Voici 3 options offensives en demi garde, l'une des gardes majeures en jiu-jitsu brésilien.
Cette série d'attaque a été popularisée par Lucas Leite, champion du monde de JJB. C'est pour moi l'une des séquences les plus efficaces en demi garde, aussi bien en gi qu'en no-gi (grappling).
Le plus important, c'est d'être capable de passer d'une attaque à l'autre en s'adaptant à la réaction de l'adversaire.
SUIVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX
Instagram : / vincenguyenbjj
Facebook : / vince.nguyen.bjj
MES SPONSORS
Profite de 10% sur les produits de la marque CLEAN HUGS avec le code ONEJJB :
www.cleanhugs.com/store
Mes kimonos, rashguards, shorts :
www.cauliflowerart.com
VENEZ VOUS ENTRAÎNER AVEC MOI
L'académie ONE Jiu Jitsu : www.jjblyon.com
5 авг 2024