#joga #joganidra #medytacja
Postaw kawę twórcy: buycoffee.to/m...
Joga Nidra to stan świadomości pomiędzy przebudzeniem a snem, podobny do etapu „zasypiania”, zwykle wywoływany przez medytację z przewodnikiem. Ta starożytna technika pochodząca z Indii, obecnie rozpowszechniła się na całym świecie. Istnieją dowody na to, że joga nidra łagodzi stres. Powyższa medytacja prowadzona pozwala także na puszczenie intencji. To jedna z najpotężniejszych technik relaksacyjnych.
Subskrybuj by być na bieżąco 🔔 👍
Nagrania indywidualne możesz zamówić adresem: mediteusz@gmail.com 👈🏽
Facebook 🔵 / mediteusz
Instagram 🔴 @mediteusz
Dziękuję za każdą subskrypcję, komentarz i łapkę w górę
💏 Subskrybuj kanał
/ mediteusz
26 сен 2024
