Jejum Intermitente 

É tanto conhecimento que não dá vontade de parar de ouvir

Conheci hj sua pagina, fiz jejum por 3 meses, começando com 12h, 14h, 16h. Minha saude transformou. Fiz termogenico. Amei. Perdi o que precisava. Saúde é tudo.

Fazendo jejum a 4 meses e comendo comida de verdade 23 kg a menos estou me sentindo muito bem

Minha vida mudou radicalmente depois de aprender com vc a prática do jejum...

Gosto muito de fazer jejum....estava fazendo todos os dias de 16 a 20 hs sempre pulando o café da manhã...estou me obrigando a tomar café pelo menos umas 3x na semana...mas a vontade de ficar sem comer é grande 🤩🤗😄

Obrigada Dr. Bruno pela aula, muitos falam sobre jejum e no final a gente tem que entrar em um grupo Ex. ; WhatsApp falam pela metade e depois vem o valor se você quiser prosseguir. Por conta de horário de trabalho fazia jejum de 24 horas sempre durante uns 23 anos nunca engordei e nem tive problemas de saúde, quando me aposentei, com o tempo fui modificando os habitos e horários de alimentação sem perceber. Hoje com 16 quilos a mais e só descobri o porque a 1 ano mais ou menos, voltei ao jejum de 24 horas em média, já fiz um de 90 horas á uns 3 meses atrás, hoje estou a 41 horas e pretendo fazer de 120 horas ( 5 dias ). Com sua explicação estou mais confiante em prolongar esse jejum, tenho 66 anos e no momento 72 kg, pretendo chegar aos 65 kg e continuar com essa saúde que sempre tive, Obrigada de coração, Que Deus o abençoe sempre ❤🤩

Foi de DEUS eu encontrar esse médico 🙌

Ola Dr! Conheci seu canal atraves da minha mãe... Gostei muito das informações!!! Ja vou começar colocar em prática!!!!

Eu já estou fazendo jejum, seguindo as suas orientações. 🤝👍

Comecei desde o dia 27 dezembro de 2023 e não ⛔ consigo parar😮

Perfeito 😊

Uau! Saio dessa docência d esmero menos tolo. Muito obrigado pela aula de proficuidade.

Jejum intermitente é vida!

Nunca vi um vídeo tão completo.

Legal um abraço daqui igrejinha RS

Parabéns 🎉Seus vídeos são maravilhosos ❤

Encantada por compartilhar essa aula❤

Parabéns doutor, por mais um podcast esclarecedor 👍👏👏adoooro

Olá. Doutor! Estou entrando assistindo esse vídeo um ano depois! Que pena! Adorei as informações. A partir de água vou começar a assistir todos os outros Vou experimentar a água com um pouquinho de sal integral da firma que sugeriu. Muito agradecida!

Que ótima Live. Conseguiu resumir muito conhecimento para nos ajudar. Obrigado

Nossa que explicação perfeita Obrigada Dr por dividir com a gente tanto conhecimento❤

Concordo com você Rafaela olha parabéns DR, monteze ❤❤

Excelente aula!! Muito completo em termos de corpo e mente!! Meu treino rende mais quando estou em jejum.

Excelente explicação 🥰🙏

Uma aula espetacular! Acredita que o jejum possa ajudar pessoas com arteriosclerose?

Suas aulas são sensacionais, Dr!

A música do fundo atrapalha

Amei bem explicado parabéns gratidão.

Isso é interessante jejum 24hs😮 gostei vou fazer.

Obrigada Dr Não conhecia vc, conheci hoje

Super conteúdo 👏

O sal que coloca na água é comum ?

Parabéns

Não sabia da água com sal

Como começar moteze