@@barscicek3022 inşaatta çalışıyorsan güçlü olman gerek zaten gardaş ben inşaatçıyım 3 torba çimentoyu 5 inci kata kadar taşıyabiliyom 150 kilo yapar ben 95 kiloyum ordan hesapla
Ben sadece kurtlar ulur sanıyordum. Demek ki köpeklerde ulurmuş zaten bizim mahallede Bi köpek var sokak köpeği onuda ulurken görmüştüm. Hocam erak ettim kurt ile köpek arasında ki fark ne ve kurtlar havlar mı? Ve kurtlar köpekler gibi eğitilir mi? Yada kedi eğitile bilir mi? Sadece merak ettim hocam.
Savaş Hocam, göğüs ve sırtta yaptığınız gibi diğer kas grupları için de güncel olarak anatomisi hakkında bilgi verip örnek hareketler gösterdiğiniz bir video yapabilir misiniz?