Kisah Inspirasi Mendaki Gunung Kinabalu | Tips Untuk Pendaki Beginner & Pesakit Jantung 

saya naik bulan 10/2020. training cukup, barang semua bawak sendiri tapi yang buruknya saya sakan sangat nak laju2 sampai lupa nak nikmati pemandangan alam. sampai laban rata around jam 2pm, dari laban rata ke puncak lebih kurang jam 4am gitu then lepak kat puncak sampai 7 pagi baru nak nikmati pemandangan. turun pun saya buat laju around 2 jam++ sbb nak balik direct ke rumah. jiwa muda begelora nak paling depan sampai lupa nikmat pemandangan. insyaAllah next time naik gunung kinabalu lagi, saya nak layan slow pace and nikmati alam dia betul2

semakin tinggi pendakian, semakin sejuk dan banyak guna tenaga

Tahniah Tuan! Tengok video ni teringat kembali momen naik sebulan lepas bersama anak n menantu. Kami training kurang dari 2 bulan dan antara yakin dengan rasa berbelah-bagi, alhamdulillah berjaya jua tawan Kinabalu. Antara bucket list saya tu.. Memang betul, rindu itu benar dan kinabalu seakan memanggil2 kembali 😅😅

Tahniah bang,abg yg berjaya bkn sy,sy hnya membantu meneruskn impian abg dgn semangat yg abg ade..

Dulu saya jogging 2 hari sekali hanya selama 2 minggu utk naik gunung kinabalu. Alhamdulillah sampai puncak jam 5 pagi. Tgok line telco penuh 5 bar kat puncak teruk call mak ckp dah sampai. Sempat tgok matahari terbit. Cantik. Sabah negeri pertama dulu di Malaysia terima cahaya matahari. Sebenarnya saya sesat bila dah nak sampai puncak. Terpisah dgn kawan2. Ada sorang mat salleh tu pun sama mcm saya sesat. Saya tak nampak org lain. Lampu2 kat keliling tak perasan. Yg nmpak hanya lampu kat puncak. Mat Dalleh tu tak habis2 sebut VIA FERRATA. Dlm laluan salah tu, ada beberapa ketul batu besar mcm kepala lori trelar. Saya naik dan turun sebab tutup jalan. Entah mcm mana mat salleh tadi LENYAP😅. Mungkin dia betul2 orang atau “orang tempatan” atau khayalan semata-mata. Dgn kepenatan yg agak teruk, oksigen pun kurang jadi otak pun dah tak center barangkali. Sampai je singboard Low Peak, tulisannya menghadap arah hadapan. Malim gunung penjaga kat situ kata “Kau salah laluan ni, kau sesat” Nasib baik kau sampai. Sekarang baru jam 5 pagi”. Mana guide kamu?” Saya ckp dia dah tak boleh naik sebab ada urusan penting kat bawah”. Alkisahnya baik2 saje kaki masa naik dan turun. Takde kejang ke apa. Tapi sampai rumah, turun kereta, jalan kengkang. Dah start sakit2 terutamanya bahagian betis. Dtg kawan sengaja tepuk bahagian sakit tu, hampehhh. Nak start motor pakai kaki pun tak larat. Lepas 5-6 hari mcm tu dgn bantuan mengurut barulah ok semula. Itu cerita 10 tahun lepas. Sekarang kalau naik gunung kinabalu sampai separuh gunung pun belum tentu😂

Salam tuan..ni 1st video al rumie channel saya view..saya mencari info pasal hiking gunung..lama2 saya tgk ada review pasal kasut..lama kelamaan saya teracun dua biji kasut running saya beli tadi..saya sangat terinspirasi nak jadi runner da jgk nak menurunkan berat badan saya..so far al rumie aje channel youtube yg banyak membantu dalam kehidupan..cara kiraan kalori difisit zone jantung semua detail diterangkan..nak dapat info ni mgkn kena bayar beribu2 dkt consultant yg lain2 semua sampah dan politik..semoga tuan terus sihat dan panjang umur..

Terima kasih bro atas tips2 yg bermanfaat 💪

Alhamdulillah tahniah bang. Tumpang happy

Penerangan yang sangat bagus & terbaik👏

Congratulations 🎊sir... Keep rocking 👍🏻

pendakian yang menarik

ada satu barang yang jarang org bawa ketika mendaki nabalu,bawa knee pad/guard...pakai ketika turun gunung,itu boleh mengurangkan sakit lutut terutama yg dah berusia

Inspired

✨Tahniah ✨Al Rumie & the gang 🎉 teringin nak cuba Insya Allah mendaki Kinabalu. Tahniah sekali lagi.🫡🫡🫡

Bro memang punyai semangat kental... tahniah..salam dari Sabah

Assalaamu'alaikum Terbaik bang. Semoga sy pun akan sampai ke puncak tu. In shaa Allah. Aamiiiin

Paling best ialah mandi air gunung sejuk di laban rata!

Thank you bro❤❤❤

Alhamdulillah bang.. tahniah ... mmg best tgk sunrise kt summit.. kna redy ubat jnis Ponston n ubat AMS.. ORS pun jgn lupa gak... utk elak kaki cramp...

Terbaik tuan rumi. Perkongsian yg sgt detail dan informative 👍

Paduu bang 🔥🔥👍

Alhamdulillah.👍

Terbaiklah

Terbaik perkongsian

Terbaik bro

terbaik bro.

Tahniah bro 👍👍

Tahniah tuan

Congrats 👍🏻👍🏻👍🏻

congratz bang👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼

betul bang. last 1km sebelum sampai panalaban memang paling tough. saya pun ambil masa 1jam setengah untuk last km. boleh tahan nak koyak juga mental time tu 😅

Terbaek bro... perkongsian yg baik.

Tahniah bro Al Rumie 🎉! Inspirasi buat saya untuk tackle kinabalu tahun depan.

Syabasss bang terbaik, buli ba kalau kau bang, hahaa semua tempat aku komen kau bang... Tanda support bang 👍💪

insyallah,suatu hari nnti saya pasti dpt mendaki gunung kinabalu.😇

Congratulations bro. Ok next year sy summit .. jadi semangat terukkk ni

Tahniah Tuan, sy nak tumpang tnya..maaf sekiranya lari tajuk,skg sy tgh dlm progress mbuat latihan maf running, pada masa yg sama sy training utk naik gunung kinabalu dgn melakukan latihan sprti naik tangga n hiking bukit2 yg myebabkn Hr sy spike dgn cepat dan melebihi dr range maf,pertanyaan sy ok tak sy buat training becampur2 ni..sbb awal pg sy selalu jogging,petang sy naik tgga..adakah sy patut fokus pd training mendaki dulu?mdaki nnt 2/2/2023..terima kasih banyak Tuan sudi baca dan sudi sekiranya bg sedikit sebyk advice☺️😊

Memang betul betul inspired. Rasa macam nak repeat lagi. Terkejut tgk gambar bro rumi dulu dgn skrg. Jauh beza huhu

Video yg sgt menarik. Rasa mcm nak mendaki ke sana pulak walaupun saya ni hanya sekali je mendaki. Tu pun bukit rendah dekat dgn umah

assalamualaikum tuan, sy da pergi mt Kinabalu pada 2016, (7 thn lalu) lepas sy tgok video tuan teringat balik kenangan d sana. maybe doa kan sy untuk sekali lg ke sana dgn niat untuk sampai ke summit kali ke 2. apa2 pun syabas dan tahniah kepada tuan dan kawan2. u all terbaik💪💪👍👍

Mantap...!!! salam dari Indonesia 🙏🙏🙏

🤩🙌

Banyak terima kasih kpd abg al rumie sbb ada selitkan tentang abg SOLAT! Yg ikut channel abg ni ramai, bkn semuanya baik! (mcm sy😂). Ada yg jahat2 tu mcm mat rempit, mat dadah, mat skodeng, mat gam...yg tak pernah kisah pasal solat, mak bapak laki bini bising pun tak jalan. Tiba2 tgk content al rumie, abg yg tgh sibuk2 panjat gunung pun solat subuh!...wowww!!! Baru terjaga drpd mimpi! Byk pahala abg dapat...tahniah bang! 😁 #ygtakwajibsolatcumaorgpengsandgnorggilaje

Tahniah bro sbb dh smpi ke puncak. Pengalaman saya pada hujung bulan 5 thn ni jugak mmg hampir sama mcm bro cakap ni. Ini kali ke 2 saya buat pendakian ke Gunung Kinabalu. Yg terakhir dulu thn 2001. Memang jauh berbeza laluan & suasana di bhgn pendaftaran smpi la ke puncak. Cuma yg sama ialah kepuasan yg tak terhingga bila dpt menakluki puncak tertinggi di Malaysia ⛰️🇲🇾

lahh bro al ru mie ke yg saya terserempak tu masa nak ke laban rata. mcm nak tegur tapi takut salah orang hahahah. sekali betul dahhh .. alhamdulillah bang kita summit tarikh yg sma . sebb dengaq malim bagtau 2 hari ranger tutup sayat2 sebb hujan berpanjangan. rezeki kita smpai kat summit. terbaik

Salam.. tahniah ye,terbaik sharing!!..grup kami xde rezeki lagi utk Naik ke summit disbbkan cuaca yg x mengizinkan,walaupun ketika bermula dr timpohon gate cuaca agak baik.kami sepatutnya Naik ke summit pada pagi 17/10/2022,Hujan Mula turun pada 12.30pagi,grup kami Masih lagi berharap sehinggalah tiba final announcement oleh Sabah park ranger,yg menyatakan sesi pendakian telah ditutup pada pagi itu.Tapi mmg betul,keadaan agak berbahaya utk mendaki.Turun tuh pun Hujan smpi petang,grup yg Naik utk Hari selepas tuh pun dgr nya mmg x lps jgk sbb hujan.ape pun syukur sngat sbb diberi peluang utk mendaki walaupun hanya smpi ke laban, InsyaAllah kalu ade rezeki & kesihatan akan Cuba utk buat summit attack yg ke 2.

Terbaek. Jd inspirasi ni. Moga saya ada rezeki di tahun hadapan. Risau juga sbrnya. Dulu thn 2013 alhamdulillah dh sampai summit. Masa tu muda dn bertenaga lg. (10thn lps) 😂Rezeki btol time tu, sbb team sblm kami tu tk lepas naik sbb hujan. Tak sangka team kami selamat smpi ke puncak dgn cuaca yg masyaallah mmg cantik. Solat subuh diatas batu2 puncak kinabalu. Tak tau la nk gambarkan cm mana kecantikan dari atas puncak tu. Cuma gayat nk turun tang sayat2 tu skit. Tp kene turun jugak kan😂

Boss, Decathlon ada keluar Kiprun Carbon plate .. boleh review boss

hello bang…cuba buat review kasut yang cun untuk main skipping rope

Cuaca bulan 12 kt sana ok x bang

Tahniah...sampai juga ke puncak kinabalu....amacam? rasa nak naik lagi? sy dah 6 kali dah sampai puncak kinabalu...

Ramai yg salah sangka..Sebenarnya gunung kinabalu adalah gunung tertinggi di Malaysia, bukan di asia tenggara..

Salam, pkai kasut terra kiger sesuai tak daki kinabalu?

Bang. Ada jumpa si waterproff ke?

Nk tanya. Masa hiking tu galas beg berapa liter?