Streso valdymo, imuniteto aktyvavimo praktika.
Nežinomybės baimė, nerimas dėl ateities, suvokimas, kad negali kontroliuoti savo gyvenimo neigiamai veikia kraujotaką ir virškinimą. Imunitetas silpnėja, organizmas tampa pažeidžiamesnis infekcijoms. Joga, kvėpavimo praktikos slopina streso hormoną, ramina nervų sistemą, gerina atsparumą infekcijoms.
Ši holistinė praktika tinkama jaunam ir vyresniam, pažengusiam praktikui ir naujokui. Jei iškils klausimų, nesidrovėk, rašyk man: tombak.eva@gmail.com
18 сен 2024
