Przegląd ciała BNT w poszukiwaniu dysfunkcji oraz idealnych ćwiczeń. Sklep Banota z różnymi smakołykami i akcesoriami dla fanów - yerbanot.com/ Kanały Sebastiana Kota - / sebakotthefaceless / @sebastiankot
Ale to nie zmienia faktu że to jest dużo takiego fizjo pierdolenia. Dążenie do idealnego modelu człowieka. Gdzie bycie takim idealnym modelem człowieka wcale nie jest koniecznie do dobrego, sprawnego życia sporo ponad przeciętność.
Seba a co można robić żeby jakoś naprawiać ten bark/łopatkę prócz zmiany ćwiczeń takich jak wyciskanie i ohp? Mam chyba identyczny problem co bnt, tylko mocniej zaawansowany, bo już odczuwam często dyskomfort w barku.
Jasne dawaj na zawody, trochę odskoczysz od wchodzenia na drzewa :) fajnie wiele osób skorzysta nad tym jak będziesz pokazywał swoją drogę i ćwiczenia. Pozdrawiam !
@@RadekW- Ilość argumentów jakie podałeś aby poprzeć swoją tezę jest wręcz niewiarygodna, totalnie sebe nimi zniszczyłeś, nie ma co po nim zbierać... aż mogłoby się wydawać że prezentujesz jakże ezoteryczną kastę obskurantystów dla których nie jest ważna merytoryczna wiedza, anatomia, predyspozycje, technika tylko aby wypie*dolić jak największy ciężar i jak najbardziej zyebać sb przy tym zdrowie, szanuję takich oświeconych ludzi jak ty :I
@@RadekW- Widziales chociaż jego osiągi, jego podopiecznych, ilu ludziom pomógł albo śledziłeś kfd? Czy po prostu masz jakiś personalny problem i musisz coś napisać na przeciw pod każdym komentarzem 😉 a jeśli jego wyniki cię nie przekonują to przytocz w którym momencie są te jego błędy i uargumentuj badaniami a nie rzucaj słowa na wiatr bo tak to każdy może
@@RadekW- po co takie gruzy pisać jak się jest kompletnym ignorantem? Seba jest fachowcem w tym co robi. Dlatego zglasza się do niego tyle ludzi z roznych grup. Sukcesy tez pokazują ogrom wiedzy
Po takiej dawce wiedzy nagrasz materiał jak próbujesz poradzić sobie z łopatkami i asymetrią? Ćwiczenia wzmacniające i co robić jak mam ten sam problem.
Jak zobaczylem ile ten odc ma min. to sobie pomyślałem "ło jaki dlugi, po co"... Teraz, po oglądnięciu go zaluje ze sie tak szybko skończył! Mega szacun dla tego Pana!
Nie znałem wcześniej Seby, ale teraz już rozumiem dlaczego warto udać się do trenera personalnego, szczególnie z taką wiedzą. Duży szacun za merytoryczny trening, chyba sam się do kogoś udam przed pójściem na siłownie, bo jestem asymetryczny w pizdu. ;d
Seba Kot jest najlepszy z najlepszych wiec nie sugeruj sie zabardzo nim jezeli myslisz o rynku oglnym trenerow ale fakt warto sie udac do trenera przed pojsciem na silke, ale polecam najpierw obserwowac jakiegos zeby zweryfikowac mniejwiecej jego wiedze i ewentualnie zagadac do jakiegos podopiecznego jego (wystarczy ci trener online tak naprawde :) )
No tyle dokonał i sie prawie dowiedział ze nie mógł tego dokonac. Swoja droga...gdyby wiedział to moze by tego nie dokonał. Gratuluje dokonań i pozdrawiam.
Niektórym ludziom pseudo-fachowcy potrafią wcisnąć kit za ciężki hajs. A tutaj otrzymałeś konkretną ocenę zdolności Twojego ciała po znajomości od kumpla z branży(fachowca pełną gębą).Nie jeszcze tak źle jeszcze na tych youtubach. Znajomośći w tv pewnie stoją na dużo niższym poziomie.Pozdro dla Ciebie i Seby.
Bardzo profesjonalnie to badanie wygląda. Aż sam mam ochotę sobie takie zrobić. Można by uniknąć wielu niepotrzebnych kontuzji czy ograniczeń gdyby się wiedziało nad czym pracować i na co zwracać uwagę! Pouczający materiał 😊
Piękna wiedza!!! To pokazuje ile ćwiczeń można robić wbrew swojemu ciału. a ćwiczenia przeanalizowane i tylko wybrane będą o wiele lepiej działać na nasze ciało. Powodzenia! Wielka lekcja, która wzmocni twoje ciało przed kolejnymi wyprawami! Wytrwałości 👊
Jak zobaczyłem długość odcinka (oglądając to o 2 w nocy) to myślałem że wyłączę po 5 minutach, ale dotarłem do końca i zdziwiłem się, że tak krótko 😳 mega ciekawe rzeczy odnośnie treningu 👌 i jasne że uderzaj na zawody 😀
Super że wrzuciłeś filmik z Sebą. U niego zawsze można dowiedzieć się sporo, ale tutaj została przekazana wiedza dla totalnego amatora siłowni, dlatego wszystko jest bardziej zrozumiałe i przyswajalne. Do tego forma odcinka mega przyjemna, super się ogląda!
Po tym odcinku zauważyłem, że mam podobny problem z łopatką i barkiem, chyba warto sie przejść do jakiegoś specjalisty żeby to obejrzeć. Bardzo przydatny materiał :)
Kooozak odcinek, obejrzany cały. Te twoje pytania do Seby też bym obejrzał, jakbyś jednak następnym razem postanowił wrzucić. Pozdro i więcej takich materiałów :D
Teraz Męska Sylwetka BNT :-), Konsultacje z Sebastianem to prawdziwe złoto, pamiętam jqk kilka lat temu pomógł mi uporać się z bólem kolana poprzez dobór dobrych ćwiczeń :-)
To nie jest Seba Kot ale Przekocur! Ależ wrażeń miałem podczas opowieści o moim ulubionym niepełnosprawnym ;) Takie oględziny a ileż detali i ważnych info.
BNT bardzo dobrze ze trafiłeś do Seby bo to prawdziwy fachowiec w swoim fachu,wyprowadzi Twoje wszystkie niedoskonałości na prostą co w przyszłości może tylko pozytywnie wpłynąć na Twoja formę 💪🏻
Mega ciekawy materiał 👌👌Ostatnio właśnie się zastanawiałam jakie tak wysportowany gość jak Marcin może mieć kontuzje, albo co może szwankować. Mnóstwo wiedzy i informacji 🤯 🤯 Pozdrawiam serdecznie 🙂🙂
Wiedziałem, że Seba Kot ma wiedzę i to nie małą, ale, że tak profesjonalnie zbadał Banota pod kątem zakresów itd. to jestem w szoku :o Mega podziw i pozdro
@@maoindiriable8776 Teoretycznie tak, ale Banot przyszedł tylko z prośbą o wskazanie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, więc miło jednak ze strony Seby, że potraktował temat bardziej niż powierzchownie.
Miałem ten sam problem z barkiem prawym - ograniczona rotacja wewnętrzna, ale dalej ćwiczyłem normalnie. Bark mi wyjeżdzał do przodu, pobolewał... az porwałem obrąbek stawowy przy przyczepie głowy długiej bicepsa tzw SLAP II... 3 miesiace temu mi to przyszyli i aktualnie bardzo powoli odzyskuje zakresy... więc chłopie dobra rada - napraw te zakresy w barkach póki możesz to robic bez większych ingerencji :)
Miniaturka mnie jakoś przez 3 tygodnie nie zachęciła do obejrzenia. A tu taka wiedza, bardzo dobry i wartościowy odcinek. Sam byłem ostatnio u fizjo, bo jazda na rowerze, bieganie i bieganie z wózkiem biegowym robią taki mix i też fizjo nadał temu rytm. Chyba każdy kto trenuje powinien mieć taką wizytę, z pewnością nie zaszkodzi, a już trening czegoś czego może nie powinniśmy trenować już tak. Dawaj Marcin na te zawody w męskiej sylwetce!!!
Startuj na Sopot:) Jako odskocznia może się sprawdzić super. Zajmie Ci to pół roku , będzie przy okazji pewnie świetna zabawa a i z sobą poprawisz przez ten czas słabe ogniwa.
2 года назад
Znając wroga można więcej. Świetny materiał i przekot w tle też. ;"P
I za taką pomoc mozna z czystym sumienieniem płacic , niestety w większości trenerów i fizjo nie ma dużego pojęcia. Oby wiecej takich osób. Szkoda ze nie pokazaliście jakie ćwiczenia wdrożyć by naprawić wady . Jestem przekonany ze mam podobne dysfunkcje i teraz wiem których ćwiczeń unikać. Pozdrawiam
@@j3drek751 No kurde gość zna chyba każdą cześć ciała xDD weź stań przy BNT czy kimś innym mi mu mów, że tutaj widzisz na oko, że ta czesc nie pracuje tak jak trzeba :D
