لطفا لطفا اپیزود های با صدف رو طولانی تر بگیرید واقعا یک ساعت برای همچین اپیزود عالی ای کمه و کافی نیست (اقا ایمان چطور اپیزودای گفتگو محور که 3 ساعت بود برد نمیشد ولی این اپیزود به این خوبی برد میشه) ولی خیلی عالی بود مرسی که ادامه میدید این اپیزود هارو😍😍😍
یکی از بهترین اپیزود های خودکست . بخاطر تعامل بالا و بخاطر صحبت های دلی.آنچه از دل برون آبد بر دل نشیند.تا تهش بدون متوجه شدن گذر زمان دیدم.سپاس از زحمتکشان خودکست
با حرف های کارون موافقم. فشار دیدگاه جامعه، می تونه بر انتخاب های تو، خود حقیقیت، دیدگاهت نسبت به خودت خیلیی زیاد موثر باشه. چون اینجا اکثر قریب به اتفاق آدم ها خیلی راحت و خیلی زیاد به خودشون اجازه می دن درباره همه چیز تو نظر بدن(اکثرا منفی)، سرزنشت کنن، به اسم نصیحت تحقیرت کنن یا بهت توهین کنن! آدم ها درباره وزنت، قدت، چهره ات، انتخاب لباست، رشته دانشگاهیت، شغلت، همسرت و ... نظر هایی با دید یک عقل کل می دن! و این اتفاق از سوی جامعه پذیرفته شده است و انگار قبحی نداره و این حس رو بهت می ده که تو باید اجازه بدی دیگران نظراتشان رو دربارت بگن. چون اگر حتی مودبانه بهشون بگی که من علاقه ای به شنیدن نظرات تو ندارم. یا هر چیز دیگه. تو اون آدم بی ادب و غیر اجتماعی ای محسوب می شی که نمی تونه با جامعه کنار بیاد!
اصلا به فکر عددی که ساعت نشون می ده نباشید یا تعداد دقایقی که ویدیو طول کشیده. تا وقتی بحث کشش و عمق داره ادامه بدین. یعنی تا اون لحظه ای که احساس می کنین بحث داره کم عمق می شه و باید تموم بشه. شاید یه بار گفتگوتون یک ساعت کشش داره یکبار دیگه دو یا سه ساعت
ب نظرم باید واقعا خیلی بیشتر با صدف اپیزود بزارید و پرسش پاسخ مردم باشه و صدف بیاد و جواب سوالات مردم رو که با موضوعات این چند قسمت هست رو بده خیلی عالی. صحبت میکنید respect ❤️🔥
نوتیفیکیشن اپیزودتون که اومد واقعا با اشتیاق سریع ویدیو رو باز کردم انگار شما و صدف چیزایی بودید که من نه تو این انقلاب، که توی کل بیست سال زندگیم کم داشتمش باهاتون دارم یاد میگیرم چجوری آروم باشم تو این شرایط ایران گرچه که بعضی وقتا واقعا بغض نیکا و مجیدرضا و بچه ها امونِ آروم بودن رو نمیده ولی خب، شما مورفین این روزای منید. مرسی از بودنتون❤
واقعا پارت اصیل بودن گفت‌وگو تون ، به شدت دغدغه ام شده بود و حرف های که مطرح شد خیلی کمکم کرد . کلی کلی ممنون 💛💛💛 لطفاً اپیزود های با صدف رو ادامه بدید خیییلییی یاد میگیریم ✨
کاش بازم ازاین قسمتا داشته باشیم خیلی دوسشون دارم و منی که باخیلی از مشکلات روحی روانی دست و پنجه نرم میکنم خیلی برام خوب و مفید بوده واقعا دستتون درد نکنه واقعا ممنونم ازتون
الان هم همینطوره, توی کشوری خارجی خیلی از ایرانی ها انتخاب میکنن که دکتر و مهندس بشن و نظر مردم کشور دیگه نسبت به این قضیه اینه که ایرانیا باهوشن ولی من به این عقیده هستم دلیل این دکتر و مهندس شدن ها یه چیز دیگس.
wow این اپیزود یکی «واو!» بزرگ داشت از اون اپیزودهای کم‌نظیر برای من ارزشمندترین نکته اینه که میبینم یک آدم پروفشنال این‌طور بی‌دریغ حاضر میشه از دانش و وقتش صرف هم‌وطناش بکنه صدف جان، با هزاران کیلومتر فاصله، اون شفقتی که میگی رو احساس کردم و متشکرم ازت پ ن:ضمیر شخص دوم خیلی هم خوبه :))
عالی بود اینکه آدم نگاهش رو از خودش میدزده و از خودش دوره چیزیه که ناخوداگاه اتفاق میفته و بهش عادت کردیم ولی وقتی پادکست گوش میدی و بهش آگاه میشی هم دردناک و هم لذت بخش که قابل درمانه و باید بیشتر حواسمون به خودمون باشه دم همتون گرم👌🏽
قسمت دوم ، که شروع کردید آزاد صحبت کردن ، یکی از بهترین قسمت های پادکست بود، لطفا همین سبک رو ادامه بدید ، چون به قول صدف ما آدم ها شبیه هم هستیم و چیزایی که شما میگید ، برای ما هم اتفاق افتادعه
سلام به خودکستیای عزیز واقعا خوشحالم از اینکه تصمیم گرفتین یک روان درمانگر رو بیارین به برنامه هاتون این یکی از بهترین تصمیمات بوده، واقعا کمک بزرگیه برای همه. حداقل من خودم زیاد جاییو نمیشناسم بتونم همچین نقطه نظراتیو بشنوم ولی خب تفاوتی که خودکست میتونه با بقیه داشته باشه همینه که شما خودتون در لحظه اون چیزی که احساس میکنید و تو سرتون میگذره رو مطرح میکنید و این بیشتر باعث میشه که ما بتونیم همزاد پنداری بکنیم با این صحبت ها و گفت و گو از حالت یک طرف خارج میشه دقیقا یه چیز "خودمونی" میشه. امیدوارم بازم صدفو ببینیم تو این شرایط واقعا نیاز داریم که یه چیزاییو به زبان ساده تر بشنویم. در آخر هم میخواستم نظر شخصیمو بگم در مورد تایم حقیقتش مشکل زیادی ندارم با یک ساعت به نظرم خوبه، با تایم بیشتر هم مشکل چندانی نداشتم ولی خب اینکه ایمان گفت از یه جایی به بعد اون تمرکز میره و حواس پرتی پیش میاد درسته من خودم چندبار اینو دیدم. بازم ممنون
این اپیزود باعث شد متوجه این بشم که چقد ترس من از قضاوت شدن یا حمایت نشدن ( که اون از هم یک ترامای قدیمی میاد ) من رو به سمت فیلتر کردن احساساتم میبره و نمیزاره واقعیت تفکراتم بروز پیدا کنه.
خیلی اپیزود خفنی بود، گاهی آدم به یه اینچنین درک هایی از احساساتش میرسه، اما هیچ توضیحی براشون نداره. خیلی عالیه که یکی مثل صدف به این خوبی میتونه توضیح بده و تو متوجه میشی که تا به حال در اشتباه نبودی، اینکه اشتباه از من نبوده، واقعیتی هست که میتونه باعث التیام زخم بشه❤💗💯🕊
این اماری که گفتید در مورد اینکه شنونده ها معمولا بیشتر از یک ساعت رو طاقت نمیارن رو زیاد باهاش موافق نیستم و لطفا زمان اپیزودها رو طولانی تر کنین کیفیت مهم تره ( اگه بخواین یه موضوع رو سه اپیزود کنین فکر میکنم از کیفیت کار کم میشه و از طرف دیگه ما شنونده ها اون حضور ذهن رو ممکنه بعد از مثلا یک هفته نداشته باشیم و مطالب قسمت های قبل رو یادمون نیاد !) اگه موضوعتون جالب نباشه احتمالا بعد از چند دقیقه اپیزود رو قطع میکنیم و اگه موضوعتون موضوعمون باشه تا اونجایی که به نتیجه برسه گوش بدیم چه یک ساعت چه ۳ ساعت
عالی مثل همیشه. خوشم میاد از کارون که سطحی از موضوعات رد نمیشه. فکر میکنم یه نوع دیدگاه مکانیکی به دنیا داره اگه اشتباه میکنم امیدوارم این نظرو ببینه و بگه. از اونجایی که خودمم دید مکانیکی و مادی به دنیا دارم میخواستم بگم واقعا این تفکیک بین خود حقیقی و خود غیر حقیقی رو نمیفهمم. هر ادمی با یه فیزیک منحصر به به خودش به دنیا میاد و بعد داده هایی رو که از بیرون دریافت میکنه رو درونی میکنه و این میشه خود. حالا اگه یه دید کاملا مادی مثل من داشته باشید میبینید هر انسانی خودش هست حتی اوناییی که بر اساس انگیزه های بیرونی عمل میکنن بازم خودشون هستند. بنابراین این سوال بی معنیه که بپرسیم خود حقیقی چیه و سوال درست اینکه بپرسیم ایای دلایل و انگیزه هایی که براساس اون عمل میکنیم درست هست یا نه که در این صورت باید حتما یک سری معیار برای خودتون انتخاب کنید. این کارو علم روانشناسی تا یه حدودی انجام داده و اگه شما هم اونارو قبول داشته باشید سعی میکنن با تغییر یک سری چیز ها در چیزی که بهش میگید خود شما رو به بهترین خودتون در زمینه هایی که ممکنه تبدیل کنن. جالبه بدونید خیلی از اوقات اصلا اون چیزی که بعدا یه ادم میتونه بهش تبدیل بشه قبلا اصلا وجود نداشته
یک تجربه هم از این دور بودن از خود بگم نمیدونم برای کسی هم مورد مشابه پیش اومده یا نه ولی من زمان هایی بوده که وقتی در اینه به خودم نگاه میکردم با اینکه هیچ حس بد نسبت به خودم نداشتم ولی بجاش یه حس خیلی بیگانگی بهم دست میداد انگاری تصویر آینه برام بیگانه هست انگار از بس سریع و بدون دقت به خودم در اینه نگاه کرده بودم که وقتی با دقت و عمیق نگاه میکردم یه صدایی از درون میگفت که این منم؟ و شروع میکنی به پرسیدن سوال هایی از این قبیل که : چقدر عوض شدم ، چقدر از ریشم سفید شده ، مو های سرم یه تعداد تار سفید هست ولی چرا تا الان متوجهش نشده بودم ، تو صورتم چروک های ریزی هست ولی اینا که نبودن کی ایجاد شدن و ... سعی کنید اینبار به آینه و در اینه متفاوت تر و عمیق تر نگاه کنید مطمئن باشید چیزی که خواهید دید خیلی بیشتر از تصویر خودتان خواهد بود. اگر به این موضوع رسیدید به این کامنت ریپلای کنید.
کازون جان در رابطه با خود حقیقی ما نظرم اینه که : ما و درون ما نتیجه محیط، ژن و انتخاب هایی که مجبور بدیم تو زندگی انجام بدیم ساختن و "خود حقیقی ما توانایی تغییر کردن و سازگار شدن روان مون با محیط بیرون یا زندگی هست. " به نظرم وقتی از خود حقیقی مون دور شدیم که توانایی واکنش مناسب نشون دادن با محیط بیرون از دست بدیم؛ یعنی رفتار هامون ناشی از عقده ها (گذشته فرد) و تروما هایی که تو زندگیش تجربه کرده باشن و شخص غالبا کنترل خودآگاهانه روانشو از دست بده. 37:00 دمتون گرم و مرسی که هستین❤️🙏
این اپیزود عالی بود .اپیزود های قبلی رو ندیدم بخاطر حال و احوالی که همه داشتیم و ایمان اینجا اشاره کرد بخاطر مرور نشدن اون حال بدمون .صحبت های مفیدی بود با خانم صدف من برم اپیزود های قبلی رو ببینم🤍✌️
سلام ممنون میشم سؤال من رو برای اپیزود بعدی مطرح کنین:) من واقعاً خودم مدتهاست که حقیقت خودم رو گم کردم... چطور میتونم خودم رو بازیابی کنم؟ دائم سعی میکنم میکنم خودم رو ببینم... اما یکبار به خودم برچسب (کمبود اعتماد به نفس) میزنم یکبار برچسب (ترس) و ... نشونه های حقیقت واقعی چیه ؟!؟!
اینکه کارون گفت انگار فکر میکنیم چیزی قرار نیست خوب پیش بره میدونی چون حقیقت توی ایران همین بود همیشه کاری میکردن که به سوی غم پیش بریم فقط توهم نبود ولی وقتی رفتی خارج از ایران میتونی سعی کنی این درست شه
من یه مسئله ای دارم که خیلی دوست دارم با صدف دربارش حرف بزنید قبل از شروع این انقلاب من کلا کلپس ذهنی زیاد داشتم و خیلی چیزا اذیتم میکرد اما بعد شروع این انقلاب، بعد اتفاقایی که تو خیابون برامون افتاد این ماجرا چند برابر شده تا جایی که غیر ممکنه من بدون یه صوت یا تصویر جانبی کاری بکنم موقع کار کردن حتما باید یه ویدیو یا موزیک تو گوشم باشه موقع غذا خوردن همینطور وقتی که بیکار برای خودم دراز کشیدم همینطور و شبا هم هدفونو میذارم رو گوشم یه ویدیو پلی میکنم و تو همون حالت میخوابم همه اینکارا برا اینه که مغزم فرصت نداشته باشه تجریه تحلیل کنه اطلاعات جدید جذب کنه تا دوباره اون لوپ اذیت شدنه شروع بشه یه جورایی انگار خود خواسته دارم خودمو حل میکنم بین ویدیوها و آهنگام تا کمتر درگیر باشم
خیلی خیلی قشنگ قشنگ ترین قسمتش برای من اینه که هی منو بیشتر متوجه میکنه که ما آدمها چقدر بیشتر شبیه همدیگه هستیم 🫀 اپیزود فلسفی هم خیلی قشنگ میشه با متخصصش بشینید مثل الان و گپ بزنید همین سوال من کیم و سوال تو کی هستی برای من و ایا ما از همدیگه جداییم اگه جداییم چطوری همدیگرو درک میکنیم 🤔 دمتون واقعا گرم یه حس آرامش دارم وقتی اپیزودهارو نگاه میکنم خیلی ممنون 🙏🏾❤️
ما هنوز خود واقعیمونو نمیشناسیم به خاطر نویزی که توی محیط تجربه میکنیم. فکر میکنم با مدیتیشن کردن و ساکت کردن مغزمون میتونیم بفهمیم خود واقعی ما کیه، شاید علت اینکه برامون سخته مغزمون رو ساکت کنیم به خاطره اینه که میترسیم از اینکه نمیدونیم قراره با چی رو به رو بشیم! Food for thought.
اینکه ایمان گفت authenticity رو با عوضی بودن اشتباه میگیرن خیلی موافقم من زیاد دیدمش هم توی واقعیت و توی مجازی هم بیشتر مثلا میخواد طرف خودشو تو مجازی خفن نشون بده ولی اعتقاد داره حقیقته ولی در واقع یه عوضیه!
8:40 متاسفانه خیلی رایجه. خیلی‌هامون این مشکل رو داریم که خیلی دردناک و اشتباهه وقتی یه نفر بهم میگه این مشکل رو داره واقعا تعجب میکنم که چرا همچین حس اشتباهی رو داره و سعی میکنم نظر واقعیم رو بهش بگم که بفهمه اشتباه میکنه ولی وقتی بقیه به من اینو میگن انگار ادم نمیتونه قبول کنه
