Realiai taip. Miegas yra tikrai labai svarbus dalykas, bet kartais užtenka pamiegoti mažiau, kad geriau išsimiegotum. Tiesiog nuo miego kokybės priklauso daug irgi
Aš miegu 9 valandas (kai yra laisvas laikas) Xo kai reikia į mokykla tai 7-8 valandas. Dažniausiai einu miegot nuo 9.00 iki 11.00 vakaro, bet galiu isisedėt iki 2.00 nakties, bet tik per laisva laika. Keliuosi 7.00 iki 8.00 ryto per laisva laika, o kai į mokykla tai 6.00 ryto
As visada keliuosi apie 7:30 o einu miegoti 21:30-22:00 keliuosiu be zadintuvo esu priprates tokiu laikiu ir kunas automatiskai zino kad reikia keltis.
Aš vaikas 11 metų ir aš miegu po 8 valandas ,o tokio amžiaus vaikams reikia miegoti 11 valandų. Bet mano organizmas pats atsikelia ir aš nekalta, kad jam užtenka tik tiek.
O pvz galima taip aš savatgaliai kalbu su draugais per pokklbi kartai iki 4 nakties arba iki ankstaus ryto bet poto kai ju nebešneki ir nueini ten pvz 4 nkties atsigulti ir išmiegi iki kokiu 10 arba 11 ryto ir jautiesi zvaliai ?
Baveik visada palieku telefoną krauti 01/02val. nakties ir keliuosi 07valandą ruoštis darbui. Būna išimčių, kad retkarčiais užmiegu ir vėliau ^-^ Nežinau kaip jums, bet mano organizmas tikriausiai priprato prie tokio rėžimo. Nes savaitgaliais paprasčiausiai atmiegu už visą savaitę :D
Na aš neskaičiuoju kiek miegu, bet kai reikia eiti į mokyklą keliuosi 7:30 maždaug,o kai į mokyklą nereikia keliuosi maždaug 9:30,10:00,10:30,11:00,11:30,12:00.Vienu žodžiu kai nereik į mokyklą keliuos įvairiai.
Aš dabar kai nuotoliniu budu mokausi tai viena nakti 4 val miegu kita 9val o mažiausiai esu miegojus 1val. bet atsikeliau 8 val ryto puikiai jauciausi.