Studijoje - psichoterapeutai gyd. dr. Julius Neverauskas ir psichologė Giedrė Žalytė.
Mūsų protas paklūsta savo prigimčiai ir gana dažnai nesiduoda mūsų suvaldomas. Kai įkyrios mintys pradeda varginti, svarbu išmokti jas "išjungti".
Įkyrios mintys užplūsta neprašytos, tarsi prieš mūsų valią, galvoje kilę vaizdiniai bombarduoja sąmonę, apsunkina miegą, neleidžia susikaupti dienos metu.
Įkyrus elgesys, kai negalime išeiti iš namų ar atlikti tam tikro darbo, kol neįvykdome pasikartojančių ir tarsi "raminančių" veiksmų (rankų plovimas "n" kartų, durų darinėjimas, šviesos jungtuko junginėjimas ir t.t.) gali ilgainiui trukdyti kasdieniniai gyvenimui, darbui.
Taip pat kviečiame į seminarų ciklą „ĮKYRIOS MINTYS, VEIKSMAI IR KITI ĮKYRUMAI. KĄ DARYTI?“ 2021 10 04, 2021 10 06, 2021 10 08. Veda gydytojai dr. Julius Neverauskas ir Adomas Bieliauskas bei psichologė Giedrė Žalytė.
Plačiau apie renginį čia: bit.ly/2VDsoyM.
Bilietų nuoroda: tickets.paysera.com/en/event/...
#JuliusNeverauskas #OKS #ŽmogausInstitutas
___________________________________
Stebėkite Žmogaus Institutą socialiniuose tinkluose:
► Facebook: / zmogauspsichologijosin...
► Instagram: / zmogauspsichologijosin...
► Spotify: open.spotify.com/show/5BofpPd...
► Svetainė: www.zmogausinstitutas.lt
20 сен 2021
