Тёмный

Keto Diet ചെയ്യാൻ ഇനി മടി വേണ്ട side effects ഇല്ലാതെ ഞാൻ സഹായിക്കാം| പൂർണ്ണമായ Keto diet വിവരങ്ങൾ 

Dr.Binshin Health Tips
Подписаться 65 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

Keto Diet ചെയ്യാൻ ഇനി മടി വേണ്ട side effects ഇല്ലാതെ ഞാൻ സഹായിക്കാം| പൂർണ്ണമായ Keto diet വിവരങ്ങൾ .
ആരോഗ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ Balanced diet-Low Carb Diet-Intermittent Fasting -Keto Diet-mediterranean Diet മുതലായ ഡയറ്റ് മീൽ പ്ലാനുകൾ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരാത്ത ആഹാര രീതിയിലുടെയും,രക്തപരിശോധനാ ഫലങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും,ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ കൊടുക്കുന്നു.click to join 👉 binshinhealtht...
Contact Mr Binshin Directly- Click the WhatsApp link 👉api.whatsapp.c...
മറ്റൊരാളുടെ സഹായം കൂടാതെ സ്വന്തമായ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കാനും,അമിതവണ്ണം,കുടവയർ ,ഫാറ്റിലിവർ ,പ്രമേഹം ,തൈറോയിഡ് ,PCOD ,കൊളെസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും, പേരിനോപ്പം ” Low Carb Nutrition Therapist” എന്ന യോഗ്യത നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഈ കോഴ്സ് ചെയ്യാം. Course Accreditation:- International association of Therapists-IAOTH,England. പ്രായം,യോഗ്യത ഒരു പ്രശ്നമല്ല. ഈ കോഴ്സ് പൂർണ്ണമായും മലയാളത്തിൽ 36 Recorded video lectures ആയി പഠിക്കാം, അതായത് നിങ്ങളുടെ സമയവും സൗകര്യവും അനുസരിച്ച് പഠിക്കാം.ഈ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കുവന്നവർക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള Online Exam ഉണ്ട്( multiple choice ) പരീക്ഷയിൽ വിജയിക്കുന്നവർക്ക് Internationally accredited Diploma in Low Carb Nutrition certificate ലഭിക്കും.
Course registration link 👉keralalowcarbac...
👉Facebook Private ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ജോയിൻ ചെയ്യുക 👉www.facebook.c...
👉 Telegarm private group ൽ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ജോയിൻ ചെയ്യുക 👉t.me/+V0mCo39R...
Medical Disclaimer: - All contents in this video is created and published online for informational purposes only.
Thanks & Regards
Binshin Healthtips
#ketodietforbeginners #ketodietmalayalam #weightlossmalayalam

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 125   
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Mr. Binshin നുമായി നേരിട്ട് സംസാരിക്കാൻ, ഞങ്ങളുടെ binshinhealthtips.com/ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്‍തിട്ട് വാട്സ്ആപ്പ് നമ്പറിൽ സന്ദേശം അറിയിക്കുക.
@khamarudheenkhamaru8912
@khamarudheenkhamaru8912 4 года назад
Thank u so much very informative I restarted my Keto after 2 years I think it gives me result twice during Ramadan fasting
@ramzifaisy254
@ramzifaisy254 4 года назад
Thankuu sir ഞാൻ 1 1/2 months ആയി keto ചെയ്യുന്നു,
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
ramzeena faisy good
@sreyapp8973
@sreyapp8973 4 года назад
Supradin tablet kazhikkaamoo
@silvinmanoj4591
@silvinmanoj4591 4 года назад
Hi sir intermittent fasting time virgin coconut oil use ചെയ്യാമോ
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Silvin Manoj dont use during fasting
@amannaasley5198
@amannaasley5198 4 года назад
സാർ ,2 mnth ആയി തുടങ്ങിയിട്ട് 11 kg കുറഞ്ഞൊള്ളു ,, 16, 20 ഇടവിട്ട് fast ചെയ്യുന്നുണ്ട്..... എനിക്ക് 8 kg കൂടി wght കുറയ്ക്കണം' ഈ mn th ൽ.... വല്ലപ്പോയും exrcs ചെയ്യാറുള്ളു.,,, അതിന് എനിക്ക് കഴിയുന്നില്ല ..... PC0d ഉണ്ട്,,,, ഇനി എന്താന്ന് വേണ്ടത് ... ദയവായി rply തരണം സാർ
@juliegeorge6458
@juliegeorge6458 4 года назад
Apple cider vinegar+hymalayan salt dilute chaith vechu kudikkamo sir
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Julie George dilution with one glass of water
@saneshkumar4585
@saneshkumar4585 4 года назад
Kidney stone 6mm undayirunnu..kito diat chayyunnathil kuzhappamundo.
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
sanesh kumar drink use apple cider vinegar and more water along with the diet
@ashkarsherin2239
@ashkarsherin2239 4 года назад
Sir keto diet il grilled chiken kazhikunath kond prblm undoo reply plzz sir
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Ashkar Sherin no problem
@sivasooryaus259
@sivasooryaus259 4 года назад
Keto cheyumbol malabandam udd Avuthu tablet parajutharamo
@reenurado3816
@reenurado3816 4 года назад
do you knw any keto store in trivandrum ? if yes pls let me know..
@shahanazkm4535
@shahanazkm4535 4 года назад
Enthoke exercises anu cheyyendath?
@netrom5181
@netrom5181 4 года назад
Is keto advisable for breastfeeding mothers? If so any tips? Baby is 10 months so not exclusive breastfeeding.
@شيتان-م7م
@شيتان-م7م 4 года назад
മുടികൊഴിച്ചിൽ മാറാൻ ഏത് മെഡിസിന കഴിക്ക ഭയങ്കര കൊഴിച്ചില മാഷേ😖😖😖😖😖
@Allah.....kakkane
@Allah.....kakkane 3 года назад
ചോർ
@chakkappayam3103
@chakkappayam3103 3 года назад
Intermittent fasting timil I mean fasting timil vitamin tablet kazhikkunnond kozhappondo..fasting cut aavumpo
@shabanabeegum4992
@shabanabeegum4992 4 года назад
Sir pcod +fattyliver +vit d deficiency undu .or weight loss diet suggest cheyamo?
@manjusaji1116
@manjusaji1116 4 года назад
Good information
@theerthanp3585
@theerthanp3585 3 года назад
1 masathekk cheyythukudee
@jyothinv2513
@jyothinv2513 16 дней назад
Sir, intermittent fasting fasting timel jeera water kudikamo
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 15 дней назад
yes
@jyothinv2513
@jyothinv2513 15 дней назад
@@BinshinHealthtips sir one more doubt, fasting timel morning drink ayit lemon ginger cinnamon water kudichal fasting break akumo sir
@hamzakollaparambil592
@hamzakollaparambil592 4 года назад
diet il hair lose unde valla margavum?
@azameharin9362
@azameharin9362 4 года назад
Gestational diabetes und. Insulin edukunund. Onnara maasam aay. Enik intermittent fasting edkan patmo
@arya4679
@arya4679 4 года назад
ബട്ടർ cofeekku pakaram ഗ്രീൻ tea യൂസ് ചെയ്യാൻ പറ്റുവോ
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Arya Ratheesh depends up on your taste. both are allowed in diet
@azeezazeez5363
@azeezazeez5363 4 года назад
Lchf diat ഇൽ B complex tab സ്ഥിരമായി കഴിക്കാമോ
@mubashirarahoof2174
@mubashirarahoof2174 4 года назад
Is it allowed to have sambaram in keto diet
@deepthy8565
@deepthy8565 4 года назад
Hello binshid
@Threebirds234
@Threebirds234 4 года назад
Sir diat cheyyumbol blood suger kurayunnu enthu cheyyanam
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
RATHEESH AMBATTU don’t worry, up to 60mg/ dl is normal
@jincymathew2952
@jincymathew2952 4 года назад
Papaya green kazikattamo..
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
jincy mathew not allowed
@sreyapp8973
@sreyapp8973 4 года назад
Njaan pettennaanu keto diet cheyyaan thudangiyathu.athukondu enthenkilum prasnamundoo
@lijukoommen476
@lijukoommen476 4 года назад
ഒരു multi vitamin multi mineral ടാബ് suggest ചെയ്യാമോ...?
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Liju K Oommen centrum A-z
@lijukoommen476
@lijukoommen476 4 года назад
@@BinshinHealthtips For above 60y adults also can use this?
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Liju K Oommen yes
@hasibabu6313
@hasibabu6313 4 года назад
Pcodk metfomin kayikunund. Lchf enn start cheythu.tablet kayikkanooo plsss rplyyyyyy
@azimworld1332
@azimworld1332 4 года назад
Ethellam exersize cheyyanam
@sreekanth8050
@sreekanth8050 4 года назад
Sir Amla juice allowed ano
@arunpr6034
@arunpr6034 4 года назад
Sir diet one month aay but eye kuzhinju pokunnu athin ndh ngilum tablet undo maran ayitt
@liyanam2121
@liyanam2121 4 года назад
Hi sir...njn munne keto diet cheythirunnu.1week aayapo rashes vannu.but enik continue aakanmnind wots the solution?
@nilshajaheer5521
@nilshajaheer5521 4 года назад
thengayile (coconut) pong kazhikkamo ketoyil
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
nilsha jaheer better to avoid
@ameeralimt
@ameeralimt 4 года назад
Apple cedar vinegar keta diet edkunnar daily kazhikamo..?
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Ameer Ali daily not required
@prashobprasannan2255
@prashobprasannan2255 4 года назад
Vitamin b complex tablet kazhikunathinta kooda multi vitamin multi mineral tablet kazhikano? Atho 2 weeks kazhinj multivitamin mineral tablets kazhichal mathiyo?
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
PRASHOB PRASANNAN after two weeks you can start multimineral multivitamin tablets weekly 2-3 days
@shankattumpuram5610
@shankattumpuram5610 3 года назад
Ragi കഴിക്കാമോ
@dog123430
@dog123430 4 года назад
7 days aayi aake 2 kg kuranjullu.thyroid und.excercise okke nalla pole cheyyunnund.karate practice cheyyunnund..ennittum kurayunnilla.should I stop this.njan karate practice + aerobics mathram cheyth without any dieting 2 months il 10 kg kurachirunnu..ee diet enikk effective alla ennano?? Enik fatty liver und.kidney stone und cheruth.uterusil fibroid und.orikkal mathram sugar level koodiyirunnu.but with excercise athu pinneed vannittilla.please reply..
@dominicsaviosavio2061
@dominicsaviosavio2061 4 года назад
ഈ 16മണിക്കൂർ onnum കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ് കേറില്ലേ, അൾസർ വരില്ലേ
@naseemasmagickitchen4391
@naseemasmagickitchen4391 4 года назад
broiler chikken 1,2 pease kazhikkan pattumo
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Naseema Naseema weekly once is ok
@dhanyapillai9378
@dhanyapillai9378 4 года назад
Njan intermittent fasting cheyyunnundu, cooking nu virgin coconut oil anu use cheyyunnathu. Problem vallathum undo
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Dhanya Jagannathan no problem
@salmaallahbaksh3104
@salmaallahbaksh3104 4 года назад
Tq sir
@sabithaletheef3892
@sabithaletheef3892 3 года назад
Iron ഗുളിക കഴിക്കാമോ
@badushabadu2711
@badushabadu2711 4 года назад
Sir kayyum kaalum tharikkunnu.. endha cheyende plz give replay
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Badusha Badu please contact us binshinhealthtips.com/contactus/
@alphonsaphilip5570
@alphonsaphilip5570 4 года назад
Hi എനിക്ക് lchf എടുക്കാൻ താൽപര്യം ഉണ്ട് but. ഇപ്പോൾ കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ വന്നിട്ട് വീക്കം വന്നു മെഡിസിൻ എടുക്കുന്നുണ്ട്. യൂറിക് ആസിഡും ഉണ്ട്. അപ്പോൾ LCHF എടുക്കാൻ പറ്റുമോ.
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Alphonsa Philip use apple cider vinegar and lemon salted water . please watch my videos about uric acid in keto. you can follow diet with medicine also. gradually you can reduce the dosage and stop medicine also. please take an appointment with we will discuss directly.
@maggisanthosh7851
@maggisanthosh7851 4 года назад
ഞാന്‍ തുടങ്ങിയിട്ട് 15 days ആയി, 5kg കുറഞ്ഞു, ഇപ്പൊൾ നടക്കുമ്പോള്‍ കാലിന് ഭയങ്കര കടച്ചില്‍ ഉണ്ട്, അതെന്താണ് ഈ diet ഇല്‍ ഉള്ള പ്രശ്നം ആണോ?
@Allah.....kakkane
@Allah.....kakkane 3 года назад
Uric acid is increased
@fahidi7496
@fahidi7496 4 года назад
Intermittent fasting with normal diet anel weight loss ondako??
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Fasni Hisham weight loss very slow in normal food
@meenukunjidiaries
@meenukunjidiaries 4 года назад
Primolut -N tab 7എണ്ണം കഴിക്കേണ്ട സാഹചര്യം വരുന്നു. പ്രേശ്നമുണ്ടോ
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Manikutty Manu this type of drugs not good for weight loss
@meenukunjidiaries
@meenukunjidiaries 4 года назад
@@BinshinHealthtips sorryy this tablet is not for weightloss. For postpond our periods. I am on keto. Appol ee tab 7 ennam kazhikkendi varunnu. Athu presjnam anoonna njan udheshichathu
@anoopjoseph1988
@anoopjoseph1988 4 года назад
തൈര് ഉപയോഗി ക്കാമോ, ബ്രോയിലർ ചിക്കൻ ഉപയോഗിക്കാമോ
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
anoop joseph you can use curd less than 100ml and better to avoid broiler chicken or use only once in week. dont eat chicken daily
@anoopjoseph1988
@anoopjoseph1988 4 года назад
Thanks dear you are very much support and your all videos are good standard once a gain thanks
@akhilsanyovnb7339
@akhilsanyovnb7339 4 года назад
Mudi vallande kozhiyunnu keto cheyyumbol nthelum pariharam undo
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Akhilsanyo Vnb please watch my videos about hair loss
@AJZSHADOWYT
@AJZSHADOWYT 4 года назад
മുടി മുഴുവൻ കൊഴിഞ് മൊട്ടയാകാറായി അതുകൊണ്ട് നിർത്തി weight കുറഞ്ഞു
@basilthomas6863
@basilthomas6863 4 года назад
സർ 101 kg ഉണ്ടാരുന്ന ഞാൻ 30 days കൊണ്ട് 89 ആയി but കൊളസ്‌ട്രോൾ 290 ആയിത്തന്നെ നിൽക്കുന്നു... കാരണം എന്താണെന്നു പറയാമോ സർ???
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Basil Thomas please watch my videos about high cholesterol diet.
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Basil Thomas ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d-awg71voPA.html
@basilthomas6863
@basilthomas6863 4 года назад
Tqzzz sir
@prajivattoli2486
@prajivattoli2486 4 года назад
Sent watsap number pleaas
@renaahraheena4371
@renaahraheena4371 4 года назад
Chetta age limit indoo?
@pvvjn54
@pvvjn54 4 года назад
Sir keto dietൽ Aluvera juice കഴിക്കാമോ
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Vijayan p v kazhikam
@sofiagodson5374
@sofiagodson5374 4 года назад
Hair kozhiyunude
@aninav88
@aninav88 4 года назад
Im diagnosed with pcod now ..2019 feb 1 month keto cheythirunu..and i got thyroid after that..maybe becoz i ate too much cauliflower and cabbage and i had thyroid problems before also which was under control till i did keto. Now again i want to do for pcod ..im taking thyroid medicine now 25 mew g . Will avoid cabbage and cauliflower..but is it still safe and can i get a result for pcod , as i wish to conceive again..and pregnant aayaal stop cheyyende? Is it harmful to stop like that if i get pregnant?
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
anisa 313 after confirming pregnancy you can stop diet
@shahanasshan2648
@shahanasshan2648 4 года назад
Breastfeed mothers nu keto diet Cheyamo?
@Allah.....kakkane
@Allah.....kakkane 3 года назад
Not good for baby
@subairvot1172
@subairvot1172 4 года назад
Feeding mother's n oru Neram rice kazikkamoo....4 days ayi keto tudangeet....vallatha ksheenam
@zxxxmon1739
@zxxxmon1739 4 года назад
S sure kazhikkanam
@chochuthecat3406
@chochuthecat3406 4 года назад
സാർ ഞാൻ ഡയറ്റ് തുടങ്ങി 27ഡേയ്‌സ് ആയി.. 7kg കുറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ 3ഡേയ്‌സ് ആയി മയക്കം വരുന്നു.അത് എന്ത് കൊണ്ടാണ്
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Ashmad Ashmad sleep also important in diet
@chochuthecat3406
@chochuthecat3406 4 года назад
Ok tnq sir
@rameshkp296
@rameshkp296 3 года назад
@@BinshinHealthtips ഏത് പ്ലാൻ ആണ് നല്ലത് പറഞ്ഞു തരുമോ. തുടങ്ങാൻ താല്പര്യം ഉണ്ട്. പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 3 года назад
@@rameshkp296 please whatsapp me , you can get my number from our website. binshinhealthtips.com
@neemajose4886
@neemajose4886 4 года назад
Hai sir,y green tea not allowed. r u still in keto deit.
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Neema Jose yes its allowed
@afinshams1886
@afinshams1886 4 года назад
Butter coffee must ano ishtam illa
@abinjoseph4392
@abinjoseph4392 4 года назад
Avacado frut juce kudikuu
@beHappy-lu6fv
@beHappy-lu6fv 4 года назад
Butter coffee akitt onnh juice adichitt kudikku...kudikan pattum
@sitharayasmin5512
@sitharayasmin5512 4 года назад
Flue fever okke vannal tablet eduth kond keto continue cheyyamo
@ferdy700
@ferdy700 4 года назад
Hello Brother...njan keto diet start cheythu 120 days ayi last 45 days weight check cheythilla...eppozhathe situation ayirrikkunathu kondu. Blood test start cheythapolum after 30 days kazhinjum eduthu... RFT LFT ECG thyroid, lipid profile ellam normal ayirunnu...including urea n creatinine also. Njan vitamin b complex tablets onnum eduthilla. Pinne apple cider vinegar onnum eduthilla...edakku edakku vallapozhum constipation udakkum...pinne athu normal ayiddum...also intermittent fasting Ella week one day eduthirunnu....kurachu naalayittu 2 meals aaki kurachu...weight nalla kuranju...waist line 41 to 36 kuranju..so enikku ethil ninnu velyil varanam. Eni engane ulla diet aanu eduthu thudangedathu...pls share your response.
@emmus610
@emmus610 4 года назад
Thyroid ullavarku coffee kudikan padillallo appo enthuchyum
@muhasinem2960
@muhasinem2960 4 года назад
Sir njnippo intermitten fasting cheyyunund..16 hrs fasting aan..so ipol vishapp valare kuravaan ..fud venam ennonnumilla..ingane correct amount of fat bodyil etheetillenkil wght loss process nadakkillenn Ketu..vishakkumpol mathram kayichal mathiyennum kelkunnu..pls tell me which one is right nd intermitten fasting continues aytt 1 week to 1month cheyyan patumo..pls rply sir..thnku
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
MUHASIN E M eat when you are hungry. no need heavy fat meals if you are not hungry. take intermittent fasting alternative days. weekly 2-3 days also good
@neenumol8869
@neenumol8869 4 года назад
Sir Njn 20 Days Keto Diet Aduthu. Ntea 6 Kg Kuranju. but Niq Hair fall Nannayittundayirunn. Eppozhum Hair fall Und. Niq Enium Keto Thudaran Aghraham Und. But Hair Fall Thadayan Nthenkilum Oru Solution Paranju Tharamo Sir. Plz Rply
@BinshinHealthtips
@BinshinHealthtips 4 года назад
Neenu Mol temporary hair loss only don’t worry . hair will grow soon
@neenumol8869
@neenumol8869 4 года назад
@@BinshinHealthtips Sir Keto Aduth Thudangiyappol Nalla Polea Hair Fall Ayirunn. Ntha Cheyyandea Eni Njn Keto Aduth Thudangiyal
@Anti-fan339
@Anti-fan339 3 года назад
Good sharing New frd
@libithatomy1419
@libithatomy1419 4 года назад
H
@khamarudheenkhamaru8912
@khamarudheenkhamaru8912 4 года назад
Thank u so much very informative I restarted my Keto after 2 years I think it gives me result twice during Ramadan fasting
Далее