KĀ KĻŪT PAR VEGĀNU? (30 dienu izaicinājums)

Подписаться 27 тыс.

Просмотров 29 тыс.

50% 1

Atbalsti mani, kļūstot par kanāla memberu:
► / @edgarfresh
Šajā video izstāstu par savu pieredzi ar augu valsts uzturu un atbildu uz biežāk uzdotajiem jautājumiem par to kā iegūt vajadzīgos vitamīnus un minerālvielas. Atgādinu, ka šis ir RU-vid video, nevis zinātnisks avots un pirms eksperimentē ar savu uzturu, ieteicams parunāt ar savu ārstu.
Uzdod savus jautājumus šeit: / veganlatvia
Paldies Dzīvnieku Brīvībai par atbalstu video tapšanā!
www.dzivniekubriviba.lv/
Forši storiji manā instagram: / edgarfrsh
Filmēts ar: Canon EOS M50
Kļūsti sponsors (biznesa epasts): edgarfrsh@gmail.com
Mūzika no www.epidemicsound.com
Izmantotie video un avoti:
Evolution animation: • Incredible Animation S...
Neapēd zemeslodi animācija: • Neapēd zemeslodi - pie...
Daily dozen: • Dr. Greger's Daily Doz...
Vikipēdija: lv.wikipedia.org/wiki/Veg%C4%...
Position of the American Dietetic Association: vegetarian diets: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
#veganPower #plandBased
Stay Fresh!

Опубликовано:

10 фев 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 158

@MARKMAURIKS 4 года назад

IESAKU noskatīties The Game Changers, uzreiz pielika punktu šim visam. Jau kuro dienu needu gaļu, viss super, bet fully vegan vēl pagaidām neiešu, will see, ar kaut ko taču ir jāsāk :)

@veselibasmiljardieris3756 4 года назад

Atbildes uz cilvēku jautājumiem par veselību - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lt1k5f86xxU.html

@BizBony 4 года назад

Jau aptuveni divus gadus esmu pa-pusei-vegāns & I'm loving it! 🌱 Manuprāt tu lieliski pateici par to, ka mums nav vajadzīgi 1000 radikāli vegāni, bet gan miljoniem pa-pusei-vegānu!

@alisegertnere 4 года назад

BizBony nav tādas lietas kā pa pusei vegāns. Sorry. Sauc sevi par plantbased. Vegānisms ir dzīvesveids nevis diēta. :)

@arturssisenis4628 4 года назад

@@alisegertnere saki to Frešam, viņš teica "pa pusei vegāns"

@veselibasmiljardieris3756 4 года назад

Atbildes uz cilvēku jautājumiem par veselību - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lt1k5f86xxU.html

@MrMarks101 4 года назад

Actually respect, Edgaram, par to, ka video neuzspeida vegānismu, bet gan vienkārši paskaidroja, kā ēd ikdienā.

@viktorsblums 4 года назад

Very informatīvi, sagribējās pašam pamēģināt.

@moltyyt25 4 года назад

yyyoooww, var redzēt, ka tu pa tiešām centies veidot Healthy content - Respect!

@ArthurMomis 4 года назад

Paldies par šo video!

@AlternaIlva 4 года назад

Paldies par izsmeļošo video. Es linsēklas nemalu, tagad nāksies sākt malt! ;)

@thegerda9030 4 года назад

Lielisks video, paldies! :)

@daniilsvasilcovs7396 4 года назад

Man patika tavs video.

@martins3349 4 года назад

2:30 es pareizi saklausiju?

@reinis3160 4 года назад

Jā, mazais!

@raimondsozolins 4 года назад

vegānisms tagad ir populāra lieta. Pats neesmu vegāns, biju iegājis vienreiz Miit kafejnīcā, gribejās ļoti ēst, apēdu viņu burgeri, bija garšīgs un pat nesajutu ka tas būtu bez gaļas, tikai pēc tam uzzināju ka tas ir pilnīgi vegāniska kafejnīca, pat kafija ir ar auzu pienu.

@zirgs4171 4 года назад

Kā sauc to aplikāciju????

@dj_gusis7523 4 года назад

Mana drauga maaasa tevi skaataas un nem piemeeru no tevis un Es arii ❤️❤️❤️

@arturssisenis4628 4 года назад

Cik dārgi tev izmaksā ēšana mēnesī?

@armandsmacijevski4621 4 года назад

Prieks skatīties tavus video, jo tie ir ne tikai kvalitalīvi, bet arī ļoti labi satura ziņā. P.S. Skaņa ir ideāla!:)

@davis9045 4 года назад

Īstenībā pat varētu kādu reizi kaut kādu vegānu burgeri ietestēt un saprast,kā garšo..jo nu man kā bērnam kādreiz ļoti maz,kas garšoja,bet tagad jau nav tik traki. Un man nebūtu pretenziju,ja pēc pāris gadiem veikalos gaļu aizstātu ar aizvietotājiem ar gaļas garšu :D

@keita_megija 4 года назад

B U R N O U T Superīgi redzēt tādus komentārus! Godīgi gan pateikšu - ne visi vegāniskie burgeri ir garšīgi, tāpēc nevajag apstāties pie pirmā, kas negaršo tik labi un sabojāt savu iespaidu par vegānisku pārtiku. Tāpat kā ar nevegānisku ēdienu - nereti gadās apēst kādu draņķi un sabojāt priekšstatu! Jāizmēģina vairākas opcijas, lai saprastu “Jā, šo var ēst un šis ir garšīgi!” Lai veicas!

@marekskusis782 4 года назад

Vai tu lieto sāli? Kāds ir tavs iedoklis par sāli vai vispār vajadzētu viņu lietot?

@flenzys 4 года назад

Prieškam Joretam brilles, ja viņš tāpat visu laiku skatās pāri viņām? :D

@mads._9188 4 года назад

Esmu veģetāriete kopš dzimšanas takā nav problēmu bez gaļas dzīvot!

@unda2147 4 года назад

Forša ideja par smoothijputru, tnx!

@davislivs1621 4 года назад

amazing

@gviditis 4 года назад

Šitā ēdot var kļūt nemirstīgs!

@veselibasmiljardieris3756 4 года назад

Atbildes uz cilvēku jautājumiem par veselību - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lt1k5f86xxU.html

@crackedlv1115 4 года назад

Cik esmu redzējis iekš ASV ir pieejama alternatīva, augu veidā gaļa, jo cik zināms, ka vis kas ir iekš gaļas ir iekš augiem. Divas lielākas kompānijas kas piedāvā šādu galu man ir zināmas ir biomeat un impasablefoods

@reinis3160 4 года назад

Kapēc tik daudz reklāmas saliktas, vegānu karali?

@reinis3160 4 года назад

@@EdgarFresh ne jau tādas apmaksātas reklāmas, bet tās mazās 5 sek, bija kādas četras

@reinis3160 4 года назад

@@EdgarFresh skaidrs, nevaru jau nevienu tiesāt par to. 😄

@crackedlv1115 4 года назад

Īstenībā ja paskatās tabulā un internetā sāls nesastāv no joda, bet gan no citām vienām. Protams saprotu ka iepriekš seici ka šis ir youtobe video un arī to es ņemu vērā.

@Laura-tb9kc 4 года назад

Es esmu veģitāriete jau apm 1 gadu un vēl🙃

@musicking9540 4 года назад

Wait! Kāpēc tev tur ir bolt food soma? Tu pie viņiem strādā?!

@pavlossi 4 года назад

music king jau kadu laiku

@ivetakreslina8900 4 года назад

Tu nopietni strādā tur

@danielspols2703 4 года назад

Amazing,pats arī iedvesmojoties no tava satura kļuvu par veģetārieti.

@mdragzee282 4 года назад

Kur tu olbaltumvielas uzņemsi? 🤨

@littlepro2543 2 года назад

Es gaļu ēdu vidēji 2-3 reizes dienā

@niisked6130 4 года назад

Kā jums liekas - FilthyFrank atgriezīsies?

@davis9045 4 года назад

Ne tak..to jau tā kā vajadzēja saprast jau kādu laiku :D

@amelijaviksna7799 4 года назад

Master chef

@lvlatviesuseriali8516 4 года назад

Man patik šis video pats esmu gaļ ēdājs bet es noskatījos šo video japamēģina tā izdarīt jo tu mani iedvesmoji

@daniilsvasilcovs7396 4 года назад

Sākumā video parādija blak star burger

@mads._9188 4 года назад

Nu es jau esmu veģetāriete 12 gadus takaa man nav ne kaadu probleemu

@bastex2649 4 года назад

Pirmais Latvietis ( ko vismaz es zinu) kas runā par vegānismu, nice

@MartinsMiculis 4 года назад

Bastex ir vēl kādi 5 vai 15, varbūt pat 25...... mazliet pameklējot atradīsi :)

@DepressedDumbbell 4 года назад

Esmu vegāns no sešiem gadiem(pašlaik 25), nekas īpašs, var mierīgi dzīvot.

@lockettlv 4 года назад

Ko darīt ja negaršo auzas?

@kristapsduda2027 4 года назад

Padari garšīgākas

@rausiicful 4 года назад

Man arī agrāk nepatika bet tad es sāku pievienot pienu (esmu mēģinājusi arī augu pienus uz vegānās diētas) Vnk sākumā vārot pieliku mazāk ūdeni un tad uz vārīšanas beigām pielēju pienu. Atļāvu uzburbuļot un bija diezgan nicem cukuriņu var pielikt ja grib un auglīšus protam. Ja tās auzas kārtīgi izvāra tad īsti tā nepatīkamā garša nebija

@liigucic 4 года назад

Ēd kas garšo ;)

@thegerda9030 4 года назад

Ieteikums tiem, kas vēl dzīvo ar vecākiem un nespēj kontrolēt savas ēdienreizes - ja arī jūs vegānisms uzrunā, bet tas nav realizējams jūsu ģimenē (pati biju šādā situācijā), jums joprojām ir daudz iespēju citur!!! Ļoti ilgi es oficiāli biju tikai veģetāriete, jo mājās tiku barota ar dzīvnieku produktiem. Tas, ko es mainīju, bija tas, ka izlēmu ar savu naudu nevienā veidā neatbalstīt dzīvnieku produktu industriju - pirku tikai vegāniskus našķus, uz skolu ēdienu bieži ņēmu līdzi, jo skolā nebija labākais vegāniskais piedēvājums, draugiem dāvināju tikai vegāniskus kārumus, baroju draugus ar paštaisītiem šokolādes cepumiem utt.

@theharrydude1049 4 года назад

Kāpēc daudz cilveki ēd burgerus ar cimdiem

@ivarsmatisons 4 года назад

Opā

@veselibasmiljardieris3756 4 года назад

Atbildes uz cilvēku jautājumiem par veselību - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lt1k5f86xxU.html

@thegerda9030 4 года назад

Vislabākā omega3 un omega6 taukskābju attiecība ir kaņepju sēklās (un Latvijā ir diezgan plaši pieejami visādi labi kaņepju produkti), bet ērtākais omega 3 avots noteikti ir Valrieksti!

@fibonaccisequence6408 3 года назад

Video saturīgi labs un pārdomāts. Šogad iznāca filma FAT FICTION (ir arī youtube). Vai esi redzējis un kāds ir tavs viedoklis? Man liekas, ka tur ir daudz atbildes uz to kapēc tu varētu būt visu laiku izsalcis un pieņemies svarā u.t.t. IEsaku visiem, lai paraudzītos uz ēdienu no cita skata punkta.

@palabosutavupareizrakstibu7573 4 года назад

saucam kā???

@palabosutavupareizrakstibu7573 4 года назад

2:30

@palabosutavupareizrakstibu7573 4 года назад

oof

@tthemartak 4 года назад

bet kāpēc jāvelk cimdi, ēdot burgeri, less wasteri? ;) rokas taču joprojām drīkst mazgāt.

@tthemartak 4 года назад

@@EdgarFresh tiki sveikā cauri

@laurarenke5277 3 года назад

Es pateicoties tev kļuvu par vegānu paldies

@banditste2632 4 года назад

Čau Edgar fresh es zinu, ka tev patīk ceļot. Es jau labu laiciņu atpakal uztaisīju video erasmus + uz Zviedriju. Un izdomāju beidzot paradit tev. Neko tur super labu nesagaidi jo kad to taisīju monteju vēl uz telefona. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-azCNR3UPOpQ.html

@ivetakreslina8900 4 года назад

"vakariņas ar JORET"

@madaraliepina9767 4 года назад

Cilvēkiem nav tādi plēsēju zobi, kā piemēram vilkam. Starp citu Es esmu gandrīz vegāns ēdu tikai medu, bet nedzīvoju vegāniski.

@andrejsmelnalksnis 4 года назад

Cilvēkiem jāsaprot, ka ēdiens ir kā medikamenti. To jālieto pārdomāti un veselības stiprināšanai.

@alisegertnere 4 года назад

Andrejs Melnalksnis ēdiens nav medikamenti. Ēdiens ir kā degviela mūsu motoram, jo kvalitatīvāka būs degviela, jo ilgāk kalpos motors. Kaut kā tā ;)

@EighteenPluss 4 года назад

Labāk ēdīšu gaļu. 🤗

@Zuufx 4 года назад

Tu zini kā vegānisms ietekmē nākošo paaudzi?

@davis9045 4 года назад

Pastāsti man,gribu zināt ;)

@Zuufx 4 года назад

@@davis9045 tavi bērni būs ar dažādām problēmām, piemēram ar aklumu.

@rausiicful 4 года назад

@@Zuufx ir kāds pētījums vai pirmavots piedāvājams. Es nenoliedzu šo viedokli, jo zinu, ka zoodārzos mazuļus, no kuriem atsakās mātes, baro ar mātes pie aizstājējiem (speciāls piena pulveris ar attiecīgām uzturvielām, veidots specifisku dzīvnieku barošanai) un šiem dzīvniekiem rodas problēmas ar acīm. Neesmu iedziļinājusies kādēļ tā notiek, vai mums vispār iemesls ir zināms, bet nezinu vai prātīgi ieturēts vegānisms rada paaudzes nākamajām paaudzēm. Daudzas māmiņas izvēlas vegānu uzturu grūtniecības laikā, un, cik ir dzirdēts, visām veseli bērni.

@Zuufx 4 года назад

@@rausiicful cilvēkam ir dēļ tā, jo trūkst olbaltumvielas.

@artursverza 4 года назад

Malacis, Edgar - Tu ēd veselīgāk nekā apmēram 98% iedzīvotāju.

@sergeyart8401 4 года назад

Mums šeit ir ieradies veselīguma speciālists.

@moritzwho2490 4 года назад

Kur jūs ar Joret (Kristapu) ēdāt? Izskatās baigi jauki..

@moritzwho2490 4 года назад

@@EdgarFresh paldies!

@andrejstv2964 4 года назад

Turpini, večuk.

@alisegertnere 4 года назад

Ko nozīmē radikāls vegāns?

@bumer66 4 года назад

Tāds, kas dzīvnieku tiesības vērtē augstāk par cita cilvēka tiesībām nebūt vegānam.

@alisegertnere 4 года назад

bumer66 es Edgaram jautāju

@ralfsputnins4616 3 года назад

nekad neklusu par zaki, gala gala un velreiz gala ir svarigakais kas vajadzigs, viena mana velesanas ir veganu pulcina apest kadu galas burgeru un pstities ko vini daris haha

@SkillyMs 4 года назад

Piekritīšu par to, ka nav jābūt 100% vegan. Bet pietiek ar to, ka centies mazāk ikdienā lietot galu. Neesmu vegan, bet cenšos gatavot sev un savai gimenei ( ieskaitot bernu) veganiskus edienus. 🌱

@ivetakreslina8900 4 года назад

Gribi teikt ka es kā 10 gadīga meitene varu būt vegāns.

@davis9045 4 года назад

Protams :)

@ml210993 4 года назад

Kā kļūt? Nu.. Nevajag.

@karla9625 4 года назад

Man ēdot gaļu gan nevajag nekādas 5tabletes diena kā te

@overseer6298 4 года назад

Un vēlāk tu brīnies kāpēc ziemā nav sniega lol

@bastex2649 4 года назад

Ja tu būtu noskatījies video tu saprastu kāpēc viņš ēd tabletes, visiem nav tas jadara....

@karla9625 4 года назад

@@overseer6298 bet dzerot tabletes , tie visi pulveri .... Atstāj iespaidu uz aknām , labāk saudzēju aknas un iztieku bez ziemas

@artursverza 4 года назад

Vajag gan, vai arī jāuzņem tās vielas no uztura - bet ne no gaļas, jo gaļā nav gandrīz nekādu uzturvielu. failiem.lv/u/2exubh5e#/view/ups.png B12 trūkst 40% iedzīvotājiem - tas redzams video. D vitamīns - "pilnīgi visiem". Omega3 gaļā nav necik. Dzelzs trūkums ļoti bieži ir gaļēdājiem. Joda arī nav gaļā, un kalcija arī tikpat kā nav.

@karla9625 4 года назад

@@artursverza nu tad nēed un atpisies no manis, tas ir mans personiskais viedoklis. Nenokalsti!

@enrikoas8329 4 года назад

3:46 čalim dirsā laiž narkotikas

@Raimis1992 4 года назад

Šis nebūs nekādā gadījumā domāts aizskaroši no manas puses, bet tagad tik ļoti iespringst uz to vegānismu pat cilvēki kuri vairākus gadus kopš dzimšanas par to nav vispār aizdomājušies un neko nav par to zinājuši, jo ne skolās, ne radio, ne televīzijā, ne pat vecāki par šito tēmu nekad nav runājuši. Esi vegāns, bet jādzer visādi vitamīni, tabletītes, hujabletītes. Ticu , ka laukos dzīvojoši cilvēki nokaujot savus mājlopus un ēdot savus audzētos dārzeņu nemaz neiedomājas lietot šos saucamos vitamīnus, tabletītes , kas dod tev visas nepieciešamās vielas. Savos nodzīvotos 27 gados, tieši pēdējo 3 gadu laikā nepārtraukti un it visur fokin redzu, dzirdu par šiem vegāniem. Apēd svaigu gurķīt un iedzer ķīmisku kaut kādu koteili un uzreiz Opiņā, sajutu organismā atombumbas sprādzienu kurš attīrija mani.. Nu jā.

@igridabalode1683 4 года назад

Cilvēkiem pārāk augsts dzīves līmenis uzkāpis, lai sāktu izlept, domāt ko nu labāk, ko gribās. Senos laikos cilvēkiem bij jāizdzīvo, jāpriecājas par iesālītu speķīša gabalu, tagad var mest ārā, spļaut zemē, un filozofēt par ,,veselīgajām maltītēm,, lai gan vislabākie ēdieni ir vecajās pavārgrāmatās, kad cilvēku prāts nebija piesārņots ar ,,mūdienu problēmām,,

@artursverza 4 года назад

Tabletītes hujabletītes būtu jālieto visiem, kuriem šīs vielas trūkst un ar pārtiku uzņemt neizdodas vai nav iespējams. Un kaut kas trūkst gandrīz katram. Var nelietot, bet tad arī rēķināties ar sekām, kuras ir gandrīz katram iedzīvotājam. Slimojam taču visi, depresija, nogurums ir ļoti daudziem utt. utt. utt. Konkrēti gaļā nav gandrīz nekādu uzturvielu, izņemot olbaltumvielas: failiem.lv/u/2exubh5e#/view/ups.png Un ievērojiet, ka starp tām tabletīmēm uz Edgara galda nebija olbaltumvielu tabletīšu. :D Iesaku vienkārši pirms lepoties, ka nelietojat tabletītes, aiziet, uztaisīt kārtīgu asinsanalīžu pārbaudi.

@igridabalode1683 4 года назад

@@artursverza šausmas, gaļā nav uzturvērtību? Mikroelementi, aminoskābes ir visvairāk.Nejēdzīgākā vegāna runa. Un visas sintētiskās tabletītes slikti uzsūcas organismā, lielākā daļa no uzrādītā, tiek vienkārši izvadīta ārā, bez jebkāda labuma

@artursverza 4 года назад

@@igridabalode1683 KURI mikroelementi konkrēti? Aminoskābes visas var mierīgi uzņemt ar augu uzturu - vai esat kādreiz redzējusi kaut vienu cilvēku, kurš ciestu no aminoskābju deficīta? Slimnīcas pilnas ar tādiem? Visas tabletītes neuzsūcas gan slikti organismā. B12 pat ļoti labi uzsūcas, tāpat D3, jods, arī Omega3 tīri labi uzsūcas un asinsanalīzēs to var redzēt. Ir daži vitamīni, ko neiesaka lietot - kalcijs, A un laikam arī E. Tāpat ir bezjēdzīgi lietot, teiksim, C vitamīnu, jo elementāri var uzņemt no augiem.

@igridabalode1683 4 года назад

@@artursverza es īsti nespēju to saprast, kā visu šo cilvēces laiku dzīvnieku produkti bija pašsaprotama, ikdienišķa lieta, un tagad īpaši pēdējo 2gadu laikā, saradušies šādi tipāši, kas nicina un aizliedz ēst? Es netaisos, cienu tos, kas, netaisās iesaistīties šajā vegānu biznesā, nav šitas normāli, ka cilvēki dalās ēdājos vai neēdājos, jēziņ, liekās tak mierā, reiz, un beidzat popularizēt savu fekāliju saturu

@viesers 4 года назад

Hey Edžin noskaties šo video lūdzu. Uzsvars uz beigām.. Pirksti vēl varētu noderēt kameras pogu spiešanai. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-20gwf7YttQM.html

@kapteinislv9109 4 года назад

KATRS ED KO GRIB BEUDZ TAISĪT VIDEO KAS CITIEM INTRESĒ

@davis9045 4 года назад

Edgars jau pateica,ka neuzspiež visiem :)

@bastex2649 4 года назад

Ja tev neinteresē nekas tad neskaties.

@kapteinislv9109 4 года назад

Es GRIBU TIKAI PATEIKT KA CILVĒKIEM LABĀK PATĪK KAUT KAS CITS

@bastex2649 4 года назад

@@kapteinislv9109 Un tas '' patīk kaut kas cits '' ietekmē visu PASAULI un citas radības kas dzīvo ar mums.

@davis9045 4 года назад

@@kapteinislv9109 Nu,šobrīd visa šī tēma ir ĻOTI,ĻOTI aktuāla,tā kā daudziem cilvēkiem šis interesē..un viss šis ir saistīts arī ar mūsu turpmāko nākotni.

@melanijafjodorova7261 4 года назад

Pirmaa bet man mamma ir vegane!!

@redkreck3284 4 года назад

Nespēju iztēloties dzīvi bez kartupeļiem ar kotleti vai karbonadi...Visu mūžu gaļu ēdīšu 😂

@aigars7003 4 года назад

Mums skolā bija uztura specjāliste un viņa teica kad rieksti pieder pie gaļas!

@thegerda9030 4 года назад

Kādā kontekstā tieši tas bija domāts? Ar riekstiem var mēģināt aizvietot gaļas produktus, bet rieksti aug kokos, nevis piedzimst no citiem riekstiem :D konteksts noteikti šeit būtu svarīgs