Тёмный

KAKO NAPRAVITI JEFTIN A ZDRAV OBROK 

Dr Mašić Jovana
Подписаться 46 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Hvala što ste pogledali moj video. :)
Pohovane sojine šnicle:
- 100 g sojinih šnicli
- 100 g prezli (integralni hleb)
- 1 kašika susama
- 2 kašičice aleve paprike
- 1 kašičica bosiljka i vlašca
- 1 kašičica soli, belog i crnog luka u granulama
- oko 5 kašičica majoneza u koji je dodato 1/2 kašičice kala namak (video za zdrav biljni majonez će izaći naknadno)
Pire krompir:
- oko 200 g krompira
- 50 ml biljnog mleka
- 1 kašičica soli
Moju elektronsku knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sajta:
drmasic.rs
Sajt za konsultacije i elektronske knjige (Vodič kroz biljnu ishranu i Plan ishrane):
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
@sandraradojevic3427
@sandraradojevic3427 13 дней назад
Imala sam veganski preliv za salatu koji sam sama pravila,iskoristila sam ga za pohovanje plavog paradaiza i odlicno je ispalo.Hvala na predlogu.🌱
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 13 дней назад
🙏
@zeminacatic7423
@zeminacatic7423 4 часа назад
Bravo na Tim divnim receptima molim vas dami sam kazete dali zeleno i zuto lece deblja posto to jede cesto
@marijadjedovic
@marijadjedovic 5 дней назад
Kupus kada narendas izgnjeci rukom dobro, pa onda so i limun 💌 A pire mutim mixerom, polako dodajuci mleko, bude vazdusastije 🙂
@ljiljanakovacevic941
@ljiljanakovacevic941 23 дня назад
Bravo Jovana, slicno kuvam 🙌 Sto se tice ovog jela, ne bih nista ni dodala, ni oduzela. Svakako cu probati bas tako 👍 Hvala ti od ❤
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 23 дня назад
🙏❤️
@violetakis6579
@violetakis6579 23 дня назад
Jovana sve sto si dosad pravila i svaki video tije fantazija,rucak ti je predivan svako dobro ti poželim❤❤❤👌🍀🍀🍀🌹🌹🙏
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 22 дня назад
🙏❤️
@bookybooky6689
@bookybooky6689 23 дня назад
zakonom uvesti menije doktorice Mašić u restorane!!! Divnaaaa
@ljiljanakovacevic941
@ljiljanakovacevic941 23 дня назад
@@bookybooky6689 Slažem se 🤗
@oliveramikasinovic7831
@oliveramikasinovic7831 22 дня назад
Bravo za rucak ,kupila sam snicle i spremam odmah danas . Moze li recept za tofu majonez .Sada ce biti dobar i senf .Nisam mogla da odgonetnem sta ste stavili u smesu za pohovanje na pocetku pre nego ste stavili kasiku susama .Veliki pozdrav
@JasminkaSalcic
@JasminkaSalcic 23 дня назад
Bravo dr Mašić. Divno
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 23 дня назад
🙏
@EllieWhisperwind
@EllieWhisperwind 6 дней назад
Da li je ok dotati ulje u kupus, ili su dovoljne semenke/orasasti plodovi? jer valjda trebaju masti da bi se "iskoristio" K vitamin u zelenim stvarima.I da li ovo moze da se radi sa sejtanom?
@369dms
@369dms 23 дня назад
Jovana je zakon! Doktorka samo ti pokazi ovima sto se....aju po pitanju lokalnih i drugih namirnica. Nisu problem namirnice ni od kud dolaze vec je problem sto vecinu tih iz dalekih zemalja poput avokada, banana i sl. danas potapljaju u kemikalije koje onda mijenjaju njihovu strukturu pa postanu gumenaste, a ionako se jos beru zelene. Da, treba podrzavati domace i sto vise kombinirati takve namirnice, ali ne treba zbog toga pljuckati po onim "egzoticnim" jer neke stvari se sve vise mogu uzgojiti i na nasim poljima (doduse kroz sezonu, ali mogu)...nije ni batat tj.slatki krumpir s Balkana pa je sve popularniji u prehrani.
@svetlanastojadinovic8998
@svetlanastojadinovic8998 23 дня назад
BRAVO !!!❤
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 23 дня назад
🙏
@ivanaspasojevic949
@ivanaspasojevic949 22 дня назад
Poštovanje, može li recept za tofu majonez, hvala ❤
@sandrasamardzic8570
@sandrasamardzic8570 23 дня назад
Odlični recpeti draga Jovana. Ne vidim recept za majonez od soje..da li si ga "okačila"🥰
@nadagolic1012
@nadagolic1012 23 дня назад
Jovana rucak ti je odlican...
@mirjanabojic569
@mirjanabojic569 23 дня назад
Draga Jovana, sve ovo izgleda superrr! Samo da nešto primetim, dosta koristite beli luk u prahu koji je mahom iz Kine. Po mojim saznanjima, taj luk se uzgaja u kanalizacionim vodama i peska nakon toga silnom hemijom. Ja ga zaobilazim u širokom luku
@SonjaSmolenicki
@SonjaSmolenicki 23 дня назад
Nikad mikserom pirekrompir bude gumenast.rucak ti je za 10❤
@tilkasaric3944
@tilkasaric3944 23 дня назад
VELIKO HVAA. probat cu snice a ostao cesto i jedem, pozdrav!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 22 дня назад
🙏
@miladinkadivljanovic229
@miladinkadivljanovic229 19 дней назад
Draga Jovana, koristite li polbu i bulgur? Ako je da onda molim neki vas recept. Puno pozdrava.
@ljubicaranisavljevic6615
@ljubicaranisavljevic6615 2 дня назад
Pohujem pomoću viljuške. A krompir postaje gumast ako se muti mikserom. Pire mora da bude kremast i rastresit.
@brankamilojevic7756
@brankamilojevic7756 23 дня назад
Bravo Jovana😂❤❤❤
@capiksuzana5545
@capiksuzana5545 22 дня назад
Odlicno, ali bi mi značilo tvoje mišljenje o GMO soji i kako da znamo da to nije.
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 22 дня назад
Većina GMO soje se koristi za ishranu životinja, dok je većina soje za ljudsku upotrebu organska, tako da samo birajte organske proizvode od soje🍀
@dzejndjenadija8194
@dzejndjenadija8194 17 дней назад
Vrh jelo
@gordanaivkovic2289
@gordanaivkovic2289 23 дня назад
Niste stavili ni malo ulja preko šnicli u rerni ,ni u pire ,ni u salatu ???
@ankicadjenader2728
@ankicadjenader2728 23 дня назад
Ne bih baš rekla da su dobar spoj proteini i ugljeni hidrati ovo dobar spoj
@ruzicatalic2803
@ruzicatalic2803 23 дня назад
Predobar obrok Jovana. Obavezno pravim 😊❤😇🫶🫶🫶👏🏻👏🏻
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 23 дня назад
🙏😊
@ljubicaranisavljevic6615
@ljubicaranisavljevic6615 2 дня назад
Pričaš o domaćem, a toliko namirnica kupuješ da mnoge mogu da se nađu samo na Kalenić pijaci.
@zeljanadjurkovic
@zeljanadjurkovic 22 дня назад
Čekam link za majonezu
@MiriamHavidich
@MiriamHavidich 23 дня назад
Ne vidim recept za majonez 😢niti potrebne sastojke
Далее
ŠTA JEDEM U TOKU DANA * bezglutenski obroci
19:05
Просмотров 6 тыс.
KAKO NAPRAVITI SAVRŠENE MEKANE TORTILJE
16:05
Просмотров 15 тыс.
УГОСТИЛ БЕЛКУ МОРОЖЕНЫМ#cat #cats
00:14
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
00:21
Просмотров 706 тыс.
ZAŠTO LJUDI PRESTAJU DA BUDU VEGANI
17:35
Просмотров 15 тыс.
KAKO NAPRAVITI ZDRAV VEGANSKI MAJONEZ
8:43
Просмотров 7 тыс.
ŠTA JEDEM U TOKU DANA *obroci za manje od 20 minuta*
11:15
KAKO ISPOHOVATI TOFU NA ZDRAV NAČIN
10:23
Просмотров 4,3 тыс.
KAKO ODABRATI BILJNO MLEKO
20:00
Просмотров 6 тыс.