Ši mankšta puikiai tiks bet kuriame nėštumo trimestre, tačiau jei kyla abejonės, visada galite pasitarti su jus prižiūrinčiu gydytoju.
Užsiėmimui reikės jogos kilimėlio ir pledo. Esant poreikiui galite naudoti gimnastikos kamuolį ir jogos kaladėles.
Gero laiko!
4 окт 2024