Тёмный

Kısa Antrenman Vlog -Taekwondo 

Damla Karahasan
Подписаться 23 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50% 1

Merhaba ailem, bugün sizlere antrenmanımın kısa bir bölümünü vlog çekerek gösterdim. Taekwondo antrenmanımda olan teknikleri bir kaçını sizlerle paylaştım. Kısa bir vlog oldu, biz çekerken çok eğlendik.
iyi seyirler :)

Спорт

Опубликовано:

 

14 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 455   
@ssenaddmir5784
@ssenaddmir5784 2 года назад
14 yaşında taekwondoya gidiyordum en son navi kırmızı olmuştum yeni kuşak sınavına girip siyah olacaktım her şey mükemmel gidiyordu hocalarım çok hızlı geliştiğimi söylüyordu músabakalara gidecektim... Ailem artık kapandin gidemezsin dedi ve kariyerim ve spor hayatım orda travmali bir şekilde bitti .Şu an 19yasindayim 20 olucam bir kaç ay sonra ve içimde ukte kalmış bir taekwondo aşkı var videonu izlerken çok duygulandım ve ağladım. Şimdiyse azıcık spor yapsam aşırı yoruluyorum her yerim ağrıyor vücudum yaşlanmış resmen tekrar başlamak istiyorum.Icimden geldi yazmak istedim çok güzelsiniz asla bırakmayın kızlar !🥺🤍
@hannemeryem7709
@hannemeryem7709 2 года назад
Bende müsabakalara gittcem annem kaskı altına bandana takarsın diyo
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Yazdıklarını okurken seni o kadar iyi anladım ve hissettim ki. Devam etmek istiyorsan ve ukte kaldıysa devam edebilirsin. Vücudun uzun süre antrenmansızlıktan o kadar hızlı yoruluyor. Ben başarabileceğini çok iyi yerlere geleceğine inanıyorum. Spor aşkı taekwondo aşkı gerçekten çok başka bir şey. Ben de belli başlı sorunlar sakatlıklar nedeni ile iki yıl maçlara çıkamadım. Ve bu süre boyunca senin o özlem hissin üzüntüm hepsini yaşadım, ukte kalacağına hemen yakınında olan bir salona gidebilir ve baslayabilirsin. Geç değil çünkü senin bir alt yapın ve geçmişin var. Şimdiden hayatında başarılar ❤️
@hannemeryem7709
@hannemeryem7709 2 года назад
@@DamlaKarahasan teşekkürler
@Momowi_
@Momowi_ 2 года назад
O sırada dünya birincisi olan kapalı kübra dağlı
@gossen7109
@gossen7109 2 года назад
Aynı şey benimde başıma geldi 19 yaşında yeniden başladım.istersen bahaneleri aşarsın
@oyuncu5503
@oyuncu5503 3 года назад
Çok iyisin başarılar
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰
@aysenur1823
@aysenur1823 3 года назад
5:16 da süpersin süper ❤️❤️
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim ❤️💕
@sla5706
@sla5706 3 года назад
Süper bir Video olmus tebrik ederim :)
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰❣️
@berrakozturk9651
@berrakozturk9651 3 года назад
Yaaaaa abla çok tatlısın bugün keşfettim kanalını spagat açma videonla . diğer videolarınıda inceleyeceğim şimdi 💜💓💓
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim o sizin güzel kalpleriniz😍❤️❤️
@sogandbordbar
@sogandbordbar 3 года назад
Merhaba her yaşa uygun kişisel savunma taktikleri gösterebilir misin abla, internette aratıyorum ama senin videoların diğerlerinden çok daha etkili oluyor💖🌷🤗
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰 ilerki zamanlarda böyle bir video gelebilir
@sogandbordbar
@sogandbordbar 3 года назад
@@DamlaKarahasan teşekkürler🌷🌷
@nisan_azra7269
@nisan_azra7269 2 года назад
Ben de tekwando’ya yeni başladım geçen hafta sarı kuşağımı aldım umarım bir gün sizin gibi olabilirim başarılarının devamını dilerim
@nisamuratoglu3429
@nisamuratoglu3429 3 года назад
Yaağğ!! Çıldırıcaaam bu kadar tatlılık nerden geliyoo?? SENİ ÇOOOOOOOOOOOOOOOK SEVİYORUM bu kadar güzel olmanın sırrını açıkla lütfen! Şaka maka bi yana gerçekten çok tatlı ve güzelsin {tabiki arkadaşlarında senin kadar tatlı ve güzel💖}♡♡♡ Yorumumu okuduğun için tşk. canım ablacım🙇
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Canım benim o senin güzelliğin 🥰😍 Bende seni çok seviyorum ❣️❤️
@Sessizakrep
@Sessizakrep 3 года назад
5:14 şimdi bu tekme kafamıza gelince ölüyor muyuz 😅
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
😅😂😂
@Sessizakrep
@Sessizakrep 3 года назад
@@DamlaKarahasan :)
@bengisupektas2674
@bengisupektas2674 3 года назад
Öğrenmesen daha iyi 😂
@bengisupektas2674
@bengisupektas2674 3 года назад
Tekme yemek istemiosan poomseci olabilirsin onun disinda kask flan cok zarar gelmiyo
@bengisupektas2674
@bengisupektas2674 3 года назад
@@Sessizakrep kuşak atlarken mecbur poomse ciziceksin ztn
@crazyspace9844
@crazyspace9844 2 года назад
Zayıf olmasam isterdim bu sporu yapmayı keşke senin gibi yapavilseydim. Başarıların daim olsun.
@irembetulyesilbas6552
@irembetulyesilbas6552 2 года назад
Zayıflamak için mi gidecektin
@crazyspace9844
@crazyspace9844 2 года назад
@@irembetulyesilbas6552 hayır zayıflamak için değil, zayıfım ondan dolayı bu sporu yapamadım.
@nyx5243
@nyx5243 2 года назад
Zayif olmakla pek bir alakasi yok aslinda kiloya gore musabakalara cikiyorsun zaten
@Kenkaneki018
@Kenkaneki018 2 года назад
Kilonun önemi çok yok tekvandoda
@jisoonuntavsan6068
@jisoonuntavsan6068 3 года назад
Başarılar umarım daha iyi olursun💚🌹
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim inşallah 🙏🏻❤️
@sehitlerolmez1603
@sehitlerolmez1603 3 года назад
video efsane olmuş kralsınnn başarılarının devamını dilerim ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰❣️❤️
@ylgt129
@ylgt129 3 года назад
Ne kralı la kraliçe sjsjsj
@Angel-ct5qb
@Angel-ct5qb 3 года назад
Sana başarılar iyi başlamışsın❤💕
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Teşekkür ederimm🥰
@Angel-ct5qb
@Angel-ct5qb 3 года назад
😘😍
@ae-ox4mo
@ae-ox4mo 3 года назад
BAŞARILARININ DEVAMINI DİLERİM
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰
@Denizkizi2801
@Denizkizi2801 2 года назад
Merhaba benim bir sorum olacaktı, ben daha önce çeşitli sporlar yapmıştım ama hepsi 2-3 aylıktı ve gerek pandemi gerek benim canımın biraz tatlı olmasından oldukça "narin" bir yapıya sahiptim (bana göre). Çok çabuk yoruluyordum, sonra taekwondo ya başladım ve koşu hariç hiçbir şey beni pek etkilemedi. Artık koşuda da çok az yoruluyorum. Sormak istediğim şu: Ben bu kadar şekilsiz ve formsuzken nasıl oluyor da zorlanmadım? Yani şimdi daha az zorlanmam normal ama o zamanlar acaba kendimi diğerleri kadar zorlanmadığım ya da bazı şeyleri yanlış veya eksik yaptığım için mi kolay gelmişti? Biliyorum şuan bir önemi yok ama kafama çok takıldı.
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Senin nasıl antrenman yaptığını nasıl seviyede olduğunu bilmediğim için bu konu hakkında bir şey söyleyemiyorum. Ama bunu hocan ile konuşabilirsin istersen.
@samilamac3607
@samilamac3607 2 года назад
Çok güzel video ellerine sağlık bol başarılar 🇹🇷💪
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Teşekkürler 🥰
@hurcanbiriz3765
@hurcanbiriz3765 3 года назад
Minikler ve yıldızlarda TR 1. Ve 2. Olduk parmağı kırdık daha yeni toplanıyoruz ümitler biticek daha yeni toplandık ne güzel vurabiliyorsun ben korkuyorum artık vururken :)
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Çok geçmiş olsun, doktor kontrolünden sonra bir sıkıntı olmadığını söylediyse yavaş yavaş güçlendirebilir ve rahatlıkla devam edebilirsin, başarılar
@aleynaozgoren6998
@aleynaozgoren6998 2 года назад
Abla nolur cevap verir mısın ben yeni başladım Taekwondoya ama kafamda bir soru var regl oldugumda kursa gidemiyorum sen o zamanlar gidiyormusun
@sevvalerdem6883
@sevvalerdem6883 3 года назад
Abla en son yorum attığımda bacağımı açamıyordum şimdi sandalyeden sarkıyorum bu yolda en büyük yardımcım sizdiniz çok teşekkür ederim
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Bu harika bir haber 😍 Çok sevindim canım benim ❤️
@sevvalerdem6883
@sevvalerdem6883 3 года назад
@@DamlaKarahasan çok teşekkür ederim canım ablam 😍
@sibeltayyar1011
@sibeltayyar1011 3 года назад
Seni çok seviyorum başarılar 💐💝
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰❤️
@berrabahar1174
@berrabahar1174 3 года назад
Çok iyiii 🖤
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
🥰❤️❤️
@sudedalyan9875
@sudedalyan9875 3 года назад
Yaa çok tatlısın başarılar😊😘
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim canım ❤️
@muhammedileoyun
@muhammedileoyun 5 месяцев назад
Vidyoyu görünce bu bizim salon değil mi dedim.Girdiğimde Nisa ve Elifle karşılaşınca şok oldum. Senin fotoğraflarını da görüyordum salonda ama tanışma fırsatımız olmadı hiç. Yolun düşerse uğrarsan tanışmak isterim Ecrin ben:)
@nisamuratoglu3429
@nisamuratoglu3429 3 года назад
3:01 harikaaaaaa olur lütfen kartalla ilgili challenge yap❤🙏 6:33 evet arkadaşlarında senin kadar tatlı ve güzel😙😙😙 seni çooook seviyorum
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Yakın zamanda gelicek🥰
@dostum7258
@dostum7258 3 года назад
Abla taekwandoya gidiyorum ne zamana kadar sıfır bacak açabilirim ?
@guvercinveyaveri
@guvercinveyaveri 2 года назад
Bugün 19 Mayıs diye meydandaki şenliklere gittim,taekwondo ile ilgili birşeyler vardı ilgi uyandırdı şimdi öylesine bilgi topluyorum kim bilir belki yaz tatilinde gidebilirim..
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Harika😍 Gittiğinde yorumlarda tekrardan buluşalım 🤩
@ayseguloncel2604
@ayseguloncel2604 3 года назад
Abla kanalın büyüdükçe eksisi gibi bize kalp fln atarsın di mi😭👑💖
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Elimden geldiğince gördüğüm her yoruma geri dönüyorum. Tabiki hep sizinleyim 🙏🏻❤️ İyi ki varsın canım 💕🧚
@ayseguloncel2604
@ayseguloncel2604 3 года назад
@@DamlaKarahasan sen de iyi varsın abla 💞💞💞
@Denizkizi2801
@Denizkizi2801 2 года назад
Bir taekwondocu olarak neredeyse her adımını bilmek beni mutlu ediyor.
@onryo9682
@onryo9682 2 года назад
@@ayda5395 başladın mı?
@aazrakarakass
@aazrakarakass 2 года назад
@@ayda5395 sor ama başladın mı
@ayda5395
@ayda5395 2 года назад
@@aazrakarakass maalesef iptal oldu 🐱
@betulgul7670
@betulgul7670 3 года назад
Nolur cevapla bısey sorucamda kıyafetlerı senmı alıyosun onlarmı verıyo alıyosan ne kadara aldım
@momentsofalwaysness2780
@momentsofalwaysness2780 3 года назад
Kırmızı siyah kuşakken bıraktım şimdi yine basliycam 3 ,4 sene oldu her şeyi unuttum ama hatirlicam inşallah
@liax599
@liax599 2 года назад
Cok guzel yapiyosunuz hareketleri ve ben de yeni basladim ama ozguven eksikligim var bazi hareketleri yaparken cok utaniyorum ve basarabilecegim hareketleri yapamiyorum buna bi cozum var mi belki kilomdan rahatsiz oluyorumdur ama fazla kilom yok aslinda bundan nasil kurtulurum
@irmak6561
@irmak6561 2 года назад
Aşkm ben 6 senedir bu sporu yapıyorum ilk başladığında özgüven eksikliğin tabi ki olur çünkü salonunda profesyonel yapanlar vardır,onlardan çekiniyor olabilirsin ilk başladığında öyle oluyor bendede olmuştu ama sen hiç bırakma bu sporu çünkü bırakırsan gerçekten toparlamak zaman alır zaten 2 yılda bitiriyorsun(16 yaşını doldurmadıysan 2 yılda kırmızı siyah olursun) ve derece yapmak istiyorsan kemerini yükseltmen lazım yeşil mavi olmadan kendi ilinde maçlara bile giremezsin Türkiye maçlarındaki girmek istiyorsan kırmızı siyah olman şart,dediğim gibi kendine güven bizim salonda biraz kilolu bir çocuk var ve teknikleri o kadar güzel yapıyor ki yani kilolu olman bu sporu yapmana engel değil ;)
@QUEEN-sq7zd
@QUEEN-sq7zd 3 года назад
Ben de taekwondo'ya gidiyorum Çok iyisin başarılar❤
@lizz8538
@lizz8538 2 года назад
instagramın varsa versene beraber takipleşelim
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Teşekkür ederim 🥰
@AsdfghjklAsdfghjkl-zo6gq
@AsdfghjklAsdfghjkl-zo6gq 2 года назад
tekvandoda o şpagat hareketi daha yükseğe tekme atmayı sağlıyo çok iyi yaa
@sualalala
@sualalala 3 года назад
Kanalı bu bideo sayesinde keşfettim ❤ ve bi sorum var 15 yaş başlamak için geç mi?
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Ben de 15 yaşımda başladım bu spora çok geç değil ama erken başlamak daha iyi tabiki❣️
@mehemmetmamedov920
@mehemmetmamedov920 3 года назад
Cox iyisin 😍❤
@nyx5243
@nyx5243 2 года назад
Lgs yuzunden birakmistim bu sene farkli bir sehirde tekrar baslamayi dusunuyorum ben de
@atillafidan6830
@atillafidan6830 3 года назад
Sıfır bacak açmada 10 günde yaptım ama senden yardım almasaydım yapamazdım çok teşekkürler❤❤❤❤❤❤🙏🙏
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Mükemmelsin 😍❤️
@softluna5982
@softluna5982 Год назад
​@@DamlaKarahasan sende
@cigdemalpaslan9153
@cigdemalpaslan9153 3 года назад
Gerçekten çooook basarilisin ve başarılarının devamını misliyle dilerim😊👍👏💛 Ama sence de ellerin arada bir uçuşuyor gibi değil mi?(5:44)
@cigdemalpaslan9153
@cigdemalpaslan9153 3 года назад
Bide kaçıncı dansın?😊☺
@Gigisgfeunminn
@Gigisgfeunminn Год назад
Taekwondo kursu burada açıldı ve dün başladı fakat ben gitsem mi gitmesem mi hiç karar veremiyorum açıkçası yapamam diye korkuyorum ne yapmam gerekiyor
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan Год назад
Ama merak ediyorsun ve içinde kalacağına bence bir bak derse gir bir hafta en azından dene ona göre karar verirsin canım 🥰
@cezafan4511
@cezafan4511 3 года назад
Abla 12 yaş için başlamak geç mi? Ne olur cevapla ❤
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Hayır, çok sevindim başlamana😍❤️
@iraztaskran9691
@iraztaskran9691 3 года назад
Ya çok tatlısın 😍
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰❣️
@iraztaskran9691
@iraztaskran9691 3 года назад
@@DamlaKarahasan 😘💓💓
@abdullammmdov7386
@abdullammmdov7386 3 года назад
@@DamlaKarahasan selam damla hanım nasılsınız banada öyrete bilirmisiniz acaba😊
@ozlemaydogdu8490
@ozlemaydogdu8490 2 года назад
Tekvandoya zayiflamak mümkün mü?
@ebrarbeyzabuyruk7929
@ebrarbeyzabuyruk7929 2 года назад
merhaba yaa bir sorum olacaktı ben 14 yaşındayım evet biraz geç oldu farkındayım ancak başlamayı küçüklüğümden beri istiyorum firsat elime yeni geçti çok geç mi yoksa baslamam iyi olur mu geç olduğu için bu saatten sonra neden başlayacaksın diyenler çok çünkü
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Eğer bu kadar istiyorsan geç değil ben de 15 yaşımda başladım geç evet bir çok maç fırsatını kaçırıyorsun ama azimli ve istekli istikrarlı çalışmalarına devam edersen yetiştirsin✨
@yeji.uv0349
@yeji.uv0349 Год назад
O beyaz şeyleri giyerkenniçimize hiçbirşey giymiyormuyuz?
@noxov6377
@noxov6377 3 года назад
safeguard kask takmakta yok good :) antrenman
@gamzeveecrin
@gamzeveecrin Год назад
Yaklaşık iki yıldır bu sporu yapıyorum ve kırmızı kuşağım şuana kadar hiçbir zaman hocaların en iyi sıralamasına giremedim bile bana göre çok iyiyim ama eksiklerimi bulamıyorum bende en az onlar kadar esnegim ama hep onları gördükleri için her şeyleri kötü olsa bile benden daha iyi olarak goruluyorlar gösteride aralarına giremicem çabalıyorum ama görmüyorlar lütfen yardım edin
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan Год назад
Gösteride sen de bulunmak istediğini hocaların ile konuş anlayışlı karşılayacaklardır. Senin isteğini çabanı gördükten sonra seni gosteriye almamazlık yapmazlar diye umuyorum. Sen ama ne olursa olsun sevdiğin şeyi yapmaktan pes etme devam et🥰
@gamzeveecrin
@gamzeveecrin Год назад
@@DamlaKarahasan almadılar
@maskemaske7737
@maskemaske7737 3 года назад
Bende kareteye gidiyorum seni gördüm çok mutlu oldum
@cigdemguldenizhilal4827
@cigdemguldenizhilal4827 2 года назад
Bacağınızı nasıl açabilirim bununla ilgili antrenmanlara gösterirmisin Ben önceden seviyordum ama derskerime yoğunlaştığımdan sonra hiç yapmadım ve şuan bacağım hiç açılmıyo çok üzgünüm
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Kanalımda iki tane sıfır bacak açma videosu var 🥰
@cigdemguldenizhilal4827
@cigdemguldenizhilal4827 2 года назад
Tm sağol.
@ozcanaba8323
@ozcanaba8323 3 года назад
Damla abla seni çook seviyorum❤💛💜
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
❤️❤️😍❣️
@zeynepylmaz8234
@zeynepylmaz8234 3 года назад
Abla ben 3 sınıftayken bacak açbiliyodum 4 dede ama esnemeyi bırakınca açamamaya başladım şimdi tekrar çalışsam yeniden bacak aça bilir miyim
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Evet açabilirsin tabiki❣️
@zeynepylmaz8234
@zeynepylmaz8234 3 года назад
Tamam abla teşekkür ederim
@k.4160
@k.4160 2 года назад
Merhaba bende taekwondo öğrenmek istiyorum yaşım 15 ve bacak açamıyorum şimdi gitsem fazla geç kalmış olabilir miyim?
@k.4160
@k.4160 2 года назад
Ayrıca çok zayıfım :(
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Hayır geç olmaz ben de 15 yaşımda başladım ✨
@nehirkaya6828
@nehirkaya6828 3 года назад
Merhaba bu Taekwondo yeri nerede??
@Angel-ct5qb
@Angel-ct5qb 3 года назад
Ben azerinolsamda çok güzel vidyolar paylaşıyorsunzuz davam edin böyle yeni abune oldum ve sizə uğurlar😘😍
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰 Azerbaycan' a selamlar 🇦🇿🇹🇷
@Angel-ct5qb
@Angel-ct5qb 3 года назад
Teşekürlür😍
@happy7621
@happy7621 3 года назад
Abla daha çok taekwondo hareketleri videolari yaparmisin❤
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
İlerki zamanlarda tabiki
@happy7621
@happy7621 3 года назад
@@DamlaKarahasan Her yoruma cevap vermen çok güzel abla 🌹
@erkanergin4561
@erkanergin4561 3 года назад
Efsane bir video daha olmuş harikasın kartal challenge videosu çekersen çok iyi olur isteriz bizler de seni çok seviyoruz
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz için 🥰
@gizemkr3925
@gizemkr3925 3 года назад
Başarılarını diliyorum
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Teşekkür ederim 🥰
@simgeugurlu5195
@simgeugurlu5195 3 года назад
Ben daha önce beş ay jimnastik yaptım şuanda teakwondo yapıyorum sarı yeşil kuşağa geçtim 👻🙂
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Harikaa😍❤️
@betulgul7670
@betulgul7670 3 года назад
Zormu peki
@toca_queen9430
@toca_queen9430 3 года назад
@@betulgul7670 ilk basta biraz zor gelebilir ama bu cok normal bu arada bende gidiyorum kirmizi-siyah kusaktayim ve 10 yasindayim 7 yasinda basladim bu arada kizim ve salondaki en esnek kiz benim
@hogwartsismyhome9485
@hogwartsismyhome9485 3 года назад
Ben de katıldım teakwando kursuna ama hiç birşey bilmiyorum yapabilir miyim acaba
@rachelee2231
@rachelee2231 2 года назад
Merhaba taekwandoya başlamak istiyorum önerilerin neler kanalını da yeni keşfettim
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Zaman kaybetmeden en yakın salonda başlayabilirsin. Severek ve düzenli olarak antrenmanlara gitmen yeterli olacaktır. Hocaların sizinle ilgileneceklerdir
@haticekorkmaz9035
@haticekorkmaz9035 3 года назад
Ablacm ben 13 yaşımdayım senin verdiğin hareketleri yapmam uygun olurmu
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Evet uygun canım 💕
@user-wg5ry4ki6g
@user-wg5ry4ki6g Год назад
13 yasndaym bugun kursuna yazildim bayramdan sonra gidicem umarm mukemmel olur
@IkraStudy_s
@IkraStudy_s Год назад
Merhaba sorum olacaktı bende yazılacağım bacak açtırmada nasıl oluyor bide hani birbirlerine vuruyorlar ya acıyor fln mı
@Lonely__starr
@Lonely__starr 11 дней назад
Yazıldın mıı
@tomyyjack6449
@tomyyjack6449 3 года назад
Abla seni Çok seviyorum ❤️
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Bende ❤️
@oneandall8773
@oneandall8773 2 года назад
Ya ben bısey sorucam nolur bilen cevaplasın ben eskıden apandisit amelıyatı olmustum teakwondoya gitmek ıstıyorum ama ailem apandıstın oldugu kısma tekme gelırse nolucak dıyolar, apandıstımın Oldugu yere tekme gelırse bısey olurmu cunku kusak geçerken genellıkle hoca 2 kısılık yarıstırıyo dıye bılıyorum atıyorum o kısı benım o bölgeme tekme atsa bisey olurmu :(
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Ameliyat olduğun için hiçbir sorun olmaz. Taekwondoya başlayabilir, antrenmanlarını rahatlıkla yapabilirsin. Bu konuda endişelenmene gerek yok✨
@oneandall8773
@oneandall8773 2 года назад
@@DamlaKarahasan Tamam çok tesekkur ederımm❤❤🥰
@oneandall8773
@oneandall8773 2 года назад
@@DamlaKarahasan bıde antrenman da 2 kısı olarak yarıstırmıolar degılmı😊
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
@@oneandall8773 antrenmanlarda yarışma olmuyor. Ama tabiki arada antrenman arkadaşlarınla maç yapıyorsun tecrübe kazanmak kendini geliştirmek için
@oneandall8773
@oneandall8773 2 года назад
@@DamlaKarahasan hm anladım tesekkurler❤❤💖
@cloud6381
@cloud6381 2 года назад
Poomse pantolonunu nerden bulabiliriiim
@atesabbas567
@atesabbas567 3 года назад
İlk like yorum görüntüleme Seni çok seviyorum damla abla🥰🥰 Inşallah 100 000 abone olursun🙏🤲❤ Azərbaycandan tüm türk kardeşlerimize selamlar 🇦🇿❤🇹🇷 Supersin😍 Çok güzel vidio olmuş😮😮🇹🇷❤🇦🇿
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Bende sizleri çok seviyorum ❣️ Çok teşekkür ederim 🥰
@kardesimiseviyorum2538
@kardesimiseviyorum2538 3 года назад
abla ben nisanur hani bacak açmama güveniyordum ya çok teşekkür ederim bacağımı baya bir esnek hissediyorum ve çok az açabiliyorum tam değil
@Ilayds1
@Ilayds1 Год назад
Biri bana söylesin zor mu yani gitmek istiyorum ama bir yandanda tırsıyorum
@roseblackpink369
@roseblackpink369 10 месяцев назад
Kursun tam olarak nerde bende esenlerdeyim lütfen söyle
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 10 месяцев назад
Yalova da 🥰
@nisak.7457
@nisak.7457 3 года назад
Abla yeni keşfetime düştün abone oldum hemen birde 16 yaşında tekvando ya başlamak istiyorum çok mu geç sence
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok az geç ama gidebilirsin ben de 15 yaşımda başladım 🥰
@nisak.7457
@nisak.7457 3 года назад
@@DamlaKarahasan teşekkür ederim ablam cevap verdiğin için seviliyorsun başarılarının devamını dilerim 🥰🥰
@myyoomsie8998
@myyoomsie8998 3 года назад
3. YORUMMM
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
🥰❤️
@akame7593
@akame7593 3 года назад
abla hani duvara bacaklarını ayaklarını koyup esnetiyolar ya onu nasıl yapabiliriz
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Dediğin şekilde öne esnemelisin❣️
@akame7593
@akame7593 3 года назад
@@DamlaKarahasan teşekkürler abla
@soft_nature6677
@soft_nature6677 3 года назад
Sen parmak ucuylami vuruyorsun merak ettimde parmağın kirilmasin.
@stars_bs8048
@stars_bs8048 2 года назад
Bende kareteye gidiyorum karete antremanından çok fazla farkı yok.
@Ceren777tmr
@Ceren777tmr Год назад
Aa ben seni nasıl görmedim ki orda bende senin yere gidiyorum nisa hocayı falanda tanıyorum tabi ama zaten video 2 yıl önce ben kasım 2021de başladım
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan Год назад
Üniversiteye gittiğm için gelemiyorum artık o yüzden beni görmemen çok normal. Orda yetiştim ben eski sporculardanım resimlerimiz var görmüşsündür illa🥰
@alvaysz6051
@alvaysz6051 3 года назад
Minoşum naber ablammm
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
İyidir canım sen nasılsın
@alvaysz6051
@alvaysz6051 3 года назад
@@DamlaKarahasan abla pinteresin varmi
@aynayagulumseyenkz1218
@aynayagulumseyenkz1218 3 года назад
ilkkkk olmasda sen benim kalbimde ilksin abla❤💙💚💛💜💓💟💖💕💗😍😘😚🙏💝not=sabitlersen sevinirim abla ......
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰❣️❤️
@aynayagulumseyenkz1218
@aynayagulumseyenkz1218 3 года назад
@@DamlaKarahasan ❤❤
@extrexing3507
@extrexing3507 3 года назад
Sanırım seni istanbuldaki poomse maçında gormuştum ?
@nehirmelek09
@nehirmelek09 3 года назад
bende taekwondocuyum ama daha sarı yeşil kuşağım
@Yourmomsfavourite5269
@Yourmomsfavourite5269 2 года назад
Bu yaz inşallah teakwondoya yada karateye giderim
@Yourmomsfavourite5269
@Yourmomsfavourite5269 2 года назад
@Ffj neden ki?
@berrakozturk9651
@berrakozturk9651 3 года назад
Abla senden bir ricam var lütfen bacak inceltme hareketleri videosu gelsin ... Lüttttffeennnn 👍💜💜💜💜
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Yakında gelicek canım 🥰❣️
@berrakozturk9651
@berrakozturk9651 3 года назад
@@DamlaKarahasan teşekkür ederimm 💜💜
@adaahelen
@adaahelen 3 года назад
Abla Bende Teakwondocuyum Ve seni örnek alıyorum 💗🥺
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok mutlu oldum😍 Çok güzel başarılara inşallah 🙏🏻❤️
@adaahelen
@adaahelen 3 года назад
@@DamlaKarahasan💗 İnşallah Ablamm 💕
@savasakpolat6156
@savasakpolat6156 3 года назад
😃😍😍😍🖒❤
@feyzasutoprak9615
@feyzasutoprak9615 3 года назад
Abla seni çoook seviyorum çook ama çok iyisin başarılar ablammm canım ablammm😍😘😍😘😍😍😘😘😍😙😚😙
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰❤️❣️
@gunduzdogan3042
@gunduzdogan3042 3 года назад
Damla kahkül harikaaa
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Teşekkür ederim❤️
@Angel-ct5qb
@Angel-ct5qb 3 года назад
Çok iyisin
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
🥰❤️
@dayoshimion9622
@dayoshimion9622 3 года назад
Abla bende 15 yaşımda başlayacağım yani liseye geçince. Çok mu geç olur? Bir de taekwondo kursunda bacak açma hareketini öğretiyorlar mı?
@Enes-iw6wc
@Enes-iw6wc 2 года назад
Çok geç değil ama diğerlerinden daha fazla çalışman gerekiyor Evet bacak açtırıyorlar
@dayoshimion9622
@dayoshimion9622 2 года назад
@@Enes-iw6wc Anladım. Teşekkür ederim:)
@Enes-iw6wc
@Enes-iw6wc 2 года назад
@@dayoshimion9622 Rica ederim.
@erentako6262
@erentako6262 2 года назад
14 yaşında gidiyordum. Sarı kuşağı alıp bıraktım. Şimdi yaş 23 yeniden başlamak istiyorum. Ne diyorsun? Olur mu dersin?
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
Olur ama biraz geç kalınmış olur. Çünkü bir sürü maç kaçırmış oluyorsunuz bu yaşınıza kadar.
@erentako6262
@erentako6262 2 года назад
@@DamlaKarahasan maça çıkmak gibi bir niyetim yok zaten. Siyah kuşaktan sonra bjj ye geçicem
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
@@erentako6262 O zaman zaman kaybetmeden başlayabilirsiniz, şimdiden başarılar ✨
@erentako6262
@erentako6262 2 года назад
@@DamlaKarahasan teşekkür ederim
@zhranurrr
@zhranurrr 3 года назад
Abla dobok ün altına tayt giymek rahat oluyomu
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Evet rahat ❣️
@zhranurrr
@zhranurrr 3 года назад
Teşekkürler yakında tekvandoya gitmeyi düşünüyorum korona bitince
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok güzel olur senin adına çok sevindim😍
@mervart9739
@mervart9739 3 года назад
Kaç yaşındasın acaba?
@ezginursonmez6493
@ezginursonmez6493 5 месяцев назад
Abla şey bizim evde tek ellik var sizin gibi çalışmak istiyorum ama tek ellik le teknik göstermesin
@damlasevval
@damlasevval 3 года назад
Abla hem çok TATLISIN hem çook GÜZELLSİN hem de çok BAŞARILISIN ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ SENİ ÇOOK SEVİYORUM ve SEVEREK İZLİYORUMM ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Sizlerde çok tatlısınız❤️ Bende seni çok seviyorum ❣️🥰
@nilgunbek9538
@nilgunbek9538 3 года назад
Meraba boyun kaç ? Bu arada bende kırmızı sihah oldum 🥳
@betulgul7670
@betulgul7670 3 года назад
Bütün kuşakları sıralarmısıım hangisi kacıncı kusakta
@serifekoc1839
@serifekoc1839 2 года назад
1-)beyaz 2-)sarı 3-)sarı-yeşil 4-)yeşil 5-)yeşil-mavi 6-)mavi 7-)mavi-kırmızı 8-)kırmızı 9-)kırmızı-siyah 10-)siyah
@viagallery860
@viagallery860 3 года назад
Abla sen kahküllüde güzelsin kahküllüde seni çook seviyorum inşallah bir milyon olursun
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Çok teşekkür ederim canım benim 🥰❤️
@viagallery860
@viagallery860 3 года назад
@@DamlaKarahasan önemli degil abla seninle nasil goruntulu konuşa bilirim abla yanit verr nolur abla
@sudekaya2444
@sudekaya2444 3 года назад
Taekwondo ya ne zaman başladın ben 15 yaşındayım başlamak istiyorum geç kaldım mı
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 3 года назад
Evet bende 15 yaşımda başladım 😍
@stkdagdelen2493
@stkdagdelen2493 3 года назад
Zamanı ancak çok çalış hocanı iyi dinle takip et başarılı olursun öğrendiğin teknikleri aynanın karşısında tekrarla
@mehmetipek8372
@mehmetipek8372 3 года назад
Abla benimde taekwando ya başlamasından 4 ay geçti
@tunay.1050
@tunay.1050 3 года назад
Esneklik ve teknik olarak çok iyisin ama sanki güç olarak biraz eksik gibi genede çok iyisin tebrikler
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan 2 года назад
İki yıl sonra yapılan ilk antrenmanım. Bu yüzden vücut toparlanma evresinde 😍
@tunay.1050
@tunay.1050 2 года назад
@@DamlaKarahasan ben bunu yazdığımı bile unutmuştum bdndndnndnd
@meneksepolat7515
@meneksepolat7515 3 года назад
Ben 12 yaşındayım yeni başladım ablada hareketleri anlatan bir video çeker misin
@senairemciftci182
@senairemciftci182 Год назад
12 yaşındayım teakwondo en büyük hayalim şu an mavi yeşil kuşağım💗
@DamlaKarahasan
@DamlaKarahasan Год назад
Harikasın 😍 Başarılarr
Далее
УГАДАЙ ГДЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТ?😱
00:14
Cimnastik Antrenmanım Nasıl Geçiyor - Aşkım Burçe
25:48
İp Antrenmanımız
1:12
Просмотров 473
BJJ vs Judo - Real Sparring
8:39
Просмотров 2 млн
Hobi ve Beceri Kursları / Tekvando Isınma Harketleri
12:19
MASAL İLE VOLEYBOLDA BİRGÜN / Maç Günümüz
12:00
🥋 Çocukça Spor | Tekvando
15:49
Просмотров 22 тыс.