Joga za lahkotnost/ odpravi občutek napihnjenosti in teže/Lahkotno v novo leto 

Prazniki so namenjeni družini in skupnem uživanju v hrani, brez stresa.
Novo leto je pravkar prišlo in to je najboljši čas za čiščenje in nežno razstrupljanje telesa z gibanjem, ki aktivira limfni sistem za čiščenje in odplakovanje zastale vode v telesu!
Tukaj je vadba, ki vsebuje zasuke in dihanje združeno z gibanjem. Za zdrav tok limfe je pomembno trebušno dihanje in gibanje, saj lahko med telesno vadbo tok limfe naraste tudi od 10 do 15-krat.
#detoxyoga #twistflow #readysetyoga #newyear2024 #newbeginings #jogazalahkotnost #detoksjoga #dobropočutje #lahkotnost
Če ti je vadba všeč, se ne pozabi naročiti na moj kanal.
Sledi mi na:
Instagram:
‪@beautyfityoga2410‬
Facebook:
/ beautyfityoga
Spletna stran:
www.beautyfityoga.com