Kendinizi düşünmeyi nasıl öğrenirsiniz? 

En çok istediğim şeylerden biri bisiklet sürebilmek.Odtü Eymir gölünde bisikletli insanları görünce keşke bende sürebilsem diye boğazıma taş oturur.49 yaşındayım.tTolstoy 70 inde öğrenmiş ben de sonra öğrenirim diye kendimi kandırmışım.Sizden sonra şimdi Ankarada bisiklet inisiyatifi diye bir etkinliğe kaydoldum.Kalbim şimdiden pır pır ediyor.Ağaçların arasında sürdüğümü hayal edince bile ağlamaya başlıyorum.Hayatlarımıza dokunup ne güzelliklere sebep oluyorsunuz bilin istedim.İyi ki varsınız 🙏

Kendimizi sevmeyi öğreneceğiz hocam 🥰✌

Tulay hocan o kadar bizden anlatiyorsunuz ki allah razi olsun donutlerden mutlu oldugunuzu soylediginizde yazma ihtiyaci hissettim selamlar

İlk defa izledim Tülay hanım nokta atışı tespitleriniz var kısa zaman önce ben de dişimi sıkıp birilerinin bana "sahne senin " demesini bekledigimi fark ettim önce sakin olmaya çalışıp şimdi benim zamanım dinlenecegim şunu, bunu yapacağım demeye başladım hayatımda çok şey değişti ama hala çok yolum var diğer videoları sindire sindire izleyeceğim inşallah teşekkürler

İşte ben karşındakinin gönlünün olmasını bekledim hep. Kabul etsin ama memnuniyetsizde olmasın tabichakindir helali hoş olsun demesini. Bekledim heyhaaaaat🧐

Hocam sizi dün tanıdım neden bu kadar geç kalmışım bilmiyorum RU-vid ta onca psikolog psikiyatrist takip ederken.. iyi ki tanımışım sizi düşünce yapıma iyi geliyorsunuz. Allah razı olsun

Teşekkür ederiz Allah razı olsun 🥰

Bugüne kadar psikoloji lüks ve bizim için gerekli değil diye düşünüyordum Bir insan inançlı olursa herşeyi atlatır ve atlatmasıda gerekir Bir arkadaşım sizi tavsiye etdi ve ben dinlemeye başladım.Tanıdığım sevdiğim herkese tavsiye etmeye başladım..

Tesekurler,cok net ve gecekcisiniz♥️♥️♥️

Tam bana göre keşke ben ilk kendimi düşünsem en doğrusu son sıradan kendimi düşünüyorum

Bence alanıma saygı duyması için eşimin ya da çocuğumun yemek yaparken bir önlük eşarp vs kullanmama gerek yok. Bana ben olduğum için saygı duymalı zaten insanlar saygıyı da sevgi gibi zorla alamazsınız tavirlarinizla size gelir bunun yolu yemek yapıyorum diye çok ciddi bir görünüme bürünmek değil bana göre. Tavırla duruşla işimin olduğunu hissettirirsem zaten karşımdaki benim alanıma saygı duyar

Tülay Hanım iyi ki varsınız...

Annelerimiz misafirleri bize evimizi denetlemeye gelen müfettişlermiş gibi tanıttığı için sıkıntı yaşıyoruz

“Sizin kendinize tanımadığınız bir hakkı kimse size tanımaz.” Çok haklı bir söz.

Geçen ay ben hariç herkes hasta oldu evde Kızımın biri 6 yaşında diğeri 1 yaşında emiyor. Eşim de hasta oldu evde aynı anda 3 hastaya baktım. Gecem gündüzüm karıştı. 15 günde ancak toparladılar. Sonra kendimi takdir ettim. Eşime dedim ki ben kendime kahve ısmarlayacağım çocuklar sana emanet.tatlılarını sevdiğim bir mekana gittim aldım kahvemi, kitabımı yanına sevdiğim tatlıyı söyledim 1 saat kendimle zaman geçirdim telefona bile bakmadım . O kadar iyi geldi ki. Doğumdan sonra en son ne zaman kendim için bir şey yaptım hatırlamıyordum bile🥰 1 sendir ilk defa kahvemi sıcak içtim kitabımı bölünmeden okudum. Oh 😍

Son 6 aydır dünyada yaşanan felaketlerden sonra hayatı ertelememem gerektiğini anladım. İşime ara verip günde 1 saatte olsa kendime vakit ayırıyorum. Rahmetli Doğan Cüceloğlu hocanın da dediği gibi kendini tanımayan biri insanları da tanıyıp anlayamaz. Zaten sakinlikte beraberinde geliyor.

Bir kadının sesini duyurabilen ve onu anlayabilen, Turkiyedeki en kıymetli en değerli insanlardan birisiniz

''İyilik yapana iyi gelirse iyidir, yapana iyi gelmiyorsa fedakarlıktır.''

Şu anlattıklarınız bize nasıl iyi geldiyse karşılaştığınız her şey size öyle iyi gelsin. Allah razı olsun. ❤

Aşırı Fedakar insanlar fedakar konumunda kalmaya devam ederlerse bencil insana dönüşebilir o kadar doğru ki hocam 😔

Bitmiş tükenmiş insanları anlayıp sıcak bir dost gibi sohbet edip iyi hissettiren tek psikolog olabilirsiniz iyi ki varsınız..

Merhabalar hocam... 7 yıllık evli 2 çocuk annesi 8 yıllık öğretmen 30 yaşında bir kadınım uzunca süredir kendimi tükenmiş hissettiğim için bir çok psikoloji konulu videolar izledim bugün aydınlandığımı hissettim size çok teşekkür ediyorum...

"İnce düşünen insanlar hep inciniyor"

Annem yıllarca misafirler yüzünden kendini heba ettiği için misafirleri pek sevemedim.

"Can sıkıntısının arkasında ya yapmayı ertelediğin bir iş ya da yaşamayı ertelediğin bir duygu vardır. Ruh ve beden, vaktinde alamadığı her şey için alacaklı gibi insanın kapısına dayanır."

Benim için videonun en can alıcı cümlesi: "Sanki siz katlanılan birisiniz." Bu kadar mı güzel ifade edilir !!! 🌹

📌Kendini katlanılacak biri olarak görme 📌Mazeret üretme, kendine zaman ver 📌Sahne senin denilmesini bekleme, sahneye çık 📌İyi hissedeceğin herhangi bişeyi yap 📌Bencil insan, mutlu görünebilir ama mutlu olamaz 📌 İyilik yaptıkça doygunluğa erişir insan

“ Temas yoksa boşluk duygusu kaçınılmaz! “ Bu nokta atışlarını not defteri niyetine yazıyorum 😊 üzerine uzunca düşünülesi bir cümle.🌸

Kendini sevmeyeni kimse sevmez Kendini önemsemeyeni kimse önemsemez Kendine değer vermeyene başkası da değer vermez Kendini mutlu etmeyeni dışardan kimse mutlu edemez...... Hocam iyi ki varsınız yüreğinize sağlık.... 🌼💕

“Sizin kendinize tanımadığınız bir hakkı çocuğunuz size niye tanisin eşiniz niye tanısın”.. altın değerinde sözler ❣️

Küçüklüğümden beri ben bunu farkinda olmadan yapmışım Şu an dinleyince çok mutlu oldum Boğa burcuyum ondan mi bilmem ilk once kendimi düşünürüm Kendime zaman ayırmayı.alisveris yapmayı.tek basima yürümeyi. Çiğdem yemeği. Kendime kahve yapmayı. Dışarda kendime dondurma ismarlamayi cok sevi-yorum kimseden izin almadım. Almam eşimden bile sadece gideceğim yeri söylerim Bu arada 50 yaşındayım üç çocuğum var büyüdüler hep böyle yaşadım hicde pişman degilim

Yardım ederken iyileşmek 🥰 Kuran'da hep bu anlatılır. Hz. Musa firavundan kaçıp kimsesiz bir ülkeye gittiğinde başkasına yardım ederek bambaşka bir kapı araladı kendi için. En başta kendimiz için başkasına yardım ediyoruz aslında 👏🏻

Hiç sıra bana gelmedi gerçektende. Hep tepsiyle sundum hayatı en yakınlarıma. Ve onlar hiç hak görmedi benim yaşamak istediklerime. Çok haklısınız Tülay Hanım artık bende istediklerimi yaşamaya başlıyorum. Bu gücü bulmama destek olduğunuz için çok teşekkür ederim.

Aylardır 5 dakika geri olan bir duvar saatim vardi benden baska kimseyi rahatsiz etmeyen, onu duvardan indirip ayarlayacak vaktim yoktu, ondan basladim.. saatimi duzeltip yerine geri astim 1-2 dakika sürdü.. halledebildigim için cok mutlu oldum. Simdi duvara her baktığımda kendim icin olan şeyleri ertelememem gerektigini hatirlatacagim kendime..yoksa hep geri kaliyorum o saat gibi..

Hassas bir insan olmanın vermiş olduğu bir kötülük de kendimi düşünmemek galiba.

Şöyle bir yorumlara baktım hepimiz aynıymışız sizi çok özlemişiz😍🥰

Yapmak istediğiniz şeyi sürekli erteleyince çok daha ağır bir bedel ödüyorsunuz piliniz patlayarak yok oluyor sanki... Çok güzel bir konu seçmişsiniz Tülay hanım 💞

resmen atatürkün ilke ve inklaplarından sonra ülkenin başına gelmiş en güzel şey sensin tülay kök! 💙😍 azıcık samimiyetim olan ve bana derdini anlatan herkese tülay kök videosu atıyorum. sanırım şimdilik 15 kişi oldu. tülay kök aşkımız böyle böyle büyüyor.💙

Kendime değer verdikçe başkalarınında bana değer verdiğini gördüm biraz zorlu bir süreç olsada bu soru bana soruluyor(sen nasıl mutlu olursun)

Narsistin Tanrı ve din ile ilişkisini sormuş bir arkadaşımız. Bunun bazı Quora gibi forumlarda da sık sık konu edildiğini görüyorum. Bununla ilgili hayli yazı okudum, özel olarak da elimden geldiğince araştırdığım bir alandır. Fakat şimdi çok kısa bir giriş yapayım inşallah. (Literatür değil anekdodal tarzda) Narsistin Allah cc ve din ile ilişkisinde önemli farklılıklar ve tuhaflıklar vardır. 1. Çoğunluğunun Allah cc imanı yoktur zira kendine kapılmış, kendini rab ve ilah edinmiş, kendine ibadet eden, kendini öven, adeta kendine tapan birinin bir üst irade bir tanrı tarafından yaratılmış, imtihan İçin gönderilmiş, kayıt altına sokulmuş, doğum ve ölüm gibi herkesi eşitleyen bir işleme tabii kılınarak sıfırlanmış ve sıradanlaştırılmış olmayı kabul edebilmesi mümkün değildir. Narsist zihin burada büyük aşağılamalar, değersizleştirmeler, önemsizleştirmeler müşahade eder ve dehşete düşer, şişkin egosu çok travmatize olur. 2. İmanlı olduklarını söyleyenler taklidi ve ağızda gevezelik babında bir ilah’dan bahsedebilirler. Fakat bu tanrı tanrılıktan soyutlanıp adeta kullaştırılmış bir metafizik güç kaynağıdır. Bu tanrı ile kurdukları ilişki de bildikleri tek ilişki türü olan olan self obje (uydu) ilişkisidir. Bilinçdışı ve bilinç seviyesinde çok değerli, özel, hususi olduklarına, diğerlerinden yani sıradan insanlardan farklı ve üstün olduklarına inanmalarından ötürü ancak bunları ona kısıtlamadan veren bir gücü bir tanrı olarak tasavvurlar edebilirler, ve ancak onu kabul edip sevebilirler. Dolayısıyla kendi kibir, küstahlık ve bencilliklerini rahatlıkla yansıttıkları bir Tanrı oluştururlar kafalarında. Bir örneğini tv de dehşet ve hayret içinde müşahade etmiştim. Sahte Şeyhin biri “Allah bana sordu, Manisa’ya deprem göndereyim mi dedi, ben olmaz dedim, tamam deyip depremi geri çekti, bir kaç gün sonra baktım deprem yine bulut halinde gelmiş Manisa semalarında bekliyor, ben olmaz dur deyince Allah cc bana yine sordu ben yine istemedim, eğer illa göndereceksen burdan al (güneydoğuda) Kürtlerin üstüne gönder dedim, baktım Bela o tarafa doğru gitti, ertesi gün orda güneydoğuda deprem oldu”. Evet böyle bir tanrı kendilerine tabi hatta kendilerine kul olan bir ilah ihtiyaçları ve tasavvurları vardır Narsistlerin. Adeta Rab kendilerine uymakta emirleri bunlardan almaktadır. Grandiyöziteleri (kendilerini büyük görmeleri) o kadar ölçüsüz ve akıl mantık dışıdır ki, Yaratıcı güç sahibi Tanrı'yı hiyerarşide kendilerinden alta indirdiklerini de farketmezler. Yani iç görüleri yoktur bu konuda. Çünkü ancak işgal ettiklerine inandıklarında onu sevebilirler. Onlar için hiç bir güç ya da varlık kendilerini görmezden gelemez ve onları sıradanlaştırmaz. Öyle olduğunu söylemeseler ve hatta bunu bilmeseler bile uydurdukları tanrı bunlara biat etmiş ve etraflarında dönmektedir. 3.Eğitimli olanların Aslında bir çoğu materyalist ve ateisttir ya da deist agnostik olarak tanımlar kendilerini. (Bu bilimsel literatür bilgisidir) 4. Kadir’i mutlak, alim, habir, ve her şeyin merkezi ve yöneticisi bir ilah, eğer onu self obje haline getiremeyeceklerse, kabul edip sindirebilecekleri bir şey değildir. O nedenle müslüman olan yabancıların başta en zorlandıkları şey boyun bükme rüku ve secde ye gitme olduğunu seyretmiştim konuyla ilgili bir filmde. “Ben aciz fakir zavallı yardımına inayetine rahmetine mağfiretine muhtac, sıfır bir kulum hatta Kul olmak bilinci için dahi sana muhtacım” diyebilmek bir narsist için olanaksızdır. 5. Dolayısıyla narsist kendini bilmez. Daha doğrusu kendini yanlış bilir. Böyle olunca kainatta dünyada eşya ve hadiselerde gördüğü ve hissettiği hoşuna gitmeyen şeyleri ve bencil olması nedeniyle anlamını çözemediği ve kendisine mantıksız görünen oluşları süreçleri Allah cc yakıştıramaz. "Böyle abes işler yapan bir Tanrı olamaz" o zaman yoktur. Bu nedenle imana uzaktırlar. iman olmayınca da marifet (bilme) gelişemiyor. Çünkü bunun için önce kendine yönelik marifet yani kendini bilmek gerekiyor ki, narsist kendini tanıyıp bilme yeteneği olmayan bir varlıktır. Dolayısıyla da marifet (marifetullah) olmayınca da Allah muhabbetine ulaşamaz. Zaten narsist anti-muhabbet bir insandır. Muhabbet hissi insanda oluşup sonra ondan ayrılıp giden ve başkasına ulaşıp onu sarıp sarmalayıp ısıtan canlandıran bir şeydir, oysa narsist verici değildir ki böyle bir duyguyu oluşturup gönderebilsin. O sadece alır. Narsist sevgi veremez ama sevgiyi ve ilgiyi ve övgüyü büyük bir açlık ile ister ve kabul eder. Narsist seviyorum dediğini ya mülkleştirmiştir (karısı akrabası milleti dini ) ya kendi uzantısı görmektedir (evlatlar arkadaşlar hayranlar, müridler vb) yahut onların kendisini sevmesini sever. Bu tip bir kısıtlılık ve darlık Allah marifeti -ki ancak acz, fakr ve kendini silme ile oluşabilir,- sonra Allah muhabbeti ve hatta Allah aşkına ulaşmayı imkansız kılan aşılmaz bir engeldir. 6. Allahı sevme ve kabul etme ve razı olmaya engel olan şeylerden biri de narsistin insan sevmemesidir. Şeytan da tipik bir narsist idi. Temel özelliği insan sevmemesi; insana haset duymasıydı. (Bunlar narsistik kişilik bozukluğunun çekirdek özellikleridir.) İnsana değer vermez, yani aşağılar, alay eder, ırkçıdır, cinsiyetçidir; insana değer vermeyen ve insanı sevmeyenin; Allah’ın insanı sevmesini, Allah cc un her şekilde insanı yükseltmek istemesini, Onu ahseni takvim üzere yaratarak şerefli bir mahluk kılmasını, onu varoluşun en üst katmanına çıkararak övüp kutsamasını, ne takdir etmesi mümkündür, ne şükran duyması mümkündür. Zira O insana ve varoluşa baktığında, sadece aşağılık varlıklar, eziyetler, kusurlar, zulümatlar müşahade etmektedir. Çünkü insan hakkında böyle bir bilinçdışı ile yüklenmiştir. Dolayısıyla insan sevmediğinden, insana hayret boyutunda bakamadığından, insana saygı da duymadığından, onu yaratan onu donatan ve sevgisini insan üzerinde sayısız nimetiyle gösteren Allah’ı da sevemez ve sevemeyince de imanı taşıyacak bir kalp sahibi de olamaz.

Evlendim 8 senelik evligim eski halimden eser yok aynaya bakıp üzülüyorum cok yıprandım eski güzeligim den eser kalmadı

" Iyilik--- yapana iyi gelirse, tatminkardir, fedakarlik değildir" not aldim. Her zamanki gibi, ince mevzular. Emeginize teşekkürler!!!😗

Yıllarca beni sevsinler diye uğraştım. İnsanlara yaranmaya çalıştım. Meğerse benim kendimi sevmem gerekiyormuş. 40 ında anladım. Canım hocam Allah sizden razı olsun inşallah 🤲 🌸 💞

Başucu kitabı gibi bir video olmuş. Defa defa seyredip, kafama işlemem lazım.

Bir videonuz vardı, demiştiniz ki hakkınız olanı isteyin ve alın. Kimse size bunu versin diye beklemeyin. Ha siz isteyin, ama şunu da unutmayın, karşınızdakinin kötü olmaya da hakkı var, bencil olmaya da. Bunu da unutmayın. Onu anımsadım izlerken. Evet, bizim isteklerimiz ve başkalarınınki örtüşmek zorunda değil. Evet bizim de istemeye hakkımız var. Ve evet kimse de bizim gibi düşünmek zorunda da değil. Mühim olan bizim nasıl algıladığımız. Hakkımdı, yaptım, memnun olsunlar ya da olmasınlar, o da onların hakkı, saygı duyarım… diyebilmek…Sevgiler Tülay hanım 🙏🏻

Kendini feda-bencillik-suçluluk-kendini feda… Ne kadar doğru ve haklı bir sıralama.

27 gün önce annemi kaybetttigimde anladım hiçbirşeyi ertelemem gerektiğini 1 yıldır kpss çalıştığım için hiç ilgilenmedim ne onunla ne kendimle birkaç gün sonra sınav var şimdi benim için hiçbirşey ifade etmiyor. Şimdi anladım hiçbirşey şey için en önemli şeyleri ertelememek gerektiğini..hayatımızı daha doğrusu kendimizi erteliyoruz boş şeyler uğruna .. bu sınavda bitsin öğretmen olayım sonra yaparım diye diye erteledik herşeyi en sevdigimle vaktimdizden çalmışım aslında şimdi o kadar pismanimki pismanliklarim zihnimi istila etmiş durumda ruhum paramparça Tülay abla daha 24 yaşında onu kaybettim aniden, nasıl toparlancam hiç bilmiyorum,şimdi anladım ki ne kendimizi ne de sevdiklerimizi ertelememeliyiz ve dönmeliyiz bir an önce kendimize yoksa o an geldiğinde hiçbir pişmanlık fayda etmiyor..

Yakınmacı insanlara karşı kendimizi nasıl koruruz tğlay hanım? Lütfen bununla ilgili de video çeker misiniz? İçim kıyılıyor artık (bakın ben de yakındım 🙈😂😂)

Özlemiştik 😊

Tamamen benim durumumu anlattınız 23 yıldır aileme vakfettim kendimi ben verdikçe dert tasa geldi beni buldu hep bana da sıra gelecek bu da bitsin,bu da gitsin diye diye yıl saydim sanki gençlik yerinde duruyormuş gibi çok safmışım şimdi annem vefat etti hasta abim ve ablama baktım vs 42 yaşima geldim ne mesleğim ne eş ne çocuk ne hayal ne heves ve ne de bir teşekkür zannettim ki ben yapıyorum ailemde görüyor ve yeri gelince hepsi benim mutluluğum için seferber olacak pii bir evimiz vardı satıldı onda bile demediler ki senin hakkın bizim yapmamız gerekeni sen yaptın bari evsiz kalma bu durum o kadar kötü ki,edebiyat okudum açıköğretim okudum örgün gidebilecekken aileme bakmak için çalışayım diye aöf okudum,akıllı,vicdanlı olmak insana sadece yük olabiliyormuş yani ben yeni yeni farkına vardim ve kendimi düşünmeye başladım Inşallah ihtiyacım olanı da alacaģım he şu var tatmin noktasında ben yaptıklarımi Allah rızası için yaptım belki eksik belki şikayetle yaptım ama onun rizası için yaptım annem vefat ederken razı gitti ve artık benim devrim başlıyor kimseye kırgın değilim onları da affettim işim gücüm rast gidiyor çok şükür

Demeyecekler! (Ne kadar acı)

Rabbim ki bizlere değer verip kulum demiş, bunca nimeti bizlere hediye etmiş, Rabbimin bize verdiği değeri,özeni kendimize hakkıyla ve layıkıyla verip kendimizi sevmek ve en önemlisi saygı duymak için niyet ettim.Agziniza,emeğinize sağlık Tülay hanım 🤗

Tülay Hanım çok teşekkürler,sağlığınız umarım çok iyidir.Ben 64 yaşında bir çocuk doktoruyum,Size ,tarzinızin ve içtenliğinizin neredeyse biriciklik hali ne güvenerek Türkiye'ye yardım ettiğinize inandığım için hem kendim hem ülkem adına teşekkür ederim.Bu videoda insanlara katkida bulunmanın mutluluk verici anlamından sözetmeniz çok değerliydi benim icin.İradenin geliştirilmesi ve kilo problemi konularina degğnirseniz sevinirim.Bir de ders konusunda motivasyonu sağlamanın ebeveyn sorumluluğu olduğunu düşünüyorum.Bu konuyu da işlerseniz mutlu olurum.Çok uzattım ama son olarak da mod tanımlarını da bu genel videolarda anlatmamız mümkün mü?Yürek dolusu sevgiler...❤

tam da bu konular yüzünden günlerdir ağlıyordum tüm enerjim sömürülmüş ve bitkin bir haldeydim kendime değer verip kendime odaklanmam gerektiğinin farkındayım ama nasıl yapacağımı bilmiyordum şimdi bu videoyu görünce hem şaşırdım hem duygulandım iyi ki varsınız tülay abla :)

Daha bu sabah aklıma geldiniz ..... Hak verilmez alınır..... diyorsunuz...inşallah bizde öğreniriz haklarımızı almayı

Hakikaten de alkışlar eşliğinde sahne senin denmesini bekliyormuşum şuan farkediyorum.

o değil de maNga nasıl 1. olamaz yaa

Uzun zamandır bu konu hakkında düşünüyordum. Ben bu bencil olma dürtüsünü ve insanlardan uzaklaşma hissini güven duygusunu kaybediyor oluşuma bağlamıştım. Fedakar olmaktan mıymış yani üzerinde düşünmeliyim. Çok uzun zamandır kendimi insanlardan ayrı, dışlanmış, ben takip edip sormasam hiçbir şeyden haberim olmayacakmış gibi hissediyorum. Belki de kendimde o hakkı görmediğim içindir.

aslında kendini kendinden başkası düşünmezmiş kendimizi kandırmışız

Instagrami açınca sizi görüyorum, RU-vid'i açınca sizi görüyorum ve çok iyi geliyor. Paylaştıklarınız çok çok değerli, çok kıymetli. Iyiki varsınız Tülay hocam. Şuan sizi bir mahcubiyetle takip ediyorum çünkü emeginizin karşılığını vermiyorum gibi geliyor. Ogrettiklerinizle paha biçilemez biliyorum, lakin almak verme döngüsü önemlidir. Pandemi bitip ise başlayınca ilk iş kanalınıza katılmak olacak. Çok güzel günleriniz olmasını diliyorum. Siz hep sağlıklı, mutlu ve bizimle olun.🙏❤

Ben biraz ailenin diger uyelerinden ziyade kendimi düşünerek geldim bu yaşa.Yalnızken kahve yapar keyif yaparım,Kimisi Yalnizken içemiyorum der Aksine ben en çok kendime bu ödülü vermeyi seviyorum❤Tek başıma kitapçı gezer sonra kendime bir kahve ya da limonata ısmarlamayı,aldıysam kitaplari incelemeyi çok severim.Misafir varken de sonradan ya da önceden yemeyi hic sevmem. Mantık olarak herkes beraber yemeli ve ben böyle yaptım hep😊Annemin boşalan çay bardağını işaret maksadiyla kaş göz yapışını bir süre görmezden gelirdim yerken😄Evlilikte karşınızdaki kişi sizden "Kendiniz olmaktan vazgecme" talebinde bulunuyorsa ipler orada kopuyor maalesef.Insan ne olursa olsun evvela kendini sevmeli düşünmeli.Kendi için de ailesi için de bunu yapmali.Kendisiyle mutluysa, ilk siraya kendini koyuyorsa bu çevresine de yansıyor çünkü❤

Travmalarimizin altinda yatan gercek nedenlerini gormemizi sagladiginiz icin cok tesekkurler. Ofkeli,kizgin hissedip bu hislerin nedensiz oldugunu dusunurdum hatta boyle hissettigim icin kendimden utanirdim ama artik birsey hissediyosam muhakkak biseyler var orda baska olumsuz ve ele alinmasi gereken seyler var bunlari gormeye basladim. Iyiki varsiniz. Hep olun lutfen bu ulkede psikiyatriye gitmeyi istemeyen cok buyuk bir grup var ki haklilar kayit tutuluyor ve etiketleniyorsunuz. O grup icin elzemsiniz.

Hayat içinde yaşarken bu konuları hep farkettik ama dillendiremedik.Evvet, kendi kul hakkımıza da girmeyelim.Hep başkalarının kul hakkına girmeyelim derken, kendimiz neci oluyoruz.

Bu videoyu izlerken gözyaşlarıma hakim olamadım. Yaralarımızı bizden iyi biliyorsunuz . 🙏🏻🙏🏻

Ayyy ben de çok yapıyorum bunu, birilerinden onay bekleme işini yani 😊 Çok çok güzel olmuş bu video 🙏❤🌺😊

Haklarımızı elde etmemiz en yakınlarımızla çatışmamızı gerektirebiliyor. Bu normal mi ? Sırf bu sebepten haklarımızdan vazgeçebiliyoruz.....

Tam olarak "kimseye hiçbir şey yok" zamanlarımdayım

Beklediğim konu👌🏻 kahvemi alıp geliyorum hemen 😍

Çevrenin bahşettiği sınırları gördükçe yavaş yavaş aşıyor, kendi sınırlarımı çizmeye daha çok odaklanıyorum sayenizde 🙏❤

"Ayy yarım saat olmuş neredeyse!" diyorsunuz ya o tatlı mahcubiyet olmasın yüzünüzde sakın. Ben her yeni videonuzu açmadan önce inşallah şöyle 1 saatlik yüklemiştir diye dua ediyorum😁 sevgiyle kalın sizi seviyorum 💕

Şu an kendimi berbat hissettim şu videoyu izlemeden önce 1 kaç saat evvelce, eşime ısrarla gezelim hava alalım dememden sonra önce kabul etmediğinde sonradan kıyamayıp kabul etmesiyle ve onun istememesinden sebeple enerjim gitti o okey desede ben vazgeçtim ve şu an bu videoyu izliyorum 🙄

Bayram hediyesi gibi geldi , gönüle şifa oldunuz Yüce Rabbim de sizin şifanızı daim eylesin

Son 2 senedir bana okadar cok sey ögrettinki ❤️ iyiki varsin

İlk dakikada böyle de güzel bir konuyla karşılaşmak. Tülay hanım bazı noktalara o kadar güzel dokunuyorsunuz ki galiba siz bir sanatçısınız

Tülay hanım sizin videolardan sonra çok değiştim. Farketmemle birlikte gerceklere bakış açım değişti resmen daha az sinirleniyorum daha az konuşuyorum daha çok sabirliyim kendimi gözlemleyebiliyorum. En kötüsü iyileşmek zaman alıyor bunu gördüm isterdim ki hemen herşey farkedince iyileşsin.

Canim kendim❤ daha fazla değer verip ,zaman ayirmaliyim kendime🌹 is güç çocuk ev derken kendime vakit cok az kalıyor maalesef😉

Sıra benim deyip sahneye çıkmanız lazım👍 Dopdolu, arada dönüp tekrar izlemelik bir video.

Tülay abla senin videolarının benim için çok hisli olma sebebi bence senin de hassas olduğun için videoyu anlatırken her duyguyu müthiş bir şekilde yaşayıp hissettirmenden kaynaklanıyor. Buna bayılıyorum o kadar doğal o kadar yakınımsın ki iyi kiiiiiiii varsın seninle psikoloji aşkım daha da büyüyor :)) 💜

Aynen...Bana Sıra hiçccc gelemedi. Makbule de geçmedi..... Ömrümün son demleri.... 🤔🤔🤔 Yaş 70 Artık gücüm de yetmiyor..... Sizinle şimdi karşılaşmak çok iyi geldi...Teşekkür ederim...Sevgilerimle...🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹😘

Bazı şeylerin farkına vardıkça insanın canı acısa da her Tülay kök videosundan sonra daha da güçlendiğimi hissediyorum .

Şimdi sizi dinliyorumda ben hiç kendim için yaşamamışım gerçektende öyle biri bana hiç bişey vermeyecek şu an beni anlatıyorsunuz İnan’ın 😢

Bu zamana kadar kendimi katlanılacak bir kişi olarak gördüğümü ve birçok şeye de isteyip istemediğimi bile bilmeyerek katlandığımı fark ettim. Bir yere gittiğimde beğendiğim bir yemekten bir tabak daha istemeye, ya da beğenmediysem o tabağı yarım bırakmaya alışmamışım. Bu yüzden insanlardan kendim için ufacık bir şey isterken geriliyorum. Duyacağım her olumsuz cevabın beni değersizlik hissine boğacağını biliyorum. Yalnız, değersiz hissetmemek için de yardım istememeyi seçiyorum. En yakın arkadaşlarımdan, bazen ailemden bile. Korkuyorum hayır cevabını almaktan, bu yüzden hiç sormuyorum. Bu da ruhumda tarifsiz bir baskı ve yalnızlık hissi yaratıyor. İstediğim o küçücük şeyi gözümde büyütüyorum sanki karşıdakinin canını istiyormuşum gibi. Kendi içimde cevabını kurgulayıp sormaktan bile vazgeçiyorum. Çünkü fark etmesem de kendimi değersiz görüyorum. Aman yanlış anlaşılmayayım, aman benim hakkımda şöyle düşünmesin, aman aramız bozulmasın diyerek karşıdakinin tavrına katlanıyorum. Sanki onun içinden gelen her şeyi söylemeye hakkı var da ben söyleyince fazla olacak gibi.. Sanki ona karşı çıkmak beni yalnızlaştıracak gibi. Hakkımı savunamadığım durumlar oluyor hakkımı aramam gereken yerde aman ya boşver nolucak diyip geçiveriyorum. Ya da hakkımı aramaya girişip ilk engelde pes edip (kendimi sabote edip) bırakıyorum. Kendimi buna layık görmüyorum.Örneğin benim yüzümden arkadaşlarımın gecikmesi, bir yerde bir şey unuttuğumda geri dönüp onu alalım demek, bekleyin şurada bi işim var onu halledip geleyim demek. Bugün gelemeyeceğim işlerim var demek. Ya da birlikte halledelim demek. Benim için bunu yapar mısın demek. Birinin benim için vakit ayırıp çaba haracamasını istemek hep zor geliyor. Çünkü içten içe buna değer olmadığımı düşünüyorum. Yaklaşık iki yıldır böyle hissetmekten nasıl kurtulurum diye düşünüyorum. Terapiye başladım, altında yatan sebebi anlamamı sağlıyor fakat bu hisse bir çözüm sunmuyor. Kendimi ve hayatımda olup bitenleri anlamamda sizin videolarınızın da katkısı çok.. Emekleriniz karşılığını buluyor çoook teşekkürler 🤍

sizi çok seviyorum. ben de dipsiz kuyulardan sizin ışığınızı görüp çıktım, Allah razı olsun. her zaman dualarımdasınız. ve bana fikirlerimin yanlış olmadığını, tek olmadığımı, yanlış olmadığımı gösterdiniz. sağ olun. ❤💐

Evin tek çocuğu olarak 8 yıl önce emekli oldum ve 8 yıldır kanser hastası anneme bakıyorum bir ay önce bu da yetmezmiş gibi bir de ayağı kırıldı ameliyat oldu şu an yürümesi yasak ama zaten her acidan çok yorulmusken yeniden toparlanıp aynen dediğiniz gibi kendine zamanlar ayırıyorum o uyurken denize gitmek erken kalkıp bahçede o uyanana kadar zaman gecirmek kitap okumak hobim olan takıları yapmak gibi ve inanın hayat ertelenecek birşey değil anı yaşamak gerek

Tülay Hanım simdiye kadar hic bir videoya yorum yapmadim sizi aşkla dinlememe ragmen❤.Hemen önlügumu giydim.

Bencil olmak istemiyorum hiç olmak istemedim. Ama dediginiz gibi zamanla farkında olmadan bencil bi insana dönüşmüşüm. İşimde mutlu değilim şuan dinlenmek istiyorum. Kendi özüme dönmek istiyorum. İş hayatımda ve aile hayatımda çok fedakarlık yaptım böyle olacağını bilseydim. Ortasını bulmaya çalışırdım. Bencillik demeyelim. Fedakarlık oranimi düşürdüm. İşten ayrılacam ilk adım bu olacak benim için

Heyoo yeni video Tülay yalvarırım geri dön sensiz yapamıyorum diye ağlamak üzereydim😂😂 Tavsiye ettiğiniz kitapları okuyorum mavi oda videolarına tekrar başladım.Seni çok seviyorum Tülay abla hocam😘😘

Hep kitap okumak istiyordum çocukları bahane ediyordum, sonra bir gün dedim ki çocuklar 15 dk şu koltuğumda kitap okuyacağım kimse bana karışmasın. Aa bi baktım onlar da izin verdi, bana da o kadar iyi geldi ki tüm gün iyi bir enwrjiyle gezdim. Meğer ben dediğiniz gibi net bir istek belirtmiyormuşum şikayetvari konuşuyormuşum. Artık şu an dinlenmeye ihtiyacım var şu an şunu yapacağım diye söylediğimde onlar da izin veriyor. 15 olmasın 10 olsun bazen bakıyorjm daha uzun veriyorlar. Yapmak lazımmış.

Siz iyi kii varsınız... Var olun💚 Çiçek yüzünüz gibi çiçek uzun bir ömrünüz olsun🌻

Fedakarlık ve iyimserlik arasındaki nüansı ne guzel açıklamışsiniz.cok katki sagliyor keyifle takipteyiz🌺

Sıranın gelmesini beklerken ömür bitti....

Sevgili Tulay hanım, Video 3 saat olsaydı bile izlemeye devam ederdim. Hatta her gün bu videonu izlesem mi diye düşünüyorum. Size o kadar çok minnettarım ki, anlatamam. Daha 20 yaşındayam ama bazen insanları bekletirken, işte ben bir şey yaparken çok kasılıyordum ve insanlar için katlandıkları biri olmak istemiyordum, istediğimi de genellikle yapamıyordum, bu yüzdenmiş demek. Ama ben neden katlanılan biri olayım ki? İyi bir arkadaş, öğrenci ve evlat olduğum halde. Ben neden bundan sonra istemediğim şeyleri yapmaya, hatta istemediğim yemeği yemeye katlanayım ki? Şimdiye kadar yapmışım, belki öyle büyütülmüşüm ya da öyle görmüşüm, ama siz bu gün bana bir katkı sağladınız, hocam. Hep sıranın bir gün bana geleceğini düşündüğüm bir gerçekti malasef. Sanırım ilerde bencil insan konumuna geçe bilirdim eğer bu videoyu izlemeseydim. Çok teşekkür ederim size, benim için siz 💡❤️.

İzlemeden begendım o kadar emınım ki😊Zevkle ızlemeye basladım.

Kendini düşünmek, değer vermek bencillik değil, sadece kendimizi düşünmek, diğer insanları boş vermek bencilliktir.

Çevrendeki hiç kimse sende ile başlayan hakkınızı size vermeeeeez ilk başta eşiniz hatta inanmazsınız çocuklarınız. Valla ölüp gitseniz Rahmetli çok fedakatdı demezler toprağına ağır gelmesin şöyl şöyle hata yapmıştı diye eleştiriler.

Sevgili hocam bayram sekeri gibisiniz. Bugün kendim için sayende bir adım daha attım . İyiki varsınız . 💜

Tülay Hanım Anne ve babamıza kendi başına her şeyi yapabilen çocuk imajıni verdiysek bundan nasıl kurtulabiliriz ? Artık çocuk değilim ama bu hep böyledi.. Hastalansam bile bir sey yok ben iyiyim diyorum . Çünkü onların ilgisizliğine kızıyorum ,hasta olunca da hal hatır sormaları öylesine gibi geliyor. O yüzden yanımda istemiyorum . Onlarda zaten iyi ,hasta olsa bile o bu işi yapar kafasındalar ,son zamanlarda daha çok boşverdiler

"İki ekmek istiyorum" örneğine ba-yıl-dım 😂 yine harika temasları olan bir video daha gelmiş, emeğinize sağlık 👏🏻👏🏻👏🏻 bir de uygulamak mümkün olabilse hepimiz toptan çok mutlu olacağız 🥰

Çoooook seviliyorsunuz ve bizlere ne kadar iyi geldiğinizi ifade edemem❤️❤️❤️❤️❤️🥰🧿🧿🧿🧿

İyilik,yapan kişiyi mutlu etmelidir. Yapana kötü gelen bir şey fedakarlıktır. Tülay Kök ♥️🌹