J'adore mais comment commence t'on pour ensuite en arriver à ce lâcher prise et pouvoir le faire librement ? Cela doit être tellement bon pour le mental et le corps !
Merci ! C'est difficile à dire, je danse en impro depuis que je suis enfant. Mais je dirais : laisser la musique nous guider, se laisser emplir par la musique. Et oui, ça fait énormément de bien, c'est mon exutoire !
