Ju Wenxin's 1st place taiji - 14th All China Games: Wushu Taolu 

There is no need to declare your loneliness and imply your social shortcomings. Spare us your sentimental rabble and get a life, fool.

Competition style.

It's a mixed, this is basically free style taiji, where the routine is designed based on the athlete's skills and abilities. Each routine is to be between 3 to 4 minutes, with 8 compulsory moves and some aerial + balancing moves. Back some years ago, both balancing moves and aerial moves must be included, but it seemed that the rules has changed slightly as for this routine, no balancing moves were included

@@shwee1855 thks

She's a professional athlete on the Hebei team in China. So I guess if you were to train with that team ...

@@bluehippofilms Thank You so much

你可以去中国河南省，陈家沟太极拳训练基地学习

不，这是武术里的竞赛套路，是以强身健体为目标。实战的去找散手。

是有多不了解现代武术？😅😅😅 武术分为竞赛和散手。你口中的格斗式武术是散打/手，是另一种武术项目。竞赛武术比较注重表演/观赏性

竞赛套路是中国体育和武术两界联合创造出来的一种全面的极其先进的体育健身竞技项目。衡量身体强健的标准：体能上，有全身肌肉力量，身体协调性，灵敏度，柔韧性，心肺量。精神上，有意念引导，精神境界提升等。 你如果长跑，就知道运动对人精神境界的纯化和提升的实质提高了。 武术是所有体育项目里， 对提升强健体魄最全面的运动，能与之比肩的其他运动项目，寥寥无几。比如舞蹈，侧重柔韧性和身体协调性，但对肌肉力量和心肺量没有套路武术高。三大球，侧重体能和肺活量，肌肉力量，但柔韧性和全身协调性要求没有武术高。比较像无数的，是体操，但体操被划分成很多单类，逐项展示，比如双环，跳马，平衡木，艺术体操， 等等。 而武术，将所有比赛动作巧妙地串在一套比赛套路里。其连贯性和美感，比体操要高。武术也有弱项，那就是对上身力量要求，不是最高的，举重和游泳，对上身力量要求，比武术高。总之，一个事实是，专业武术运动员，体型都非常好。武术运动员，平均比同龄人要年轻10-20岁，年过40，50，依然有着即好的全面的身体素质。你如果接触过专业武术运动员，就知道他们的体能有多全面，综合素质有多高。至于精神境界，武术运动员都是给人平易近人，如沐辰风的感觉，这是武术本身给运动员带来的精神世界的提升，而不是偶然事件。你自己只要长期坚持一项有氧运动，比如跑步，游泳，你就会明白运动会提升人的精神世界是真实的。