Dzisiaj na treningu będzie 🔥! Zapraszam na jogilatesowe ćwiczenia na jędrne pośladki. Ćwiczymy bez dodatkowego obciążenia, ale to nam zdecydowanie wystarczy, aby było skutecznie! Przygotowałam taki zestaw ćwiczeń na pośladki, który regularnie wykonywany, pięknie wzmacnia, zaokrągla i modeluje pupę. 😍 Przekonaj się sama! Nie ma na co czekać, zapraszam na trening 👌
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: ru-vid.com?s...
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
✔️ Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Dorzuć do tego treningu jeszcze:
Trening brzucha w 15 min ⏱️ | Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch #ŻelaznyPoranek #158
👉 • Trening brzucha w 15 m...
❤️ 10 ULUBIONYCH: Ćwiczeń na smukłe ramiona! 👌 | NR 6. | Trening ramion z hantelkami
👉 • ❤️ 10 ULUBIONYCH: Ćwic...
Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut
👉 • Ekspresowo | Zgrabne n...
Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup dla początkujących | 20 min ⏱️ | #ŻelaznyPoranek #159
👉 • Ćwiczenia na zdrowy kr...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 INSTAGRAM: / joga.zelazo
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
💛 MOJA PLATFORMA: www.olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/ola-zelazo
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...
16 окт 2022
