Ich hab’s des erste Mal selbst ausgebaut und hab’s easy alleine wieder reinbekommen, als Tipp was zum unterlegen wo man den Reifen drauf stellt um ca auf die passende Höhe zu kommen. (Aber zu 2 ist immer einfacher)
kleiner tip du brauchst die Kette zum Ausbau nicht entspannen! Achse lösen und rausdrehen, Bremse an die Seite und du kannst das Rad nach vorne schieben und dann die Kette locker vom Ritzel nehmen! einbau in umgekehrter Reihenfolge.