Merhaba 💜
Bu videoda;
- 40 kiloyu kaç ayda verdim ?
- Şu an kaç kiloyum ve boyum?
-Kilom hayatımı nasıl etkiliyordu?
- Çatlaklar ve Sarkmalar?
-Selülit ?
-Zayıfladığım dönem ve şimdi suyu ne kadar içiyorum ?
-Beslenme şeklim ?
-Zayıflarken spor yaptım mı ?
-Paketli ürünler tükettim mi ?
-Kilo vermeye nasıl başladım ?
-Basenler ?
-Kaçamaklı bir gün sonrası nasıl dengeliyorum ?
-Diyetisyene gittim mi?
sorularının cevabını bulabilirsiniz. 🌸
Beni izlediğiniz için teşekkürler.
Daha çok paylaşım görmek isterseniz beğenip, abone olmayı unutmayın :)
NASIL 40 KİLO VERDİM ? (KİLO VERME HİKAYEM ) ➡️ • NASIL 40 KİLO VERDİM ?...
İLK VİDEO ➡️ • Video
BİR GÜNDE NELER YİYORUM? ➡️ • Video
3 SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK TARİFİ ➡️ • Video
İnstagram- @oylumilayda
İletişim - mail : oilaydab@outlook.com
#nasılkiloverdim #nasılzayıfladım #kiloverme
7 сен 2024