Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG... ⬅️
Witajcie! 😊 Dziś przygotujemy pyszne bułeczki 🥖 z przepisu z książki "Kuchnia Braci Rodzeń". Wykorzystamy do nich siemię lniane, mąkę bambusową i dodamy nutę wyjątkowego smaku dzięki obecności twarogu. Gotowi na ekscytującą podróż w świat pysznych, zdrowych bułeczek? Zaczynamy!
Nie zapomnijcie również kliknąć subskrybuj, aby być na bieżąco z moimi pomysłami na pyszne potrawy 😊
📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🥚 4 jajka
🥄 4 duże łyżki twarogu sernikowego
🫒 1 łyżeczka oliwy z oliwek
🥄 6 łyżek mąki bambusowej (BF100)
🥄 4 łyżki mielonego siemienia lnianego
🥄 2 łyżeczki proszku do pieczenia
🥄2 łyżeczki babki jajowatej (ja dodałam 5 łyżek łuski babki jajowatej)
🧂 1 łyżeczka soli
👩🍳 Sposób przygotowania:
W misie wymieszaj mokre składniki. Dodaj suche składniki i dokładnie wymieszaj. Masa powinna być jednolita, nieco lepka. Odstaw ciasto na około 15 minut, aby zgęstniało. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, grzanie góra - dół. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Na blachę wyłóż uformowane bułeczki. Możesz posypać je ziarnami, makiem, przyprawa do bajgli. Piecz bułki przez 30 minut.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 14 g
🟢 tłuszcz: 49 g
🟢 białko: 46 g
Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍
✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ):
➡️ kasiagotujeket... 📖 🛒
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - żyj zdrowo”
#jedzzdrowozyjzdrowo
@BraciaRodzen
29 окт 2024
