu8521 2 года назад

Uda się, uda. To nie jest trudne, trzymam kciuki. Sama to stosuję i jest super. 👍🙂

@lilakurpan7246 2 года назад

🙋‍♀️Witam. Za tak ważną wiedzę, bardzo dziękuję Braciom Rodzeń 💗💗

@edytagunia7059 2 года назад

Super wykład 😃...naprawdę można umrzeć z głodu hiii...czego tu się bać tylko brać się za siebie... dziękuję

@anulonek8083 2 года назад

dokładnie tak się odżywiam od pewnego czasu, czuję się bardzo dobrze, dodam że mam Niedoczynność Tarczycy i Endometriozę, przez to puchł mi brzuch a taki sposób odżywiania bardzo mi pomógł, co do szparagów też lubię ale nie jem gdyż mòj organizm przerabia szparagi na silny amoniak w moczu, nie jest to przyjemny zapach, czytałam gdzieś że niewielki procent ludzi ma coś takiego i to powiązane jest z jakąś mutacją dna, ale nie pamiętam dokładnie jak to się nazywa.

@makowicz.pl.5094 2 года назад

Jogurt grecki zawsze patrzę na węgle i cukier. Koło Węgle 4.0 cukier 4.0 około 100g

@gabrielapieron8732 2 года назад

Witam Was dawno Was nie oglądałam przyjemnie znów słuchać i wyciągać wnioski

@margotkornsamul-xt4pk Год назад

A co kochani z czerwonym winkiem???? Jestem na keto od trzech lat,nie schudlam,nie tyje....a winko uwielbiam,czy to tez chleb w plynie????

@gosia7417 Год назад

Można pięknie Żyć Pozdrawiam serdecznie wszystkich pięknie Żyjących 🌺🌺🌸

@lidiasleszynska7709 2 года назад

Dziękuje za te wszystkie rady dotyczące jedzenia , ale Piękne życie to nie tylko zdrowe jedzenie , ale piękny duch , którego się ma lub nie . I nie pomogą borówki amerykańskie , jogurty greckie itp produkty . To za mało . Materia to za mało . Dieta tak , ale tu trzeba czegoś więcej . Mam nadzieje , że panowie to rozumiecie. Jestem zadowolona z porad , ale nie zachłystujmy się tylko zdrowym jedzeniem . Do szczęścia potrzeba czegoś więcej . Pewnie wszyscy to czujemy . Piękno związane jedynie z odżywianiem to za mało .

@fredo667 Год назад

Ze zbożem jest tak samo? 😀 Że nad ziemią nie ma węglowodanów? Ps. Jestem na Waszej diecie od stycznia. Cierpię na cukrzycę z insuliną od dwudziestu pięciu lat. Dieta działa. 🤫🥸👍

@iwonai2938 2 года назад

Dziękuję za Wasze filmy. Czy macie jakieś rady na temat żywienia dzieci aby nie wychodować im insulinoopornośći? Czy również należy ograniczać owoce i skrobię?

@magdalenaz7720 2 года назад

Powiedzcie Włochom i Francuzom by nie delektowali się jedzeniem ;) hahaha

@defacto7082 Год назад

Chciałbym zamówić Waszą książkę. Można ją kupić stacjonarnie?

@izabelajaniec4682 Год назад

Boże....tylko nie jedzonko, mięsko....te zdrobnienia tu nie pasują. To infantylnie brzmi.

@lanntana1387 2 года назад

Zdecydowanie wolę podniecać się czymś innym, niż jedzonkiem😋

@ezaw2 2 года назад

wśród wielu czynników które wpływają na to aby "pięknie żyć", o których moi kochani Panowie Doktorzy mówicie i co do których nie ma żadnych wątpliwości, i o których już nieraz dzieliłam się w komentarzach, chcę dodać teraz, że bezwzględnie ma ogromne znaczenie środowisko naturalne w którym żyjemy. Doświadczam na sobie jak ogromnym bogactwem zdrowotnym jest przyroda. Często przebywam na przepięknej Ziemi Kaszubskie: lasy, pola, łąki, jeziora, powoduje przecudne zachwycające duszę i ciało widoki, okolice, samo przebywanie już jest lekarstwem. :) full relaks :) i chcę powiedzieć że to wszystko to cudowny balsam który daje mega radość, mega energię, mega pozytywne myślenie, mega chęci do życia i pracy.:) i mega piękne życie.:)

@sylwiagrubba9552 2 года назад

Kaszubska ziemia jest piękna i dobrze wpływa na zdrowie , jestem z Trójmiasta zeszłego roku wakacje były w Borsku , nad pięknym jeziorem , mała miejscowość ale jaka piękna, po drodze odwiedziłam Wdzydze , tak można żyć, sama bym się wyprowadziła i wybudowała dom z dużym ogrodem byle jak najdalej z miejskiej dżungli

@ezaw2 2 года назад

@@sylwiagrubba9552 no tak, Borsk, Wdzydze, Wiele, Karsin, itd. to przewspaniałe miejsca i klimaty dla reperowania zdrowia naszego miejskiego, ja organizuję rajdy piesze po KASZUBACH. kto chętny, zapraszam. wczoraj wróciłam z Gołubia:) słońce, woda i pogoda.........full relaks.:)

@aga5109 2 года назад

@@ezaw2 Chciałabym dołączyć do zwiedzania pięknej ziemi kaszubskiej. Niedługo przeprowadzam się na Kaszuby, w okolice Wejherowa. Proszę napisać, czy mogę dołączyć to podam na siebie kontakt :)

@ezaw2 2 года назад

@@aga5109 tak, oczywiście, bardzo chętnie, zapraszam.:)

@ezaw2 2 года назад

@@aga5109 a zatem bądźmy w kontakcie, chętnie pokażę te piękne okolice :))

@gudzieegodzi 2 года назад

Jest takie przysłowie: Bóg stworzył jedzenie a diabeł kucharzy

@mariolazienkiewicz6688 Год назад

Dzidobry witam was serdecznie Bracia kochane mam problem problem związano swoją Horobo cukrzycą poproszę o dietę co mogę jeść pozdrawiam was

@karasingiblue7628 2 года назад

...hahahaaa...YESSSSSS!!! Miesko is miesko 😃uwielbiam i NIKT mnie nie oglupi, ze mam wpierdzielac TYLKO brokuly...jarmuz...kalafior czy szpinak...to wszystko moze byc na moim talerzu i powinno byc... ale?...z MIESKIEM 😆Dzieki chlopaki...jestescie The Best! 🙃pozdrawiam.

@raf5252 2 года назад

Zgadza się, o ile zwierzak nie był faszerowany sterydami i antybiotykami, w przeciwnym razie życzę dużo zdrowia 😉

@katarzynaniemen8496 2 года назад

Wchodzę do sklepu rybnego i zawsze kupuję takie rzeczy: makrela wędzona na ciepło, sledż (holenderski tłuściutki matjas 40 zł za kilogram), łosoś w plastrach, rybka w galarecie z warzywami, mrożona rybka z całych płatów fileta (nie przemielone tysiąc pięćset razy) i zazwyczaj bez panierki...

@iwangrozny8258 Год назад

A ja wchodzę do rzeźnika i od progu wołam : proszę pół świniaka bez kości 😅🤣😂

@katarzynaniemen8496 Год назад

@@iwangrozny8258 A ja proszę u rzeźnika o skrzydełko świniaka.... 😂🤣😅

@iwangrozny8258 Год назад

@@katarzynaniemen8496 DOBRE 👍👍👍👍uśmiałem się trochę. Aby wyjaśnić, naprawdę kupuję pół świniaka, ponieważ wychodzi taniej za kilogram. W sklepach nie kupuję wyrobów mięsnych tylko sam wędze w domu ( dlatego pół świni). Świnie pochodzą z okolicznych gospodarstw. Nie mam 100% pewności co jem , bo nie wiem czym były karmione. Ale mam pewność , że nie jem konserwantów , mąki ze swierszczy, mączek rybnych i innych szkodliwych syfów. Chociaż częściowo eliminuję te trucizny. Sery też robię sam z mleka krowiego od gospodarza😉👍

@tomeksedzik8325 2 месяца назад

Wędzona ryba nie jest aż tak zdrowa. Okazjonalnie ok.

@henrikejaworski3860 2 года назад

Niech pożywienie będzie twoim lekarstwem a lekarstwo pożywieniem Hipokrates

@dw8461 2 года назад

Za czasów Hipokratesa, nie było chemii w pozywieniu ;))))

@annap6386 2 года назад

Bóg jest prosty i stworzył naturę wokoło nas ,wspaniałe rośliny lecznicze,zwierzęta ,by móc z tych darów korzystać,prosto, bez celebracji! I to Bóg skierował mnie na waszą stronę i słucham i przestrzegam pilnie co mówicie kochani braciszkowie! Ten matrix musi odejść,by móc zdrowo żyć.

@magorzatalis6221 2 года назад

Bóg dał owoce, ich negowanie jest chore

@bogus_w9400 Год назад

@@magorzatalis6221 Dokładnie. Zróżnicowana, zbilansowana, rozsądna dieta na niskim do średniego indeksie glikemicznym. A nie jakieś restrykcyjne głupoty.

@zofiazebala1478 Год назад

@@magorzatalis6221to jedz.Nie przyjdą do domu sprawdzać co jadłaś 😂😂😂

@sfifa8237 2 года назад

Caly tydzien wcinalam serek wiejski z rzodkiwewka. Nie wiem co w tym jest. Wczesniej nie lubilam tego a rzodkiewke to raz na 5 lat sprobowalam 🙂😂

@puszekokruszek80 4 месяца назад

Ja czasami z umiarem podjadam pestki slonecznika. Mają dużo bialka i tłuszczy ale nie przeginam z tym. Po kilka zieren co któryś dzień. Ogólnie kupiłam go do stosowania jako dodatek do potraw np jarmuzu, na koniec dodaje odrobinkę czy do chleba jak piekę, a piekę raz na dwa miesiące. Jeden zjadłam stopniowo a drugi w zamrażarce już chyba miesiąc. Jakos mi szkoda psuć ketoze, nawet jedząc jedna kromkę. Podobnie z grejfrutami. Lubię je, kupiłam ale leżą z boku, jakoś mnie nie ciągnie do owoców. Byla promocja to kupiłam :)

@kermitzaba8758 Год назад

Ja przeszedłem na keto zmieniając piwo na wino wytrawne. Da się piękne żyć;-) Na zdrowie!

@pawelstefaniak371 2 года назад

A co w przypadku bycia na LCFH i bardzo niskim pH organizmu poniżej 6 norma 7.35-7.45 i łuszczycy. Właśnie w tej chwili zmagam się z ta kombinacja.

@bartekbartman3894 Год назад

Witam ! Co powiecie o sokach z owoców np najpopularniejszy z malin z tonami cukru który idzie do ich produkcji...ludzie przecież tak zachwalają i przypisują leczniczą działalność...

@jozefowiczanna1984 2 года назад

Jak się sprawdza mięsna dieta - po latach - dla nerek (chodzi o niewydolność nerek)?

@marzenagedzierska507 2 года назад

Dzięki Wam schudlam to było takie proste dziękuję serdecznie 😊

@martatroc3553 2 года назад

Tak skrobia to zabójstwo dla organizmu. To prawda jak się je odstawi, to organizm odżywa jak by ozdrowiał. I jeszcze organizm odnawia się, regeneruje się.

@maikwood7343 2 года назад

Powiedzmy tak jeżeli ktoś nie ma chorób metabolicznych może sobie pozwolić na nieco więcej "Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną"

@martatroc3553 2 года назад

Tak, tylko, że jak się już zlapie tego "bakcyla" do jedzenia skrobi i węglowodanów to trudno skończyć na właściwej dawce zdrowej dla organizmu człowieka i wtedy się je, i je bo to tak bardzo smakuje, pachnie i wygląda bardzo apetycznie. Wtedy nie patrzy się na normy ile można zjeść tylko na smak, że takie to smaczne! W miarę jedzenia apetyt rośnie!

@maikwood7343 2 года назад

@@martatroc3553 najważniejsza jest wiedza jeżeli rozumiesz na czym "problem" polega możesz to w łatwy sposób kontrolowac nie po to człowiek żyje żeby wszystkiego na każdym kroku sobie odmawiać trzeba pięknie żyć ale z głową na karku

@karlokarol 2 года назад

DObra, a co z kwestia wesel i innych takich? Raz na ile sobie można "pofolgować"?

@berenikaengelmann331 Год назад

Co z naszymi wspanialymi zupami polskimi? Wiekszosc z nich jest z ziemniakami...kasza, ryzem...

@kurwica6194 Год назад

A propos substancji w mięsie... Czy Wy jesteście normalni??!!

@anitamroczkowska627 2 года назад

cytujecie dokladnie slowa mojej sp Babci, a mianowici .... sluchaj swojego ciala i jedz na masz ochote , nawet jezeli masz ochote na tlusty boczek!!! , choc wszyscy krzycza o cholesterolu!.... Babcia 95 lat , super pamiec i samopoczucie, moja Mama 94 , super pamiec i do konca zycia oprocz problemow ze sluchem i troche z oczami , super! wiec jestem za!!!! co promujecie!!! pozdrawiam

@j.j.1463 5 месяцев назад

Mięsko gotowaane , smażone ma faktycznie duuuużo witaamin. Tatar to już lepiej.

@maikwood7343 2 года назад

Zalecacie nie" podniecać "się jedzeniem A sami mówiąc o miesku macie błysk w oku😄

@mm-sc7rb 2 года назад

Widocznie lubią jeść i się głodza aby nie przytyć

@carcctv 2 года назад

Bo co innego się delektować a co innego się nawpi3rdalac

@ucja5259 2 года назад

Normalna sprawa że każdy lubi jeść. Ale bracia nie ubierają mięsa w 30 sposobów ich sporządzania, bo takie podejście właśnie zbytnio koncentruje nas na jedzeniu.

@zencosuzuki8496 2 года назад

@@ucja5259 Dla mnie byłoby super sprawą, gdyby nie trzeba było jeść. Jedzenie- zakupy, przyrządzanie, oczywiście koszty z tym związane, to zabiera dużo czasu. Poza tym sterty naczyń do mycia. Natomiast jedzenie jest potrzebne do życia i nic z tym tematem nie da się zrobić. I niestety ktoś kto jest długotrwale chory i praktycznie siedzi ciągle w domu z tego powodu, ma problemy z tematem nadwagi, bo nie ma gdzie tego spalić. To jest kłopot. A nadwaga generuje dalsze kłopoty zdrowotne.

@ucja5259 2 года назад

Zenco Suzuki. Ja tnąc mocno węglowodany schudłam właśnie nie ruszając się, bo miałam kontuzję i nogę w ortezie. Więc jest nadzieja.

@thedarthrage Год назад

Tak ad orzechów wymienianych przez Was. Dr Eric Berg poleca orzechy pekan (pecan). Testowałem super polecam

@alicjalibra6035 2 года назад

Panie Łukaszu, białe szparagi rosną pod ziemią, zielone nad ziemią. Oba rodzaje są nisko węglowodanowe.

@dondon-xn6pc 2 года назад

Jak zdrowo zyc w taki sposob,przy pr,eleklym zapaleniu trzustki ? moze jakis odcinek

@lenaz1866 2 года назад

mikrofon skoczem - super😜

@wandakruzycka8162 2 года назад

Z przyjemnością wysłuchałam. Dzięki i pozdrawiam.

@dareknowak3498 3 месяца назад

Trzeba chyba ograniczenia kaloryczne zastosować bo jestem kilo do przodu😂

@macieyful 2 года назад

NO dobra nabialy a jak sie one maja w kontekscie grupy krwi O

@rozaskrabek3365 2 года назад

W jednym z filmów polecacie kuloodporną kawę a teraz mówicie że lepiej pić wodę i herbatę czy kawa już be?

@uweostendorp5956 2 года назад

Musste Panom powiedziec ze mieso zamawiane u rolnikow do McDonalds jest najlepszej jakosci Pracuje w niemczech przy paszach i te najlepszej jakosci i za razem najdrozsze kupuja rolnicy ktorzy maja kontakt z McDonald

@magorzataturno8287 11 месяцев назад

Jeżeli jem nabiału ,jest mi ciężko ,źle się czuje ,to czym mogę go zastąpić ?

@marzenakrawczyk2683 Месяц назад

Dzień dobry. A ja szukam fajnych przepisów w stylu niskowęglowodanowym ale jednogarnkowych, które łatwo zabrać do termosa ( to jest mój sposób jedzenia zdrowo w pracy). Już mi brakuje pomyslow 😵‍💫za podpowiedz będę wdzieczna:)

@j.wawrzyniak2867 6 месяцев назад

Slucham Was chetnie Panowie , zyjcie dlugo i zasilajcie te zacmione glowy. Dziekuje, pozdrawiam 👍💫

@obywatelznowunie1129 2 года назад

Wycofywać leki z tymi pacholkami tego systemu?🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@Wieslawa-wd1tm 2 месяца назад

Jak odstawic statyny jesli przy tej diecie cholesterol pojdzie w gore?

@miroslawwojciechowski8096 Год назад

To wszystko bzdury. Znam takich co jedzą , piją ,palą wszystko i mają po 90 lat będąc w zdrowiu. Znam takich co żyją zgodnie z tymi wywodami , wysportowani , beznałogowi i są wrakiem tych pierwszych. Tylko genetyka. Nic więcej. Wiadomo , że jak wypijesz 10 l. wody to rozwalisz organizm itd. Wszystko jeść i pić z umiarem , nie w ilości wieloryba.

@arkadiuszklich5760 10 месяцев назад

Z tymi owocami to mówicie trochę jak „Świadkowie Herbalajfu” a mianowicie, że teraz to trzeba zjeść koszyk jabłek, żeby dostarczyć tyle witamin co z jednego kiedyś. Ja rozumiem cukier i jem je z umiarem ale przyznacie, że brzmi to trochę dziwnie? Są jakieś badania, które to potwierdzają? Pozdrawiam Arkadiusz Klich

@martatroc3553 2 года назад

Rzodkiewki są pyszne!!!!

@piotrsenger7204 Год назад

16:35 Produkty w których jest Skrobia = cukier

@madasomada96 2 года назад

Lubię sobie wrzucić schaba na ruszt i rybki też lubię i trochę sałatki i szczypiorek.

@Wieslawa-wd1tm 2 месяца назад

Prawie miesiac jestem na lchf keto trzymam sie regul, ale nie hestem w stanie zjesc tyle bialka ile powinnam,poprostu nie daje rady tyle zjesc,vardzo obnizyl mi sie apetyt na jedzenie. Schudlam tylko 2 kg. Co robic ?