Kako trenirati uzbrdice?⛰️ 

Kako poboljšati snagu i izdržljivost na uzbrdicama san je svakog trkača.
Većina trkača smatra da takve intervale i treninge treba raditi na maksimum ali nije baš tako.
Kratke intervale do minutu da ali ove duže ne, a zašto pogledaj u videu.
Link treninga na Stravi:
strava.app.lin...