Тёмный

Kiek tau iš tikrųjų būtina miegoti? 

LifeStyle LT
Подписаться 25 тыс.
Просмотров 82 тыс.
50% 1

Pagal daugybės tyrimų rezultatus, žmonės, miegantys nuo 6,5 iki 7,5 valandų per parą, gyvena ilgiau, yra produktyvesni darbe ir laimingesni.

Опубликовано:

 

22 мар 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 544   
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Į ką jūs galėtumėte iškeisti savo miegą?
@auge4765
@auge4765 4 года назад
Į tą kad nereikėtų daryti namų darbų 😉
@auge4765
@auge4765 4 года назад
+puikus video 😉
@lietuvis1712
@lietuvis1712 4 года назад
Gal gali sukurti video apie tai kas būna su žmogaus kūnu kai jis miršta
@deividashakermux3999
@deividashakermux3999 4 года назад
Namu darbus, mokymasi ir gamer
@vaidaliukaityte4325
@vaidaliukaityte4325 4 года назад
Į nieka
@danieliuslt6799
@danieliuslt6799 4 года назад
darbo dienomis atsikeles 7:00 jauciuosi apsunkes o nedarbo dienomis atsikeles 7:00 emu telefa i rankas ir iki 13:00 zaidziu 😉
@monikas3273
@monikas3273 4 года назад
man tas pats
@mlgprogamer2187
@mlgprogamer2187 4 года назад
As iki 20:30 su kompu nolaifinu
@marytekatkuviene1999
@marytekatkuviene1999 4 года назад
Www
@emilijabulotaite20
@emilijabulotaite20 3 года назад
Man lygei tas pats😄
@fijonasz
@fijonasz 4 года назад
o kodel mes sapnuojame gali toki vidio sukurt butu idomu :)
@marius4027
@marius4027 4 года назад
Video*
@kvesha236
@kvesha236 4 года назад
As jau kokias 2 savaites mebesapnuoju😭😭😭
@mrlitas8311
@mrlitas8311 4 года назад
Per karantina tai as apie pirma nakties einu o kai i mokykla reikia tai 10.00
@Zygiz
@Zygiz 4 года назад
Ankščiau 8 valandas O per karantiną(man dar nėra nuotolinių pamokų) 11 valandų.
@Edvin68
@Edvin68 4 года назад
Realiai taip. Miegas yra tikrai labai svarbus dalykas, bet kartais užtenka pamiegoti mažiau, kad geriau išsimiegotum. Tiesiog nuo miego kokybės priklauso daug irgi
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Ačiū už komentarą
@eduxsgaming5805
@eduxsgaming5805 4 года назад
9 Valandas man 15 metų Žiauriai geras video nustebino!
@lkm-qb5pm
@lkm-qb5pm 4 года назад
Aš bandau pastebėti akimirką kada užmigsiu ir ką pajusiu ,bet užmigstu ir nieko nejaučiu jei ne sapnuoju
@slushis
@slushis 4 года назад
As irgi kartais bandau pastebeti akimirka kaip uzmigsiu ir kas bus bet nepajuntu kai uzmiegu
@caroll.99
@caroll.99 4 года назад
Pritariu. Man tas pats.
@justasvalentavicius2043
@justasvalentavicius2043 4 года назад
taip visada buna susikonsentruoji ties tuo momentu bet paziuri y koky daikta ir uzmiegi ir atsikeles damn nepamaciau
@karocnx
@karocnx 4 года назад
Įvairiai būna :) Dažniausiai 5h labai retai 3h :)
@nijoleposkiene3830
@nijoleposkiene3830 4 года назад
Ačiū, ačiū 💋💋💋 👌👌👌
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Ačiū! Stengsimės
@Jonezas
@Jonezas 4 года назад
Šitas geras
@LeeBromas
@LeeBromas 4 года назад
8h ir vesenis dušas ryte. Tada visa diena buna zjbs :D
@luknemas1153
@luknemas1153 2 года назад
Į nieką puikus video🥰
@smeltex1376
@smeltex1376 4 года назад
6:00 nakties,6:30 ryto miegu 30 minučių pailsiu pamiegu mokykloje kartai per rusų pamokas.
@inesazinkeviciute5000
@inesazinkeviciute5000 4 года назад
Aš irgi taip pat darau
@gabijaaa9
@gabijaaa9 4 года назад
Pagarba
@astabajorinaite7372
@astabajorinaite7372 4 года назад
As tai 7:00 nakties iki 7:30 ir per vokeciu miegu visa pamoka ir gavau d
@stealthward8417
@stealthward8417 4 года назад
@@astabajorinaite7372 Lietuvoje nera raidinių pažymių kiek tau metų?
@thagas4825
@thagas4825 4 года назад
@@stealthward8417 tai gal ne Lietuvoje mokosi
@dalon3wolf451
@dalon3wolf451 4 года назад
LifeStyle LT gali taip buti kad jeihu per ilgai miegi Skauda Galva ?
@AtomGrind
@AtomGrind 4 года назад
padariau mema :D
@gytissmigelskis819
@gytissmigelskis819 4 года назад
užmiegu 00:00 keliuosi 12:00
@matas8757
@matas8757 4 года назад
Aš šendien neisimegojau ir pajaučiau ta jausmą kaip nuo kelio su dviračiu nuvažiuat
@tuff_pukas
@tuff_pukas 4 года назад
Aš miegu 9 valandas (kai yra laisvas laikas) Xo kai reikia į mokykla tai 7-8 valandas. Dažniausiai einu miegot nuo 9.00 iki 11.00 vakaro, bet galiu isisedėt iki 2.00 nakties, bet tik per laisva laika. Keliuosi 7.00 iki 8.00 ryto per laisva laika, o kai į mokykla tai 6.00 ryto
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Super👍
@relentless9878
@relentless9878 4 года назад
Ant galo tai didžiausias memas :Ddd
@cyanhive8201
@cyanhive8201 4 года назад
9 arba 11
@lkm-qb5pm
@lkm-qb5pm 4 года назад
Čia vienintelis memas XD
@astabajorinaite7372
@astabajorinaite7372 4 года назад
10 arba 13
@vestutekuku3702
@vestutekuku3702 3 года назад
@@lkm-qb5pm ne jau tikrai dar gi buvo 1:48 mergina xD memas irgi o gal dar per google ta uzrasyk? :>
@domasjan8900
@domasjan8900 4 года назад
As visada keliuosi apie 7:30 o einu miegoti 21:30-22:00 keliuosiu be zadintuvo esu priprates tokiu laikiu ir kunas automatiskai zino kad reikia keltis.
@laurynaslatisas5816
@laurynaslatisas5816 4 года назад
Bet mokytojai sako kad 10 valandų reikia miegoti vaikams o as miegu 7-8h.
@radvileka2965
@radvileka2965 4 года назад
Aš vaikas 11 metų ir aš miegu po 8 valandas ,o tokio amžiaus vaikams reikia miegoti 11 valandų. Bet mano organizmas pats atsikelia ir aš nekalta, kad jam užtenka tik tiek.
@Elis-ro3vv
@Elis-ro3vv 4 года назад
Pastaruoju metu per karantina miegu nuo 06:00 iki maždaug 14:30
@csgofanas9691
@csgofanas9691 4 года назад
Geras video😉😉😉😉
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Mes džiaugiamės, kad tau patinka mūsų video, vadinasi, mes ne be reikalo stengėmės)
@csgofanas9691
@csgofanas9691 4 года назад
😁😁😁😁
@_justime_gt6782
@_justime_gt6782 4 года назад
Galit padaryti video , kodel pasidaro juodi paakiai ? Ir kaip juos pagydyti , nes as miegu -9-10h per nakti ir neissimiegu. Padekit!
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas, mes pagalvosim apie tai!
@eligijuskirsanskas8977
@eligijuskirsanskas8977 4 года назад
Kai reikia į mokykla 00:30 ---- 06:40. O kaip nereik į mokykla 03:30 --- 11:40
@karma329
@karma329 4 года назад
Joooo
@yiuring5905
@yiuring5905 4 года назад
Kai reik keltis 7.00 tai miegu 8-7val o kaip nereik keltis 7. 00 tai miegu 11val
@Gabris_881
@Gabris_881 4 года назад
aš ir
@gretavalantiejute7828
@gretavalantiejute7828 4 года назад
O pvz galima taip aš savatgaliai kalbu su draugais per pokklbi kartai iki 4 nakties arba iki ankstaus ryto bet poto kai ju nebešneki ir nueini ten pvz 4 nkties atsigulti ir išmiegi iki kokiu 10 arba 11 ryto ir jautiesi zvaliai ?
@Catsrats12
@Catsrats12 4 года назад
istikruju as sapnuoju kai as krentu ir pykina. galetum paaiskinti kodel taip pykina?
@kazkakazkaip
@kazkakazkaip 4 года назад
Ar čia pats pieši?Ar tu tik pasakoji?Įdomu labai!
@agukassssan2727
@agukassssan2727 4 года назад
Baveik visada palieku telefoną krauti 01/02val. nakties ir keliuosi 07valandą ruoštis darbui. Būna išimčių, kad retkarčiais užmiegu ir vėliau ^-^ Nežinau kaip jums, bet mano organizmas tikriausiai priprato prie tokio rėžimo. Nes savaitgaliais paprasčiausiai atmiegu už visą savaitę :D
@alanas47
@alanas47 4 года назад
Plz padaryk video apie korona!😷🙏🙏🙏🙏🙏
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Gera idėja, pabandysiu
@haroldaslike9nezinau942
@haroldaslike9nezinau942 4 года назад
O kaip sapnuoji kad tave vejasi kas tada blogai būna?
@dominykas4748
@dominykas4748 4 года назад
3:40 😁
@smiltepasovaite5591
@smiltepasovaite5591 4 года назад
🖒👍
@bernarduleliuku3784
@bernarduleliuku3784 4 года назад
Padaryk video kiek zmogus per diena perdžia arba šika
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Gera idėja, pabandysiu
@hyra3053
@hyra3053 4 года назад
Aš žiūriu 3 nakties, o čia sako , kad kai žmogus miega pilnavertiškai jis gyvena 15-10 metų ilgiau tai man dabar net baisu pasidarė...
@skyhigh7773
@skyhigh7773 4 года назад
Jei mums mergoms miegoti reikia 20min. daugiau tai tu mokyklos sistemai pasakyk kad mums atvykti į pamokas 20min vėliau!!!
@joris6784
@joris6784 4 года назад
Puikiai!
@justas4519
@justas4519 4 года назад
O gali pasakyt, jeigu as miegu 6-7val i para tai as gyvensiu 10metu trumpiau?
@amandadervinyte9777
@amandadervinyte9777 4 года назад
Aš einu miegoti apie 22:30 ,o kartais atsikeliu 6:47 ,o dažniausiai tai 8:47 savaitgaliais taip būna😂😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
@swytas3695
@swytas3695 4 года назад
As kaip sergu ar kaip turiu tenperaturos as sapnojiu tapati sapna visa gyvenima
@xecy00
@xecy00 4 года назад
Miegu 11h nes einu miegoti 21:00 ir keliuosi 08:00 bet cia taip tik per karantina
@nedasg2885
@nedasg2885 4 года назад
Čia per karantina nėr kas veikt ar ka ?
@Albisss578
@Albisss578 4 года назад
Aš vienintelis miego užsinorėjau? :D
@dovilemart4254
@dovilemart4254 3 года назад
Samee
@akvilyte3374
@akvilyte3374 4 года назад
Miegu kokias 6h ar 7h :Ddd
@hyperis6361
@hyperis6361 4 года назад
As kai reikai eiti y mokykla miegu 4 valandas o savaitgaliais 12-14 valandū
@beh8883
@beh8883 4 года назад
O ka daryti jei miegu 14h ir vis truksta miego?
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas. Kas žino atsakymą?
@eviukasz
@eviukasz 4 года назад
Miegu maždaug nuo 6h-19 įprastai, bet viena karta buvo 13h su kažkuo ;-;
@diezasd7756
@diezasd7756 4 года назад
Tik 40 zmoniu nepatenkinti savo miego trukme visam pasaulyje? :^o
@itsmareee
@itsmareee 4 года назад
Aš tai labiausiai nepatenkinta miegu :(
@vviwwy
@vviwwy 4 года назад
Taigi 40% žmonių
@lpsmoongirl6772
@lpsmoongirl6772 4 года назад
Na aš neskaičiuoju kiek miegu, bet kai reikia eiti į mokyklą keliuosi 7:30 maždaug,o kai į mokyklą nereikia keliuosi maždaug 9:30,10:00,10:30,11:00,11:30,12:00.Vienu žodžiu kai nereik į mokyklą keliuos įvairiai.
@erikaambrazeviciute794
@erikaambrazeviciute794 4 года назад
Aš tai užmiegu 23 valanda ir antrą dieną atsikeliu tamsoje kai bandau atra kartą užmigti miegu paviršutiniškai
@Fruitass
@Fruitass 4 года назад
O kas jei reik miegot 0,3h ir nezinai kada atsikelt?, Ir jei neturi žadintuvo, pavizdžiui išsikorves telefonas, kai iskylauji, neturi žadintuvo. 😴😴😣
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas. O tu kaip manai?
@Fruitass
@Fruitass 4 года назад
Galvoju gal kokį katiną pasiimt, nes pradės minkyt, kad minksčiau būtų. Ir pažadins 👌
@chicax_ono
@chicax_ono 4 года назад
Tai jei as miegu kazkur apie 11h tai kiek man tada reiketu miegoti?
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas. O tu kaip manai?
@ameliuko_house6737
@ameliuko_house6737 4 года назад
Aš miegu 12 13 val. Tai gerai.?
@ignassuminskas5088
@ignassuminskas5088 4 года назад
Kaip vadinas tas garso pavadinimas kai smegenys loadina? 1:56
@vestutekuku3702
@vestutekuku3702 3 года назад
loading............. or loading song
@lietuviskabulve4017
@lietuviskabulve4017 4 года назад
10-11val :D
@xatlye
@xatlye 4 года назад
Kai reikia y mokykla Ainu miegoti 21:00 o keliuosi 06:45 bet miegoti norisi ka daryti?? Kelinta valanda reikia aiti miegoti kad issi miegociau??
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas. O tu kaip manai?
@tautvydaan
@tautvydaan 4 года назад
Miegu 8 valandas.
@Alvesta525
@Alvesta525 4 года назад
Aš nežnau kodėl aš keliuosi darbo denomis 07:52 ,aš supratau kad mane tetis pažadina , o savaigalies keliuosi 12:33 !!!
@Alvesta525
@Alvesta525 4 года назад
Nėiėjes į mano kanbarį !!!
@dark3naxe_man714
@dark3naxe_man714 4 года назад
Aš kartais atsikeliu 13:34
@ziomanerijus
@ziomanerijus 4 года назад
Tai blogai tokiu laiku keltis
@vilmastopiniene6730
@vilmastopiniene6730 4 года назад
Aš miegu nuo 21-00 iki 06-00
@aistispaistis4164
@aistispaistis4164 4 года назад
O gerai yra kad nieko nesapnuoju
@atiencinas7108
@atiencinas7108 4 года назад
Man 10metu o miegu 7-8 val o kiek man reikėtų?
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas. O tu kaip manai?
@mantegedminaite5207
@mantegedminaite5207 4 года назад
Kaip aš paskaičiavau ,kad kai einu į mokyklą miegu apie 8 valandas ,o dabar per karantina apie 9 ,nes aš nemiegu pastoviai tuo pačiu laiku.❤️🧡💛💚💙💜
@ingavaiciuliene
@ingavaiciuliene 4 года назад
Aš dabar kai nuotoliniu budu mokausi tai viena nakti 4 val miegu kita 9val o mažiausiai esu miegojus 1val. bet atsikeliau 8 val ryto puikiai jauciausi.
@ignec6241
@ignec6241 4 года назад
Padaryk video apie tai ko nežino berniukai apie mergaites o mergaites nežino apie berniukus tada tave pasubinsiu! Plz
@ignec6241
@ignec6241 4 года назад
Jau pasubinau ir palaikinau. Tai padarysi?
@tautvis3772
@tautvis3772 4 года назад
7,8,9 h žiurint i dieną koki ji!
@rimvis3885
@rimvis3885 4 года назад
darbo dienom 6-7h, o svatgaliais.. Na būna, kad ir pusė paros pramiegi :D
@justasvalentavicius2043
@justasvalentavicius2043 4 года назад
nuo 10 iki 8 cia gerai ??""
@yeetpeet3179
@yeetpeet3179 4 года назад
O jei as miegu 4 val?
@demonangelgirl-roblox4951
@demonangelgirl-roblox4951 4 года назад
Per darbo dienomis miegu nuo 22h iki 9h arba 10h
@gile584
@gile584 4 года назад
Prašau padaryk video apie covid-19= korona virusa?
@glanacc2724
@glanacc2724 4 года назад
Ar galėtum padaryti tema ''Kas būtų nuo per didelio radiacijos kiekio?''
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Gera idėja, pabandysiu
@mrMatas-fw3xr
@mrMatas-fw3xr 4 года назад
Darbo dienomis miegu 7-8 h o savaitgaliais 9-11 h
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Geras sprendimas
@kajuskvasciauskas3986
@kajuskvasciauskas3986 4 года назад
nuo 24.00 iki 9.30 ar tai normalu
@mijedzys5989
@mijedzys5989 4 года назад
8-10
@kellurza
@kellurza 4 года назад
as miegu apie 6- 7 valandas
@audronevalciukaite9624
@audronevalciukaite9624 4 года назад
As nuo 21h iki 8-7h man tik gaunasi kad as atsikeliu anksti k man tik 9
@ermanassilale8927
@ermanassilale8927 3 года назад
Aš dažniausiai miegu9:22 min o per karantina ar per atostogas,savaidgali tai 10:35
@povilasvileniskis5714
@povilasvileniskis5714 4 года назад
Juokingiausias tavo video🤣😂🤣😂
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Didelis ačiū!
@Aslaurita
@Aslaurita 4 года назад
8 h....O ar tai gerai?
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
taip👍
@pauliusjuknevicius7347
@pauliusjuknevicius7347 4 года назад
9:00 valandas šiandien miegojau
@inesazinkeviciute5000
@inesazinkeviciute5000 4 года назад
Miegu nuo 4 h iki max 8h nedaugiau negaliu ilgai miegot Bwt pietų miego numigti 30 min per sunku tada miegu jau maždaug apie 4-5h
@ZainessYT
@ZainessYT 3 года назад
3:44 to be contiunued... :D
@bazil6a
@bazil6a 4 года назад
2 peržiūros ir 9 ,,Patinka''. Ką?
@nepramushinek1
@nepramushinek1 4 года назад
Lifestyles komentaras atsirado pries 20 min.o video pries 6min kaaaaa????
@Alvesta525
@Alvesta525 4 года назад
Aš nieko ne supratau ką tu sakei
@nepramushinek1
@nepramushinek1 4 года назад
@@Alvesta525 kam cia
@kas123242
@kas123242 4 года назад
Enu miegot per karantina 2 o atsikeliu 12
@gytis7045
@gytis7045 4 года назад
10h kokiu :DDD
@daivab1981
@daivab1981 Год назад
Mokyklos dienomis 9h o kartais visada retais miegu 10/11 h buvau ir numigus 13h
@mantasgabana
@mantasgabana 4 года назад
Dahuja :D
@joris6784
@joris6784 4 года назад
Aš miegu apie 8 val.
@zmogysta4900
@zmogysta4900 4 года назад
Turiu klausymą kurį katik sugalvojau... Kas geriau? Anksčiau eiti miegoti ir anksčiau keltis,ar miegoti eiti veliau ir vėliau keltis? lol :}
@lifestylelt7040
@lifestylelt7040 4 года назад
Įdomus klausimas. O tu kaip manai?
@juozaskazukauskas385
@juozaskazukauskas385 4 года назад
Aš esu Agnė miegu 4-6 h man yra 12
@dovydasbabilas5692
@dovydasbabilas5692 4 года назад
taip ir nesuzinojau kiek miegoti😂😂😂😂 as miegu per atostogas 9 -10 h kai i mokykla 8h 30 min
@berjami7619
@berjami7619 4 года назад
8 10 valandų
@jkontra88
@jkontra88 2 года назад
Aš miegu kaškur 11 val.
@emilismaskaliunas4941
@emilismaskaliunas4941 4 года назад
Aš nueinu miegoti 2-3 nakties o atsikeliu 10-12 ryte
@Noobmaster-qv1wy
@Noobmaster-qv1wy 4 года назад
Kol tėvai neprikelia
@augustasjurevicius2180
@augustasjurevicius2180 4 года назад
Nuo 9 iki 14 h nes dažnai būnų pervarges
@daumisplays5214
@daumisplays5214 4 года назад
Miegu nuo 23:00 iki 10:00 kai savaitgalis arba atostogos
Далее
Patys baisiausi atvejai, kai žmonės išgyveno
7:15
Просмотров 139 тыс.
Kas nutiktų, jei tu nustotum miegojęs
5:51
Просмотров 261 тыс.
Apie Ką Galvoja Šuo?
1:34
Просмотров 137 тыс.
Сколько метров чернил в ручке?
16:35
Kaip išsigelbėti nuo vilko?
5:10
Просмотров 93 тыс.
Kas priverčia raumenis augti?
4:15
Просмотров 98 тыс.
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
Просмотров 170 млн
Ar tu galėtum išgyventi prieš 2,5 mln  metų
3:06
Просмотров 73 тыс.
Kodėl taip sunku išnaikinti tarakonus?
4:10
Просмотров 66 тыс.