Kiedy i jak odkochać się - psycholog Rafał Olszak 

Podobało się? Postaw kawę autorowi 🙂 buycoffee.to/ocalsiebie

trzy godziny temu zakończyłem nie rokujący poprawie związek.Pan psycholog idealnie trafia w potrzeby słuchaczy ;D

Im dłużej chodzę po tym ziemskim globie, tym bardziej jestem przekonany o tym, że odkochanie to nic innego jak odwyk. A leczenie odwyku wymaga odstawienia substancji uzależniającej i odcięcie się od wszystkiego co może generować ponowny nałóg + zmiana przyzwyczajeń i nawyków (zamiana starych nawyków na nowe, wspierające swój rozwój).

👍👍👍

Oj panie psychologu - jestem kobietą. I dwa razy to ja totalnie przeinwestowałam. Kochałam, dbałam, wielbiłam, byłam wierna, lojalna, dzieliłam się wszystkim co mam - i miałam z tego jedynie złamane serce. Dziś jestem bardzo czujna i nie pozwalam sobie na przeinwestowanie. Wiele dały mi Pana filmy. Dziękuję.

Miałam to szczęście, że w przypadku pewnej, jak mi się wydawało, naprawdę poważnej relacji, w miarę, jak czara goryczy się przelewała, wszelkie ciepłe uczucia, zauroczenie, ktoś mógłby nazwać to miłością (choć to poważne słowo, nie szastam nim na prawo i lewo) zaczęło zastępować rozczarowanie, gorycz, w końcu wręcz pogarda i utrata szacunku do partnera. Nie bez powodu, niestety prawdziwa natura dała o sobie znać dopiero po wspólnym zamieszkaniu. A ono kosztowało mnie naprawdę sporo, w skrócie była to przeprowadzka do innego kraju, co wiązało się też z zostawieniem na miejscu zbudowanej kariery zawodowej etc, ale uznałam, że wolę wiedzieć, z kim mam do czynienia, niż budować na odległość coś, co okaże się iluzją. I chwała mi za to. Nie musiałam czekać długo, bo praktycznie od początku czekały mnie same rozczarowania, partner zapewne myślał, że skoro już przyjechałam, to mam utrudnione zadanie, by się rozstać i można zdjąć maskę....w końcu uznałam, że to nie jest ten sam człowiek, w którym się zauroczyłam, a cenione przeze mnie cechy okazały się być grą aktorską, przykrywającą coś dokładnie przeciwnego. U mnie na szczęście nastąpiło to automatycznie (może dlatego, że ten człowiek stał się dla mnie dosłownie obcy, tak szybko zmieniając się nie do poznania), negatywne uczucia zaczęły całkowicie wypierać te pozytywne wraz z różnymi niespodziankami, które czekały mnie ,,na nowej drodze życia". :) Co najbardziej mnie zdziwiło, to słowa koleżanki która powiedziała, że podziwia, że nie bałam się podjąć decyzji o powrocie, że znajomi uznają, że mi się nie udało et cetera. Sama w podobnym związku, co zabawniejsze, w tym samym kraju, tkwiła kilka lat właśnie z tego powodu. Zdziwiona odpowiedziałam, że w takiej sytuacji zmieniłabym także środowisko, skoro ktoś zamiast cieszyć się z mojego powrotu uznaje za porażkę to, ze podjęłam właściwą decyzję.... Poza tym nikt mi nie odbierze doświadczeń, tego, czego się nauczyłam i kopa odwagi, bo przekonałam się, że jak trzeba, to sobie po prostu poradzę i koniec. Zamiast rozpaczania byłam zwyczajnie...wkurzona, ale nie było to autodestrukcyjne, całe szczęście. Były za to prawie zachlał się na śmierć po moim wyjeździe i nękał mnie wypisując gdzie się da, po zablokowaniu wszędzie wypisywał do moich znajomych - co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że dobrze zrobiłam... A o tym, co działo się w trakcie tej relacji mogłabym napisać książkę, a wpis jest już wystarczająco obszerny, niemniej mam wrażenie, że można by rozciągnąć to wszystko na kilka ładnych lat, a tu w bodajże 2,5 miesiąca zobaczyłam cały możliwy przekrój zmian. :) Dodam tylko, że niczego nie żałuję! I trzymam kciuki za każdą osobę w podobnej sytuacji, żałować nie ma czego, uczymy się doświadczając, a ryzyko jest zawsze wpisane w każdy ruch. PS. Paradoksalnie było to dla mnie najłatwiejsze rozstanie, właśnie dzięki temu, że zamiast rozpamiętywania, płaczu, żalu pojawiła się złość i gniew, na wspólne zdjęcia nawet nie chciało mi się patrzyć 😅

Beka z życia, ja też przeinwestowałam, wiele dałam od siebie, i co otrzymałam w zamian? Szkoda pisać. Miłego dnia.

Tak. Przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść ani tym bardziej obojętność. Jest nim obrzydzenie. Póki tego nie poczujesz wciąż jesteś uzależniony od danej osoby.

Stosunkowo łatwo odkochać się w kimś z kim się długo jest, z kimś kto zdradzał, okłamywał, źle traktował ale najgorzej jeśli z tą osobą nawet nie jesteś, nie znasz jej dobrze, nie znasz jej wad i ciemnych stron, tylko jawi Ci się ona jako ideał 😢

Dobry pomysł👍. Ja niestety albo stety miałam paskudne wspomnienia więc odkochanie poszło szybciorem. Pozdrawiam.

Krótko,zwięźle i na temat.Mam jeszcze taka refleksję ...co do odkochiwania : Im mocniej kochałeś tym dłużej trwa niestety to odkochiwanie.... Ps.💚

Tak sie odkochalam, ze zobaczylam nekrolog z jego imieniem I nazwiskiem ale to byla Inna osoba, dostalam znak .

Lepiej znosi się złość i nienawiść niż rozpacz i żal jest to jakiś sposób ale to nie załatwia sprawy trzeba przeżyć wszystkie emocje związane z rozstaniem jak żałobę pozdrawiam

Co za niespodzianka, film wydany w dzien zakonczenia zwiazku. Dokladam swoja lapke i na liczniku polubien bedzie 666. Przypadek? ;D Budowania wielu cennych zasobów nie tylko zwiazku i duzo ciepłego słonca dla wszystkich pogruchotanych serc!

:) dowcipny Pan jest. Bardzo się uśmiecham cały czas.

Zwięźle i na temat... Moim przemyśleniem a jestem w związku już wiele lat też muszę tak muszę i też może chce pracować nad myślami o żonie... przypominanie co jest dobre i co mi się podoba u żony... Bo czasem wiadomo można się zakochać w innej kobiecie. . Ciężkie uczucie... I trzeba wtedy pracować nad sobą nad myślami żeby miłość nie zamieniła się w niechęć.. Macie też tak...

Słucham sobie nocą przed snem..cudowny początek o oczach..I potem ciekawa akcja ...lubię to poczucie humoru i dystans do siebie i innych..

Trudno będzie o nim zapomnieć, chyba już do usranej śmierci będę myślała o nim.😢

U mnie przypominanie sobie kiepskich chwil zdało egzamin bdb. Hucznie polecam 😂

Jutro pojdzie filmik do kilku osob 😎 dzieki za to, co robisz Rafale!

I niech idzie z dymem... Oooo!!!

Najlepszy zasada jest, byc razem do pierwszego focha. Poczatki iles tygodni sa piekne z kobietami,a pozniej sie zmieniaja i wtedy jest pora odejsc .Cale zycie to wychodzilo mi na dobre.

Racja chłopie, wszystko to prawda🙂

Świetny materiał Panie Rafale. Jakość dźwięku także na bardzo wysokim poziomie, z jakiego mikrofonu Pan korzysta?

Dobrze prawi...

Zaraz przed krà lodowa a najlepiej przed urodzeniem bo tez niewiadomo co sie stanie z kobieya ktura sie zakocha... Ale najpuzniej przed kra lodowa

Świetne podejście 😄👍uwielbiam pana

Ja jestem na odwyku, odzauroczenia. Zauroczyłam się w pracy bardzo mądrym, wrażliwym mężczyzną, ale niestety obawiam się, że to nie jest i nie byłoby możliwe. Być może ma dziewczynę. Nie chcę się nad tym zastanawiać teraz. Nie było z jego strony żadnych gestów, zaproszeń, docenił mnie parę razy w pracy, tak to był mój menedżer, taka banalna sytuacja. Czasami miałam wrażenie, że mnie bardzo lubi, żartuje, przygląda się, również docenił mnie za moją ciężką pracę i ot zwykłe z mojej strony skryte zauroczenie. Ja zresztą nie robiłam żadnych podchodów. Coś tam sobie ubzdurałam że może, bo jest sympatyczny i uprzejmy. Więc tylko zaczęłam go unikać trochę ostatnio, żeby nie cierpieć i aby on się nie zorientował że z mojej strony coś tam jest. Tak myślałam nad zmianą pracy. Na szczęście życie napisało sam scenariusz, bo awansował i odchodzi z firmy, więc mam duże szanse na sukces w odkochaniu. Nie chcę cierpieć, Muszę pozbyć się nadziei na coś więcej. Czekam na wyzwolenie od uczucia. To rodzaj choroby trzeba swoje przejść.

No, ta co pomyliła samochody to była creme de la creme😂

Dzięki. Mordko

Ten filmik to game changer na wielu płaszczyznach. Dziękuję bardzo!

Dziękuję

Dziękuję za kolejny ciekawy podcast

Świetny materiał!

Dobry materiał. Pozdrawiam

Posłuchamy..

Ależ rozbawił mnie wstęp:)

👍👍👍

Ja tam sie w koledze zakochalem bo jego najbardziej poznalem i chyba nie chcial zebym byl jego wlasnoscia..a i nikt za to chyba nie umrze i nie dostanie sie do niewolnictwa...

Jak zawsze duże 👏👏👏!!!👍

Dzięki za filmik - czy uważasz ze należy utrzymywać kontakty z byłymi?

świetnie wyjaśnione !

😅❤

Ciekawe czy kiedyś pojawią się kobiety, które doceniają starania mężczyzn i nie będzie trzeba tych starań nazywać przeinwestowaniem :p

Nigdy nie spotkałam mężczyzny, który by "przeinwestowywał".

Trzymam kciuki

Bóg Zapłać. Pozdrawiam.

Jak wygląda kwestia odkochania się, w przypadku przebywania we friendzone? Przyjmijmy, że jest powód, dla którego nie możemy wejść z tą osobą w związek. Relacja jest koleżeńska/przyjacielska. Nasz świadomy umysł szanuje wolę drugiej osoby, jednak coś w ''środku nas'' krzyczy z bólu.

Dzień dobry. Mam pytanie czy samotność to głównie domena mężczyzn i to oni są na nią najbardziej skazani?

Witam serdecznie wszystkich 😊🌻🧡

Wizytówką mężczyzny niech będzie kompetencja w sprawach ważnych, a nie kolor oczu, który raczej jego zasługą nie bywa..😉

Hmm...a gdzie można spotkać takich prawdziwych mężczyzn, którzy dbają, kochają, opiekują się, są mądrzy, dobrzy, inteligentni i wierni...? Bo ja spotykam samych takich, którzy nie potrafią kochać nikogo prócz siebie, zdradzają, kłamią, oszukują, albo są nieudacznikami, nie wymagają niczego od siebie albo są zbyt piękni i bogaci, zatem niestety w większości bez serca i pięknych uczuć...😥😥😥

Odkochać się można łatwo mieć ta osobę w dupie 😂

Ładny ten pan psycholog

Te oczy

Czasem w relacji toksycznej obrzydzenie przychodzi samo😅 jeśli nie to już podał pan alternatywe na odkochanie.Ja wychodzę z założenia że zamiast użalać się nad sobą trzeba potraktować pewne sytuacje jako lekcje i wyciągnąć wnioski. Zastanowienie się dlaczego weszliśmy w taką relacje jest pomocne by nie popełnić tego samego błedu drugi raz. Osoba toksyczna czy osoba z osobowością narcystyczną to najgorszy wybór życiowy wiec warto od takich trzymać się z daleka.

Stosuje, niestety ten proces sie strasznie wlecze

Halo niektórzy również za świat cierpieli odkąd tylko zyskali świadomość. Fajnie że człowiek nie jest sam jeden głupi

O jaki przystojniak z Pana psychologa 😊😊😊

Pierwsza:D