Joga zmienia moje życie ✨ Co dał mi rok regularnej praktyki? 

Dzięki za uwagę! Jestem gdzieś na środku drogi, będzie tego więcej 💪🏼💪🏼💪🏼

Odkryła jeden prosty sposób na zaoszczędzenie 20 tysięcy złotych, chirurdzy znienawidzili ją!

Uwielbiam ostatnio tematykę twojego kanału - yoga, rośliny, medytacje, self-care... Naprawdę świetny content produkujesz, Paulina!

jestes tak totalnie piekna ze szok

Pomijając świetny film,chciałam tylko napisać: rany, ależ Ty jesteś niesamowicie piękna!😍 taka naturalna🙂

Pamiętam jak oglądałem Cię dobre kilka, czy kilkanaście lat temu (nie pamiętam do końca, ale było to dawno... bardzo dawno), kiedy jeszcze był to kanał typowo śmieszkowy, bez konkretnego celu, czy tematyki. Przyjemne takie, odmóżdźające filmiki, ale nic co byłoby angażujące, nic co skłaniałoby do refleksji, czy niosłoby za sobą jakiś konkretny przekaz. Teraz po długim czasie nieobecności włączyłem Twój film i... WoW. Po prostu Wow... Długą drogę przebyłaś i imponuje mi jak to się wszystko zmieniło. Na koniec chciałbym po prostu podziękować i życzyć dalszych sukcesów w samodoskonaleniu. Powodzenia

To jest to why I’m here. Kontent, estetyka, dźwięk, przekaz

Nagraj film jak zacząć, bardzo proszę

"Czasami czuje, że dosłownie mnie nie ma"- znam ten stan, jak ktoś doświadczy to ahh

Ten film jest tak motywujący i wzruszajacy na swoj sposób, ze oglądam go już drugi raz...

Jako facet spróbowałem i nie wiedziałem że tak mi się spodoba. Napewno będę praktykował to częściej gdyż czuje spokój, który tryb życia mi zabrał. Razem z pewnością siebie i zdrowiem. Szkoda że dopiero teraz to odkryłem ale lepiej późno niż wcale :)

film bardzo interesujący ALE! TA! ESTETYKA!

Bardzo podoba mi sie twoja estetyka filmików! piękne napisy xd

jejku, ale od Ciebie bije piękna życzliwość, spokój i miłość do siebie i świata 🥰 przydałby mi się takie korepetycje ze spokoju 😅 uściski ❤️

Przepiękny jest twój glow-up, nie tylko na zewnątrz, ale tez w środku 💛 Namaste✌🏻

Cudne, pozytywne flo. Dziękuję za umilenie niedzieli 🦊

Bardzo fajny i motywujacy filmik. Dziekuje🙏

Tak po prostu i zwyczajnie - dzięki za ten film! Potrzebowałam go 🙏

Świetne video,dzięki za podzielenie się

Piękny film pod każdym względem

Jaki cudowny i motywujący film 🥺🥰

Jeny! Cudowny film. Przesyłam miłość. Tyle jeszcze nauki przede mną. Lov❤

Lisie Piękno 🙂 obserwuję Cię od jakiegoś czasu i takie fajne ciepełko i spokój przepływa przez ekran, z każdym filmem coraz bardziej. Myślę, że niejedna osoba włączyłaby Twój kurs jogi, jeśli kiedyś powstanie. 🙂 Namaste 💚

Podziwiam Twój spokój. Inspiruje i motywuje.

Ten drugi segment to nie jest dziwne - to jest naturalne. To jest nasza esencja ✨ No i tropikalne ramiona 🙌🏼

JOGA .. świadomość ciala- TU I TERAZ, duchowo- WSZĘDZIE I NA ZAWSZE...i ten spokój BEZCENNY. Pozdrawiam lisico:) świadoma emerytka-popieram👍 wiem jak cenne jest: sprawność ciała to...moc duchowa -panuje się nad tym co dotąd wydawało się... niemożliwe. Teraz... to naprawdę BARDZO potrzebne. WYTRWAŁOŚCI czekamy na Twój własny YOGI ŚWIAT ☺️.

Jej uwielbiam Cię, ten kanał to diament 😃

Dziękuję za ten film i zainspirowanie do praktyki jogi. Pozdrawiam serdecznie ;)

Super materiał, yoga jest w dechę! Pozdrawiam :)

Piękne. Konkretne. Szczere. Dziękuję.

Dziękuję za inspirację, za motywację, wysyłam uśmiech i sympatię :)

Ohh jak ja się cieszę, że tutaj trafiłam

Dzięki Ci za ten filmik i za to co prezentujesz na instagramie. Popycha to mnie do działania, a nie że tylko "lajk" i do widzenia. Przesył dobrej energii leci w Twoją stronę!

Jestem fanką Twojego rozwoju! Estetyka, podejście do absolutnie wszystkiego! Dziękuje ♥️

Uwielbiam na Ciebie patrzec ,jesteś przepiękna ❤️

Wzruszyłam się. :) dzięki za każde słowo!

Jestes cudowna ❤ Taki spokoj od Ciebie bije, ze az przechodzi na mnie.

oj będzie dzisiaj praktykowane

15 minut spokoju, oddechu, inspiracji... do zalet jogi bezproblemowo można dodać również to jak zmieniła Twój kanał :) jeden krótki filmik wystarczył Ci do zachęcenia mnie do powrotu do praktykowania jogi, dziękuję! I namaste :)

Cudny filmik, dziekuje ♡

Bardzo fajnie to ujęłaś i pokazałaś i zachęciłaś ♡

Wspaniale Lisie! :) "Compassion over competition" - bardzo mi to bliskie.

Dzięki temu filmikowi zaczęłam ćwiczyć jogę, by ,,naprawić" moje przygarbione plecy, które coraz częściej dawały mi się we znaki. Od premiery tego filmu starałam się ćwiczyć codziennie, choćby przez pół godziny. Dziś po raz pierwszy od lat udało mi się ściągnąć łopatki. Tak naprawdę ściągnąć i wreszcie poczuć, że siedząc na macie mam proste plecy. Wielkie dzięki, Lisie, za inspirację,

Dzięki za za film,od dłuższego czasu myślałam by się wybrać na zajęcia jogi i na pewno pójdę :)

super! dzięki zachęciłaś mnie do praktykowania :) czekam na kolejne lekcje

Zostałem zainspirowany! :) Dzięki i wytrwałości, sukcesów na drodze życzę ;)

Jak Ty pięknie mówisz o praktyce jogi

o kurka dawno tu nie zaglądałam, ale po obejrzeniu poczułam ze tego potrzebowałam. Kto wie może to właśnie początek czegoś nowego

Jesteś cudowna, dziękuję;) miło było posłuchać;) wdzięczność jest wspaniałym uczuciem;)

pelno pasji i energi od Ciebie bije :) pozdrawiam

Boshhh jaki mądry film! 1:50 - joga nie tylko zaoszczędziła Ci pieniędzy i okropnego bólu i traumy po operacji, ale pokazała, że jest możliwe tak używać i ćwiczyć ze swoim ciałem (bez drogich trenerów i przyrządów), że da się go w całości zaakceptować. To jest piękne! Bez podtekstów ;) ps. mnie kiedyś "uratowało" regularne ćwiczenie karate przed kilkoma defektami (skolioza, płaskostopie, itd.) Gratulacje!

kocham oglądać twoje filmy do śniadania, od razu dobry humor i motywacja na cały dzień, chce się żyć namaste 🙏🏻

Czekam na więcej filmów o tej tematyce 🌞🧘‍♀️

Świetny film. Bardzo głęboko świadomie, poruszyłaś różne subtelne aspekty jogi.

świetny filmik :) zmotywowałaś mnie do rozpoczęcia przygody z jogą, a bardzo długo zwlekam.

Jaki piękny film!

Od jutra wracam do regularnego praktykowania jogi! :) Ale motywacja!

Cu-deń-ko! Pozdrawiam bardzo, bardzo serdecznie : )

Twoje filmy są tak ciekawe - temat to jedno, ale edycja, b-rolls, muzyczka..no mega! Bardzo przyjemnie się ogląda i rób tak dalej

Oo akurat podczas kwarantanny zaczęłam się amatorsko rozciągać 💗 dziękuję za motywację do dalszych ćwiczeń 😍

bardzo mi się podoba taka tematyka, chętnie zobaczyłabym jeszcze jakieś filmiki o jodze :)

Bardzo podoba mi się montaż tego filmu, przebitki, fenomenalna muzyka i Twoja naturalność. Zostaje na dłużej. 💜

Mądra, piękna, wyjątkowa w każdym calu.... Wspaniałe wnioski, cudne doświadczenia. Gratulacje💙🙏

Fajnie obserwować jak się zmieniasz i jak zmienia się kanał dzięki temu.

Matko jaka Ty mądra jesteś! Wspaniały film! Ok idę rozkładać matę i zaczynam sesję. Joga jest cudowna !!!

Już ogladam 😉, przypadkowo wyświetlił mi się twój kanal i zostaje na stałe 😘❤️❤️

Lisek praktykuje jogę ❤ Cudownie 😘😘😘

ja zaczęłam moją przygodę z jogą z adriene i jestem zupełnie zakochana ❤️🙏🏼

Idealne się wstrzeliłaś z tym filmem do mojego życia, kilka dni temu postanowiłam spróbować yogi a Twój film tylko bardziej mnie zachęcił do tej przygody ❤️

Dałaś mi tyle motywacji, że aż chyba zapiszę się na zajęcia

Czuję się zachęcona, dziękuję ❤

Jaka mentalna i metafizyczna droga, od [mimo wszystko nieodżałowanego] Winnego Lisa do źródeł własnego jestestwa ;) Obserwowałem to u mojego idola Craiga Fergusona i jego Late Late Show - odpowiednika Winnego Lisa. Podobny humor i błyskotliwość, potem podobne przejście do wyższych wymiarów samego siebie :) Pozdrowienia

Dzięki!

Wróciłam na Twój kanał po dość długiej przerwie i muszę przyznać, że jestem pod ogromnym wrażeniem ! :) Dzięki, że jesteś Paulina!:)

Nie wiem jak tu trafiłem, ale bardzo się cieszę :) Dziekuje

Aż zachciało mi się praktykować jogę! Też mam problem z kręgosłupem, ale również mega demotywację do ćwiczeń i wieczny brak czasu. Dziękuję za ten film! :)

Dziękuje Ci za ten filmik ! Po kilkumiesięcznej przerwie przywróciłas mi motywacje do praktykowania jogi ! Ps najlepszy i najtańszy antydepresant dla mnie 😍

Praktykę już 3 rok - nic nie dało mi tyle energii i zadowolenia z ćwiczeń co joga - żadne bieganie, ani żadna siłownia - po drugich zajęciach już wiedziałem, że znalazłem swojego nauczyciela w mojej szkółce jogi, a online ćwiczę z Gosią Mostowską :) wszystkiego co najlepsze z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi - powodzenia w dalszym rozwoju ❤️

jesteś inspiracją!

Świetny film. Fajnie byłoby zobaczyć odcinek o tym, jak zacząć swoją przygodę z jogą, dla kogo jest odpowiednia, na co uważać itp.

Świetny film! Zmotywowałaś mnie i dzisiaj wchodzę na mate:) już dawno nie praktykowałam jogi. Pozdrawiam🤗

Czuję się zachęcona ❤️

Lepsza wersja ciebie! Szanuje mega. Ja praktykowałam jogę ale odpuściłam sobie niestety ehhh ale nawet mnie zmotywowałaś dziękuje !

Masz to, wiesz to, trzymaj to, bądź w tym, niech to będzie w Tobie Ah ta Twoja naturalność...w 21 wieku ze świecą szukać Pozdrawiam

Świetny, motywujący film

wróciłam sobie tu po latach i zdałam sobie sprawę, jak mi Cię brakowało!

Ale jesteś ładna... super było Cię zobaczyć po latach ^^ i ta estetyka, i montaż, i.. wszystko

Gratulacje 🙏Namaste,Ja mam 63 lata ,praktyka yogi czyni mnie “prawie “tak molda osoba jak TY😁

Tego mi brakowało. Dziękuję 🤍

Tak! Zachęciłaś, ostatnio czuje, że ciało potrzebuje jogi, jednak brak mi dyscypliny i cierpliwości, lecę próbować, a jak będzie ciężko - pomyślę o tym Twoim szczerym i spokojnym uśmiechu z tego filmiku! Dziękuję :D Dobrze, że jesteś

Jestem na tej samej drodze co Ty, odczuwam dokładnie to samo o wszystkim co mówisz 💓 Joga pomogła mi, gdy już myślałam że dopadła mnie depresja. Trzymam za Ciebie kciuki i więcej takich filmików Namaste! :*

Lisica piękna ciałem i duchem Twoja twórczość ostatnich miesięcy jest niesamowicie inspirująca i faktycznie napawa mnie nowymi chęciami do tego aby dbać o siebie i swoje życie bardziej niż do tej pory albo zacząć na siebie uważać na zupełnie nowej płaszczyźnie. Dziękuję Ciii

00:44 intro 00:46 Rzeczy oczywiste 1:01 Lepszą podstawę 1:58 Siłę 2:19 Nowy rozmiar 2:49 Sprawność 3:22 Lepszą kondycję 4:52 Rzeczy mniej oczywiste 5:02 Świadomy odpoczynek 5:45 Równowagę w energiach życiowych 7:35 Uważną wdzięczność 8:41 Cierpliwość 9:47 Wyznanie 10:57 Streszczenie mojej historii praktyki 14:34 Więc na Námaste siostry i bracia!

Teraz kiedy będe wpisywał joga, to będzie ten filmik sie pokazywał... zajebiście, bo to bardzo dobry film, który być może zachęci społeczeństwo do uprawiania tego pięknego wysiłku fizycznego, tak bym to nazwał :) pozdrawiam serdecznie :)

Zastanawiałam się nad jogą jakiś czas. Wczoraj zobaczyłam Twój film i pomyślałam - a co mi tam oglądnę, a dzisiaj jestem po pierwszych próbach i jestem zachwycona. Dziękuję ❤️ jak będziesz więcej tego tu dodawać to ja chętnie będę Cię oglądać 😊

Nawet słuchając jak mówisz, człowiek się robi spokojniejszy. ;)

Bardzo fajny film. I kanał (i kiedyś, i teraz) 😀

mega inspiracja! wracam do jogi :)

bardzo przyjemny montaż, praktykowałem polecam życzę siły w dalszej drodze

Dziękuję za materiał. Podzielę się że zdziwienie to energia dzięki której pozbywamy się czegoś z życia. Pozdrawiam 🙏🐬