Kapan Waktu yang Tepat untuk Berjemur dan Bagaimana Tipsnya? Ini Jawabannya 

Semoga Ibu Doct..sehat selalu...agar baxk orang seha dengan biaya ringan karena Ibu...trims,🙂🙂

Tiap hari berjemur dari jam 8 s/d jam 12 kadang disambung lepas duhur,ngarit.Kelebihan cut. D nya buat bekal di musim hujan.Alhamdulillah.sehat

Sepengetahuan yang pernah saya dengar Menerut Penelitian pukul : 10:00 WIB itu, untuk di Eropa. karna iklim di Indo berbeda dengan eropa.

Jelas ,padat,mudah di mengerti pembahasanya gk boring juga buk.... Makasih yaa bu hehe

Yg ngajari jemur jam 12 siang dr Tony Setiabudi . Tapi hanya 10 mnt cukup. Memang tentang sinar matahari untuk vit d ,sampai sekarang masih dalam perdebatan dan penjelasan yg berbeda diantara para dokter dan spesialist . Ini juga jadi membingungkan orang awam .juga ajaran kecantikan kulit terhadap sinar matahari kontradiksi dg kebutuhan vid d. Pertanyaanya adalah bagaimana berjemur di sinar matahari sampai maksimal dan optimal tetapi tidak sampai skin Burn apalagi kanker kulit .

Terimakasih infonya Dr,sukses selalu ya, dan sehat slalu ya dr

Dengan vaksin, kita bergerak menuju kehidupan yang lebih normal

Udah paling benar lihat index UV di hp. Index 1-2 itu sudah paling aman, jemur 20 menit pun ga bakal gosong

Saya abis nonton penjelasan yang lain dan video ini yg paling detail tentang waktu nya ... ❤️ sebelum nonton ini, saya abis berjemur jadi item malahan 🤣

Dokter tan mksh banget srnnya aku suka dktr tn orangnya pasti ramah skl keliatan dr senyumnya tls banget

Smg mendpt kesehatan dan pengalaman di bidang kesehatan amin 3 x

Trimksih Bu Dokter atas prnjelasanya .. sblmnya sya berjemur dri jam 10 samp jam 11 sampe hitam kriput 🙏🙏

Trimakasih Dokter smg sht selalu

Harus nya IDI membuat 1 statement yg pasti jemur yg baik jam berapa??10 dokter 10 pengetahuan dan semua dgn alasanya masing masing...bingung orang dengernya...

Jadi utk mendapatkan vit D jemurnya jam 10.pagi.👍👍👍

Lagi berjemur sambil liat video ini krn lg covid 😌

Yth.dr.Tan terima kasih infonya dok, kami dari Balikpapan

Trima kasih Dr atas penjelasannya semoga bermanfaat.

dr Tan ketawanya renyah banget. Mirip ketawanya chef Farrah Queen.

Yth, dr.Tan Kami terasa terhibur, suaranya enak didengar seperi HOST acara di TV Swasta, Kam sia dok dari Balikpapan 👍👍👍

Lom puas nonton wejangan dr tan ...dah dipotong .... Dok bikin channel aja sendiri.... Saya langsung subscribe n tonton videonya...

Trims kasih bu u infox, sukses slalu bu

Thanks infonya Bu dokter

kenapa ya semua dokter ngomong beda beda tentang waktu berjemur.... kita yg nggak sekolah dokter jadi binggung yg diikutin yg mana🤭

Terimakasih

Tks infonya 🙏

Dokternya kocak abis 😀😀👍👍

Tri makasih ilmunya

Tp gimana bagi pekerja petani mlh berjemor seharian berakat pagi sampe sore itu mlh berjemor SMP gosong. Ber cocok sayor mayor Klo tidak" tdk gak ada gmn? Yo berabe

Berjemur jadi Titan juga gak?

Antara dokter aja ga ada yg sama.memang ga ada penelitiannya.yg bingung rakyat yg bukan dokter.

semakin panas asupan vit D smakin tinggi mknya klo jemur paling bagus jam 12 siang slma maksimal 15 mnit maaf just sharing y

Gua berjemur jam 10 sambil sarapan pagi bawa gorengan sama nasi uduk wkwk

Bikin bingung saja ini

Hati berjemur jm .1o mjadi hosong yg tpt jm.brpa dok bls impo sy .tmk. 👍

Hehe panas dan panas sekaleeee

Gy Dr

✨...Dokter Matahari... ✨

slow aj boz,ky lg kepedesan ngomongny 🤣

Tiap hari atau brp kali seminggu?

Satu dokter bilang sekitar jam 10 pagi ... Satu dokter bilang sekitar jam 10 pagi sampai 12 siang .... Belum lagi dokter dokter yg lainnya entah bilang jam berapa lagi🙄🙄🙄 Hmmmm..... Mereka pada sekolah dimana ya....

Di desa saya berjemur langi ngetren

BUKAN SAJA DDD ADA BNYAK LAGI KHASIAT CAHAYA MATAHARI... CIPTAN ALLAH... TAPI TERBALIK JAMAN MODERAN AMBIL TABLET DARI KILANG...

dok kalau jemuran lbh baik dng gunakan baju atau tidak?

Vit D...vit Duit..mengatur kesejahteraan 😁

kalo berjemur nya di bawah atap fiber plastik bagus ga?

Bar bar 😂

Dok. Berjemur tidak pakai baju dan celana pendek . benaran separti apa dok.

p

TRI N X.

P

👍

Menggebu gebu banget sich ceritanya biasa aja kaless

Preet

Kak, bolehkah saya izin download, kemudian saya share di akun facebook, akun wa, di akun IG sya,.? In Syaa Allah, saya tidak akan menjualnya..