Kapihan Session: San ako mas naging masaya? Makatapos ng Audax o makapasa ng Licensure Exam

Подписаться 89 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Earn Qoins and redeem rewards Download TRAQS App at
traqs.ph and use my code: PE8541
00:00 - Padi's
02:43 - Overgearing
03:30 - Chopsuey na chain
04:26 - Vlog ni Usok
05:04 - Tips sa tag-init
06:06 - Paglilinis ng STI
06:51 - Heart Rate
08:06 - Papayat sa tag init o taglamig?
09:17 - Sandals and Flat Pedals
10:32 - Iwasan ang pulikat?
11:38 - Audax o PLE?
11:55 - Pagplaplano ng multiday rides
12:47 - Fatbike para kay Ian How
12:57 - Ano dapat gawin pag pumitik ang pulikat?
13:36 - Biker's nodule
14:46 - Karga ng gamit sa bike, harap, likod, gitna
Ang mga nabanggit kong items ay hindi sponsored unless banggitin ko sa aking video.

Спорт

Опубликовано:

10 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 123

@engr.labwelaagan4749 Год назад

nice. 👍

@tenant-mm9nb Год назад

kapihan session with Team Apol... next😁

@larrykaren9632 Год назад

Nanood talaga ako dahil dun sa nasa likod😆

@KuyaGenGen Год назад

salamat sa sagot master

@jersondelacruz2834 Год назад

Ganda view sa likod mo Dhoc. Hehe

@11fasteddie Год назад

okay Dhoc

@Earth_77736 Год назад

uuy jan ako dati ng work as waiter musta na po kyo ma'am riza mis ko na po ang padis point family

@hulyomtrenta6740 Год назад

Sa wakas kapihan session. Makapag timpla nga.

@cktrading72 Год назад

Ganda ng view,saraaapp mag muni muni

@zacpgtv Год назад

Namiss ko naman kapehan sessions master dohc

@federicopactol2276 Год назад

Nice po mga idol

@BOAAAA Год назад

Maraming Salamat Dohc and team for answering my questions. God bless and looking forward to see you again sa RU-vid at sa personalan

@jhunsoriano7082 Год назад

Salamat team apol👍👍🚴🚴

@iragtv6524 Год назад

Nice 1

@anthonycampos2659 Год назад

Good day Dohc, kelan balak ng Team Apol mag Philippine Loop? 🚴‍♂️

@siklistademakina Год назад

ang cute nung naka green na shirt sa likod ni Dohc.

@Neronero41 Год назад

doc buhay pa ung falcon gravel mo? pwede pa update vlog naman un, panalo ung built mo dun semi retro.

@lorenchico2804 Год назад

Malapit na malapit ng magride ulit ang buong team Apol,,,,🚴🚴🚴🚴🚴!!!!

@dwynborero6853 Год назад

Nice dhoc rs palagi mga team apol

@BenchPrend Год назад

dohc next kapehan session question,, newbie ako sa cleats ano ba maganda gamitin spd or spd-sl para sa road bike ko. regards team APOL

@MekanikoMartilyo Год назад

Kung ilalakad mo master sa spd tayo. Mas comfortable ilakad

@BenchPrend Год назад

@@MekanikoMartilyo okay noted master dohc, salamat try ko yan spd .. ridesafe team APOL

@dantetorres2960 Год назад

Kapihan sessions nyo dhoc is the one that i enjoy most. Keep it up.

@MekanikoMartilyo Год назад

More to come!

@jovynielcaparas2971 Год назад

Wow ngayon lang ulit nakasama Sir Noel

@annaol5511 Год назад

Next kapihan dohc. Ask ko po what bike yung ginamit ni IanHow nung nag Audax 300 sya na galing pa syang work and nagbike sya pa subic?

@juliusebora3462 Год назад

Dohc pa shout next kapihan, kelan nyo aahunin yung sto. nino? Pasama po sa ride

@MekanikoMartilyo Год назад

Sa lalong madaling araw master. Ride safe!

@miljaybarrun9489 Год назад

Always watching your vlog dohc pgdating sa mga tips,ask kndin poh ano poh mas mgnda n saddle seat yung my butas oh yung walang butas

@team7us Год назад

Yun ba ang pinag-weldinggan?! Kala ko yung pinagdidikitan ni manoy. LOL. Meron akong natutunan ngayon.

@j4nrichqt114 Год назад

Okay lng Po mg long ride khit once a month lng nkkpagbike un lng kz ung tym n nkkpagbisikleta ako dohc madalas short ride lng ung rota q

@Gearless03 Год назад

solid talaga si dohc 💪😎

@muning9577 Год назад

Panalo diyan sa padis point lalu na yong laeng wala bang long ride ang teal apol ka miss yong ride nyo na complete kayong tean apol.

@mariaeverlindaaustriaamulong Год назад

Panalo talaga yung advice ni Sir Ronie about sa pulikat... 😂😂😂 God bless Team Apol!

@ericfranciscocruz5674 Год назад

sana makita ko ulit team apol na nag lolong ride ulit, ride safe mga master.

@LuisCruzVlogs Год назад

Kape na uli sir hehe

@melportillo2517 Год назад

Team AP🍎L mabuhay ingat sa mga ride🚴

@unlitulakunlipadyakunliahonnoi Год назад

Maganda View ni Doc NASA likod Niyan banda matatagpuan😅😅😅😅😂😂😂😂

@lamamazing9458 Год назад

Sobrang solid fan ako ng team APOL since 2019 💯💯💯

@MekanikoMartilyo Год назад

Salamat master!

@carlookamura6395 Год назад

New learnings, pinagwelding-an 😂

@jcpalmeda26 Год назад

Bitin master. Hehe. Quality kwentuhan as usual! :)

@raithegirinbiker Год назад

Sa both syempre parehong achievement yon kamiss din kapehan session sama nga ako minsan master 🦒🚲

@Nagpapaka-X Год назад

"08:08 na question Dohc, ang tanong nya ay kung mas malakas ba daw makapag "Papayat" ang tag init kesa tag lamig? "Paakyat" nabanggit nyo hehe.." ✌️🙂

@SiklistangMataba Год назад

haha thanks Dohc and Team Apol! usually tinutuloy ko.. madalas nawawala pag patag.. pero pag ahon.. madalas natutumba ko pag umangat ng todo pulikat waaahhh twice na nangyare hehe pililia at mabato 😅

@jmnicolas7768 Год назад

Ganda nung view dohc! HAHAHAHAHAHAAHA

@reinamercedes631 Год назад

Favorite ko ang segment na Kapihan Sessions kahit hindi ako nag bi-bike. Para ka lang kasi nakikinig sa kwentuhan ng mga kaibigan mo 😊.

@MekanikoMartilyo Год назад

yis master!

@inoinocentes6349 Год назад

Yown!!!!

@BenchPrend Год назад

Ganda nga ng view dohc.. Boys will be boys 😎🤣😂

@gelmaflorlopez1442 Год назад

P shout out po Team Apol🤘🏻🤘🏻

@wowiesworld29 Год назад

Dohc, pag tinatamad ng magbike, anong magandang motivation para magbike ulet? sana mabasa eto sa susunod kapihan session, salamat. More power sa team Apol!

@soundchecklists Год назад

Oragon as always 👌

@jeffreyzarate8869 Год назад

Doc, Mukhang mas maganda yung view sa likod mo.. Kaya panay focus ng camera eh.. hahaha ✌️😜

@biketayo7055 Год назад

ow palang makaka watch paps. :) RIDE SAFE SAYO IDOL Pa SHOUT OUT AKO SA NEXT VLOG MO IDOL SALAMAT 🤜🤛 Sana minsan maka pag tour ako dyan. Thanks for sharing. Salamat sa pagbahagi, Bagong kaibigan kabayan, Sana madalaw mo din ang bahay ko..Salamat _D5

@bentot4296 Год назад

Maganda ang view sa likod mo doc

@rolandsantos3923 Год назад

Nice to see Ser Noel sa mga vlogs nyo ule. sayang wala si charles. isang epic ride naman jan mga sirs..haha

@arjay1212 Год назад

Dohc next kapihan session, any advice po para sa katulad kong gusto mag long ride pero takot ma-high blood sa daan. may history po kasi ako ng high blood pressure salamat Dohc

@thedvasquez Год назад

idol ganda view jan... yung view sa likod mu haha

@marlitoambito5390 Год назад

Nice one again Sir Dohc! Dami na namang natutunan, lalo na yung kung ano na yung pinag-weldingan! Salamat sa paliwanag Sir Ronnie! 😂😂😂 RS and enjoy!

@MekanikoMartilyo Год назад

ride safe master!

@ralphpedrajeta6652 8 месяцев назад

master dhoc kinanu ka uli ligayun sa ligao makahingi sana sticker..rs.

@MekanikoMartilyo 8 месяцев назад

Uda pa biyahe pa bicol padi. Magasabi ako ide sa youtube pag kaayon na. Ride safe!

@Rachibumbumshampimpum Год назад

Dohc ask ko lang pano teknik sa grabeng tumutulong pawis sa mata at sa mukha? Nakakasira ng momentum habang pumapadyak lalo na sa ahon... sana mapansin. Thank you & more power sa Team APOL!

@CyclingButcher Год назад

Parang hapdi po sa baga pag malameg ang clima tulad dito sa Ireland nanibago ako

@cstrike105 Год назад

Masarap mag unwind diyan sa Padi's Antipolo. Lalo na galing ka sa matinding ahon sa Valley Golf. Masarap ang pagkain nila diyan. Naka dalawang order ako. Tapos punta kayo Cloud 9. Try nyo maglakad doon sa hanging bridge. Sulit ang experience. Bakal na MTB pa dala ko nung huli kong punta diyan. Masaya ang experience. Ask ko lang kung ano gamit nyong Spyder Helmet Team Apol? Anong Spyder helmet ang ideal pag bike commute at long ride? Yung presko at magaan?

@astrophelvelezj.r.3855 Год назад

K.O.F. uysibatman... King of Funride😂

@goriotv2023 Год назад

Ano magandang pampakintab ng bike frame?

@ARDEFANTE Год назад

Ano ang sinukuan nyong rides?

@carlandrewbermoy667 Год назад

dohc meron sa likod. haha

@rexanaya3041 Год назад

May balak pa rin po ba mag visaya at mindanao ride yung team apol? mabalos po dohc. ride pirmi. God bless

@riffmaster5805 Год назад

Ser noel!!!... In the hauz😊... Si Charles nman ang wala😅.. Sana maulit ung dati🙏

@usoksmoke9409 Год назад

O sindihan na ulit.

@saiyanbiker2221 Год назад

Next kapihan session, sa hindi maiiwasang pagkakataon, nasira ang preno sa kalagitnaan ng ride, at isang preno lang ang pwede mapagana. Anong gulong ang mas importanteng may preno? Harap o likod? Namiss ko ting kapihan session. 😅

@dionisiolavara3523 Год назад

Doc magpapayat daw d paakyat

@RascalTV Год назад

Doc question I think wala pa nagtatanong nito or baka meron na. Okay lang ba gumamit ng Oral Dehydration Salt daily kung bike to work ka? Thank you Doc and team apol. Ride safe ❤

@vashloyd5053 Год назад

Na experience ko na mag dugtong Ng chain master Yun pyc 12s at Shimano na 10s sakto sila🙂 nagamit ko Rin Siya Ng 2 Months wala problema Pero nag palit din AKO Ng sakto chain

@ujsadventures Год назад

Doc okay ba ang crescent nexus 4 Euro bike, at Yosemite single speed bike? Di ba matigas ipadyak? Salamat doc! Yun lng mga mura dito eh hehe

@kokomoh4232 Год назад

Natawa naman ako dun sa pinagweldingan sa betlog din pala ang tumbok ni Batman Hehe😆 Ganda naman ng chicks na nasa likod Dohc😄

@rainiejohntubigan9944 Год назад

para s next kapihan, question po. doc ang tagal ko nang nagbibike, pero malaki pa rin tiyan ko haha.. papanu ba liliit tiyan sa pag bibike?

@bmp12 Год назад

Hindi naman para lang sa marginal gains ang pagsuot ng sapatos na may cleats. Kung naka tsinelas ka puro tulak ka lang. Kung naka cleats ka bukod sa tulak, may hila ka rin. Mas efficient ang transfer ng power, ma spread out mo sa ibang muscles ang effort, sa katagalan mas maka conserve ka ng energy hindi lang sa patag mas effective pag may hila ka sa akyatan.

@MekanikoMartilyo Год назад

depende din sa pedaling style master (cadence). gagawan natin ng content yan kumpara natin yung watts saka RPE ng ibat ibang klase ng gears sa paa

@wendelltrajico9622 Год назад

Pa shout out po...from Manggahan Gen.Trias Cavite...pede poba makahingi ng hankerchief thanks po.

@neilesguerra1809 Год назад

Yung tanong tungkol sa "pinag weldingan" ang natawa ko ng husto eh 🤣🤣

@CyclingButcher Год назад

Master dohc kapag naka hybrid Kaba na bike like Merida speeder gusto KO sya gawing gravel bike mas ok po ba naka straight bar nlang o palitan KO pa sya Ng dropbar

@MekanikoMartilyo Год назад

depende yan master. 1. budget pangbili ng sti saka rd. kadalasan di compatible ang mtb rd sa sti. 2. bike fit. Aabante kasi ang katawan mo pag naka dropbar

@CyclingButcher Год назад

@@MekanikoMartilyo ayun pala Yun😁maraming salamat sa sagot master dohc pashout out po ako next vlog dito mga Pinoy Cycling Community in Northern Ireland

@kalvinglennsaul873 Год назад

Hello po Dohc ask ko lang pagkatapos nyo ba kumain ng heavy meal like lunch, ilang minutes or hour ba kayo nagpapahinga bago mag ride ulit? And in doctors knowledge po ba ilang hours ba after ng meal pwede ulit mag-exercise? Thanks Dohc 😊

@MekanikoMartilyo Год назад

as much as possible master sa long ride wag heavy ang kainin sa lunch gawa nang baka isuka habang na biyahe. light to medium meal sa lunch then frequent snacks (every 45 mins-1 hour) chocolate bars.

@kalvinglennsaul873 Год назад

@@MekanikoMartilyo ayunnnnn maraming maraming salamat po ^_^

@hubertdatanagan9005 Год назад

Doc iba target natin. Sa anggulo natin ah hahaha

@MMArandaStories Год назад

Dohc, 2 beses ko pinanood tong video na to. yung una hindi ako nakikinig kasi napagocus ako dun sa nasa likod mo. tapos sa panagalawa nagfocus na ako sa inyo 😅

@sticknartea1006 Год назад

Pag nagsimba ka sa Antipolo dapat dumaan ka sa padis,Yan Ang tradisyon?? So after magsimba,,dapat magiinom or gigimik?inuman at gimikan Po Ang padis Hindi lang kainan😆

@jongz Год назад

49s ago.

@lakay-lakay308 Год назад

Doc para sa next na kapihan session, Ask ko po doc kung parehas lang ba ng pull ratio ang 40t chainring by 42t cogs sa 32t chainring by 34t cogs?. Salamat sa sagot dockie.

@TerVentures Год назад

Na-feature din! Hahaha. Si Sir Ian lang yung ayaw sa fatter tires sa Team Apol. Si Charles, pang-ensayo yung fat tires, si Sir Noel, pang-touring, si Batman at Dohc, wala lang malakas lang talaga

@antonpastor7963 Год назад

Doch parang wala na kaung ride kasama mga team apol parang kanya kanya system😂😂😂 ride safe doch👍

@MekanikoMartilyo Год назад

Sa monday master meron ride with traqs

@johnreyabinion8678 Год назад

Dohc next kapihan sessions anu mas compatible sa 8speed na rd kase naka 11t to 42t cogs ako eh bale naka 2 beses nako bili bago rd di sya compatible eh salamat dohc

@kv4805 Год назад

Dohc, beginner po ako, may type 2 diabetes at umiinom ng methformin. Nakaka bawas po ng performance? Maraming salamat! More power to team APOL!

@edwinvelasco6886 11 месяцев назад

Idol ano ba talaga maganda 3by or 2by salamat sa sagot

@MekanikoMartilyo 11 месяцев назад

Depende sa sipa mo master e. Usually sa bigat ng pyesa yan at setup at groupset. Mga high end madalas 2x o kaya pag rb

@edwinvelasco6886 11 месяцев назад

Salamat idol musta na lng po sa groupo nio Nina master Ian how

@makibaoh3979 Год назад

hirap magfocus, ang ganda kasi ng view :D

@docmactv Год назад

Doc ano name nung babae na nasa likod mo? need lang sa thesis

@leklek7649 Год назад

Dohc chix yung nasa likod mo ah! Kilala nyo ba yun? 😁

@MekanikoMartilyo Год назад

naku master hindi

@vashloyd5053 Год назад

Manok na ba master 😂😅🙂✌️

@reaganbama08 Год назад

Boss sAan napO yong kasam niyo sa bicol ride yong nawalan po ng wallet si ian how meron kayong isang kasamA don saan na siya

@Goefrei0516 Год назад

Kaya pala sabi maganda ang view.

@philipglennlumilay2821 Год назад

Dohc kasama nyo si chavit singsong

@foulette Год назад

Dohc, bakit po usok ang nickname ni usok? 😁

@vincentnin1 Год назад

Para sa next session: Yung "DOHC" mo ba eh Dual overhead Cam?

@JuneMacs-oj3dl Год назад

BAWAL DYAN SA MGA SINGLE MAIINGIT KALANG 🥲

@kuyarhov5203 Год назад

Dohc ask ko lang po kapag may nakakasabay kayo sa ride na bagong kilala kkb b o nililibre niyo sila?salamat po rs

@MekanikoMartilyo Год назад

Depende master e. Pero madalas kkb

@kuyarhov5203 Год назад

@@MekanikoMartilyo maraming salamat po inspirasyon po kayo namin..pa shout po sana sa next vlog niyo..kapatid ko po c kamanok bike channel..hope ma meet ko po kayo soon rs salamat po

@vincentnin1 Год назад

bat andilim haha

@enriqueguillarte135 Год назад

Doch nag long ride kami pagdating sa beach dami sexy naka-two piece pinulikat ako tumigas muscle ko paano mawala tigas

@jayrontorre Год назад

Hi master. Ask lang po okay lang po ba maligo ng malamig after mag bike or any workouts? Tska kelan po ba pwede maligo ng warm or cold water thanks

@rolandogarcia157 Год назад

nasagot na ata to last time.

@andrestrd Год назад

Dohc nasa magkano nagagastos pag sumali sa audax?

@MekanikoMartilyo Год назад

depende sa distance master e. 400 km saka 600km nasa 2.4k. depende pati sa transpo mo at accommodation pati pagkain. kung mageeroplano ka mga 10k all in siguro