Kenapa Pilih Olahraga Lari ?? 

saya dulu waktu umur 17 th tepatnya th 1995 rutin olah raga lari min seminggu 2 kali sampai skr th 2023 usia 45 th msh rutin olah raga lari min seminggu sekali,badan terasa enak & segar.

Salfok Dokter lilir awet muda banget 😍😍.. semangat terus dokter Zicky terus menginspirasi masyarakat ..

Makasi dok,Rahayu.

olah raga lari, adlh olhraga paling gampang, simple. pengiritan biaya 🤭😬😆

Dok .bahas autoimun yg menyerang saraf yaitu MS dong....

Wah...udh g pernah ketemu di Omni Pulomas dokter zicky...sehat selalu dan sukses dokter..🙏

Not to fast, not to far and not to soon.

Salam sehat dok.. dari MGers Jogjakarta 👍🏻🙏🏻❤️😀

Agar kembang kempis paru menjadi normal kembali,,sudah terlalu banyak lendir kurang bagus bagi paru...terutama bagi perokok

Dokternya ganteng ❤

Dok..buku 'jangan berobat ke dokter' msh ada stoknya..?

Awal bulan Juli 2022 berat badan saya 74 kg. Dan saya memutuskan untuk membeli sepatu lari. Dan mulai lari sore hampir setiap hari.. kini berat badan saya 70 kg. Konsumsi gula saya batasi maksimal 4 sendok teh sehari. Dan juga makan tidak lewat jam 5 sore. Pokoknya akhir Agustus harus 65 kg 😇💪💪💪

Assalamualaikum Dok... Saya mau bertanya. Saya sudah ke dokter syaraf tapi belum ada diagnosa. Keluhan awalnya betis kanan kiri kesemutan. Telapak kaki biasa aja. Cuma dibetis. Ke dokter umum ditensi 130/90, terus dikasih obat hpertensi dan mecobalamin. Baru konsumsi 2 butir besoknya kaki lemah dan tidak ada kekuatan. Ke dokter syaraf di duga GBS. Kondisi saya bisa menelan, bisa berbicara, tangan juga punya kekuatan, BAB lancar, BAK lancar, tidak demam. Di sarankan EMG dan MRI Servical. Hasil EMG respon syaraf dan otot baik. MRI Servical juga baik. Konsultasi dokter syaraf lain belum ada indikasi kearah GBS. MRI Toracal hasilnya juga baik. sementara dokter syaraf yang berbeda ini belum menentukan vonis, tapi menduga myesthania gravis. Tapi matanya normal, tangan normal, hanya saja susah berjalan. kalau menurut dokter kira-kira lebih mengarah kemana ya? Terimakasih semoga di bales... aamiin

Rest, Ice, Compres; Elevasi (RICE)

Assalamualaikum dok mau nanya kalau badanya kurus dan juga bokongnya tepos, apakah lari bisa meningkatkan bokong dan juga badan jadi ideal?

Dok.saya Novita usia 43th.sya MG 5bln sekarang penglihatan saya hanya fokus kedepan bt liat kanan kiri udah ga nyaman jd pusing tlong pencerahanny dok.untuk saya 🙏🙏

Dokter kapan biasa larinya? Kan tiap hari dri pagi sd malam.ngerjain pasien terus??

apakah bersepeda 1 jam sama keluar kalorinya dengan berlari 30 menit dok?

Assalamualaikum dok maaf dok sy mau bertanya,, berbahaya ga dok bila penderita penyakit stroke udah ga mau kontrol lg ke dokter syaraf pdhl tensinya tinggi dan ga minum obat pengencer darah lg hnya minum candesartan 16 mg untuk mlm, irbesartan 300 mg untuk pagi dan atorvastatin 10 mg.....

Dok, kepala saya hampir sebulan terasa kesemutan/merinding terus setiap saat. Dan disertai rasa seperti tertusuk2 di kepala atas hilang timbul. Itu kira-kira kenapa ya dok. Rasa ini terjadi setiap hari dok. Biasanya jika saya memegang dan menekan kepala juga terasa ngilu/kaku di gigi, padahal tidak sedqng sakit gigi.

Nah blm dibahas..mo nanya ni Dok..dlm sikon Pandemi kl saya jogging suka bingung terus pake masker ato boleh dibuka ni maskernya ..jogging ni di komplek rumah.. Jujur dok..biasa jogging trus ganti Yoga..gatel jg ni kaki pengen lari..mohon solusinya..makasih dok🙏☺

Dok saya coba stop gula apakah bagus ? Untuk tubuh saya ? Saya ga ada diabet

Dok, kl tremor essential apakah bs disembuhkan ? terima kasih

Maaf dok, kalau penyintas MG bisa olahraga lari?

dok mau nanya ,saya kemaren ke dokter gigi nah pas di tensi kata dokter nya tekanan saya rendah karena tiap hari begadang apakah darah rendah saya bisa hilang dok trimakasih 🙏🏻

Masa iyah lari 100km,,,42 km aja belum tentu mampu yang biasa dipake diajang perlombaan

Dok, buat Lansia sebaiknya lari/jln berapa mnt, makasi sangat bermanfaat, Salam sehat buat dok ganteng ,Rahayu.

Dok kl untuk penderita myastania gravis olah raga na pa yach..... Trimkaasih