Kiireetön kehon kuuntelu meditaatio I 25 minuuttia I MindfullYoga Suomi 

Heittäydy mindfulness-kehon skannausharjoituksen äärelle, kun kaipaat hetken maadoittumista ja hengähdystaukoa. Meditaatioharjoitus on toteutettu MindfullYoga Suomi-kanavan tilaajan toiveesta.
Mindfulness-harjoituksen sinulle ohjaa MindfullYoga Suomen Satu Ketopelto.
🤍
Tuet uusien maksuttomien harjoitusten julkaisua:
✅ Tilaamalla kanavan: bit.ly/Mindful...
💌 Alkamalla kirjekaveriksemme: www.mindfullyo...
🧘Osallistumalla tunneille ja tapahtumiin: www.mindfullyo....
🤍
Kiitos musiikista kuuluu: freesound.org/...