Opsesivna misao je nametljiva misao koja je potpuno zabranjena. Pripada neurozi i ne poklapa se sa funkciom Ja niti je moja želja, namera i tendencija. Zato se pojedinac ne treba plašiti svoje opsesivne mislis, već je treba ignorisati.
Kako ste ovo lijepo objasnili ja sam iznenadjena. Hvala vam za sve sto nas vracate u normalne zivote. Kako doci do vas ? Ja sam vec sretna sto postojite
pretpostavljam da to dolazali iz ubedjenosti u ispravnost terapije kojom se bavim. imam malu toleranciju spram stvari koje procenim kao glupe-sto nije uvek tacno pa ispadnem majmun.ali sta cu tako je. zivot je tu da se polako koriguje
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut nema sta kod vas da se koriguje, tako treba i da nastavite. Ja sam se dugo mucila sa okp prije 10god ali nisam nista znala jer nemalo adekvatne psihoterapute i jako malo se pricalo o tome. Sad imam svoj KBT terapeut u Skoplje, a slusam i vam kad opet imam kriza. Kako god, sad se ne plasim neuroza, jer znam da ima terapeut kao vas, koj je dobro razradio ovu problematiku, pa ako se ne izborim sama, onda valjda cemo se upoznati i razresiti sve moje dileme. Za sad klipove su dovoljne i jos jednom zahvaljuem. Poz od Mkd🇲🇰
Uf, ovo mi je nedostajalo. Dobro došli nazad! Imam jedan predlog, ako prihvatate. Jako me zanima tumačenje snova, pa ako možete da snimite nešto makar o osnovnim tehnikama i metodama, bio bih jako zahvalan. Srdačan pozdrav.
Dobar dan Zarko...evo borim se sa opsesivnim mislima jedno 4 godine i one su najvise prisutne kad sam sama sa sobom doma...ili kad smo ja i sin sami...vani i sa drustvom je bolje...prodju one glavom ali bude podnosljivo...i nekad doma kad se bavim necim nesto radim isto lakse ..spavanje ok...inace vesele naravi sam sretno ozenjena imamo divnog sina...jedino sam uvijek bila prvo jako vezana za roditelje pa sada za moga muza i stvarno sam jako oslonjena na njega i kad odputuje poslom svaka 4mj.tu se jos vise javlja ta moja nesigurnost ja sama sa malim pa dal ce sve ok biti sta ako se ovo desi sta ako ono pa se osluskujem ...unutranja nervoza....😪 eto Zarko....zasto vani bude ok jel to samo zato jer sam okupirana drustvom prijetljicama rodbinom a doma sami na s 2.....i tako...ukratko je to to ❤
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeutkako neuroloski ako je sve ok a dolazi kao neki strah i neke misli kad dodu kako otkrit koji neuroloski problem jer imam slicno
Ja sam imao problem tipa da sam poceo da resavam svoj problem sa anoksioznoscu meditacijom i iskljucio lekove.Dosta mi je pomoglo i onda mi je drugar uneo mnogo losu misao tipa da cinim nesto lose prema svojoj veri i da je to paganizam.Toliko sam se lose osetio pogotovo sto mi je to pomagalo i onda mi je postalo mnogo neprijatno da mislim na to da sam bukvalno jedva opstao u toj prici...Jednostavno morao sam da bacim na papir sto nesto radim i sta bih time mogao da izgubim ili dobijem.A bukvalno mi se meditacija sadrzala u tome da iskljucim promatranjem strah od sutra i stresove od juce da sam postao dosta prisutniji...I vezbe disanja...Nikakva mantranja ili sta ti ja znam posto svasta o tome moze da se procita...
To je ok ali nije univerzalni lek.problem je sto meditacijom ne mozete promeniti nista vezano za neurotski konflikt koji izaziva neurozu.tako da je potrebna psihoterapija kako bi se problem resio a meditacija je tehnika kako se nositi sa simptomima
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Pa da to jeste definitivno tako.Ne može se promeniti mehanizam razmišljanja koji dovodi to tog osećaja samo meditacijom .Ja lično nisam išao na psihoterapije jer sam do određenih zaključaka došao sam i prepoznao izvor svojih problema.Opet smatram da je jako korisno ići na psihoterapije jer njih drže ljudi poput Vas koji su obučeni da promene mehanizam koji sam već naveo,približe i razjasne ljudima kakve su to pojave i zajedno sa njima nađu uzrok.Ja sam se definitivno loše izrazio kada sam rekao da sam rekao da sam meditacijom rešio problem ali je definitivno pomogla da u mom slučaju stopiram u datom momentu anoksioznost i primirim se kako bih sebi dozvolio da trezvenije glave razmislim o uzroku svog problema.Za odgovore na ta pitanja i rešenje problema na duže staze potrebno je ipak nešto više od toga a Vi ste to dosta detaljno već naveli u Vašim klipovima tako da se ne ponavljamo :D
Dobro večer.Imam pitanje.Izlečio sam se od OKP-a koji mi je predstavljao problem nekih 5-6 mjeseci.U skorijem vremenskom periodu sam čitao knjigu socijalna psihijatrija.Baš me zanima to.Naime razvio sam misli tipa sta ako dobijem trihotilomaniju i ponekad razmišljam da li je stvarno mogu dobiti.Niko u porodici nema nikakvu psihičku smetnju.Pa vas pitam sta bih mogao da uradim, iako nemam anksioznost opet mi se ponekad javljao mislim šta ako ipak to dobijem...Imam 18 godina.Hvala unaprijed.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Ali ja znam da je nemam.Ponekad imam misli sta ako dobijem, i strah se malo polako razvija.Pa sta bih mogao da uradim da se riješim straha i tih misli.Hvala vam.
Postovanje Zarko, šta da radimo kada su nam misli agresivne, kada nas konstantno napadaju da povredimo nekoga, da se ubijemo ili ubijemo nekoga, da li i to spada u Okp. ili je to nesto ozbiljnije?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut imao sam razgovor sa vasom kolegincom, to je bilo u julu mesecu, medjutim trazio sam jos jednu seansu sa njom ali nije nista odgovorila. Tada sam bio i na terapiji antidepresiva i diazepama, imao sam panicne napade i previse citao na internetu o psihickim bolestima, jel sam uvideo da imam problem zbog nesrece koju sam doziveo u aprilu, poprimao sam sve simptome svega sto sam čitao i u sebi stvorio bolesno stanje uma, prekinuo sam na svoju ruku da uzimam antidepresive jer sam imao nuspojave i otada se borim konstantno sa mislim koje ne prestaju i skroz su me unistile, sve je krenulo od depersonalizacije koji sam doziveo 2 meseca posle nesrece, krenuo da citam po guglu svašta i sada sam u opasnom problemu
Sto se tice opsesivnih misli poznato mi je bas i da je osecanje posledica onoga o cemu razmisljamo i da mi od malena pa tokom odrastanja formiramo se u skladu sa onim sto tokom zivota cujemo o sebi,o okolini,sto dozivimo i u sve to pocnemo da verujemo i cesto zivimo u lazi misleci da je to istina jer smo naucili da zivimo po tom sablonu.Znam,hvala Bogu sto mi je otkrio,da se laz treba zameniti Istinom.E sada imam pitanje.Kada pocnemo da kopamo po proslosti trazeci uzorke problema,tacnije pogresnih misli i stavova nailazimo,barem ja,na problem da smo neke stvari najcesce kao mali vrv zbog straha,traume pa odbrambeni mehanizam-potisnuli i bukvalno zaboravili,izbrisali iz svesti (to mi se desilo jednom da mi je neko rekao cinjenicu koja mi se dogodila dok sam bila bas mlada,tinejdzerka, i vrv zbog nesigurnosti,straha,neprijatnosti,zbunjenosti ja sam zaista to zaboravila da se desilo,bukvalno nije postojalo u mojoj svesti.Bila sam iznenadjena kako je moguce da sam to zaboravila kada inace jako dobro pamtim sve do sitnice.Zasto se to desava?I posto je uglavnom najbitnije da se setimo korena problema i svega sto nam se desilo dok smo bili bas bas mali kako da uspemo da sve iskopamo iz sebe ako se svega ne secamo a osecamo da ima tu jos necega u tom dobu sto utice sada na nas kao odrasle?Kako dovesti sebe do spoznaje toga sto smo mozda tada potisnuli ili zaboravili i bitno je za nas danas?I jos jedno pitanje-Kako osoba koja ima dubok problem sa prihvatanjem ljubavi zbog odbacenosti i nekih dogadjaja da uspe da pocne da ne samo u glavi vec i u bicu,u srcu pocne da veruje da moze biti voljena takva kakva jeste i da moze da primi ljubav?Sta bi po vama tu bila najcesca prepreka?
Postovan dobra pitanja ali yt nije podobna pltforma za ovakve dijaloge.ako bi preselili i iskopirali ovaj post na moj forum rado bih tano odgovorio na sva pitanja .evo mog foruma registrujte se pa cemo tamo preseliti konverzaciju www.kabinetagora.rs/forum
Pozdrav, vec oko 4 godine imam opsesivne misli uvek sam ih analizirao ali nikada nisam pravio distancu i shvatao da ih je previse i da je to opsesija, shvatam da bi trebao poceti da radim na tome da ih se oslobodim ali ne znam na koji nacin, naime misli se vezuju za jedan predmet koji sam voleo da namestam, npr da cu ga ostetiti jer je dosta lak za ostetiti ili da cu ostetiti nesto sto je vezano za taj predmet, ne mislim na jedan predmet kao takav vec na taj tip predmeta bilo gde. Imam suludi ,,strah’’ koji ne mogu prevazici a to je da cu ja nekome to slucajno ostetiti te ce on morati placati popravku i misli tog tipa, razmisljao sam o tome da ne ulazim u kontakt sa tim predmetima ali onda se stvori misao o tome sta sve spada u to i onda sve ponovo. Nadam se savetu, hvala.
Ja sam uvijek bio stidan crvenim se u licu kad pricam sa nekim a nekad pocnem da se znojim to zna bas da bude neugodno.. Jel to ankcioznost sta li vec?
Postovani crvenilo je posledica plitko usadjenih krvnih sudova. Ako se uznemirite uzbudite to ce se desavati i to ne mozete spreciti.ali moze se smanjti ako prestanete da se toliko uznemiravate u socijalnim situacijama. Da li je anks ili ne to bi kroz terapiju i razgovor videli
Desavalo mi se to pre,iskreno,u ranim tin.danima da se stidim,spustam glavu i sl.Kod mene je to bila odbacenost i stid od same sebe.To je bila posledica teskih dogadjala gde su mi se kao detetu i veoma mladoj rugali,ismejavali i vredjali i problem je kada osoba,kao ja tada,u to poveruje i pocne i sama o sebi da misli da to jeste tako i da ona jeste takva.Nesigurnost u sebe i stid.Hvala Bogu,On mi je pomogao i oslobodio me od toga aliii i dalje moram da se borim sa mislima i da kopam po psihi i srcu i proslosti i trazim uzroke za to sto se tako lose osecam.Svaki osecaj je posledica nekog uverenja,misli,stava i onda mi treba da nadjemo u podsvesti koja su to uverenja koja stvaraju taj stid ili bilo sta i da znamo da je to bila laz i pocnemo u glavi tu laz da menjamo Istinom.Npr.Nesposobna si.Nijedan covek nije nesposoban,svako ima sposobnosti za nesto i ja i ti,svako,znaci to je laz i onda svaki put kada to osetis setis se aha to je laz e neces-Mogu i Sposoban sam.Za to je potrebno vreme,realno i da verujemo u to sto govorimo jer nije poenta samo govoriti sebi ako ne pocnemo da verujemo da smo sposobni a jesmo isto tako i vredni i dragoceni i mozemo i svako je na svoj nacin lep i ima vrline,imamo samopouzdanje i bitni smo.Zameni lazi istinom ako ti lakse (ja sam tako) napisi na papir-Laz i za tu laz ide ova Istina...Anksioznost sam imala i ja,vise mi je smetala guzva,ljudi,tripovala sam se...Nerealni strah,stanes,udahnes,sam sebe pitas jel ovo realno,jel to istina,jel tako-nije,onda opusti se i polako i procice.Sve je u umu,tu je bitno zameniti lazi istinom i tako postajemo slobodniji sve vise.Tesko je ali mozemo ako smo uporni.Eto cisto iz iskustva i srecno zaista 🙂
Zdravo, zanima me da li opsesivne misli mogu biti prisutne u vezi sa partnerom? Da se javljaju kao misli da ga ne volite, da zelite da prekinete, a znate da to ne osjecate? Pozdrav :)
I sve pojacavaju, a onda pocnu da se javljaju i neke druge slike i misli, na koje nikada ranije niste pomislili i tako veci dio dana i ponavljanje nekih radnji u zelji da ce te misli otici?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Pa to stanje me drzi vec 2 mjeseca, sada su nestale te misli, ali su se javile nove. Zanima me kako mozemo stupiti u kontakt da vam izlozim cijeli problem, obzirom da sam iz Crne Gore?
@@milicamarkovic7408 ja radim online tako da nije nikakav problem evo mog maila a imate i moj sajt sa kontaktom tgltrp@gmail.com pisite ili viber 0642087941
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut u nekom od prethodnih videa ste rekli da je kod opsesivnih misli najvaznija emocija koju izazivaju, a ne same misli. Sta treba raditi sa tim emocijama?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala na odgovoru,neuroza stvara opsesivne misli kao sto si rekao,a od opsesivne misli raste Anksioznost,dok opsesivne misli prolaze Anksioznost pada,da li sam vas tacno razumio?
Dobar dan, Neznam dali je ova moja prica za u komentare Ali jednostavno neznam sta da radim Ako mi mozete reci dali je ovo sto cu vam ispricati opsesivno kompulzivni poremecaj ili pak nesto drugo? E ovako bila sam u braku 8 godina iz kojeg sam jedva zivu glavu izvukla muz me maltretirao tukao itd e onda pre 4 godine dobijam problem da zapocnem bilo kakvu vezu,cim zapocnem neki kontakt sa muskarcem u pocetku zaljubljena sam osecam stvarno da volim tog muskarca dok odjednom dolaze mi misli ne volis ti njega ostavi ga moras raskinuti iako ja ne zelim da raskinem te misli me ne pustaju dok ja ne raskinem sa tim muskarcem i uglavnom cim raskinem te misli potpuno nestaju.do sledeceg upoznavanja sa nekim i Tako traje vec 4 godine a ja neznam sta je problem?unapred zahvalna
Pre ce da bude da je u pitanju strah naravno iracionalni nego okp. Ali bilo bi mozda dobro bar 2 3 seanse da odradite.ako ste zainteresovani pisite mi na tgltrp@gmail.com pa cu vam objasniti kako online terapija i savetovanje radi
Da li se može dogoditi da opsesivna misao izazove osjecaj koji nije sukladan nama, jer smo povezali tu misao sa tim osjecajem, asocijacijiom, pa kad se javi misao, pojavi se i osjecaj
Evo recimo neka osoba nije gay, ili nije pedofil, ili ga ne zanimaju jako starije zene ili nesto slicno, i sada ta osoba pocinje dobivati neke seksualne misli o tome nekome, a zna da ga nikad to nije privlačilo i cak stovise jako je odbojno, i sad kad se on pocne plasiti da mu te misli ne izazovu erekciju ili da ga to ne pocne privlaciti u tom trenutku i bas tad se pocinje javljati zelja i erekcija... Sto je nerealno jer osobu to ne privlaci i nebi joj bilo na kraj pameti... Kako to objasniti, da li je moguce da se to metodom asocijacije dogodilo, kao povezan neki dogadjaj ili osoba s osjecajem sekusalne želje, pa kad se to nesto pojavi u mislima dolazi i do seksualne zelje?
@@r.h.c.p4898 da desava se to da se na sadryaje koji su opsesivni desi erekcija. jer mnogo se dugo macuejte pa pocne i da sedesava bas ono sto ste koristili kao dokay da niste.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala Vam na odgovoru, znam da ste ulozili truda i godina u svoje znanje da sve bude povezano u jednu smislenu cijelinu, i pretpostavljam da je dug put da se postane dobar psiholog pa svjestan toga imam respecta i necu vise ovako postavljati pitanja nego bih volio platiti konzultacije preko maila, da posaljem pitanje, a Vi tada vase misljenje i odgovor. To sam negdje procitao da to imate u opciji, znaci dovoljno je da se javim preko maila pa da napisem da trebam konzultacije pa onda vi posaljete racun na koji da uplatim i koliko?
Poštovani da li ste se susreli nekada sa opsesivnim razmišljanjem uz muziku da čovek sluša muziku i vreme provodi u svom svetu zamislja razne dogadjaje i nešto što nebi postigao za 5 života.
da to su obicno ljudi koji smatraju da su jako produktivni, sposobni i potentni a zapravo ih je strah da se otisnu u zivot. pa idu u mastu gde realizuju svoje "ne"sposobnosti
Ono što ste napisali malo pre u srž ste pogodili to je moj problem ali mene to ne ometa ja sam "sanjarenje" izobicajio.Ja imam strah od ludila i bolesti.Strasno od malena sam imao strahove i bio visoko senzitivan.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut kad odprilike i jel mozete objasniti kada se postaje gay i koji su simptomi i koji sumpomi hokp moze sto prije da mogu znamt dali sam gay ili nisam posto imam hokp izluđujeme
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut jel mi mozete dat vas gmail da vam napisem svoje probleme pa da odprilioe zakljucite dali sam gay ili strejt znam da se ne moze odgovorit preko pisanje al odprike vase misljenje
@@miloradstanimirov9809 da.sto ne znaci da mogu da ulazim u polemiku sa onim sto je vama reko psihijatar. Vidite sa njom oko toga sto vam ona prica.ja u to ne mogu da se mesam
Sa koliko se godina postaje gay posto imam 16 i imam hokp i prico sam sa psihijatricom jednom i rekla mi je da se homo postaje upocetkom puberteta i preko 20+ se ne moze postat posto ja imam 16 g i u pubertetu sam pa sad ne znam dali sam homo ili nisam i uvjek sam mislio na zene i uvjek su me privlacile i u 16 g mi dođe misao a sta ako sam homo idt i vec 2 mjeseca mislim o tome i prije hokp sam imao dpresiju i anksioznost
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut pa prico sam sa psihijatrom i reko mi je da je najverovatnije hokp i kontrola za 7 dana da razmislim o ovome i samo hocu vas savjet i nista vise
