Тёмный

Jurnal de ALERGARE în parc Ep. 1 - Cum am început + primele gânduri 

Georgiana Mihăilă
Подписаться 3,4 тыс.
Просмотров 206
50% 1

Dragul meu jurnal de alergare,
Astăzi, 21 februarie 2023, îți scriu pentru prima dată în acest an. Te aveam în gând de mai multă vreme. Am mai avut încercări eșuate de a-ți scrie, doar că m-am luat cu altele (nu neapărat mai importante) și am amânat. Până astăzi.
Am ieșit la alergat și nu pot să spun că mi-a plăcut de numa-numa. Pentru că e greu. Și parcă spre finalul celor (abia!) 3 km este și mai greu. Mă motivez cum știu eu mai bine, dar pe bune că mă dor picioarele, simt transpirația pe șira spinării, îmi simt corpul greu și gâfâi de parcă sunt la finish-ul unui maraton. Dar nu mă las! Voi trage până voi atinge din nou un număr de kilograme cu 5 în față. Adică vreo 59.
Oricum, senzația de după alergare nu se compară cu nimic. Este fantastică! Și parcă devine, ușor-ușor, ca o dependență.
Îți mai scriu după câteva antrenamente.
Cu drag,
G.
_________________
Cu ce filmez:
Camera: bit.ly/3xIK7Dz
Telefon: Samsung S20 5G (Unboxing: • UNBOXING Samsung Galax... )
Lavalieră: bit.ly/3d4eBXg
Ring Light: bit.ly/3ruwgzE
Trepied telefon: bit.ly/3Dbz9ri
Cu ce editez:
Wondershare Filmora X
Laptop hp Pavilion: bit.ly/3FIC5NW
_________________
💌 contact@georgianamihaila.ro
_________________
🌟 Mă găsiți și pe:
/ opisicaneagra
/ georgianamihaila21
/ opisicaneagra.ro
🧠 Site-uri:
opisicaneagra.ro
georgianamihai...
fabricadepoezi...
#jurnaldealergare #running #alergare

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@mihaela5227
@mihaela5227 Год назад
Bravo 👏 tie ! 👍👍👍👍👍
@mihaela5227
@mihaela5227 Год назад
👍👍👍 😘♥️☺️🥰❤️😘♥️☺️🥰❤️
@mihaela5227
@mihaela5227 Год назад
👍👍👍♥️♥️♥️ 🏃‍♂️
@mihaela5227
@mihaela5227 Год назад
Imi place cum te ai echipat ,draga Georgiana! 👍👍👍👍👍🥰
@irinaelena8788
@irinaelena8788 Год назад
Succes !🥰😘😘
@opisicaneagra
@opisicaneagra Год назад
Multumesc tare mult! 🤗😘🌞
@maryboita90
@maryboita90 Год назад
Felicitări!!! Știi că ești o inspirație pentru noi😍 De alergat nu m-am apucat dar fac sport in casă și țin o dietă, respectiv incerc să mănânc cât mai sănătos! A trecut o săptămână și am minus 900 g și minus 5 cm in talie dar eu sunt mulțumită. Nu mă grăbesc nicăieri. Mai bine mai încet și să nu mai pun la loc. Felicitări încă o dată și ține -o tot așa! 😘😘😘🤗
@opisicaneagra
@opisicaneagra Год назад
Multumesc din suflet! Si felicitari si tieee!! E minunata senzatia cand incep sa apara rezultatele. Cand (si daca) te vei simti pregatita, atunci sa iesi la alergat. Pana una-alta, orice tip de miscare este mai mult decat binevenit, mai ales cu o alimentatie (ceva mai) sanatoasa. Te pup si mult succeeeees! 🤗🤗
@emoozzah
@emoozzah Год назад
Chiar dacă nu ajungi la greutatea dorită, făcând mișcare corpul se va tonifia și clar vei pierde centimetri buni. Așa că e mai important ce vezi în oglindă și cum te simți decât un număr pe cântar. Spor în continuare!
@opisicaneagra
@opisicaneagra Год назад
Da, total de acord. Deja incep sa se vada rezultatele. 🥰 Iar in privinta numarului de kilograme - este posibil sa scad in centimetri (talie, solduri etc.), dar sa raman tot pe la aceleasi kg (sau cu 2-3 mai putine). Grasimea este mai usoara decat masa musculara ce se formeaza in timpul antrenamentelor. Iar beneficiile sunt nenumarate! Multumesc pentru comentariu! Spor sa avem! 🤗😘🌞
Далее
Human vs Jet Engine
00:19
Просмотров 110 млн
HAUL Bonprix | Ținute super drăgu cu doar 4 produse
16:48
TESTOSTERON SCAZUT - 20 de semne la care sa fii atent
40:51
Jurnalul Unei Fete Singure
15:30
Просмотров 46 тыс.