İlişkide partnerimizin her an gidebileceğini düşünüyorsak, bu bize nasıl hissettirir? Aklımızda “Bir şey olsa ve ben terk edip gitsem, beni özler mi?” ya da “Arkamdan hiç üzülür mü?”, yoksa “Hemen başka birisini mi bulmaya çalışır?” gibi sorular geçiyorsa, bu bizim kendimizi ne kadar güvende hissettiğimizin işareti olabilir? Ben nerden bileyim serisinin yeni bölümünde kaygılı bağlanma konusunu Dr. Gizem Sürenkök anlatıyor.
(00:00) Düşünme soruları
(01:57) Bağlanma kuramı hatırlatması
(03:55) Kaçıngan bağlanma
(04:38) Kaygılı bağlanma
(05:50) Hiperaktivasyon
(06:14) Kaygılı bağlananlarda stres oluşturan faktörler
(11:45) Partnerim kaygılı bağlanan ise ne yapabilirim?
(14:45) Kaygılandığımda ne yapmalıyım?
(17:23) İlişkinin ilk anında kaygıları aktarıyorlar
(19:00) Reddedilme hassasiyeti
(20:03) Sosyal medyadan gelen ne zaman kaygılanıyorsunuz sorusuna yanıtlar
(23:20) Partner ile konuşmak
(24:30) Güvensiz bağlanma güvenli bağlanmaya döner mi?
-
Bölümün Spotify linki: open.spotify.com/episode/0UZk...
Bölümün Apple Podcasts linki: podcasts.apple.com/gb/podcast...
-
Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli
Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı
Website: www.yakiniliskiler.com
Instagram: / yakiniliskiler
Facebook: / yakiniliskiler
Twitter: / yakin_iliskiler
Linkedin: / yakiniliskiler
Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya
3 авг 2024
