Jugements, pression, burn-out : Foutez-vous la paix ! 

Bonsoir Fabrice, grâce à toi je fais déjà la vaisselle sans être forcément pressée d’avoir fini, je ne culpabilise plus parce que les autres font de t’as de choses que je ne fais pas, j’ai 5 de tes livres dont foutez-vous la paix, je t’ai découvert il y a seulement quelques mois et tu m’as déjà apporté beaucoup, je pense que je vais relire tes livres une centaines de fois j’apprendrais toujours quelque chose et j’en comprendrais d’autres , parce que parfois je suis un peu longue à la détente. Merci beaucoup. Prends soin de toi 💪

Bonjour Mr Midal ça fait 5 ans que je vous écoute, j'ai lu votre livre 'foutez vous la paix '........ gratitude pour vous'

Le travail vous pousse à être mieux que les autres j ai un manager manipulateur qui met la pression envoie des mails pour un simple détail c est usant..je vais suivre vos conseils je vais me foutre la paix ..laissez nous tranquille désormais je lâche prise enfin arrêter de tout contrôler laissez l univers tenir les rennes

Je trouve vos propos d’une grande justesse. Je suis stressée tous les jours à cause de ce perfectionnisme je regarde mes mails en conduisant sinon je culpabilise de ne pas être réactive à la minute, ça pourrit la vie. Je suis à mon compte personne ne me l’impose et pourtant la société est responsable à nous conditionner tout le temps .

Exactement, nous sommes violents envers nous mêmes alors que nous sommes d'une indulgence d'ange avec autrui. Merci beaucoup : Yvette 🙋‍♀️😁💗💓💗💓💗

Merci Fabrice ! Votre livre est génial et cette vidéo une excellente synthèse. Vous devriez figurer dans... les programmes officiels de philosophie ( ça changerait !!! ). Encore merci pour tout ce bon sens expliqué avec humour en plus !

J'ai découvert le concept "foutez vous la paix" à travers la chaîne youtube "il était une hypnose", qui propose une séance qui porte ce nom, et qui est juste incroyable. Cette vidéo m'a donné envie de lire le livre, évidemment, je pense que c'est une méthode salvatrice que tout le monde devrait mettre en pratique. En ce qui concerne l'histoire du château de sable, cela me rappelle le livre de Hélène Ray "Juliette a-t-elle un grand cui?" La petite Juliette gagne un concours où il faut dessiner la maison de ses rêves en dessinant... un nuage! Alors que tous les autres enfants ont simplement dessiné une maison avec une porte, des fenêtres etc. Super, merci Fabrice. A celles et ceux qui liront éventuellement ce commentaire, je vous souhaite d'arriver à vous foutre la paix, le plus souvent, et le plus joyeusement possible!

Merci infiniment pour ce vidéo si bienveillant. Et qui m apaise ce soir. ❤

Bonjour Fabrice, C'est exactement ce qui m'est arrivé. Je suis en burn out et je commence à en comprendre les raisons. J"apprends" à prendre le temps et à vivre tranquillement l'instant présent et quel plaisir !! La vie prend une autre saveur. Merci beaucoup Fabrice pour vos livres et vos vidéos qui me font un bien fou. Très belle journée

Exact! Faire attention à soi, être bienveillant avec soi même, chercher une activité professionnelle qui répond à ses attentes... s'entourer de proches bienveillants, être clairvoyant et en confiance avec la vie. Agir pour soi sans démissionner mais pour arriver au bonheur et surtout y croire. Être reconnaissant pour les petits bonheurs, dire MERCI.

Merci pour toutes c est bonnes informations Fabrice tu es attentionné à notre égard Je n écoute plus que toi et je me fou la paix

Pour Arrêter les injonctions Toxique je regarde plus la TV et les infos.

Je suis totalement d'accord et j'essaye d'appliquer cela depuis quelques mois. Un livre qui m'a aidé à prendre conscience de cette idée (en plus de belles rencontres "concrètes") a été la lecture du livre d'Olivier Clerc "j'arrête de me juger". Merci en tout cas et tous mes encouragements à chacun pour "se foutre la paix" et ainsi avancer sans pression, s'épanouir, créer par plaisir .. et vivre par envie et non par contrainte ! (plus facile à dire qu'à vivre bien-sûr, mais cela fait au moins du bien de l'entendre) :)

Merciii tellement , vos paroles résonne avec la grande sagesse de ma tendre défunte mère de 80 ans , qui étais a contre courant de la mode populaire , merci pour tout vos très bon messages de sagesse 😌 Je vous aime du coeur de jojo 💙 du Quebec

Tellement vrai. J'ai pris conscience de tout cela il y a 1 mois et demi. Ce que ça me libère ! Plus de stress pour le moindre truc ! Je ne cours plus chez moi ! Beaucoup moins fatiguée !

Entièrement d'accord beaucoup trop de personnes se mêle de se qui les regardent pas . Elles oubliés de rester à leurs place pour le bien-être de tous le monde 👍

C’est tellement vrai, on veut être meilleur et on se compare aux autres dans s’en rendre compte, on vit dans un monde de compétition et du coup on s’oublie et on se fait mal inconsciemment

Bonjour Fabrice, je me suis tellement reconnu dans les situations présentées dans votre vidéo...votre bienveillance et vos conseils me font le plus grand bien. De tout cœur, merci !

Bonjour Fabrice. Je vous remercie, je me reconnais bien dans ce que vous dites, des années à prendre tout sur moi, sur mes épaules, 1 burn out en 2018 pdt 4 mois je n avais jamais ete aussi épuisée, moi qui d' habitude forte et combative ...et malgré 5 ans passé je reste vite fatiguée en fin de journee car certains mecanisme de stress et autre sont tjrs là. ça fait du bien d'entendre et comprendre cette expression : "se foutre la paix". Un grand merci 💋🙏🏾❤

Bravo, une des façons les plus claires de dire ce sujet que Fabrice développe sous plusieurs formes.

Vouloir se foutre la paix est autre une forme d'injonction, c'est pas mieux que vouloir se détendre, penser postif...etc. les injonctions c'est toujours violent. Fabrice Midal utilise les mêmes ressorts de ce qu'il critique. Etre en paix avec soi même ca commence par apprendre à s'écouter, à reconnaitre ses besoins, ses limites, ses désirs et se valider soi même. C'est un processus de connaissance et d'amour de soi et les réponses se trouve à l'intérieur de soi pas dans une méthode de Fabrice Midal😉Nous sommes dans une société extrêmement dépendante. C'est en apprenant à développer une référence interne qu'il devient possible de respecter ses limites et répondre à ses besoins. La CNV, la méditation, la thérapie sont des aides extérieurs utiles pour accompagner ce chemin mais c'est d'une réorganisation intérieure que de nouveaux possibles naissent

Votre expression favorite : "Foutez-vous la Paix !" et vous avez bien raison car c'est la base ! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Merci BEAUCOUP Fabrice, lorsque votre livre est sorti, il y a quelques années, je l'ai lu avec tellement de bonheur et de joie. Vous m'avez donné LA solution. Je vous suis beaucoup sur internet ... j'ai relu ce livre qui pour moi fût une révélation 😊 je l'ai offert plusieurs fois et les personnes étaient ravies de vous lire également. Merci merci pour tout ! Je vous embrasse. Bien amicalement, Simone. (Alsace)

Vous m’avez sauver la vie MR Midal. Certain diront que j’exagère alors que je minimise. Merci beaucoup !

Je vous adore! Vos réflexions comme les sujets que vous proposez dans vos livres font tellement de bien au moral et aident à se positionner au plus juste dans notre vie. On prend alors la bonne distance, le bon recul et on est plus juste avec soi meme. Merci!

Merveilleux Fabrice toujours si juste ❤❤❤❤❤❤❤❤

J‘ ai lu votre livre il y‘ à environ 3 ans et il m‘ a vraiment beaucoup aidé! Je le recommande à tt le monde!

merci Enfin quelqu'un de sensé

Bonjour Monsieur, Merci beaucoup pour cette belle vidéo. Vous avez mis le doit sur le mal qui ronge notre société. L'approche que vous proposée est excellente ! Sincères remerciements.

Merci pour cette petite piqûre de rappel 😉 bien sûr j'ai le livre 💷 et je le consulte plus souvent 🌹🔥

Merci Fabrice 🙏🏼 j’ai acheté votre livre le jour où j’ai démissionné de mon entreprise! J’ai appliqué la méthode « foutez-vous la paix » et grâce à vous je n’ai que frisé le burnout mais je ne suis pas tombée dedans … belle journée à vous et merci encore🙏🏼🙏🏼

Merci pour cette vidéo, je trouve que tu touches une tension qui existe en moi et au sein de la société. Où on est à la fois soumis à cette quête de l'effort du travail bien accompli et en même temps de ne pas trop se mettre la pression. En théorie, ça se comprends très bien, c'est un équilibre. Mais en pratique, je n'y arrive pas, j'ai le sentiment d'être dans deux extrêmes. Soit je me fatigue mentalement à me soucier de quelque chose qui fini par me dégouter et perdre son sens initial, soit je me préserve en procrastinant et en laissant tout s'écrouler. Résultat, je tombe dans une déprime où j'ai le sentiment qu'on me ment sur l'épanouissement de soi dans tout ce qui est relatif au travail et à l'effort..

Mille merci 🙏 ça fait tellement de bien !!!!!!! Belle journée à vous.

Effectivement c 'est bien la cause de mon burnout suivi d' un cancer du sein merci pour cette vidéo ❤️❤️❤️

oui c'est ça je me fou la paix pour aller mieux et bien réfléchir pour trouver des solutions 👌😊

Merci Fabrice j ‘ aime beaucoup vous écouter . Ça m ‘ aide énormément, ça me détend et me motive .On fini jamais d ‘ apprendre .

Merci Fabrice , vous m'avez fait rire , ça fait un bien fou ...

Merci fabrice c'est magnifique comme discours ça fait un bien fou dans le réel ❤

Bonjour Fabrice J'écoute régulièrement vos vidéos, elles sont géniales, Merci infiniment 🙏

J'adore j'adore j'adore, merci Fabrice 😙

Bonjour et merci car dans la vie il y a un OUI et un NON alors moi maintenant je me sers des deux avant je disais oui a tout maintenant terminée et prendre le temps de vivre 🙏🙏👍

Merci infiniment pour vos conseils qui nous soulagent beaucoup.

Merci Fabrice ,tellement vraie, nous sommes aussi dans une société qui demande toujours plus ➕. Foutez vous la paix, partir seule ,se faire des petits plaisirs saint et simple.. Suzanne 💚 💚💫💥🙏👍

Merci beaucoup 😊 c'est tellement ancré en nous,qu'on arrive pas à prendre du recul et à Voir ce qui se passe en nous.

Merci pour le partage riche de bon sens.

Bravo Fabrice ..pour la clarté de l explication de la méthode...la méditation y est pour quelque chose ...j en suis sûr...merci

Je me fous la paix. 😃 ça c'est une vraie méthode. 👍

Au fond de mon lit avec le covid, je tombe sur cette vidéo. J ai lu votre livre il y a plusieurs années déjà, je pense que c est le moment de le relire... en plus j ai le temps. 🤒. Je suis persuadée que je ne me fous pas assez la paix... voilà pourquoi je suis malade aujourd'hui, 😷. Merci pour ce message plein d espoir, ça a l air tellement facile😎🤣! Je me souviens de l histoire de la coccinelle et j y repense souvent! 🐞. Gratitude immense. M. VIDAL

Merci, merci, merci et encore merci Fabrice!

Bonsoir Monsieur Midal et merci pour votre travail quant aux hypersensibles. Je vous donne en référence pour qu'ENFIN on me comprenne. Nul n'a la curiosité de me comprendre. Là je suis entièrement d'accord, il n'y a rien de pire que ces ordres constants qui m'insupportent totalement. Je rentre en conflit si on exige quasiment de moi de me calmer. Je m'exprime simplement. Donc, depuis, je recherche la solitude et cette culpabilisation constante est d'une dangereuse cruauté. Oui en effet, les effets désastreux se font sentir. Donc, je vais mettre en pratique votre précieux travail. Merci beaucoup Yvette 🙋‍♀️😁😁😁💓

Super Fabrice c est trop juste j ai réalisé que je fais toujours du mieux que je pouvais j ai trouvé cette dualité sans les ténèbres pas de lumière etc et j ai eu l honneur d aller voir Fabrice le 4 juin 2022 a morlaix avec Frédéric au piano Mozart en méditation encore merci pour cette soirée merveilleuse

Bravo vous êtes géniale Et voilà la vérité de se on nous fait souffrir pour gagner de l'argent et nous rendre inutiles Alors que chaque personne et util en elle même je vous soutiens 💯💯💯👍👏

Un livre qui fait du bien!!

Excellente vidéo, merci Fabrice🥰

Bonjour Fabrice merci 💐 J'envoie la vidéo à mon frère j'espère qu'il l'ecoutera Belle journée à vous 🌞🤗

J’adore vos mots Merci !

C'est tout à fait ça MERCI😊🙇

Merci pour cette petite piqûre de rappel

Un gros gros MERCI 🌼

Je suis entièrement d'accord avec vous !! Merci 🙏🏼

Des paroles pleines de discernement !

Ça semble tellement évident cette façon de penser !!!! En fait, ça l'est !!!! Tellement heureuse de vous avoir découvert !!!! Je vais enfin me foutre la paix ahah !!!!! C'est tellement vrai tout ça. C'est contre-productif de vouloir être autrement que comme on est et de vouloir tout solutionner tout de suite...pendant qu'on est ''aveugle''

merci Fabrice ça m aide énormément je me fou la Paix

Cher Midal, Se foutre la paix c'est du 360°❤️👌 (Ce qu'on appelle en effet , le lâché-prise dans le langage courant en spiritualité, dans le développement personnel etc). J'adore votre introduction.👍 1. Au sujet de la médiation ou de tout sujet subtil (spirituel), ce point reste très complexe. Plus on y avance, on y évolue, principalement en spiritualité de manière de manière homogène (avec cohérence etc.), mieux c'est pour y voir plus claire. 2. En termes de soi, l'auto-jugement et la culpabilité sont deux des premiers pièges ou moteurs de décompasations chez l'humain. 3. L'inseparabilité évoquée en science, en l'occurrence en physique, c'est un principe élémentaire qui s'applique notamment dans la vie sociale humaine. Ce principe d'inseparabilité dans la communauté humaine suscite ce sentiment d'êtres identiques. Cependant, en réalité, nous pouvons vivre la même expérience humaine, mais les appréhender physiologiquement, donc les vivre de manières complètement différentes en termes de conséquences, en termes de résultants. Par ailleurs, les autres ont une façon conditionnée de souffrir à la place des autres, par rapport à leurs propres réalités, par rapport à leurs propres physiologies etc. ils généralisent, en attribuant leurs ressentis à la personne pour qui ils souffrent à sa place. D'où, dans ce cas, les consciences ou les êtres de mauvaise qualité (les êtres mal intentionnés) jugent. Et j'affirme que est une réalité passionnante et enrichissante à observer. Une réalité qui incite à inciter les êtres de cette nature, les êtres mal intentionnés à en faire encore plus, dans le but d'en savoir encore plus sur la nature volatile de la pensée, afin de voir jusqu'où elle peut vadrouiller. Un bel article.👍

Et c'est ça dire oui à la vie .merci beaucoup c'est profond

Le hasard n 'existe pas. Je me suis de suite abonnée. Parfait descriptif de ce que je vis. J'aime : "on se met de la pression pour réuissir à faire ...."🙏

Tout est dit monsieur merci !!!

Bonjour Jean Roucas, je vous aime bien, vous m'avez bien fait rire étant enfant, ah mince ! 😅

Merci Fabrice de ce rappel.j ai le bouquin ,,😉

Trop fort,j ai servi ce Mec pendant des années. J étais serveur,il était pad aimé du personnel,parce que il est autaint,pas aimable et la il fait genre de comprendre les gens et de les aider. C est toi qui porte un jugement,pour toi serveur n est peut etre pas un métier et ton attitude nous donne la pression et tu peux toi meme creer un burn out. Voila le vrai visage de ce mec

Merci. J ai votre livre. Etre avec dire oui Se lacher la 🍇. Et laisse venir la solution autre Voir Autre etat d etre

Merci beaucoup de cette vidéo.

Merci merci!!!

Bonjour c est tellement vrai! Merci vous avez lu en moi.on culpabilise. Toujours .on veut faire bien que la pression monte..on se surveille.moi je m en sors plus dans mon organisation.et puis je suis tombée malade.donc je suis au ralentie maintenant.mais mon challenge enlever toutes pressions..et me répéter JE NE Suis pas Parfaite..Je me fous la paix.(et j' avais un ami qui n arrêtait pas de me dire fous toi la Paix.Fous toi zen ) maintenant je comprend mieux.merci merci merci

Formidable! Comme c'est vrai et comme c'est exact. C'est une situation quotidienne au travail, ou n'importe où ailleurs dans nos vies. J'espère vivement que votre excellente explication du phénomène pénétrera de nombreuses personnes, qui l'adopteront dans leur vie et celle de ceux qui les entourent. Vous devriez imprimer sur des T-shirts la phrase : Foutez-vous la paix🙃

Merci beaucoup!

Superbe video

Je donne du plaisir

Super, merci

Merci beaucoup gratitude

Merci !

Merci 🙏

MERCI

Il y a longtemps que j'ai pigé tt cela... ces injonctions infernales.

Concept qui semble très intéressant

Bonjour, Je suis trop exigeant parfois dur envers moi même, je veux trop contrôler, ce qu'il fait que après quelques semaines je craque, la situation est pire.... Avant je pratiquais la pleine conscience mais ça à été un échec. Mais méditer dans l'optique qu'il y a rien à faire , se laisser tranquille, juste être là, rien attendre, se foutre la paix... Peut importe dans l'état dans lequel, celà précède la détente... Au mieux, baisser la tension d'un cran ou deux mais ça fonctionne .

Je vais me lever et faire mon café… pourvu que j’en aie aïe aïe aïe !

Passionnant.

Bonjour Fabrice. Pourriez-vous faire une vidéo sur la dépression ? Je me reconnais beaucoup dans vos capsules, dans votre conception de la spiritualité qui résonne en moi. Je traverse une nuit noire de l'âme et j'aimerais beaucoup avoir votre point de vue. Bien cordialement, une récente abonnee

Vouloir trop bien faire je confirme ! une pression .

Merci ! En effet trop de pressions.. j'en suis épuisée. Et j'angoisse bcp.

Bonjour Fabrice. Oui je suis d'accord avec ça. Je suis ok avec ça .Avec tout ça comment faire ça au travail? Quand ça manque du personnel et que pour faire mon travail j'ai la pression de la part de mes responsables ?

Soyez aussi de votre côté et faite que ce que vous voulez, comme vous le voulez.

"Que la lumiere soit une bonne fois ! "

Merci, ❤❤❤❤ 2:41

Bien dit! Je pense qu'une petite

Hum. L'histoire du café, c'est clairement devenir l'observateur de nos pensées. Donc, vous appliquez vous-même Ekhart Tolle. Remettre en question ce qui semble validé de tous est important, mais vaudrait peut être pas devenir déraisonnable. Surtout quand le tout semble teinté de mépris. Vous n'avez pas besoin de critiquer les autres pour être pris au sérieux. Aujourd'hui ma confiance envers vous est ébréchée et c'est moi qui me retrouve à vous remettre en question. Merci de prendre du recul et de ne pas aller trop vite dans la critique des plus grands. J'attends avec impatience vos critiques sur le Dalaï lama 😅

Très drôle l'image modifiée pour appuyer le propos! 😊

Bonjour, j'ai lu votre livre. Ça été violent, je me suis rendue compte à quel point je me maltraitais. D ailleurs, je crois que je vais devoir le relire... Merci beaucoup.

🧡💙💜