K3 ULTRA 108971 стъпки кеф

Подписаться 13 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Точно 108 971 крачки трябваше да направя м/у старта и финала в мистичната Родопа планина. Всяка една от тези стъпки бе изпълнена с живот и емиции. Както винаги, спортното ми представяне не бе на висота, но съм много щастлив, че успях да завърша такова състезание без травми и дори без да съм напускал зоната на комфорт. В смисъл, напъвах си се, ама в рамките на приятното. Както винаги, благодарение на срещите си с толкова готини хора, се презаредих за година напред. Надявам се догодина пак да участвам!
П.П. Моля, не приемайте информацията намерена във видеото, за персонален съвет. Ние сме различни и всеки човек има различни нужди. Преди да предприемете каквото и да било, свързано с вашето здраве, посъветвайте се със съответния специалист. Аз не съм спортен или хранителен специалист, нито съм медицинско лице.
Три книги за растително хранене (на английски), които препоръчвам повече от всяка друга книга за здравословно хранене:
amzn.to/3KWOBM9
amzn.to/3N0Viip
amzn.to/3N2PuVr
Ако ви трябва екипировка, препоръчвам този магазин: www.varriosport.bg/
Бих искал да отправя сърдечни благодарности на моите подкрепители в Patreon, благодарение на които имам повече време да правя това, което виждате в този канал. Те са както следва в хронологичен ред:
Nelly H
Veronica Milcheva
Daniela Mincheva
Victor Zidarov
Nikolay
Данаил Николов
Plamen Chekov
Oleg Georgiev
Hristo Kassovski
Dilyana Nikolaeva
Tihomir Popov
Miroslav P. Marinov
Veliko Karachiviev
Ventsislav Kramolinski
Borislav Dimov
Dynaphos (Ицо Кабадаев)
Хора, благодаря Ви!!!
Ако предпочитате подкаст формат, може да слушате епизода тук: / dnevnikt-na-begacha-gl...
Списък на продуктите, които ползвам и съм изключително доволен / List of my favorite gear:
Навигация/GPS:
Garmin 64s: amzn.to/2KxqW7S
Suunto Spartan Ultra: amzn.to/2KvRcQa
Video/Photo:
GpPro 7 Black: amzn.to/3aCxgWi
Sony FDR-AX53: amzn.to/2xWhaJN
Panasonic Lumix DMC-G90MEC-K Camera Kit with F3.5-5.6 12-60mm: amzn.to/2VxTsfU
Nikon D7500: amzn.to/3fmrOcD
Обектив IRIX: amzn.to/3gzWQzj
DJI Mavic Pro Drone: amzn.to/3at7T9u
Екипировка/Gear:
Раница/Backpack Fjällräven Abisko 65L: amzn.to/2Y19Rv7
Раница за бягане SALOMON Adv Skin 12 Set Backpack: amzn.to/3jMopqz
Слънчеви очила/Sunglasses Julbo: amzn.to/2KPqMZQ

Спорт

Опубликовано:

11 окт 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@neno_gursov 3 года назад

Идеята за 30те километра на ден според мен е много правилна. Преди години започнах работа, която изискваше много ходене. Правех около 1000 адреса пеша, на Google maps съм изчислявал, че ставаше на въпрос за около 25-26км на ден, 6 пъти седмично. За само около 2,5-3 месеца влязох в идеалното за мен тегло(преди това бях доста пухкавичък) и направо се чувствах изключително жизнен. И ставаше на въпрос само за около 6-7часа ходене на ден. Браво за представянето ти на К3, и благодаря за интересния филм.

@user-sw6ze8zh1j 2 года назад

Благодаря ти Марти

@ConstantinePetkov 3 года назад

Страхотен филм! Както винаги гледах с интерес! Изненада ме теорията за 30те км на ден. През 2019 г. минах френското Камино за около 30 дни, по около 30 км на ден. В началото е трудно, докато тялото свикне да прави това всеки ден, но след финала ти се иска да продължиш да го правиш отново и отново. Харесвам тази теория и вярвам в нея! Създадени сме да се движим, много, функционално, и в пълен обем ❤️

@user-yy8ky4lp6j 3 года назад

С голям интерес и вълнение, гледам всяко Ваше видео. Адмирации!👏

@DimitarMomakov 3 года назад

Давам 👍 Още преди да съм го изгледал

@stefankerev4963 3 года назад

Отново Голямо Браво, Марти ! Ей на това му се вика букет от емоции :) Догодина ми е в списъка тази ултра !

@fightforlife3798 3 года назад

И започва гледането ... Благодаря :)

@SuperJABOKA 3 года назад

Здравей Марти :) Видях те на старта но имаше много хора около теб и нямаше как да дойда поне да се снимаме :D През цялото състезание очаквах да ме настигнеш някаде по трасето та да се снимаме взаймно поне за малко ;) След 60 км имах проблем с коляното и вече бях сигурен че ще ме настигнеш но уви това така и не се случи (завърших за 14 часа и половина някъде) :) Успех за следващите състезания и дано се засечем пак някаде скоро !

@Didkoch 3 года назад

Браво, Марто! Страхотен клип, мечтая за такова време в планината! Благодаря за преживяването

@stoimendimitrov 3 года назад

Благодарско за споделянето и браво за успешното завършване! “...имаше мечка сигурен съм! Имаше очи!..” хаха, това ме разби, голям смях!

@tzvetanzlatanov6349 3 года назад

Марти, прекрасно! Тъкмо тръгна да се обеждавам, че моите жалки 8-10 км леко подтичване дневно са вече много за старите ми кокали и ти пак пуснеш някое филмче, да ни вдъхновиш :):) Благодаря!

@MartinStefanovFilms 3 года назад

Благодаря, Цецо! :) Надявам се дълги години да поддържаш този обем! Поздрави! :)

@fivemakeshistory7774 3 года назад

Браво! Пореден добър клип! Пръскаш 👊

@rradev79 3 года назад

Още не съм го изгледал цялото и вече ме надъха за догодина! :)

@user-dx9kr6wk7o 3 года назад

Браво Марти,Респект !

@MartinStefanovFilms 3 года назад

Благодаря, Юл! :)

@indomitable44 3 года назад

Браво,Марти! С този дъжд беше доста "приятно", но със сигурност забавно :D

@MartinStefanovFilms 3 года назад

Да ти кажа, не беше студено и много ми хареса дъжда. Но ако беше студено щеше да стане много трудно състезание.

@indomitable44 3 года назад

@@MartinStefanovFilms Аз бях на 53км (за пръв път токова дълго) и беше голям "купон" да те вали 85% от времето :D Но със сигурност незабравимо преживяване. Някак си по-добре беше от миналогодишната жега на К3

@fr11mana 3 года назад

Марто, страхотен клип! Моля те направи видео с упражненията за мобилност които правиш.

@MartinStefanovFilms 3 года назад

Благодаря, Monyo! Хм... ще опитам да ги покажа тези упражнения в някое видео. Поздрави!

@georgipetrov1475 3 года назад

Здравей, Марто! Може ли да дадеш мнение за часовника си или да направиш видео-ревю, ако е възможно. Благодаря!

@MartinStefanovFilms 3 года назад

Привет, Жоро! Часовникът ми е Suunto Spartan Ultra: amzn.to/2Hb3rn8 Не съм от бегачите, които се вглъбяват много в технически детайли. Ползвам часовника единствено за информация като изминато разстояние, денивелация и скорост на движение. Дори колана-пулсомер не го закупих. Причината, поради която се спрях на този модел бе живота на батерията. Ползвам го вече две години при всякакви условия от -30 до +40 и никога не съм имал какъвто и да било проблем. Към днешна дата батерията държи 15 часа на максимално често отчитане (на хартия батерията държи 18 часа). Вярвам, че навигацията му е много надеждна, но не съм го ползвал с тази цел. Наскоро го свързах с блутуут с телефона и двамата се разбират много добре :))) Брандът ми харесва защото ги правят във Финландия и имат добър costumer service. Ако имаш проблем им го пращаш, е го къде е Финландия. Покрай Коледа правят големи отстъпки, та може да провериш и сайта им. Успех!

@georgipetrov1475 3 года назад

Благодаря за бързия и изчерпателен отговор! Ако изпадне добра оферта бих си го взел, но по скорo съм се насочил към garmin.

@MartinStefanovFilms 3 года назад

@@georgipetrov1475 Моля! Garmin 64s е туристическата ми навигация, с която също никога не съм имал проблеми. И двата бранда са много надеждни. Ако се замисля, оставам с усещането, че съм срещал много повече оплаквания от Гармин, отколкото от Сунто часовници. Но това е много субективно усещане и може да не отговаря на реалността. Веднъж разцъквах Polar и останах с впечатлението, че менюто не е никак интуитивно, с което ме изгубиха като клиент. Каквото и решение да вземеш, помни, че много хора (Божидар Антонов напр.) не ползват часовници. Ако бягаш предимно в парка приложението на Strava може да се окаже напълно достатъчно. Всъщност 98% от нещата, за които съм ползвал моя часовник, съм могъл да ги свърша с телефона :)