モトクロスのジャンプについて自分なりの解釈をもって解説して行きます。
シッティングジャンプまで解説して行くつもりです。
今回は第一回目として初心者向けに作って見ました。
他の動画でもたくさん解説されていますが、同じじゃ面白くないので少し切り口を変えて作ったつもりです。
着地の動画が一つも無い事に、編集中に気が付きました。
多分初心者の方にとっては、そこも観たい部分ではないかと思います。
活字での解説になってしまいますが、基本的にペグを押す事に変わりは無く、サスに仕事をさせます。
ペグに体重をあずけて着地時の衝撃をサスに吸収してもらっています。
人間が着地に合わせてヒザを曲げたりしないです。かと言って１００％ヒザを伸ばしてはいません。
着地時の衝撃をサスで吸収させたくなかったりと、いろいろな状況があると思います。それに合わせて腰を引いたり、ヒザ曲げたりしています。
この辺りも次回以降追々盛り込んで行きます。
ジャンプを飛び越える事でスピードも上がります。
何がスピードアップの練習になるって、自分はジャンプが一番だと思っています。今まで自分が教えて来た方々には、飛び切れないジャンプを飛んでもらいました。
飛び切れないジャンプがあれば、それは御自身の今のスピードのレベルの指標です。少しでもその飛距離が伸びたり、飛び切れたりすれば、おのずとスピードは上がっています。なにより練習の目標になる。
何も無いフラットな場所でのスピードアップ練習なんて、何も指標が無くて難しすぎます。それでスピードアップ出来るなら皆出来てますね。
自分で飛び切れなかったりするジャンプを見つけて課題として取り組んで、レベルアップして行きましょう。
#JUMP
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6 авг 2022
