Objašnjavamo zašto se povećava kifozna krivulja i kako to utječe na ostatak kralježnice i tijela. Pokazujemo četiri napredne Egoscue vježbe za ublažavanje kifozne krivulje i vraćanje kralježnice u normalnu forme. Vježbe će pomoći u otklanjanju bolova u srednjem dijelu leđa.
JEDNOSTAVNIJE EGOSCUE VJEŽBE
za povećanu kifozu, pogrbljenost, urušena ramena, glavu prema naprijed, nepravilnu formu kralježnice pogledajte u ovom videu:
• Vježbe za bolnu kralje...
Kada ih savladate na njih nadovežite napredne e-vježbe.
Hvala vam što ste pogledali ovaj video! Proslijedite ga dalje i pomozite nam u širenju zajednice ljudi koji su odgovorni prema sebi i svom zdravlju.
Pokretom do zdravlja - www.pokretom.org
Online terapija - www.pokretom.or...
FB - / pokretom
11 сен 2024