Kendine Güven - Rahatlatıcı Meditasyon

Подписаться 101 тыс.

Просмотров 165 тыс.

50% 1

#kendinegüven #meditasyon
Photo by Masaaki Komori on Unsplash
+
EĞİTİM Kendi Kendine Hipnoz: İç Gücünüzün Anahtarları: bit.ly/3OYma30
*
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Web: www.psikologha...
+
KİTAP
Bedenle Konuşan Zihin-İçsel İyileşme Yöntemleri
shorturl.at/jnBV8
+
Takip Et: / psikolog.arslan
Eposta: info@psikologhasanarslan.com
Web: www.psikologha...
Müzik: Bensound
Görseller: Rose Lynn Fisher & Craig Krull Gallery
+
MAKALELER
Akıllı mı Olmak İstiyorsun? Hareket Et: shorturl.at/evzF9
Neden Eğitim Sistemimiz Finlandiya gibi Olmaz? shorturl.at/ejmDR
Süper Öğrenme: Gerçek mi Hayal mi? shorturl.at/goJR3
Zorlayıcı Çocukluk Deneyimleri&Geçmişten Kurtulmak shorturl.at/dlwV6
+
PODCAST
Hayatını Geliştirmek için Orijinal İnsanları Dinle
Akan Abdula - İçgörü Okumak shorturl.at/glFX6
Önder Abay - İstanbul’un Arka Sokakları shorturl.at/blT28
Tolga Erdoğan - Yaratıcı Drama shorturl.at/mIMYZ
Diğer bölümler Spotify, Apple Podcast ve Google Podcast’te.

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 165

@PsikologHasanArslan 2 года назад

Stresi azaltmak ve hayatında kalıcı değişiklikler yaratmak için Dönüşüm Yolculuğu'na gözat 👉 bit.ly/3RaVdtI

@Kraliçe1453 2 месяца назад

Abi neredesin ??

@eceonbas4659 2 года назад

Yaptığım en iyi meditasyondu…Zor günlerden sonra bu meditasyonu yapmak bana gerçekten çok iyi hissettirdi. Her gün gelip kendime bu 21 dakikayı hediye edeceğim ve düşüncelerimi ve bakış açımı düzenleyeceğim. Bu video için çok teşekkür ederim ☺️ 🌱

@travelalong7877 4 года назад

Reklam koymadığınız için çok ama çok teşekkürler

@Hbshomestudio 2 года назад

Yuzumde sapsal bi gulumseme ile gozlerimi acinca anladim… Meger ben cok uzun bi zamandir boyle guzel sozler isitmemisim.. Kendime ne kadar acimasizca davranmis.. Beni asagi ceken insanlari benden daha ustun gormus ve hep onlari memnun etmek icin yillarimi harcamisim.. Kalpten tesekkur ederim kendime yeniden inanmami sagladiginiz icin.. Ve butun emeginiz icin..

@esinsoylu424 3 года назад

*Bu dünyada benden bir tane daha yok* teşekkür ederim.daha özgüvenli hissediyorum işe yarıyor

@turalmeherremov5619 3 года назад

_Hayat o kadar acımasız ki, gülmemiz gereken yaşlarda ölmeyi düşünüyoruz. Sanki papatyanın bi yaprağı olsaydı beni sevecekdi._ 💫♥

@nurzelihaerisen1299 2 года назад

Uyumadan önce gün içerisinde oluşan karmaşalardan beni arındırıyor. Zihnimi tazeliyorum ve cesaret buluyorum. Güven veren sesinizle olağanüstü 🌸🤍

@sehervakti8924 4 года назад

Çok teşekkürler. Ses çok etkili ve net. Daha da çok meditasyonlar dileriz:) bu çağın en güzel şifalarından biri bu metot .*meditasyon*

@Natasha-yu4vb 3 года назад

Para ile satın alınamıyacak(Huzur), bir iyilik yaptığınız için size çok teşekkür ederim. Umarım emeklerinizin karşılığını fazlası ile alırsınız.

@dilanh5389 4 месяца назад

sabahları uyandığımda yapıyorum o kadar tüm sistemimi güne güvenle hazırlıyorki günlerim daha neşeli ve güvenle geçmeye başlamasında etkili bir çalışma teşekkür ederiz.😊

@sudeedeveci 3 года назад

yksye günler kala kendimi buralarda buluyorum :))))))))) mükemmel eğitim sistemi :)

@sema9umus 3 года назад

aynisindaan:) rahatlattı ama.

@yusufyldzhan9683 3 года назад

These years were supposed to be the best years of my life, but all i do is sit in my room all day and do nothing. I feel lonely and i don't do anything to be more socialized. I see people on instagram going to picnics with their friend groups and i feel like i'm missing the best years of my life. This feeling sucks.

@nisanisa-mi2nl 3 года назад

yusuf niye ingilizce yazıyon

@revnaeser7698 3 года назад

Sitresi bir günün ardından kafamı yastığıma koyduğumda sizin o kadifemsi hoş güven veren sesinizle kendimi gerçekten güvende hissediyorum huzurlu hissediyorum dinlenmiş hissediyorum ruhuma şifa gibi geliyorsunuz enerjiniz harika sizi dinlemeden uykuya geçemiyorum. Artık uyku ilacımı almıyorum

@ard7695 3 года назад

_bu dünyada benden sadece bir tane var. doya doya yaşayacağım._

@Bengu_Bumin_1923 3 года назад

onlarca hatta yüzlerce meditasyon kaydı dinledim.. ama bu kadar güzel, etkili ve eşsiz değildi hiçbiri.. çok teşekkür ederim

@studywithme5505 3 года назад

Hasan aslan dışında başka bildiğiniz meditasyon videoları içeren kanal var mı

@Bengu_Bumin_1923 3 года назад

@@studywithme5505cok fazla var, ama.. "mistik yol" da iyidir.. Hasan bey i bulunca digerlerini dinlemez oldum.

@zeynepbetul7468 4 года назад

Değerli Hasan Arslan , çok teşekkür ederim devamlı yapıyorum o kadar şifalı ve mükemmel ki sonsuz teşekkürler

@PsikologHasanArslan 4 года назад

🙋‍♂️

@ceren1023 3 года назад

O kadar iyi hissettirdi ki çok teşekkür ediyorum. Tüm adımlar her şey mükemmeldi. Meditasyon esnasında kendimi gülerken buldum ve bitince de daha mutluydum. Çok iyi geldi ❤ Devamlı uygulayacağım düşünce şeklimde değişiklik meydana getireceğinden şüphem yok

@raydancikmis 11 месяцев назад

kontrol edemediğim durumlara enerjimi vermeyi bırakıyorum, hayatım daha kolay hale geliyor... teşekkürler! 🙏

@asude1554 2 года назад

sen stresten ve stresli düşüncelerden daha güçlüsün♥️

@serpilsayserengil8882 3 года назад

Ehliyet sınavına girmeden bir kaç saat önce yapmak istedim 💙🙏🏼🧿 zaten önceleri de severek yapıyordum bu meditasyonu teşekkür ederim çok iyi geliyor

@serpilsayserengil8882 3 года назад

Veee geçtim ehliyeti ahahahah iyi ki varsın

@leventgonul2972 2 года назад

Merhaba. Seslendirme çok hızlı olmuş. İnsanı rahatlama durumundan uzaklaştırıyor. Ses tonunuzun dinlendirici özelliğini egale ediyor. Daha yavaş bir şekilde okuma yapılırsa bende çok mutlu olurum. Gerçekten böylebir yönlendirmeye ihtiyaç duyuyor insan. Emeğiniz için teşekkür ederim...

@rahsan9601 Год назад

Hocam meditasyonlarınızı defalarca yaptım. Bana çok iyi geliyor. Lütfen sosyal fobi için de bir meditasyon yapın. Sizin sesiniz bana güven veriyor

@tugbac8216 4 года назад

Dün yaptığımda merdivenlerin yarısından sonrasını görmedim 😊 bu gün uyumadım ve sonuna kadar dinleyebildim harika cümleler 😍

@cgtyshn42 3 года назад

Uyuyakaldım 😇

@Yooncy_ww 3 года назад

Hocam çok teşekkür ederim arkadaşlarım hep onların istediklerini yapmamı istiyorlardı ben hep orda eziliyodum kendimi savunamıyor koruyamıyordum ama bu meditasyon sayesinde öz güvenimi kazandım teşekkür ediyorum 😁🙂

@okay8363 3 года назад

Merhaba çok etkili meditasyon Ben ağlamaya başladım. Sağ ve sol omuzum oynamaya başladı.

@nisanisa-mi2nl 3 года назад

niye

@zekiyekarabyk5767 3 года назад

Meditasyonlar çeşitleri gelsin lütfen çok işe yarıyor

@PsikologHasanArslan 3 года назад

Hazırlanıyor✌️

@shafiyevshafiyev128 8 месяцев назад

Kafamda ne kadar suallar dolu bir gün geçirmişdim.Dinlemeye başladım hocam.Hep gülümsedim.Çunki kendimi sizden duyuyordum sanki.Çok teşekkür ederim.

@kibarbal8049 2 года назад

En çok ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktınız. Çok teşekkür ediyorum. Sizden profesyonel yardım almak istiyorum bu konuda 🙏🏻

@elife6445 3 года назад

O kadar anlamlı, dolu dolu cümleler ki.🙏💙

@gunaysuleymanova9068 2 года назад

Çok rahatladım ve yüzümdeki o gülücük içimdeki özgürlük hayalimdeki ben.. Çok güzeldi teşekkür ederim🕊💫

@cemreozdemir3839 2 года назад

20 dk içinde gerçekten tüm stresim gitti .Teşekkürler ;)

@imlast_rose Год назад

Baylıyorum sesinizle uyumaya. Beş ay önce ablamla yapayım dedim. Ablam Songül sen gerçekten bu anlattığı kişiye dönüşmüşsün dedi😌iki yıldır yapıyorum meditasyonlarınızı.

@etuccar-e4n 2 месяца назад

Merhabalar, bu meditasyonu surekli yapmak gercekten ozguveninizi yukselttimi acaba, cevap verirseniz cok mutlu olurum. Tesekkurler.

@baharr147 2 года назад

Yarin sınav. Bütün inancımla enerjimle bu sınavdaki en iyisi ben oluyorum 🙏🏻 şansımı evrenin güçlü enerjisinden alıyorum 🙏🏻 herkese başarılar

@sametyardmc5354 3 года назад

o negatif enerjinin ayak parmaklarıma kadar indiğini hissettiim.) çok teşekkür ederim hiç böyle bir uyku tattığımı hatırlamıyorum

@Panzehra Месяц назад

Yarın sınavım var o kadar iyi geldi ki anlatamam sanki bu dünyada değil gibiydim yeniden doğdum teşekkür ederim sesinize emeğinize sağlık ❤️

@PsikologHasanArslan Месяц назад

Başarılar 👍

@thinkwellmanifest 3 года назад

O kadar hizli konusuyorsunuz ki stres oldum hic rahat edemedim huzur bulamadim panik oldum bu ne bi nefes alin sakin olun telasli enerjiniz bana bile yansadi dayanamadim durdurdum

@mertefe4345 4 года назад

Hasan hocam siz bir efsanesiniz. Bir gün sizi ziyarete geleceğim teşekkürler.

@raziyeildam8227 7 месяцев назад

Hasan beeeey beeeen kolaylkla anlaşılabilmeyi ve anlatabilmeyi seçtim oldu oldu ooooldu harikaym💛💚💐👏👏👏👏

@ranaeraslan6597 3 года назад

İtiraf etmeliyim iki aydır dinlediğim meditasyonların en mükemmeliydi ve bir şey dikkatimi çekti. "Engelli isen hayal kurabilirsin" Dublex bir evde otururken alt katı temizlemek için Kedi yürüyüşünde inip çıkardım merdivenleri rahat hayaledebildim yani. Bu arada farkindalikların farkında olduğunuz için minnetarım hocam. Yaşam kalitemizi sınırlayarak ev hepsine mahkûm ettikleri tüm engelli dostlar adına çok teşekkür ediyorum. Saygı sevgiler.🙏🌹

@G7la6Alta6 2 месяца назад

Emeğinize yüreğinize ellerinize ağzınıza sesinize illminize sağlık hocam sağolun varolun iyiki varsınız. Allah razı olsun sizden inşallah böyle çok faydalı çalışmanız için hemde bütün katkılarınız için minnettarım. Allah ilminize bereket versin inşallah ben çok şanslıyım bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu bile şükürler olsun Rabbime 😊

@denizipek6917 4 года назад

Çok teşekkür ediyorum Hasan Bey🙏💙💙 Gercekten çok başarılı ve etkili olmuş ,bundan önceki sağlık telkinleri de muhteşemdi 👏👏böyle güzel başarılı çalışmaları bulmak kolay değil 👍 teşekkür 😍Dilerim tüm güzelikler sizinle olur Hasan Bey 🙏💙💙😍

@Eneskunduracii 2 года назад

Hocam değersizlik güven terk edilme gibi konularda lütfen yeni bir meditasyon videosu yapın 20 defa dinledim bu lütfen rica rica ediyorum sizin sesiniz beni iyileştiriyor

@PsikologHasanArslan 2 года назад

✌️

@tugcegunal8260 Год назад

Ben de istiyorum

@fusunsuikincibaharergeni 2 года назад

Meditasyonlarınız içeriği, ses tonunuz, yorumlamanız, ifadeniz mükemmeeeel. Her sabah ve her akşam uygulamaya gayret ediyorum. Ve keşke sabahlar için bir de dağa motive edici bir kayıt daha olsa diye diliyorum 🙏💐🍀🤓

@Behzatbeyoglu 4 года назад

harikasınız, o kadar yararlı ve keyifli oluyor ki her seferinde size minnettar oluyor teşekkürler hasan bey

@nesrinsayl957 4 года назад

Emeğinize sağlık . Süper dinlendirici ve iyileştirici .

@nilaygecim3945 3 месяца назад

Teşekkür ederim hocam 🙏

@nejlabulbul4164 2 года назад

Teşekkürler 🙏 en çok ıhtıyac duyduğum anda karşıma çıktı ıyı geldı kalbime ve ruhuma 🌸🥰

@jezabelme7373 3 года назад

çok teşekkür ederim atık benım gozumde bir meleksiniz .

@betul185 3 года назад

Mükemmel bir ses sözler hocam daha çok meditasyon yapın lütfenn

@aryamelodi8208 4 года назад

Harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻çok teşekkürler

@Mystery520 4 года назад

Harika bir meditasyon anlatış şekli 🙏🏻⭐️

@tttsss8931 2 года назад

Çok teşekkürler mükemmel bir meditasyon 😌🙏

@kaganozturk3295 3 года назад

Çok teşekkürler 🙏

@busrakorkmaz7842 4 года назад

Çok iyi geldi, teşekkürler... :)

@sarebagc7514 Год назад

Dün zor günlerden birinden geçtim,neyseki doğru kararı verdim,çok kararsızdım ve birinden fikir istedim. Şimdi güne başlarken bu meditasyonu kullanıcam bakalım etkisi ne olucak. 3 sene önce her şey yeni baslarken bunu dinlerdim

@zeynepbetul7468 4 года назад

Çok güzeldiiii🌸🌸🌸 lütfen seri yapın

@dusunenkask 11 месяцев назад

Kesinlikle çok gerçekçi ve kalben onayladım

@denizipek6917 4 года назад

çok çok teşk ediyorum ..iyi ki varsınız ..çok etkili .her yonden harika ....

@imlast_rose Год назад

Teşekkürler❤

@burasitexas5242 Год назад

Benim de yaptigim en iyi meditasyonsu, cok ozenli ve profosyonelce oldugu anlasiliyor ve iceride bir yerlere mutlaka dokunuyor.

@cigdemsibel3031 Год назад

Ben dinlerken beynimde olumsuz düsünceler geciyo napcam

@ElifArslan-l9g 3 года назад

Gerçekten çok rahatlatıcı teşekkür ederim

@sevvalaras4926 2 года назад

tam 21 gun yapacagim. hepsini not edecegim. bsliyorum. 1.gece 🍓 2.gece🍓 (dun uyuyakaldim yarısında) 3.gece 4.gece

@quitplace99 2 года назад

yeniden beraber 21 gün deneyelim mi?

@bendusundugumseyigercekkla7056 3 года назад

Çok teşekkür ediyorum çok güzel insanın ruhu dinleniyor adeta ve abone olldum 🙏🙏

@hanimeli7776 2 года назад

Ben dinlerken gevşemek yerine tam tersi kasmaya başladım 🙁, gevşeme kısmı çok uzun olmuş bence.

@gizli1161 2 года назад

meditasyonun yarısında artık sesini duymadım uyumadığımı da biliyordum derin bir boşlukta öylece kaldım

@haleaydn8014 2 года назад

Çok seçenek var ve hangisini seçeceğimi bilemediğim bir dönemdeyim, bir şeyi deneyerek başlamam lazım sanırım

@perappera 2 года назад

Çok iyi geldi nasıl rahatladım anlatamam, teşekkür ederim 😁

@gamzeirinsi Год назад

Piskoloji diye bisey yok tek sorun kendine ve iyi kötü seni yönlendiren duygularına güvenmek iyi duygu yöneltir kötü duygu tehlikelerden korur unutmayın duygunum azıda çoğuda duygu

@busraondererzenoglu1409 3 года назад

Çok ilginç. Gece yatarken dinledim merdivenlerden indikten bı kaç dakika sonrasını hatırlamıyorum. Tekrar sayı saymaya başladığınızda yavaş yavaş uyandım tıpkı dediğiniz gibi. Hipnoz oldum sanırım 😲