KISA VE ÖZ MUTLULUK REÇETESİ 

1. Zihin okumayı bırak. 2. Herkes seni sevmez, sende herkesi sevemezsin. 3. Onay alma, kendi kararlarını al. 4. Sınır çizmeyi unutma. Hayır demeyi öğren. 5. Kurban psikolojisinden çık ve ben diyen çocuktan kurtul. Sorumluluk al. 6. Taviz vermeyi bırak. Sabırla, tavizi karıştırma. Yaptığını göreve dönüştürme. 7. Hatasını almayan, sorumluluk almayana sabır gösterme. 8. Kendinle mutlu olmayı öğren, başkasına bel bağlama. Eşle, işle mutlu olunmaz. 9. Süreç odaklı yaşa, sonuç odaklı olursan mutluluk kısa sürer. 10. Özür dilemeyi unutma. 11. Başarılarını takdir et, başarısızlıklarını büyütme. 12. Eyleme geç. 13. Sorunlarını öteleme. 14. Kendini birilerine ispat etmeye çalışma. 15. Öz bakımını ihmal etme. 16. Kendine iyi davran. Emir kipi kullanma 😇

Hocam ben eşimden boşandim bir aydir ev tuttum ayri yasiyoeum iyiki varsiniz çalisyoeum huzurluyum insanlari en çokta zor ginlerde tanirsiniz Allah kimseye muhtaç etmesin bir ay oldu yeni evime en yakin ablam bile gelmedi hepinizi tanidim ben huzrluyum iyiki siz varsiniz kendi alimden bile yakinsizniz siz bizi bilgilendiriyorsunuz ama alile bireyleri otur dayak ye ama ayrilma elaleme rezil oluruz hepsine kapimida kulagimida kapattim hayatimda verdigim en guzel karar hepsinden uzaklaştim bi koltuk camasir makinasi ocak bide buzdolabi aldim ikinci elden Allah yardim ediyor şükurler olsun hz mevlana.nin dedigi gibi sen yola çik yol sana gorurunur aynen oyle oldu huzurla yasiuorum

Peki süreci MUTLU olmadığımız insanlarla yaşıyorsak. O insanlar bizim kurduğumuz aileyse ne yapmalıyız. Ne yaptıysak nasıl davrandıysak MUTLU olmayı bu ailede başaramadıysak. Onları bırakmamız mı gerekir? Çünkü insan ben bir MUTLU olayım deyip mutlu olamıyor. Bence insani ve ahlâkî çerçevede içinden geleni yapıp, içinden geldiği gibi MUTLU edecek insanlarla yaşayıp, hayat amacına ulaşırsa insan MUTLU olur. Aile ve çevre çoooooooooook önemli. Her psikolog mutluluk sizin içinizde bir şeylere, maddeye ya da kişilere bağlamayın diyor. Fakat bizim içimizdeki mutluluğu öldüren de çevremizdeki insanlar.

Bildirim alır almaz gelenler burada mı ✌🏼🌸

Çok geçmiş olsun Serhat hocam Allahım sizi esirgesin ,bedava psikolojik hizmet veriyorsunuz, hayatlarımıza dokunduğunuz kesin iyi ki varsınız 💞

Vah Bize Vah.. büyürken öyle bağımlı KODlanmışız ki bu yaşımda dahi bunlardan kurtulmaya çalışıyorum.. İyiki VARSINIZ. Faydanızı çok gördüm Teşekkür ediyorum

Çok teşekkür ederim🙏🙏❤️ , daha iyiyim dostlarım..

Geçmil olsun hocam. Cuma psikolog randevum vardı. İptal edicem. Pek gerek kalmıyor sizi dinĺeyince

Sabah Sabah çok iyi geldi. Tam bir gerçekçi Motivasyon konuşması 👏👏

Bildirim alır almaz gelinecek insansnz başarılar hocam

Gecmis olsun hocam. Yine super bir video olmus.

Yine Muhtesem bir konu! Agziniza saglik. 🧿🙏🏼♥️

Tekrar,tekrar dinliyorum, kaçırdığım bir şey olmasın diye.akıcı anlatım tarzınızdan dolayı severek dinliyorum. Çok değerli bilgiler için teşekkürler 👏👏👏👏👍

Ne güzel anlattınız, kısa ve öz ağzınıza sağlık.. Mutlu olmanın bir formülünüde naçizane tavsiye edeyim Allaha güven sırtını ona daya ve sadece Rabbinin rızasını kazanmaya çalış, insanlara değil gönlünü Yaradana ver.. Ama insanlarlada iyi geçinmeye çalış....

Her cümleniz bir aydınlanma ve ilham kaynağı. He cümleniz bir bilgelik, bana göre. Mevlana, Tapduk Emre, Yunus ve şimdi, şu an siz💕😊

El yapimi doğal sirkeye 7 kez ayetell kursi okuyup evlerinizi onula silmenizi bezi temizlediğiniz suyla da çiçeklerinizi sulamanizi oneririm.Allah hepinizin yuvasina huzur mutluluk versin

Tek kelimeyle harikasınız bu kadar güzel analiz yapılır anlatılır insan psikolojisi karşınızdakileri bu kadar iyi tanımak işini bu kadar güzel özenli bilgili donanımlı bir danışman bir tek sizz siniz Serhat hocam 👏👏👏

Allah şifalar versin inşallah çok yaşar insanlara daha çok bilgi verirsiniz Allah emanet olun

Hocayi cok geç tanidim son 3 aydir taniyorum keske cok daha once izlemeye baslaaaydim izledikçe mutlu oluyorum

Iyi gördüm hocam sizi rabbim şifa versin inşallah senin gibilere ihtiyacimiz var iki yildir takip ediyorum okadar iyi geldinizki bana hayatima rabbim başimizdan eksik etmesin seni evlatlarina bagişlasin

anlatımlarınızla biz hep ileriye kendi ıçimize dönmeyi ögrenîyiruz kendimizi tanıdıkça yüzleşmek ağır ama dönüşüm harika iyiki varsınız 😊başarılarınız daim olsun 💐👍

Sizin gibi insanlar hep var olsun gerçekten çok faydalı oldu teşekkürler

Hocam çok teşekkür ederim öyle iyi bir video olmuş ki akıcı güzel

Psikolojinin kitabını yazmış gerçek bir eğitimci 👏🏻👏🏻 tavsiyeleriniz o kadar doğru ki.sizinle hayata bakışım değişti ve çok şey öğrendim. karşıma çıktığınız için çok mutluyum ve size minnettarım 👏🏻👏🏻👏🏻 başarılarınızın devamını dilerim

'Kendi iç konuşmana dikkat et'👌🏼👍👏🏻👏🏻

Çok geçmiş olsun. Allah acil şifa versin. Amin.

Güzel yürekli hocam yine ruhum dinlendi sizi dinlerken çok seviyorum sizi iyi ki varsınız 🌼🌹

Üç defa dinledim Serhat bey, ne güzel de herşeyi doğru , kısa ve öz sıkmadan , akıcı anlattınız.

Çok teşekkürler hocam.Bu arada geçmiş olsun.

Serhat hocam allah ebeden razi olsun esimle sorunlarim var vdyolarin okadar isik tutuyoki bana resmen aydinlandim sizi dinlemek muthis iyi geldi bana kafamda hersey oluştu kimseye danisamadigim fikirleri bize sunuyorsunuz yolunuz hep acik olsun

35 yasinyadim ve yıllarca kendimden taviz verdim aman kimse küsmesin iyi herkes ile iyi olayım karşımdaki bana bağırdı tartıştı sesimi çıkaramadım ben bitmisim

Hocam, yüreğiniz incinmesin. Nede güzel anlattınız. Toplumun bütün yaralarına dokundunuz. Teşekkür ederiz.

Hocam degerli bilgileriniz icin allah razi olsin iyi ki varsiniz sabah sabah cok iyi geldiniz

Cok teşekkürler serhat hocam

Çok güzel anlatımınız var. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum.

Serhat Bey çok geçmiş olsun daha iyisinizdir umarım..Yine harika bilgiler veriyorsunuz bizlere, teşekkür ederiz🙏

Çok güzel gerçekten.. Çok teşekkür ederim hocam 👍

Yine çok güzel bir video emeğinize sağlık hocam 👍🏻👍🏻

Sağolun varolun Serhat hocam🙏🙏🙏

Önce şifa diler sonra da güzel kelaminiz için teşekkür ederiz,sevgimizdesiniz .

Sağolun Serhat bey içimi rahatlattiniz

Təşəkkürlər hocam 👏 sizinle tanışalı hayatım değişti. İyi ki varsınız 🙏

Devamlı sizi dinliyorum. İçten içe değişimin farkındayım beni çok başka yerlere getirdiniz çok teşekkürler

Teşekkürler Hocam 🤗

Teşekkürler sayenizde daha da güçleniyoruz...

Tesekkürler çok yararlı oluyorsn tekrar tekrar dinliyorum allah razi olsun

Her zaman ki gibi süper anlattız sizi dinlemek çok güzel emeğinize yüreğinize sağlık hocam

Bu bilgiler çok net çok kıymetli. Gunumu güzelleştirdi ve yaptığım hatalarımı farketmemi sağladı... sagolun var olun hocam

Serhat hocam çok teşekkürler harika bir video olmuş emeğinize sağlık defalarca dinledim.

Maşallah ne kadar güzel tespitler Allah razı olsun

Emeğinize sağlık videoyu birkaç kere izledim Ara ara gene izleyeceğim Çok teşekkürler hocam

Gecmis olsun kardesim Allah sifa versin yazmasamda dinliyor ve begeniyorum sevgiler

Bu aralar ihtiyacım var cansin reis:)

Hocam hastayken bile bizlere bilgiler veriyorsunuz çok teşekkür ederim iyiki varsınız 🌺

emeğinize sağlık

Tesekkurler hocam emeginize saglik

Ne sözler bee helal olsun. Serhat hocam çok değerlisin

Bugüne kadar izlediğim ennn güüüzeeel ve eğitici videonuz. 👏👏👏Allah razı olsun🤲🤗

Hocam nasıl oldunuz iyisiniz inşallah 🤲🏻 iyi haberlerinizi bekliyoruz 🥰

Çok değerli bilgiler içeren bir video oldu! Herşey için çok teşekkürler Serhat Hocam... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar...

Var olun💐♥️💟💐💐💐💐💟💟💟

Her zamanki gibi cok degerli bilgiler.Saygilarimi sunuyorum.Acil sifalar diliyorumSEVİLİYORSUNUZZZZ

Ço teşekkür ederiz serhat hocam iyiki varsınız sağlıcakla kalın Allah ha emanet olun

Seni zevkle dinliyoruz hocam

Çok Teşekürler Serhat bey Sayanizde Nefes almaya başladım

Emeğinize sağlık..

Ben tesekkür ederim size bu kadar güzel yorumlariniz güzel sözleriniz icin beni aydinlattiniz muhtesem gercekten dinlerken kendime kizdim bak neler yapmmaliyiz demekki öncelik kendimizin olmali ❤

İyiki varsınız hocam son kitabınızda çok güzeldi okudum emeğinize sağlık .

Geçmiş olsun hocam🙏🌹

Sen kendine kötü davranirsan sana iyi kim davranır 🤝👏👏 çok iyi hocam aldım bunu💫⭐

Çok teşekkür ederim hocam. Çok değerlisiniz iyi ki varsınız.

Hocam çok geçmiş olsun

Çok teşekkürlerler harika konuşuyorsunuz

Emeğinize sağlık kaçırmadan videolarınızı izliyorum devamm👏👏

Allah razı olsun 🤗

Hocam hayatımıza dokundun 😊 ilham kaynağı sin.🙏

Hocam geçmiş olsun iyisiniz masallah

Teşekkürler Hocam.🙏🎆🌼

Deyerli hocam🇹🇷🇦🇿😍😍

Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.Bende bir kitabınız var.Başka kitaplarınızı da alıp sevdiklerime hediye edicem.

Sen bir harikasın dostum yaaa bayılıyorum sana çok teşekkür ederim 🙏 🙏 🙏 🌹 🌹 🌹 ❤️ ❤️ ❤️

Alarma "başarmak için uyan" yazmışdım.Ne yazdım dersiniz:"Uyan iki gözümün çiçeyi"😁

Çok doğru tespitler bu video öz güvenliği de anlatıyor Inşallah yapmaya çalışırım

Müthiş bir reçete ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

ALLAH RAZI OLSUN çok yararlı buluyorum

Serhat hocam yine bal gibi konuştunuz her bir madde hepimiz için altın değerinde mevlam yapabilmeyi huzurlu mutlu yaşayabilmeyi nasip etsin

Güzel yüreginize saglık canm hocam.çook geçmiş olsun.iyi görünüyorsunuz.🥰

Hocam cok gecmis olsun🤲🙏bizde corona denen illeti atlattiktan sonra bir türlü toparlayamamıştık..şifayi dağ kekigi limon demleyip bulduk ilaçlar insani bayagi cokertiyor sonrasi icin bize bayagi şifa oldu değerli bilgileriniz icin tesekkurler👏👏👏

Cok iyi gorduk masallah hocammm

Hocam süper tespitler teşekkürler geçmiş olsun

Harikasınız Hocam🤗💐 çok geçmiş olsun 🌹🧿

Hayatın şifresini vermişsiniz .Ah! bunları uygulamak o kadar kolay değil .... Elimden geleni yapıyorum. Yaşıyorsam umutla çaba göstermeliyim.😊

Teşekkür ederim Hocam

İyi ki varsınız Hocam 🥰🌼🤗

Teşekkürler 💐

Hocam geçmiş olsun. İyi görünüyorsunuz. Daha da iyi olacaksınız inşallah.

Harika tespitler teşekkürleer👌

Acil şifalar dilerim hocam. Adnan hocanın kedicikleri gibi sizi görünce hep maşallah demek istiyorum 😆. 🤚

çok teşekkür ederim hocam

😊😊😊😊😊😊SELAMUN ALEYKUM SERHAT HOCA 😊😊😊😊YA SERHAT HOCA BU VIDEO BENI MUTSUZ ETTI 😊😊😊