Тёмный

June 11 - Deload Week Day 5 | Delts | Back | Chest | Handstand [No Days Off] 

Wiseman Family Living
Подписаться 442
Просмотров 481
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Cross Body Lateral Raises - 12.5lb x 4 x 12
Y-Raises - 12.5lb x 4 x 12
Overhead Press - 65lb x 4 x 12
Shrugs - 35lb x 4 x 20
Barbell Rows - 95lb x 2 x 12
Deficit Pushups - 2 x 20
playlist: open.spotify.c...

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
18:43
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
Просмотров 1 млн
Everyone Thinks I'm Wrong About Training
13:03
Everyone Thinks I'm Wrong About Training
Просмотров 1,3 млн
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️
00:56
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️
Просмотров 478 тыс.
ГОЛОВОЛОМКА в Реальной Жизни ! *ЭМОЦИИ Контролируют Жизнь Влада А4*
25:14
ГОЛОВОЛОМКА в Реальной Жизни ! *ЭМОЦИИ Контролируют Жизнь Влада А4*
Просмотров 3 млн
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
00:12
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Просмотров 5 млн
¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨
00:59
¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨
Просмотров 1,4 млн
The Perfect CHEST AND BACK workout for MASS | Beginners & Advanced
10:28
The Perfect CHEST AND BACK workout for MASS | Beginners & Advanced
Просмотров 188 тыс.
It's Always Sunny in Birmingham City with Rob McElhenney
8:13
It's Always Sunny in Birmingham City with Rob McElhenney
Просмотров 128 тыс.
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
11:12
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
Просмотров 4,7 млн
Why Australia is Key to the U.S. Military’s New Asia Strategy | WSJ
5:36
Why Australia is Key to the U.S. Military’s New Asia Strategy | WSJ
Просмотров 292 тыс.
Bodybuilding Back Workout | Grow Thick & Wide Lats | IFBB Pro Kerrith Bajjo
13:21
Bodybuilding Back Workout | Grow Thick & Wide Lats | IFBB Pro Kerrith Bajjo
Просмотров 99 тыс.
THE 5 PERFECT EXERCISES TO BUILD BIG SHOULDERS | This Is All You Need
8:47
THE 5 PERFECT EXERCISES TO BUILD BIG SHOULDERS | This Is All You Need
Просмотров 626 тыс.
Pull Up Grips EXPLAINED
6:46
Pull Up Grips EXPLAINED
Просмотров 4,8 тыс.
The ULTIMATE Shoulder & Back Workout - YOU MUST TRY! | Ashton Hall
14:47
The ULTIMATE Shoulder & Back Workout - YOU MUST TRY! | Ashton Hall
Просмотров 115 тыс.
PUSH-UP Workout For Your Chest & Triceps! #3
0:10
PUSH-UP Workout For Your Chest & Triceps! #3
Просмотров 944 тыс.
South African president gives astonishing speech condemning Israeli 'apartheid' at the UN
21:42
South African president gives astonishing speech condemning Israeli 'apartheid' at the UN
Просмотров 78 тыс.
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️
00:56
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️
Просмотров 478 тыс.