Dobro jutro, ustajem i mislim stigla sam do 24 dana joge i pomislim baš mi se ne vežba. I izađe mi ovaj video ❤ naravno da sam ga pustila i krećem da vežbam. Veliki pozdrav i hvala za sve što radiš za nas.
Поздрав Зорка и подршка каналу. Имам једно питање као благи почетник и непознавалац јоге(хоћу рећи добар дио ових вјежби ми је познат као саставни дио тренинга истезања). Одакле почети? Имаш заиста доста материјала,изазова,врста јоги,не знам са које стране ударити. Напримјер практиковао бих сигурно јогу за леђа,јер ми је то слабо подручје и имам често болова,а у другу руку радио бих и остало,али не знам колико често,више је видеа за почетнике,па видим снимке за апсолутне почетнике ,па изазови 7,30 дана. Дал да кренем хронолошки по редоследу снимака? Извини на опширности и свако добро!
