De oude VandaagInside-wet deed zich weer gelden : zonder dames is de uitzending geiniger, humoristischer en scherper. Met vrouwen aan tafel is de handrem nooit ver weg. Deze keer weer zeer geslaagd met Albert die alles precies aanvoelt en heb me kostelijk vermaakt.
Enorm kort door de bocht. Als het zo simpel was hadden we niet zoveel overgewicht in Nederland. Vaak heeft overgewicht een oorzaak van stress, iets medisch of wat anders. De rest is idd gewoon teveel /ongezond eten.
@@mark7527 Weer kort door de bocht. Jij bent niet de hele wereld. Er zijn herhaalbare studies die duidelijk laten zien dat als je een groep dieren die hetzelfde wegen, precies tot op de calorie hetzelfde eten geeft, en exact dezelfde hoeveelheid laat sporten, er nogsteeds een gigantisch verschil tussen gewicht ontstaat. Niets met discipline te maken dus.
Ik ben 6kg in een maand afgevallen door 1000 kcal per dag onder mijn eetbehoefte te gaan zitten, en 1000 kcal per dag te verbranden door 15.000 stappen per dag te zetten en 20 KM elke dag te fietsen.. En elke dag keek ik er weer naar uit om het doel opnieuw te behalen.. Met toewijding en dicipline en een duidelijk doel kom je een heel eind.
Lekker gezond.... Men moet eens gaan beseffen dat diëten en drastisch afvallen ongezond is en alleen maar tot een tegenreactie leidt. Het beste is je kcal inname een klein beetje verlagen en daar blijven. Dan verlies je vanzelf, langzaam, en gezond het gewicht en kom je op een gezonde levenstijl uit.
Elke dag op tv komen is nogal een stok achter de deur om af te vallen. Na een leven lang diëten en een voortraject van 6 maanden had ik vorig jaar een maagverkleining. Het is geen oplossing of gemakkelijke weg maar wel de stok achter de deur die ik nodig had. Ik ben van reacties als “Waarom ben je zo dik? Ga eens afvallen” naar “Nu moet je wel gaan stoppen hoor” gegaan. Mensen blijven altijd zeiken en het is nooit goed genoeg. Als Ozempic werkt dan kan ik dat alleen maar aanmoedigen!
Mijn vriendin heeft 6 jaar geleden een maagverkleining ondergaan. Zij heeft er spijt van dat zij dit heeft gedaan. En ik had haar er al destijds voor gewaarschuwd. Val op de natuurlijke manier af.. Bouw discipline op! Let op je voedingspatroon en ga sporten..
@@ze5719 veel misselijk en braken. Constant een dumping na het eten van voedsel. Tijdens eten geen vloeistof kunnen drinken. Met uit eten gaan minimaal kunnen eten.
Beste Johan je uitleg over hoge bloeddruk klopt niet helemaal. Weeg zelf 100kg wat uiteraard te veel is maar heb totaal geen enkel last van te hoge bloeddruk. Dus eenvoudig hoge bloeddruk koppelen aan gewicht?
Overgewicht is wel een risicofactor maar wat je zegt klopt verder wel. Mijn vader heeft nooit overgewicht gehad maar wel vaak last van hoge bloeddruk. Zit bij hem in de familie.
Heb me mateloos zitten ireteren met albert verlinden overheersende gelul denkt Johan de les te leren en dan daarbij die donkere man die geadopteerd is daar heb Johan geen woord te veel van ik heb gezegd😊
