Karantinada Diyet Yapmanın Zorlukları 

Süpersin kuzum 🥰 çok doğru söylüyorsun. Evde olunca yiyoruz. Ben de çikolata bağımlısıyım. 🙈

Günaydın ☺️ Off o sıcak ekmeği anlatmanız beni benden aldı😌 Bir yıllık çölyaklı olarak en büyük hasretim poğaça simit ve sıcak beyaz ekmek. 3 yıl önce 99 kilo ile sadece pilav makarna ve ekmeği keserek başladığım kilo verme serüvenime, yazın başladığım IF ile devam ediyorum. Şuan 79 kiloyum 😉 Arada glutensiz birşeyler yapıyorum yiyorum. Yine güzel bir sabah oldu sizinle. 🙏

Bir bölümde tüm gün yaptıklarınızı çekermisimiz?gününüzü nasıl değerlendiriyorsunuz

Anlattiklarinin hepsini yemiş kadar olduk. Ballandira ballandira anlattin süpersin. Kayhan köftecisi duy sesimii😍😍

Evet yapalim nolur,yedikten sonra napmamiz gerek onu ogrenelim

Cheat dayde ben de bişey yapıyım o zaman canım çeker yoksa ahshshhs, haftasonu yogaya başlandı🎯 nefes egzersizlerine başlandı🎯 Louise Hay'in efsane kitabı okundu🎯

Ben bir haftadır karantinadayım ve her gün Pelin'in seyir defterini izlemek bu sürede bana çok iyi geldi. Fakat telefonumdan izliyorum ve geçmiş olsun demek için sürekli arayanlar yüzünden bundan sonra gece izlemeye karar verdim. Yoksa sağolsunlar arıyorlar kalplerini kırmak istemiyorum. Seyrin daim olsun 😊📚✏️

Sana brownie yapayım o zaman o gün için. 🙈

GÜZEL KADINNNNN...vallahı bende son 3 yıldır karantına gıbı evden calışıyorum,hıcte anlamıyorum karantınamı normal hayatmı..benımde bısey degısmedı hayatımda..ama yemek yaaa süper bısey..pazartesı sendromu hıc yasamadım ben cok sevıyordum işimi ,,sendromlarımı hep özel hayatlarımda yasadım...onun için sendrom fılan ıstemıyorum artık..ayyy yırım senı yaaa dagıtmıs bıde etlerı,bende dayanamıyorum alıyorum bıseyler sonra vıcdan yapıp apartmana dagıtıyorum.ayyy ben yapamam cukulatasız yaaa sakın kımse ıstemesın bende..nasıl dayanabılıyosun...tatlıyla ılgılı ınan resmen tıtrıyorum ben,benım o ıradem yok kesınlıkle yokkk..keske olabılse...artık tatlı yıdıgımde yemek yımıyorum,galıba ölücem ben seker komasından,helal olsun vallahı dısıplınıne..keske bende yapabılsem.

Bu karantina, başıma gelen en iyi şeyler listesinde ilk 5'te. Seni görmek ne güzel❤️Uzun ve yorucu bir Pazartesi'nin ağırlığı kalktı üzerimden bir anda. Sen çok yaşa❤️

Tüm hayatım boyunca kiloyla boğuştum, hep dışarıdan mutlu ama içimde çok mutsuz bir çocuktum. 2013'de ameliyat oldum(başıma gelen en iyi şeyler listesinde 1 numara 😉) 52 kilo verdim ve tüm hayatım değişti. Aynı zamanda hayatımın en sancılı döneminin de başlangıcı oldu. Eee kilo 58 ama beden algısı hala 110 :) hikayeler tam kitaplık malzeme. 😆 Herşeye rağmen, asla pişman değilim🙏🏻🤍