pemakanan n diet org malaysia yg smakin kelaut n maen bedal je dh lma sya prasan..tu lom lagi tabiat rokok n terkini vape.. yg pelik docs, hanya dok kalut bila muncul virus covid..mcm2 petua n teori keluar..bila tang makanan yg kurg nutrisi or lngsung xde manfaat yg byk org consume n jadi tabiat pnya lah lama sblm covid, xda plak risau risiko pnyakit2 kronik..tulah hipokrasi pemikiran sesetengah org..
benar lagikan jitu bro, mentaliti sebahagian rakyat Malaysia ni mmg mcm tu, lagi satu ramai yg tak ambil kisah dengan bentuk badan mereka, gemuk pun takpe, tak bersenam pun takpe, pemakanan pun tak jaga, bila kawan2 tegur bentuk badan, dikatakan shaming, tak reflect diri sendiri bab2 kesihatan, lepastu salahkan kerajaan, salahkan peniaga, salahkan orang lain, diri sendiri tak salah.
@@firdaus9195 trend pemakanan x sihat nie pling kurang dh start at least 10-15 thun lps..mula dgn bercmbah gerai2 makan malam, disusuli bertambah franchise makanan segera, diburukkan lagi dgn org kita buat invent resepi n menu high calories/sugar/kolestrol like pisang cheese, ais kepal milo, cendawan goreng, boba drink etc..list menu tu still memanjang...too much already..sgt berbeza dgn zman awal 90-an dan mid 2000..no wonder Malaysia top 2 penyakit diabetes.. dan mmg benar mcm yg kamu kata, dh jd mcm satu benda yg negatif plal if kita tegur even dgn cara baik body weight smeone...risiko wujud mentaliti gemuk or overweight tu totally positive..di barat dh makin kuat suara golongan mentaliti benak cmnie..
@@fahrersurf5422 dalam Asia Tenggara, Malaysia negara king dlm obesiti, 10 tahun akan datang boleh jadi hospital kerajaan akan lebih sesak dengan lambakan penyakit 3 serangkai, skrg pun dah banyak, apatah lagi akan datang, yang masuk pula majoriti masih muda, bukan 60 tahun keatas, sekarang ni tak nak kena kembali kepada asas, makan "real food", elakkan makanan proses, fancy, viral ni semua.
Orang zaman dulu xsama dgn skrg..dulu dorang mkn apa je..skrg mcm2 mkanan mna fast food mne jajan2 lg..apa yg kita makan mmg akan effect kt badan kita..lelaki mkin ramai yg kurang subur.. pempuan baru beranak skrg bnyk yg xckup susu badan.. baby bru lahir pun skrg ni bnyk sgt kne kuning
Zaman dulu pun perkataan autisme takde dlm kosakata Melayu. Mungkin ada je yg ada autisme cuma mereka di label tak siuman. Lagi pula populasi semakin ramai jadi misbah autisme makin ketara. Bab makanan orang sekarang pun saya setuju. Makanan apa pun skrg kita tak lepas dari tambahan2 yg tak diperlukan. Nak beli yg organik mahal, yg murah mungkin tak sesihat yg dijangka. 😢
Masa dulu2, mak-mak full time surirumah. Anak2 banyak makan makanan yang dimasak dari rumah. Sekarang bila ibu bekerja, bab makan kebanyakannya memang tak terjaga. Ibubapa pun kadang kat tempat kerja makan makanan yang tak sihat.
Sebab tu pentingnya ilmu. Bila anak Autism ada juga yang salahkan genetic sedangkan pemakanan jauh lebih mempengaruhi dalam issue ni. Orang kita punya denial sampai benda lain dipersalahkan. Nak belajar nutrisi ni bukan untuk nutritionist je. Ilmu untuk semua. Nanti anak dah cacat dan sakit pelik2 disalahkan vaksin pulak.
Sbb baksin pn mgkin jgk, mcm ank buah aq sebelum baksin ok je. Lepas baksin tu baru tunjuk tanda2 autism. Aq search seluruh dunia pn ramai ada pengalaman mcm tu.
Ye betul doc saya pernah terbaca kajian empirikal benda ni, so, makan je la benda benda unprocessed food, masak sendiri kat rumah adalah terbaik, you know what you cook and what you consume. suami pun tolong tolong la masak jugak untuk bini bila dorang preggy, benih kau jugak yang dia pregnant kan tu bukan benih laki lain
Melayu dulu makan buah kat laman rumah, sayur yg kampung tanam, sekarang semua serba kimia, aku tak yakin sayur sekarang khasiat, serangga pon tak makan sayur tu lepas tembak baja, ko rasa??
Betul sbb makanan tahap kesuburan org lelaki dan perempuan jd rendah. Sy baru buat saringan kesihatan Dr tu cerita ada org umur 20an dah megidap kencing manis, kolesterol tinggi, dan darah tinggi dia buat saringan kesihatan sbb nk kahwin bygkn klu dia ada anak misti ank ada banyak masalah kesihatan. Zaman skrg org muda pun ramai yg sakit jgn ingat dia kurus dia sihat. Ramai je org kurus ada kencing manis.
yg ni aku percaya. kalau x psl genetic, punca nya pemakanan. org2 dulu mkn msk sendiri, dia tau la kebersihan mcm mana, bahan yg dia guna. skang ni ramai mkn kat luar, kita x tau org sediakan makanan mcm mana, pakai bahan apa.
Doktor, saya nak tanya, sya bukan membantah, cuma bertanya sebagai seorang ibu, kalau betul lah punca nya pemakanan dan genetic, dua2 sya takda masalah, genetic sya dan suami dua2 tiada autism, even cousin2 kami pun takda yg autism, klau tentang pemakanan pulak mmg sya bukan yg suka processed food, mmg masak sendri kat rmh, sayur2 pun selalu mak sya sendri bagi sbb ada kebun sendri, yg beli pun setakat ayam daging tu jer, tu pun jarang2 makan sbb sya tak suka sgt makan ayam masa pregnant, terutamanya ayam goreng sbb bau dia tak menyenangkan msa sya pregnant, 2 kali pregnant mmg sama, mengidam yg bukan2 pun tidak, sya pulak makan Zincofer sepanjang pregnant kedua, yg first dlu Iberet sbb ada msalah kurang darah, tp mmg makan ubat tu tak pernah skip so darah cantik, pendek kata mmg sya punya pregnancy kedua (2022) sama ja dgn pregnancy first dulu (2016), kecuali masa sya pregnant ank saya yg kedua, masa trimester ke 2 misi suruh sya ambik vaksin ketiga/booster (pfizer) sya tak ingt, sbb masa tu sya cuma dah divaksin 2 kali jer (2 2 sinovac) ank sya yg first lelaki normal semua, yg kedua ni baru genap 2 tahun 13/07 disuspek ada autism dan juga speech delay, dan yg kedua ni lelaki juga dan juga ada G6PD Defiency yg genetic sya dan suami pun tak pernah ada sejarah G6PD dlm family, sbb klau diikut kan G6PD cenderung ke bayi lelaki dan selalu nya diturunkan dari genetic ibu, tetapi abang nya tak ada apa2 pulak, skrg ni tengah susun tarikh ke hosp dgn appointment yg berlambak sbb nak diagnosis dia sama ada mmg ada autism atau tidak, dan dia mmg sangat2 active dan tidak takut dgn apa2,. So, sya tertanya2 bagaimana penerangan doktor tentang ini? Kerana di video faktor2 makan processed food tu mmg tak ada langsung dgn saya, even skincare pun sya tak pakai apatah nak makan benda2 yg ada mcm aspartame tu, dan saya pregnant ank pertama dulu alahan sya sangat teruk sya didiagnosis dgn Hyperemesis gravidarum, sepanjang trimester pertama dan kedua kerja mmg muntah2, dan beberapa kali admit hosp dibawa dgn ambulance sbb dah tahap dehydration, tp yg pregnancy kedua ni alahan ada tp tak lama dlm sebulan saja, ada juga admit kt hosp sbb muntah2 teruk sehari2, tp slow2 ok dlm 2 3 hari,.
Craving, even prmpuan x pregnant pn kepingin nk mkn macam2 bila dekat period. Sebelum merancang utk pregnant pastikan kamu sendiri boleh melawan craving sendiri. Terutama sekali bila kepingin/ mengidam makanan yg tidak sihat, cthnya boba tea, instant mixed coffee, cola, kek, kuih, ramen, mee goreng mamak, roti canai, roti bun, keropok, gula2 dan lain2 berkaitan. Fight fight fight fight. Berangan boleh tp jgn beli, jgn mkn. Org beri, kita sedekah pd org lain. Ini utk kebaikan kita jg. Jagalah tubuh badan yg dipinjamkan ini. Pulangkan baik2. Pada msa yg sama, cek darah. Garam mineral mna yg kurang, berapa level vitamin D, fbc normal kah? HbA1c ok ke? RP, LFT, FLP, UA... P check kt swasta klu ada simpan lebih skit. Cekla 2 tahun sekali klu sihat. Nt result mintak dr tengokkan. Klu boleh, masak sendiri semua mknn. Mknn smua nk organik, minimal to no processed food. Mula2 je nk beli ni seminggu habis Rm 300. Lama2 x beli byk dah, seminggu mgkin under Rm 100. Sbb dh jd mkn ikut keperluan, bukan lagi makan sampai 5 pinggan. Kena rajin sikit. Selain bantu diri yg terkapai2, tlg jg mudahkan urusan org lain (cth mbuang halangan di laluan pejalan kaki, letak nombor fon bila terpaksa blok kereta org dgn respon yg pantas) selalu bersangka baik kpd Allah SWT walaupun kau rasa diri terpaling malang. Tp percayalah, bukan seteruk itu selepas meningkatkan kepercayaan kepada-Nya. Sebenarnya kita kena ubah keseluruhan lifestyle jika mahu kehidupan yg lebih sihat. X boleh separuh hati. Kena sepenuh hati. You can do it
Terima kasih untuk nasihat ni. Tapi saya nak tanya, Kenapa kuih, roti bun dan roti canai tak boleh makan ea? Ada contoh specific kuih tak? Macam keropok ikan yang untuk goreng itu boleh makan tak?
Sama-sama tuan. Kuih, roti bun, roti canai diperbuat daripada tepung gandum (yg mengandungi gluten). Ia juga memerlukan gula & majerin. Gula penting utk bg dia (yeast function) kembang, bg dia cukup rasa, majerin (minyak sayuran terhidrogenasi) pula pilihan termurah berbanding mentega (butter). Gluten, gula, myk sayuran terhidrogenasi bukannya baik utk perut dan usus. Kalau selalu mkn ini selama bertahun2 boleh dpt sindrom ketirisan usus (leaky gut syndrome). Baru keluar simptom seperti kerap berangin, masuk angin, makanan lain x ngam, dulu xda alergik makanan tertentu, skg ada. Perut dan pinggang xda shape, kulit byk ekzema/ allergic, asik migraine, sendi sakit dll. Boleh dpt dm, kolestrol tinggi & hpt jg dgn alasan "sy xda mkn manis2 pun. Sy mkn roti je. Roti pun tawar, xda campur apa," Itu baru sikit. Klu produk dri kilang ni ada mcm2 campuran lg. Pengawetlah, penstabil, pewarna, pemekat, penambah rasa etc. So bagaimana jk kita tukar bahan utk buat kuih tadi? Cthnya kita tukar tepung gandum kpd tepung kelapa, atau tepung almond/ tepung flaxseed & tepung2 yg bebas gluten yg tidak mengganggu perut pd jumlah yg kecil-sederhana? Kualiti perut ada baik. Gula diganti dgn pemanis tanpa gula spt erythritol (gula alkohol yg bukan arak) & monk fruit (lakanto). majerin tukar p mentega. Ubah cara ni, tengok 3 bln hingga setahun. Ada beza x. Mmg ada beza. Tp kena rajin bljr resepi. Keropok ikan? Ikan ok, tepung dia utk bg isi ikan tu melekat dgn baik kn? Skali skala bolehla. Tp cari alternative utk tukar tepung tu kpd yg xda gluten.
Saya masa pregnant ada la jugak makan2 fast food and gula2 & keropok2 potato. Kenapa makan? Sbb cravings & alahan yang buat kita desire sesuatu makanan tu. Fast food sbb kkdg tak larat sgt nk masak @ tak boleh telan makanan lain. Soalan, mana lebih baik? Tak makan langsung @ makan tapi fast food? Sbb saya sebelum ni, mmg rela tak makan drpd makan nasi. Now dah 9m. Menghitung hari nak bersalin. Sangat risau ye nk beranak ni bila tgk ramai anak org autism.
biarlah merana diri kejap daripada kesian jadi apa2 kat anak tak bersalah selama2nya. craving itu semua nafsu ja... tak tahan sgt better ambik kurma. dalam Islam takde pun dalam sirah Nabi dan para sahabat pasal ngidam2.
@@azlanhashim9040 ye dah penah try makan yg sihat dan kita tknk time alahan, tau jadi apa? Muntah SEMUA smpai kosong isi perut. Haha laki ni sbb tak rasa korg ckp la mcm2 psl pompuan. Kata mengada lah apa lah. Kita yg pregnant punya la serbasalah tiap kali makan tk sihat tu. Tp kalau tk makan, baby tak makan langsung utk hari tu.
betul dr. makanan zaman sejak 90an ke atas sampai skrg semakin pelik2 dan menakutkan. 95% di luar semua bukan real food lagi, semua process food. peniaga2 buat kaedah mcm2 utk upkan makanan dorg. mmg kajian autism mmg berpunca daripada makanan yg kita ambil. lebih selamat beli je bahan2 segar sendiri then masak sendiri mcm kukus, rebus, panggang, stim... kalau goreng jgn guna seed oil atau vegetable oil. pakai coconut oil, palm oil atau olive oil.
Yang tak percaya tu, teruskan makan yang mengarut² tu.. pastu try laaa pregnant.. nanti bersalin, yang nak dapat anak autisme tu hangpa jugak. Bukan brader yang share info ni... Orang bagi info berguna pun nak kondem. Mengong.
zaman nenek nenek kita dulu pun takda pun nk makan asid folic bagai, hidup dalam kampung daif jer… pemakanan mcm biasa jer… zaman sekarang byg sangat duk ambik benda benda sintetik, pastu campur dgn baksin yg memang dah d rancang oleh WHO utk melemahkan umat manusia nih
Bodoh kau ni. Dah tu orang pantang makan sayur hijau tu apa bodoh? Telur rebus tu ada apa? Buah masam ada apa. itu folic acid la bodoh bingai. Tak pergi sekolah ke bodoh? Nutrition ni dah di ajar di sekolah rendah kelas sain Dan pj. Kau bebal buat apa dalam kelas.
Bodoh kau ni. Masa orang dulu pantang tu dorang makan sayur hijau tu apa woi. Makan telur rebus Dan buah masam. Itu semua apa? Itu lah folic acid. Bodoh. Itu pun kau tak Tau? Sekolah rendah dah ajar tapi kau lagi bodoh Dari budak sekolah rendah. Orang zaman dulu jauh lagi cerdik Dari kau. Dorang takda teknologi tapi Tau keperluan nutrisi berbanding kau tak Tau apa2 tapi sembang macam pandai. Melemahkan umat manusia kepala bapak kau bingai. Akibat bodoh
Soda tak semestinya air je. Selain air berkarbonat, ais krim soda, soft drink (ada pewarna), soda crackers (biskut/ keropok cmpuran perasa dgn garam/ saltines), soda bread (roti segera yg guna baking soda & bukannya yis)...yg mana ada bhn tambahan (additive) tu, boleh dikira pemanis tambahan (artificial) & lebih bahaya dr gula (sucrose) biasa
Aspartame ke process food ke..dua bende tu saya tak makan pun masa mengandung..saya tak suka pun makanan tu..😂 tapi Allah SWT tetap anugerahkan saya anak mild autisme... alhamdulillah syukur sgt.saya rasa salah tu analysis tu..saya jumpa pakar FMS..alhamdulillah rumusan nye lain..bukan spt yg Dr ni komen..tak boleh komen pukul rata lah Dr..setiap kes anak autisme berbeza-beza ya..harus diingat..salah satunya faktor ialah genetically...wallahualam bissawab hanya Allah SWT yg mampu menjawab tentang anugerah Nya iaitu anak syurga anak istimewa anak autisme...jgn keji jgn skeptikal jgn mencaci anak autisme...anak itu suci xde dosa pun dan jaminan syurga...itu anugerah Allah SWT ..hati2 dgn mulut kita..kita ni yg belum tentu jaminan syurga..isrighfar lah Dr
Genetic memang betul tapi nak cakap yang Kes autism tinggi sebab genetic tu sangatlah tak masuk akal. Lebih jelas bila kau sendiri tengok jumlah autism statistic orang zaman dulu vs sekarang. Berapa Kali Ganda meningkat tu? Statistics tu bukti jelas yang autisme meningkat sebab pemakanan manusia sendiri.
